阿克苏交友,坐40多个小时的硬座到拉萨是什么感受?
阿克苏交友，坐40多个小时的硬座到拉萨是什么感受？
坐40个小时的硬座还没到拉萨，你就想回家了！说说我真实的感受。
我在2019年坐的绿皮火车去拉萨，当时只有Z21这一趟火车直达，因为怕坐车时间太长，身体受不了，我买的软卧，价格1100多，即使是软卧，那感觉一次足以，至今记忆犹新，如果让我再去一次，免费也不坐了。
从北京到拉萨是晚上八点的火车，到达是在第三天的中午12点左右，历时40个小时左右。
一，第一天
因为我在天津，先坐下午五点左右的高铁到北京南站，再倒地铁到北京西站，到达时六点多，车站人山人海，看看时间还早，找个地方吃了点东西，七点多开始排队进站，进入车厢安顿好，看着火车一点点启动，有一点小兴奋，离盼望已久的拉萨越来越近了。软卧的车厢一共四个人，都是去拉萨的。折腾了一天，有点累了，晚上洗漱完十点多就睡了。
二，第二天
早上五点多就醒了，看着窗外的景色眼前一亮，蓝天下山脉连绵起伏，和高速路上的车并肩而驰。
洗漱后去餐车吃早餐，20元一份，一个人根本吃不完。
吃饱喝足以后，坐在走道的椅子上一边吃吃喝喝一边看风景，感觉还不错。
中午继续在餐车上吃饭，可以吃盒饭或者套餐，也可以点餐。
下午躺在床上休息，玩手机，看平板。一切感觉都很惬意，然，心里要有所准备了！
下午2点多到达西宁站，此时海拔2100，正常人都没有什么感觉。西宁站停靠时间较长，正好下车透透气。
从西宁站，列车就开始弥漫性供氧，这也是许多人坐火车的原因。认为火车上有弥漫性供氧，海拔一点点上升，身体有个适应过程，可以缓解高原反应。这一切只是你认为，当你真正坐过这趟列车的时候你就知道了。
列车继续前行，海拔也在一点点升高，列车员说，会在当天夜里12点左右的时候翻越唐古拉山，海拔5000多，那时候大部分人会感觉不舒服，有不舒服的可以叫医生（列车随行有医生），这让我心里有了一丝丝担忧。感觉火车的速度也在一点点变慢，望向窗外，临近晚上，外面也有些昏暗，用寸草不生形容一点不为过，天气完全黑下来，赶快早早爬上床，早休息保存体力。这时候已经有人感觉不适了。
这时已经在火车上超过24小时了，即使在软卧，也是对体力的一种消耗。晚上迷迷糊糊睡着了。我自认为身体素质和体力都不错，半夜忽然惊醒，原因就是胸闷气短，特别的难受，就像犯心脏病一样，胸口像压了一块大石头，头痛要吐的感觉，总之就是非常不舒服。看了一眼表，刚好夜里12点。这时下铺的大姐已经极度不适，脸涨的通红，车厢里已经陆续有人开始呕吐，我强忍着不敢动，迷迷糊糊又睡着了。
三，第三天。
早上五点多醒了，头痛的感觉好了很多，心情一下子变好了，赶快梳洗打扮，还有几个小时就到站了。
一看我的化妆品，管状的粉底已经气鼓鼓了，小心翼翼打开一点，好家伙，我的小心脏啊，粉底不受控制地噗噗噗往外冒，好心疼啊，就这样多半管都跑没了，强行盖上，弄得我满手都是。所以提醒去高原的小伙伴，尽量不要带管状罐装的东西，要带盒装的东西。
梳洗打扮以后，继续去餐车吃早饭，一边吃一边欣赏风景，蓝天白云雪山都近在眼前，蓝蓝的湖水，沁人心脾的蓝，宁静的蓝，不泛一丝波澜的蓝，让人的心一下平静下来。不愧为藏民心中的圣湖，错那湖。
吃过早餐，差不多九点的时候，忽然间心慌气短，不舒服的感觉再次袭来，可能是太兴奋的缘故，赶快躺下保存体力，闭目眼神，强忍着难受。十点多的时候难受还是没有缓解，因为还有一个多小时就到站了，强忍着头痛开始一点点收拾行李，动作一定要慢，防止剧烈运动。
收拾好行李开始静静地等待，中午12点列车终于缓缓进站了，下列车那一刻，也许是因为兴奋，也许是因为呼吸了新鲜空气，不舒服的感觉一下子好转了。终于安全到达了。
这是我坐软卧40个小时的感受，如果40个小时在硬座上度过，即使不是高原反应，恐怕也受不了，也许下了车也没精神和体力玩了。
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发现有些老年人花钱去乒乓球馆打乒乓球？
