莲花小王子图片,蒙面舞王第三季名单
莲花小王子图片，蒙面舞王第三季名单？
《蒙面舞王》中一共有30个角色，其中暗夜精灵是毛晓彤，暗夜骑士是周艺轩，宝藏歌姬是张紫宁，暴走皮卡丘是李权哲，冰雪战神是李纯，大舞王是王晨艺，钢铁美男是符龙飞，黑猫警长是姚柏南，狐哥是连淮伟，进击的酷女孩是刘雪婧，铠甲少女是李紫婷，莲花小仙子是金子涵，调皮蛋是刘雨昕，铁少女战士是周洁琼，头盔哥是敖犬，未来战士是卡斯柏，五花肉是江映蓉，舞世终结者是丁泽仁，舞坛歌王是周觅，小兔子不乖是安琦，小王子是刘维，雪精灵是汤晶媚，一般辣妹是王菊，战狼是高瀚宇，蒙面帅豹是印小天，女王不带冠是孟美岐，漂亮姐姐是李菲儿，荣耀女帝是丁丁，糖果炮弹是李子璇，天使不怕黑是张俪。
为什么瑜伽越来越流行了？
瑜伽火了是因为 他的好处多：许多研究表明，人的意识能加快身体中热量的燃烧，能有效加强减肥的功能和效果。而瑜伽练习中的呼吸练习最能体现瑜伽减肥的独特之处：每一种瑜伽呼吸都能十分完全地通过横膈膜对身体内脏产生作用：想象身体象气球，吸气时横膈膜下沉，按摩到腹部内脏；吐气时横膈膜上移，按摩胸部内脏，如此能加强整个内脏系统的机能，而一呼一吸的动作又使腹部肌肉得到很好的锻炼，许多练习者能通过呼吸练习消除腰腹的多余脂肪，当然要能达到安全而有效的练习效果，一定要找有经验的瑜伽老师来学习正确的瑜伽呼吸方法。因为不正确的呼吸方法会给身体造成压力，影响减肥的效果，甚至有副作用。
减肥效果明显的瑜伽 随着现代瑜伽的发展，越来越多的瑜伽形式产生，更适合现代人的生活方式和要求。你可以根据自己的要求和身体状况来选择瑜伽练习的形式，可以推荐的如：现在十分流行的由哈达体系（Hatha）和八支分法体系（Ashtanga）发展而来的热瑜伽和力量瑜伽，也都是能达到很好的减肥效果的瑜伽。 ·热瑜伽是在高温37度到43度之间的教室中练习，练习者在练习过程中会大量出汗并做瑜伽呼吸，它的排毒和减肥功效是吸引众多练习者的重要因素。
力量瑜伽和一系列科学搭配的Vinyasa练习法更是减肥和减肥后塑造良好身体线条的最佳练习方式。因此，瑜伽是一种能在减肥过程中并能“雕塑”身体线条的健身术。在众多的瑜伽练习方式当中，你可以根据自己身体状况并咨询教练来选择练习形式。 瑜伽减肥的独到之处 很多人认为肥胖就是因为吃得太多而引起的，所以利用节食的方式来减肥，可往往达不到满意的效果，其实，精神压力和内分泌系统紊乱也能导致肥胖。而瑜伽对生理最大的功能之一就是能通过练习达到调节人体内分泌系统。当人体内分泌系统调节平衡时，精神压力也会随之减少，而由这种原因引起的暴饮暴食现象就会消失。
为什么瑜伽可以帮助到女性我们都知道身体需要运动才能保持健康。南加州大学医学院的预防医学系的教授Leslie Bernstein发现40岁以下的女性在生育期间每周至少锻炼4个小时，相比不锻炼的女性，前者患上乳癌的几率将会减少50%。
Bernstein还发现年轻少女在青春期的雌激素消耗较少，即使是少量的运动都可以延长月经周期，减少排卵次数。
激素水平受到运动的影响，也影响身体在运动中的表现。瑜伽结合了心血管训练、肌肉加强训练和空间的建立训练，不仅仅是对身体外表的改变，更重要的是可以帮助身体建立平衡，包括身心的平衡、激素的平衡、阴阳的平衡等等，也因为这样的平衡，才让身体保持在稳定的状态。