随着社会的发展，越来越多的人注重养身，注重锻炼。老年人更是健身群体的主力军。有许多老年人经常花钱去球馆打乒乓球，有的每周去几次，有的每天去球馆打球，每月花费100多元。这是很值得的消费，据专家研究表明，在健身上花费一元钱，将有8元钱的健康效益。
在球馆打球有许多有利的因素，可以化解恶劣天气的影响，可以做到风雨无阻，可以不中断地进行锻炼；球馆里，球友水平比较高，可以使人玩得惬意；球馆有饮水和卫生设施，比较方便；球馆的球台比较正规，可以掌握准确的球性，有利于参加大赛发挥水平。
笔者也是一个乒乓球谜，初中时期就是水泥球台的霸主，但进入社会后很少打乒乓球，直到中年时才买了一张球台在农村院子和球友玩，后来房屋改造，在二楼专门设置了一个接近正规规格的场地，然后就与球友们就在室内打球。
虽说家居农村，距县城15华里，但也吸引许多本县和临县的球友前来交流球艺。自己也走出来，去本县县城和外县与球友们切磋。经过二十多年不间断玩乒乓球，自己的球艺也有所提高，曾有两次获得本县老年组冠军。
回顾二十多年参与乒乓球运动。本人从乒乓球中获得了许多东西。首先，乒乓球使我更健康，恢复打乒乓球前，我身高1.7米。体重达170斤，身体状况很糟糕。后来经过十几年乒乓球运动，体重降了二十多斤，现在是140多斤。
乒乓球使我的朋友成倍增长，与朋友们互动愉悦了身心，反过来也增进了身体健康；乒乓球使我意志力更坚强，长期锻炼，遇到生活中的事，有毅力去完美地完成。
通过多年乒乓球运动，我觉得乒乓球是最适合老年人运动之一。它不像走步那么单调无趣。在玩乒乓球的过程中，趣味迭出，笑声不断，可以使人忘却尘世的烦忧，起到愉悦身心的作用。
打乒乓球，运动量可大可小，适应每个年龄层。对老年人来说是非常适合的运动。它与网球和羽毛球相比较，场地较小，运动量相对也小，老年人可以接受。
进行乒乓球运动比较方便，我国室外和室内场地和球台比较多，随时随地可以找到运动场所，不用刻意去寻找。乒乓球是国球，全国有几千万人会打乒乓球，随时随地可以找到球友一起玩球，也不像篮球、足球和排球，要找许多球友才可运动。
打乒乓球的开心点比较多。因为乒乓球是国球，国家队在各种国际大赛上摘金夺银。与球友一起看比赛，议论比赛。总是人精神愉快，不像有些球使人沮丧。可以说打乒乓球是一种极好的健身运动，也是一种美好的享受。
不管老年人花钱在球馆打球，还是在公共露天场地打球，都是很好的选择！都会在身体锻炼和精神愉悦方面有满意的收获！
晚清为什么能够横空出世一个左宗棠？
究竟是左宗棠错生在晚清，耽误了自己，还是晚晴的颠沛流离，成就了左宗棠呢？
1875年，身为陕甘总督的左宗棠，对刚刚即位的光绪皇帝，表明了自己想要竭尽全力，收复新疆的想法，本以为这一次功在当代，利在千秋的壮举，肯定会得到皇帝的首肯，但是没想到这一提议，却遭到了当时李鸿章的强烈反对，究竟是收复失地，还是加强海防、塞防？两者之间貌似存在着不可调和的矛盾。
面对当时步步紧逼的日本，确实有必要扩大海防，加强海军建设，但是当时的新疆真的就没有任何收复的价值与意义吗？面对李鸿章的反对，左宗棠丝毫不甘示弱，深入的分析了当时新疆的局势，一来是由于新疆足够丰富的特产资源，瓜果丰富，牛羊遍地，何况还有各种矿产资源，应有尽有，活生生的一个西北聚宝盆，岂能轻易放弃，二来广袤的新疆大地，一旦失去防守，对于整个中原的威胁显而易见，与新疆相邻的陕甘宁地区，更会被骚扰，而且新疆不固，蒙古则不安。何况当时的新疆对于沙俄的诱惑极大。
好在最终左宗棠的提议受到了清政府的足够重视，权衡利弊之下，也给予了左宗棠足够的支持，既然没了后顾之忧，左宗棠也可以顺利执行自己的想法，从1876年5月到1877年3月，足足10个月的时间，左宗棠所做出的功绩不可谓不让人惊叹，以迅雷不及掩耳之势，光复北疆，而且大有直取南疆之势，时间到了，1878年1月初，南疆的所有土地就被左宗棠率领清军顺利收入囊中，自此，清政府顺利将新疆绝大部分纳入管辖范围，只不过当时唯一的遗憾就是伊犁还被沙俄所占领。
生死浮沉，总共73年的生人生历程当中，左宗棠在40岁之前， 并没有太大的成就，为科举考试几乎熬白了头，但是最终的结果依旧不尽如人意，屡次考试落榜，甚至于沉重的打击，让他回到乡下，打算在农业上大展宏图，但是正因为乡下的平凡生活，反而让他有大量的时间，得以阅览其他方面的书籍，尽管与科举考试毫不相关，但是在这些闲书当中，他貌似找到了独一无二的乐趣，后来终于有机会进幕府当小秘，哪里想到，此后才是自己的高光时刻！
从家境来看，左宗棠并不具有绝对优势，也不过就是正常的农村之家，生活条件也就那样，所以这也直接决定了将来要想改变命运，只能通过科举考试，然而命运就是如此，前半生几乎没有给于他任何垂青，但就是在这样残酷的现实之下，左宗棠始终没有放弃。在加之祖上也有一定的文化基因，当地还算是有点名气，所以这也给了左宗棠能够成功迎娶周氏为妻，当然这一切也与其刻苦学习有关，当时顺利考取府试第二名，二十岁就成功中举人，只不过从二十岁到四十岁，这一段时间的路就比较坎坷了。并没有太大起色 。
接连三次会试，都以失败而告终，这样的打击甚至让他一度怀疑自己，也正因为如此，他才决定回老家种地，想在农业方面有所成就，为了实现这一抱负，他回老家买了70亩地，就用自己这些年省下来的900两积蓄，就在此期间，他还成功利用自己的种地经验，总结归纳出书《朴存阁农书》，当然为了丰富自己的农业版图，左宗棠老先生不仅自己种茶叶，而且还顺便将种桑竹发展成自己的副业，本来按照这样的势头发展下去，左老或许就成为一名历史上著名的农学家，亦或者是拥有万亩良田的大地主，只可惜命运就是如此折磨人，在他农业之路刚走顺畅之时，因为结识生命中重要的贵人，使得他的仕途生涯焕发第二春。
或许这就是命中注定，由于此前在闲暇时间补充的各种奇奇怪怪的知识，使得左宗棠面对诸位朝廷大官都能侃侃而谈，而且当时他所处的地方，正是江苏布政使贺九龄的家乡，就在贺九龄回家期间，两人一见如故，结识之后，大方的贺九龄，直接给了左宗棠自家图书馆的进出特权，自此左宗棠又有了消遣闲暇时间的好去处，不仅如此，随着看的书逐渐增多，此时的左宗棠思想与格局都发生了质的飞跃。
后来左宗棠又遇见了他的另一位人生导师陶澍，当时陶澍时任两江总督，也是在回家探亲期间，左宗棠有幸与其结识，两人自此也开始了一段更加亲密的联系，那就是在陶澍的再三请求之下，左宗棠长女嫁给陶澍幼子为妻，两人也顺利结为亲家，后来再加上陶澍女婿胡林翼在朝廷之中，屡次举荐当时相对落魄的左宗棠，尽管在胡林翼去世之前，都没能看到左宗棠翻身，但是最起码，由于他的屡次提点，左宗棠实际上已经进入了朝廷官员备选库。
当年的林则徐早就听闻左宗棠才能过人，所以就想一探究竟，后来确实找到了一个机会，1849年，林则徐因病在途中遇到左宗棠，两人彻夜长谈，最终左宗棠成功用自己的才华， 给林则徐留下了极其深刻的印象，临走前还特意嘱咐左宗棠要时刻关注国家边陲建设，其实当时的左宗棠，也明白了其中的些许意思，或许也就是后来他誓死也要收复新疆的重要理由。
1851年左宗棠终于等到了属于自己的机会，只不过当时的他并没有着急做决定，在湖南巡抚张亮基的三次礼聘之下，左宗棠正式开启了自己的开挂人生。
尽管刚开始的左宗棠仅仅是作为幕府嘉宾，出谋划策，但是当时的张亮基对左宗棠可是利于有加的，毕竟张亮基认为胡林翼数次推荐的人，指定不会差到哪里去，没多久，左宗棠就用自己的实力，征服了当时的张亮基，张亮基确实也认为请左宗棠请对了，在短时间之内就给予了太平军迎头一击，因为这件事，张亮基成功升任湖广总督，自然左宗棠也成功利用这件事证明了自身的价值。随着对左宗棠的信任度增加，张亮基对于左宗棠也是相当看中，又给了他众多施展身手的机会。
张亮基后来在调任山东巡抚期间，左宗棠并不愿意跟随前往，就在他回家没多久后，新上任的湖南巡抚再次向左宗棠抛出橄榄枝，尽管起初左宗棠推辞了，但是随着局势日益严峻，最终拗不过的左宗棠还是答应了骆秉章巡抚的邀请，尽管当时骆秉章是湖南巡抚，但是实际上左宗棠还要比骆秉章更加熟悉湖南各种大小事务的处理，当幕僚的经历，尽管并未掌握过多实权，但是这些年来的工作经验，对与左宗棠来说才是相当宝贵的财富。也正是因为这段经历，使得他结识了许多当地的富豪乡绅，自然他们后来也成了左宗棠重要的经济后援团。
后来左宗棠因为直率的性格，也得罪了许多湖南地方的官员，当时并没有多大权力的左宗棠，在迫不得已的情况下投靠了曾国藩，恰好两人曾经有过在湖南共事的经历，而且曾国藩在当年，与太平军交战之时，左宗棠给予了曾国藩极大的财力人力支持，所以曾国藩对于左宗棠的投奔，自然也没有任何意见，左宗棠深知自己的性格不适合在官场常呆，所以就向曾国藩申请，打算让他给自己一部分兵力，在战场一线发挥自己的实力。
只不过曾国藩有自己的想法，并不想左宗棠去前线送命，所以就将其留在了自己身边，而且像当时的朝廷申请，请求给予左宗棠一官半职，没多久，左宗棠就接到了朝廷的诏令，出任四品京堂候补，随着曾国藩的升迁，也给予了左宗棠自己去募集组建军队的机会，深刻明白此大清际遇的左宗棠，回到湖南，凭借着自己曾经的良好口碑以及信誉，一个月之内就召集了5000人左右的队伍。
当然也就凭借着这5000人的队伍，左宗棠数词与太平军激烈交战，给予了湘军喘息的机会，后来再加上曾国藩的举荐，左宗棠也终于有了在朝廷一展身手的机会，成功出任浙江巡抚，后来自然就是左宗棠平定陕甘，收复新疆的故事了，甚至于在当时为了表明收复新疆的决心，深知自己的身体已经大不如从前的左宗棠，带着棺材走上了西征之路，当然最终的结局还是相当令人欣慰的。
究竟是时势造英雄，还是英雄造时势，相信大家在心中已经有了答案，出生于那个并非太平年代的左宗棠，一开始就磨砺了一颗极其强悍的内心，当然也正是因为如此紧张的晚清局势，也给了左宗棠大展身手的机会，英雄可以造时势，时势也可以造英雄，其实两者之间并没有绝对的，谁先谁后，只不过都是相辅相成。
为什么摇摇欲坠的晚清，会有如此优秀的旷世奇才左宗棠，相信我们心中也有了答案，或许要不是因为当时晚清那样的际遇，也不可能激发出左宗棠无限斗志，甚至于没有让左宗棠能够奋勇杀敌，甚至于开挂人生的机会，时代有自己的发展轨迹，左宗棠也有自己的人生命运，只不过左宗棠有别于常人的一点，就是他牢牢地将自己的命运抓在了自己手中。
被人恶意骚扰怎么办？
“垃圾，你们四川人都是垃圾”
“好好跟你说话，把自己当个人了”
“跟你解释了半天，就是不听，你们这种买家就应该去死”
“你的地址我都知道，信不信我过来找你，我说到做到”
.........
看着电脑屏幕上卖家不断升级的谩骂和威胁，刘女士又惊又怒，担忧中夹杂着恐惧，对这次糟心的网购充满了后悔和莫名其妙。
刘女士喜欢在家里做手工糕点，尤其有几种用坚果做的糕点家里人都爱吃，于是春节前，就在淘宝网上订购了一批巴达木想在春节做给家人吃。没想到直到节后还没收到订的货，就非常恼火找了卖家，卖家解释说新疆物流不发达，春节期间货物太多没发出来，卖家态度冷淡，也没道歉，但是把钱退给了刘女士。
刘女士非常搓火，春节的一个大计划泡汤不说，卖家一点歉意也没有，而且这是同一商家第二次出现这种情况，虽说他们家巴达木质量的确不错，但老是不能准时到货也挺耽误事儿的。
刘女士本想给个差评，但想到商家也不容易，自己也不想挑起矛盾，于是还是给了一个好评，但在留言区里发了几句牢骚：“不能发货就应该提前告知，这样整的我们计划泡汤好吗？”，没想到就这几句话惹下了泼天大祸，从此这个叫左鲜生的卖家就一直不停的骚扰，谩骂，威胁。
刘女士毕竟是一个女人，被吓坏了，不停的解释自己没有恶意，最后甚至承诺删除评论，这个左鲜生还是不依不饶。
恰好这天刘女士老公在家，看她一个上午都守在电脑前不停的敲击，魂不守舍的样子肉眼可见，好几次叫她都没反应，她老公就上心了，一再追问她究竟发生了什么事，最开始刘女士还不想让老公也跟着担惊受怕，没说。后来实在扛不住了，几乎带着哭腔把事情的原委告诉了老公，老公一听笑了：
“这就是个垃圾人，你不理他不就完了吗”
“可我留的是咱家真实的地址和我的真名，万一他真的找上门来怎么办呢？前几天不是有一个新闻说一个网上卖家也是因为差评，跟踪找到了买家进行报复，这可怎么办呢”
老公一听沉思了一下，然后说“原来这样啊，嗨，这也好办，你老公做销售的，走南闯北什么人没见过，什么事没经过，这种人喜欢欺负女人，欺负没见过面的人，他们往往都是懦夫，看老公怎么对付他”
说完，老公坐到电脑旁，略一思量，敲下一行字：
“你个懦夫，跟女人耍什么横，我是她老公，有本事冲着我来”
然后回头冲刘女士说“看见没，咱们先给他引入一个新角色，让对方知道，他现在面对的有可能是一个强大的对手”
对方没有回应，估计不在电脑旁，于是老公又敲到
“老子也不是好惹的，老子也是新疆人，春节到成都朋友家玩，本来想露一手给当地朋友做点新疆特色，结果你他妈全给耽误了，你还敢骂人”
然后又冲着刘女士说“看见没，再把自己从危险中摘出来”。刘女士佩服地给老公竖起了大拇指。
见对方还是没有回应，老公跟刘女士说“不管他了，吃饭去”
吃着饭，心有余悸的刘女士还是时不时的看一下电脑，突然她喊道“他回话了”
老公急忙走到电脑前一看，还是老一套“你们四川人都是垃圾，我没发货不是退钱了吗？你们这群垃圾，小心点”
于是老公不慌不忙地坐下回道“你嘴太臭，不跟你废话了，反正老子也在新疆，你也等着，过两天老子去找你，你的地址我也清清楚楚”
多方停了好一阵没反应，估计在琢磨该怎么回，过了好久回了一句“你是新疆哪的呀，是阿克苏的吗？阿克苏四川人多”
老公扭头对妻子笑到“看见没，丫怂了，再加一把火估计差不多了”，于是老公回道
“你别管老子是哪里的，过一阵等部队放假，我带着战友来问候你丫的”。
老公回头又对妻子道“我估计这家伙不会回话了，他要是识趣儿，大家点到为止，就此打住，他要再闹，就得防着万一我真是部队上的呢？解放军的威慑力还是比较大的，懂不，这叫有限施压。”
果然，从此后，这个家伙再也没敢骚扰刘女士。
以上是一个真实事件的改编，是一个对付恶意骚扰如何应对的范本。
正如本话题的题目所说，在现实生活中，尤其是女士，由于处于弱势社会地位，很容易被骚扰，甚至被侵犯，这些骚扰有可能来自方方面面，无良的商家、客户、同事、领导、邻居等等，那我们面对这些恶意的骚扰时，应该采取怎样的方式应对呢？
我建议两种方式：
一就是刘女士老公所采取的方式：有限施压，如果对方的骚扰还够不成法律制裁，而自己也不想耽误太多时间在这上面，很多时候还不想撕破脸皮，比如来自别人的挑衅，客户，上司的言语挑逗等，我们可以采取这种方式，它的步骤是：
首先要保护自己远离危险，其次引入新角色，这个新角色要让对方感觉有压力，然后要展示这个角色的能力、威力，给对方施以压力，如果压力能逐渐升级效果当然最好。这种方式的目的是让对方适可而止，及时收手，其后果是可控的。
第二种方式叫极限施压，对，美国总统特朗普就喜欢这种方式，当对方的骚扰已经明显过界，甚至违法犯罪，而我们有足够的证据在手的时候，我们要果断报警，曝光，让对方受到法律制裁。
在刘女士的案例里提到的卖家左鲜生不知悔改，过后没多久，他就跟一位郑州的李先生又发生了冲突，并威胁要血洗李先生全家，并晒出了阿克苏到郑州的机票，李先生果断报警，并向媒体曝光，最后这位左鲜生被阿克苏警方行政拘留，其淘宝网店也被注销了。这就是极限施压。
总而言之，当我们面对恶意骚扰时，首先不能害怕，要冷静的判断对方骚扰的性质和程度，然后选择合适的方式应对就可以了。
有没有什么好的线路推荐一下吗？
这是我2018年一家三口自驾游新疆，每天的行程安排，去哪里玩，住哪里，吃什么，都详细的写出来了。具体每天的行程，我都已经写成了游记，欢迎大家点开我的文章浏览。我们从甘肃瓜州经河西走廊入疆，南北疆大环线走了一边。主要路线是：哈密→吐鲁番→乌鲁木齐→天山天池→富蕴→可可托海→布尔津→禾木→喀纳斯湖→布尔津→乌尔禾魔鬼城→克拉玛依→沙湾→赛里木湖→果子沟→霍尔果斯→伊宁→昭苏→特克斯→尼勒克→乔尔玛→独库公路→那拉提→巴音布鲁克→库车→阿克苏→喀什→塔什库尔干→红其拉甫→塔什库尔干→喀什→叶城→和田→民丰→沙漠公路→轮台→库尔勒→36团米兰镇→依吞布拉克→出疆，在新疆境内共待了20天，行程9000公里左右。
第四天：瓜州—哈密—鄯善县，691公里，用时8小时。
【规划】中午到哈密吃手抓饭，下午到鄯善县玩库木塔格沙漠。
【行程】早上9点从瓜州→星星峡→哈密→鄯善县，691公里。
【早餐】在酒店旁边吃牛肉面
【上午】开车。
【午餐】哈密一杆旗手抓饭（哈密总店）。地址：哈密市建国南路24-7号
【下午】继续开车。
【晚餐】万洲楼兰大酒店餐厅
【住宿】鄯善县万洲楼兰大酒店，259元，去哪儿网预定
第五天：鄯善县→火焰山→葡萄沟→乌鲁木齐，360公里，用时5小时。
【规划】游玩景点：火焰山、葡萄沟、新疆博物馆、国际大巴扎，住吐鲁番。
【上午】游玩火焰山景区
【午餐】小绵羊手抓肉。地址：吐鲁番柏孜克勒克路500号右侧。吐鲁番特色美食：帕尔木丁（食品）、木塞莱斯（饮料）。
【下午】游玩葡萄沟、新疆博物馆，逛国际大巴扎
【晚餐】一碗汤饭（第八分店），乌鲁木齐天山区
【住宿】如家快捷酒店（乌鲁木齐西大桥人民公园店），携程预定，190元
1.火焰山站在景区大门口基本上就可以“一览无余”，故在大门口拍照到此一游即可。
2.游览葡萄沟景区。从坎儿井乐园到葡萄沟景区全程：15公里，耗时：25分钟。葡萄沟，位于新疆吐鲁番市区东北11公里处，南北长约8公里、东西宽约2公里，是火焰山下的一处峡谷，沟内有布依鲁克河流过，主要水源为高山融雪，因盛产葡萄而得名，是新疆吐鲁番市的旅游胜地。景区由5个景点组成：葡萄沟游乐园、王洛宾音乐艺术馆、达瓦孜民俗风情园、阿凡提风情园、绿洲葡萄庄园。“葡萄沟游乐园”是葡萄沟最精华的景点。门票：75元，可自驾进去。停车费：10元。
4.参观新疆维吾尔自治区博物馆，凭身份证就可以入内。地址：乌鲁木齐市西北路132号。从酒店打的3.3公里。博物馆内展示了新疆的历史和各民族的民俗风情，还有著名的“楼兰美女”古尸、“五星出东方”汉代织锦等国宝级文物也能在此看到（二楼）。开放时间：夏季（4月15日—10月15日）10:00-18:00，冬季（10月16日—次年4月14日）10:30-18:00，每天16:30停止入馆；博物馆每周一闭馆，开放日每天限量2000人入馆。
5.打的前往并游逛国际大巴扎。全程：3.8公里，耗时：17分钟，约12元。
第六天：乌鲁木齐—富蕴县，480公里，8小时。
【规划】游天山天池，住富蕴县。
【行程】：乌鲁木齐→天山天池→阜康→富蕴。全程：480公里，用时8小时。
【早餐】酒店周边。
【上午】最迟9点出发，以避开限行。之后驾车前往天山天池。游玩时间：3小时。全程：67公里，用时1.5小时。门票：125元，区间往返大巴车票：90元，用卡卡通可免125元门票。
在天池景区，车子只能停在售票处停车场，然后需要乘坐区间大巴车前往景区里面，下了大巴车之后还有电瓶车可以换乘。大巴车票是必须购买的，作为进入景区的唯一方式，电瓶车则是可以选择。其实从下了大巴车的地方走到天池并不远，10分钟的步行时间。
【午餐】自备。
【下午】驾车途经准噶尔盆地前往富蕴酒店。全程：420公里，耗时：5.5小时。
【晚餐】新疆四十九丸子汤。特色：椒麻鸡、丸子汤、油塔子、牛骨头 ，地址：迎宾西路13号。
【住宿】富蕴滨河假日酒店。地址：滨河假日广场A1号附楼201.301号，近团结南路，前面就是额尔齐斯河。
第七天:富蕴县—3号矿坑—可可托海—布尔津，300公里，用时5小时。
【规划】游三号矿坑、可可托海景地质公园，额尔齐斯大峡谷（重点：神钟山），住布尔津。
【上午】1.早起。先驾车去阿勒泰可可托海三号矿坑景点，门票：20元；全程：55公里，用时1.5小时。途经可可苏里湖，路边看看即可。景区上班时间：北京时间上午9时。
2.再驾车并游可可托海风景区之额尔齐斯大峡谷（重点：神钟山）。全程：7公里，用时13分钟。路线：免费参观地质博物馆，买票（门票+区间票），车上行到神钟山中途不停，下行回来途中各景点停车。大峡谷全票90元，观光车票36元（往返），用卡卡通只可免90元门票。
额尔齐斯河在峡谷深处发源，河水湍流不息在峡谷中奔流西去，这是中国惟一一条由东向西流经西伯利亚，流入北冰洋的外流河。
【午餐】自备。
【下午】14时左右驾车前往布尔津。全程：315公里，耗时：5.5小时。
【晚上】观看《喀纳斯盛典》。地址：新疆布尔津河堤夜市左侧喀纳斯盛典大剧院。门票：198元，用卡卡通可免票。预约电话：0606-6531166。演出时间：每日1场 ，21：00-22：10。一定要提前半个小时入场。从酒店到盛典大剧院步行867米约13分钟。注：要提前电话预约，演出时间要进一步确认。
【晚餐】马德贵回民鱼庄，吃冷水鱼和烤肉。吃饭的地方离酒店步行10分钟路程，叫布尔津美食街。
【住宿】布尔津鑫泰商务酒店，250元，飞猪预定，携程和去哪儿都没有。地址：布尔津百花园路9-6号，无早餐。
第八天:布尔津—禾木村，170公里，用时5小时。
【行程】上午出发到禾木村，游玩禾木，晚上住在禾木村
【上午】从布尔津开车出发到禾木村。车停在换乘中心的停车场，带上必需用品，买票进入，乘区间车35公里1小时到达禾木村，先找今晚住宿落脚点，然后再去观景台赏景。禾木村门票：60元，村落维护费：20元，区间车票：100元（往返）。
禾木全称“禾木喀纳斯乡”，位于新疆北部布尔津县境内，与蒙古、俄罗斯、哈萨克斯坦三国接壤。布尔津是一个边陲小城，额尔齐斯河缓缓流过，岸边有桦林和成片的向日葵。禾木村是图瓦人的集中生活居住地，是仅存的3个图瓦人村落（禾木村、喀纳斯村和白哈巴村）中最远和最大的村庄，总面积3040平方公里。这里的房子全是原木搭成的，充满了原始的味道。
【午餐】住自备
【晚餐】住的客栈提供
【住宿】禾木村客栈，180元（事先微信联系）
第九天的行程:禾木→贾登峪→喀纳斯湖禾→五彩滩→布尔津
【规划】上午游喀纳斯湖景区的观鱼亭，下午徒步游玩喀纳斯三湾（神仙湾、月亮湾、卧龙湾），傍晚看五彩滩赏日落，晚上住布尔津。
【上午】观鱼亭上赏喀纳斯湖。早上第一时间坐区间车出禾木回到停车场取车前往贾登峪。网传最早一班出村的车子是8点钟。
1.买票：门票185元，区间车票100元（往返）。
2.坐区间车到喀纳斯游客中心。此间行车时间大约1小时。刚开始坐在右边可以看见喀纳斯河在山谷里面，过了一会坐在左边的可以看见喀纳斯三湾（神仙湾、月亮湾、卧龙湾），中途不下车，直接坐到喀纳斯游客中心。
3.到了喀纳斯游客中心，下车后，再买票坐摆渡车去观鱼亭。往返门票120元。坐车一路上山。到了地方下来还要再爬1068多级台阶才能到观鱼亭。去观鱼亭是上山看湖，下山看花。
4.观鱼亭处再坐摆渡车回到游客中心，然后再坐摆渡车去喀纳斯湖边。这个摆渡车是免费的，2公里距离。湖边有木头栈道可以走。游玩时间：大约1小时。
【午餐】喀纳斯游客中心（面、汉堡）
【下午】游三湾。
5.游完喀纳斯湖边再坐摆渡车再次回到游客中心，然后坐返回贾登峪换乘中心（自驾的停车场）的区间车。中途会依次停靠三个景点：神仙湾、月亮湾、卧龙湾，这个要下车游览。先在神仙湾下车游览，然后再上车在月亮湾下车游览，接着走1公里的下坡栈道沿着河边走到卧龙湾，最后再从卧龙湾上来坐另一辆回贾登峪换乘中心的区间车继续返程。注意：最后一班区间车好像是20：00，不要错过。
6.驾车前往五彩滩赏日落。从贾登峪到此全程：140公里，耗时：3小时。注：若昨晚《喀纳斯盛典》没看成，则改为今晚。自然，五彩滩也只能改为明早游览了。
7.回到布尔津酒店。从五彩滩到酒店全程：22公里，耗时：30分钟。
注：1.如果要前往白哈巴村需办理边防证：白哈巴、喀纳斯、贾登峪三个景区被围起来，统一售票，三个景点之间也只能坐景区的大巴车，要去白哈巴村可在贾登峪（景区入口）处办理边防证，也可以在喀纳斯景区售票处的警务室和边防大队（具体地址可问景区工作人员）办理。2.如果想二次入景区，要额外购买车票30元。傍晚驾车前往布尔津入住。全程：120公里，耗时：3小时。
【晚餐】布尔津喀纳斯美食街，马德贵回民鱼庄
【住宿】布尔津小白鹿客栈，携程预定
第十天的行程:布尔津→乌尔禾世界魔鬼城→黑油山→沙湾县