月经期作为女性，我们要注重自身的月经周期，在不同的时期选择适当的体式和调息练习规律的、全面的瑜伽练习应该考虑到女性的月经周期，这样才能为女性带来福利，支持女性渡过她的一生，克服生理限制，保持稳定的情绪和精神。
比如在经期：前屈体式的练习，有助于放松大脑，舒缓头痛、背痛、疲劳。部分坐立前屈体式如单腿头碰膝式，可以抑制经血过多的现象。
躺卧体式则有助于减缓盆腔疼痛、经痛，舒缓神经，消除疲劳。在经后期和经前期又是通过瑜伽来调理月经不调的重要时期。如果你根据生理周期来练习瑜伽，瑜伽会帮助你顺应大自然的规律，给你带来力量、舒适、稳定。
盆底肌也有很多女性在产后出现一系列的问题，比如漏尿、盆腔脏器脱垂、疼痛和下肢冰凉和性生活不协调等等一系列的问题，很多女性会认为产后出现这些问题都是必然的，因为别人也都是这样，现在小编想要告诉你，这个想法是错的。
造成这些现象的主要原因，是因为女性在怀孕期间体内分泌的松弛素造成骨盆底肌松弛，还有在生产的过程中，对骨盆底基的损伤。
瑜伽可以对骨盆底肌进行针对性的练习和增强盆底肌的肌肉力量，恢复盆底肌的功能，从而改善因为盆底肌松弛引起的漏尿、性生活不协调等等。
更年期女性在40岁到50岁之间，月经周期开始变得紊乱或者突然停止。这个时期，随着卵巢功能的衰竭，其他的腺体如甲状腺和肾上腺变得活跃，出现荷尔蒙分泌紊乱。因此，女性会出现潮红、高血压、胸部沉重、头痛、失眠、肥胖等症状，情绪也会大幅度波动，变得易怒、焦虑、暴躁、抑郁等。
在这个关键的调节的关键时期，练习瑜伽极其有用，因为可以放松神经系统使人心平气和。瑜伽中的侧身运动和扭转脊柱的体式，给脊柱注入新的活力，调节内部器官，是心灵达到新的平静和安详的境界；伸拉背部的体式，则能使心灵保持平和。
瑜伽为人们带来健康和幸福，但这不是瑜伽的唯一宗旨。瑜伽中的体式和调息，是哲或宗教的一部分，其目标不仅仅是使人们变得强壮和柔韧。灵性修炼，是对比我们强大的力量进行认知、接触、结合。
如果你根据身体的变化来练习瑜伽，瑜伽会帮助你顺应大自然的规律，给你带来力量、舒适、稳定。
其实是因为瑜伽不仅仅能瘦身塑形，提升气质，更重要的是，瑜伽对于缓解一些身体上的不是有很好的帮助，比如肩膀、腰椎的不适，孕期、产后、更年期的不是等等。女性练习瑜伽也会有很多意想不到的收获
罗曼瑜伽教练培训基地成立于2008年，致力于瑜伽教练培训长达9年之久，培养出数千名优秀瑜伽教练，瑜伽馆主。罗曼瑜伽具有专业全面的瑜伽教练培训经验，针对零基础的学员，从基本功开始练起，稳步前进。罗曼国际瑜伽秉承着终身学习的理念，开展瑜伽教练培训，助力于您的瑜伽之路！
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怎样看待于正？
于正爆料：明星1000万片酬，去掉房贷等，每月到手几万元！
明星片酬为啥屡限屡高？
今天（7月7日）早间时分，知名娱乐媒体报道称：知名编剧于正再发文谈明星高片酬！
根据上述媒体（新浪娱乐）发布的报道显示：昨天（7月6日）下午时分，于正在社交平台上发布了一篇500多字的长文，再次谈起了明星高片酬的问题“1000万元的片酬，最后到明星自己手里，能剩下多少钱？”
对此，于正给广大网友详细地算了一笔账：明星拿到1000万片酬，刨去工作人员工资、出席活动的开销、平时着装、应酬请客以及房贷车贷等费用，最后最多能剩下几十万元，折合成月收入为几万元/月！
下面，我们就来看一看，于正到底是怎么算的？
首先，明星在拿到1000万元片酬后，第一步需要缴税（个人所得税），扣完税（个税）后大概还能剩下5、600万元左右（注：于正为了方便计算，取整去零后，当它还剩下500万元）；
注：由于演员的片酬属于“劳务报酬所得”范畴，超过50000元（在扣除起征点后）的部分个税税率是40%；
其次，明星身后有一整个团队在为他（或她）服务，我们以片酬1000万元的明星为例，这样咖位的明星少则有10位工作人员，多则有13位工作人员，每月给工作人员发放工资大概需要30万元左右；
一般情况下，一部剧（电视剧或电影）从开拍到杀青，整个拍摄时间需要耗时3-4个月左右；
这也就意味着，再扣去120万元的工作人员工资，前面扣完税剩下的500万元，现在还剩下380万元；
第三，明星还要经常参加各种活动，每次需要给化妆师和造型师（级别较低的那种）约10万元左右；
若按照10次计算（每个月出席3次活动，3-4月时间只算10次），再扣去100万元；
那么意味着，前面扣完税、扣除员工工资后剩下的380万元，现在还剩下280万元；
第四，明星每次出门，都要穿戴各种最新的名牌（最新款奢侈品衣服和包包等），另外，自己还要花钱雇一些人进行街拍，总花费算100万元；
最后，明星平时应酬、请客、养房（房贷等）、养车等七七八八都要花费不少钱，能剩下几十万元就已经很不错了！
上述消息一经发出，立刻引发广大网友的关注和热议；
随后（当天晚间时分），一位拥有上千万粉丝的知名大V就对于正提出了质疑；
该大V反驳道：明星一年就能存几十万元，怎么能在北京买得起别墅？
大V分析表示：我们从综艺节目（尤其是真人秀节目）中，经常能看到明星（其中很多都不是顶级一线明星）所居住的豪宅，大部分都是“金茂府”这种总建筑面积高达几百平方米的大平层，少部分是自带院子的豪华大别墅；
对此，上述大V反问于正：上述这样的房子（太平层和别墅），哪一个的总房款不是几千万元起步？而稍微有名气一点的明星，哪一个不是名下好几套房子？
根据房地产网站最新的房价数据显示：北京“金茂府”小区此前新房开盘均价为105000元/平方米，而最新的二手房均价则高达135843元/平方米，其中一套建筑面积约334.31平方米的二手房，成交价高达4000万元！
尤其值得注意的是，“乘风破浪的姐姐”伊能静每年光护肤费用就高达7位数（百万元级别）！
最后，问题又来了：于正是以1000万元片酬为例，而若片酬5000万元（甚至8000万元），明星到手能有多少钱？
本文由“我家住楼房”原创（作者：刀柄老爹），欢迎关注，带你一起长知识！
条友们推荐下？
谢谢条友“你也是蘑菇吗”的提问，我想你一定是看过安定医院郝医生的书才取了这个昵称吧！很高兴来回答这个问题，首先要告诉你，我们的阅读喜好可能非常接近，因为《追风筝的人》《牧羊少年奇幻之旅》我都读过，《灿烂千阳》虽然没看过，但是我知道这本书跟《追风筝的人》出自同一个作家。《那不勒斯的萤火》最近正在阅读。