规划：上午开车到达克拉玛依的乌尔禾，231公里。下午游玩乌尔禾魔鬼城，然后驱车前往100公里外的黑油山，晚上住沙湾县。
【上午】驾车前往午餐点。全程：231公里，耗时：3小时。
【午餐】老牌子拌面王，特色：过油肉拌面、手抓羊肉。地址：乌尔禾区龙脊路26-16号
【下午】1.驾车前往魔鬼城。全程：7公里，耗时：11分钟。魔鬼城坐观光车要坐左侧，大部分景色在左侧。
2.驾车前往黑油山。魔鬼城至黑油山全程：100公里，耗时：1.2小时。
黑油山位于克拉玛依东北部，距市中心两公里多，是油田重要油苗露头的地方，因原油长年外溢结成一群沥青丘，油质为珍贵低凝油。“克拉玛依”维吾尔语为“黑油”，故这个天然石油沥青丘且得名黑油山。
3.驾车前往沙湾酒店。全程：215公里，耗时：2.5小时。
【晚餐】沙味王大盘鸡旗舰店。地址：沙湾乌鲁木齐路大盘美食城(森林公园附近)。酒店出来步行200多米就到。
【住宿】沙湾海棠假日商务酒店，去哪儿预定，109元。地址：沙湾县乌鲁木齐西路。
第十一天的行程:沙湾县—赛里木湖—伊宁市，592公里
规划：上午从沙湾开车到赛里木湖，自驾环游赛里木湖。环湖全程：52公里，从东门进，经北门至西海草原，再到南门出景区，经果子沟大桥驱车前往伊宁，晚上住伊宁。
【上午】驾车前往赛里木湖。全程：360公里，耗时：4小时。
【午餐】自备。
【下午】自驾环游赛里木湖。环湖全程：52公里，耗时：4小时。从东门进，经北门至西海草原，再到南门。之后返回至西海草原与天鹅湖之间，有一木屋观景台里面很适合搭帐篷。从赛里木湖南门出去上高速，前往伊宁市。
赛里木湖拍日落最佳位置：亲水滩，距东门大概15公里处，路碑14公里处。拍日出位置：西海草原。赛湖看日出和日落折衷位置：南门松树头周边，也就是赛湖的南面，那边有许多哈萨克毡房可以住。位置：赛里木湖隧道的入口处，赛湖停车场附近，和靠近景区南门入口处周边。松树头距离景区南口入口约3公里。
注：赛湖今年5月试点新增环湖区间车。据了解私家车仍可进湖区环，但不知收费如何。
【晚餐】星宇胖嫂子手抓肉餐饮
【住宿】如家派柏.云酒店（伊宁解放路斯大林街店）156元，去哪儿网预定。
特别提示：1.网据周围山中野生动物较多，尤其是野猪！天一黑就成群结队出游。夜晚看星星、拍星空一定要注意安全。2.赛里木湖为冷水湖，夏季湖面温度只有10℃。露营要注意保暖。当然可以选择牧民的毡房。
注意：伊宁市对外地小客车限行，具体规定为：外埠牌照车辆(军警、消防、救护、客运班线车辆除外)法定工作日(节假日调整除外)每日早高峰08:50—10:20、午高峰13:00—14:00、晚高峰19:20—20:20，禁止在国道218线—省道220线—南环路—滨河路—X699线—重庆路围合区域内(不含以上道路)通行。
第十二天的行程:伊宁市→霍尔果斯口岸→解忧公主薰衣草庄园→昭苏县，310公里
【规划】上午开车到霍尔果斯口岸，浏览中哈界碑，逛一下中哈免税区，下午参观解忧公主薰衣草庄园，然后上风景秀丽的伊昭公路，前往昭苏县，晚上露营昭苏。
【上午】前往并游霍尔果斯口岸
主要景点：中哈界碑、以及在中哈免税区选购一些中亚特色食品，共1小时。注：国门景区已经不能近距离接近清朝界碑就不去了。
通行证办理：在临近口岸一两公里路右边行政服务中心有个很大的合作中心办证大厅，有护照就不用办直接过关。没有护照的需要20块钱在边境办一张通行证，只能本人亲自去，不能代办。只能刷银行卡，不接受其他一切支付方式。安检进入大厅后排队刷身份证拿号，然后在等候区看大屏幕等叫号，叫号后到相应号码窗口办理。
办理后在大厅外可以乘坐公交到边检大厅，上车两元，两分钟路程就到了！边检大厅不能拍照。进入大厅同样刷身份证，排队等候出示边防证验证检查过关。关口同样有公交到国门区域和其它免税区，上车两元！
【午餐】五月的沙枣花抓饭店。地址：亚欧北路23号。
【下午】1.先驾车去参观解忧公主薰衣草庄园。地址：新疆伊犁霍城县清水河镇。全程：30公里，耗时：0.6小时。
伊犁的薰衣草，是世界第三大薰衣草种植基地。每年6-7月份是观