所以，我也比较有信心能推荐一些合你口味的偏故事性的外国文学书籍。为避免剧透过度，我尽量简单点写，给你留点阅读欲望。
1.《查令十字街84号》（海莲·汉芙）关键词：风趣幽默；温情感动
这是我去年读过的最爱的一本书！《查令十字街84号》是一本真实的书信集，是对悠悠二十载中一家书店，一群人，一沓书信，一生情谊的见证。本书作者海莲·汉芙就是通信的一方。一则专卖旧书的书店广告，因缘际会地将美国的海莲·汉芙对象和英国伦敦查令十字街84号的马克斯与科恩书店的店员们联系在了一起，他们从最开始的买卖关系发展成虽未谋面却亲如家人的关系，往来书信长达20年，简直堪称奇迹。汉芙对象为人率性，不拘小节，说话俏皮，风趣幽默，古道热肠......她就是我心目中的女神啊！太喜欢她了！
2.《长腿叔叔》（简·韦伯斯特）关键词：少女的成长；书信体；有彩蛋
《长腿叔叔》一书的作者简•韦伯斯特还是马克·吐温的侄孙女，幽默的基因有所遗传哦！这本书与《查令十字街84号》一样也是书信体，不同的是，《长腿叔叔》的通信是单向的，只有女主人公单方的信件，却几乎没有男主人公的回信。起初以为这是本书的败笔，读到最后才发现文末有彩蛋，揭晓了彩蛋，一切就顺理成章。不能剧透了，女孩们，如果你出身不好，如果你见识短浅，如果你缺乏自信，如果你怀疑人生，一定要读这本书，你会找到改变自己、改变未来的钥匙！
3.《岛上书店》（加·泽文）关键词：温情治愈；自带书单
《岛上书店》讲述的是一个关于真正爱书的读书人之间最温情、最治愈的故事。因为书，才有了人生的各种悲欢离合；因为书，人们才能摆脱孤独。作者加·泽文一定是一个爱书之人，所以在小说中提到了很多欧美名家经典，可以作为爱书者搜罗好书的地图。这本书的语言也值得咀嚼，虽然朴素却富含哲理，总在不经意间引人共鸣。另外还读过作者写的《时光倒流的女孩》，也值得推荐。
4.《无声告白》（伍绮诗）关键词：沉郁压抑；种族歧视
《无声告白》的基调是略显压抑沉郁的，因为讲述的故事是一个悲剧，核心思想也比较能体现生命不能承受之重——我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。这部小说写的是一个跨种族结合的家庭发生的悲剧，反映的却是整个美国社会，乃至世界各国存在的种族歧视、性别偏见等问题。所以说这是一部有社会意义的小说。
5. 《发条橙》（安东尼·伯吉斯）关键词：青少年犯罪；语言风格独特
英国作家安东尼•伯吉斯创作的《发条橙》是关于青少年暴力和犯罪的小说，国际大导演库布里克以此书为蓝本拍摄的同名电影曾轰动一时，但也因其中的暴力、血腥、色情元素遭禁数十年，安东尼·伯吉斯是跟着背锅了。时至今日，关于《发条橙》的争议已基本不存在了，而是作为一部成长的经典给人以启示。小说语言和结构的音乐性非常强，翻译王之光功力深厚。
6.《巨人的陨落》（肯·福莱特）关键词：大气磅礴；历史题材
这本书以一战为背景，波澜壮阔地展现了在那个危机四伏、战火纷飞的年代，上至国家元首下至平民百姓最真实的生活状态。读完厚厚的三大本，我感觉认知被刷新了。原来历史还可以这样写，原来历史的背后如此丰富生动、荡气回肠。正如书的封面所写：“虽然是小说，也可以当正史来读”，更确切点说，正史讲的是干巴无趣的“台前”，而本书则让我们一睹鲜活震撼的历史“幕后”。恢弘的故事背景、紧凑的故事情节、非常独特的多线并行的写作手法，这些都是本书的亮点，值得一读！顺便说一下，肯·福莱特的巨人三部曲之二《世界的凛冬》也很好看。第三部《永恒的边缘》就没读过了。
7.《岛》（维多利亚·希斯洛普）关键词：荡气回肠；希腊风情
《岛》作为小说虽然是虚构的，它的创作背景却是真实的——1903年至1957年间，希腊克里特岛海岸以北的斯皮纳龙格岛是希腊的主要麻风病隔离区。小说讲述的就是以佩特斯基家族为代表的几代麻风病人在斯皮纳龙格岛上与麻风病作斗争、更与内心的绝望、恐惧作斗争的故事，其中的情感纠葛也让这本书看点十足。斯皮纳龙格岛无论是在历史上还是在当下，都是一种精神和力量的体现，它曾是麻风病人的放逐之地，更是后人找回自我、认清自我的寻回之所。
啊，一不小心写了这么多，就此打住吧！更多好书可以私聊！
同样是男生卖萌为什么郭麒麟不会让人觉得娘呢？
首先申明，郭麒麟本人并不娘！
郭麒麟是一位优秀的相声界小王子！他是著名相声家郭德纲的儿子，他家境不错，有丰厚的人脉资源，出生就是小明星，大家关注的对象！为什么他卖萌娘呢？其实你也可以！
郭麒麟为什么卖萌会很娘？郭麒麟现在很火，从小接受的教育和资源很不错，从小学习相声，但每一个出道的明星都需要包装，也就是人设！人设也不是想怎么样就怎么样的，人设根据一个人的特性而放大话设立的！
①郭麒麟长相白净，小眼带着点桃花，笑起来很好看，所以给他的定位偏女性化！但不能平时也为女性化吧，就像郭敬明那样，会被人误解为男同志！所以就增加了卖萌属性娘性化！
②事实表明，包装的人设很成功，不管男女都喜欢他！那种喜欢是单纯的想看他的表演，看到他想到他就会开心，女的觉得他帅气可爱，男的觉得他是个小兄弟，也感觉他有亲近感！
③尤其现在摄像技术和美图技术的伟大，现在流行着他的照片都被修的可爱萌化女性化！通过滤镜可爱少女系的，加上可爱的小动物耳朵真的很可爱有没有？
其实郭麒麟的内心很坚强，为什么这样说呢？少女化的这样一个人设不是谁都可以接受的，在享受人设带来的好处时，也要承受着某些方面和人的批判！
①为什么不是谁都可以的，首先每个男人都有一个少女心，但一般隐藏在心底，只有在最亲近的人面前会表现出来！
但让你在大庭广众下表现出来，你会不自在，尴尬，甚至感到丢人有没有！而且自己也会感觉恶心，这就是为什么说郭麒麟内心强大了！他忍受也是他被喜欢的成功之一！
②他这样的人设并不是每个人喜欢的，应该是不被某些环境成长的人喜欢！比如老一辈，和大山里的人！他们的思想很传统，认为男人就是顶天立地，对这样的人设很不理解，甚至充满恶意，所以他会接受到这些恶意的声音！郭麒麟必须独自承受着，就像现在我们在这里谈论！言论是一把双刃剑，知道为什么很多明星会抑郁了吧！因为人设和本性的摩擦，每天都承受着内心的挣扎！
小编：以上是我对这件事的看法！欢迎讨论！
郭麒麟: 哼╯^╰！讨厌，你这样理解人家，人家会害羞的啦！
小编:哎呦，小宝贝，晚上别关窗，ᥬ🌝᭄
路人:小编是个戏精吧！快来围观，
小编:哎呦，为了你们开心我很放的来了，点赞的敢不敢把窗户给我留个缝缝呀！不敢就给小编点个赞或收藏。
如果想看小编更多的内心戏，那就关注小编，看小编如何在问答界舌战莲花吧！
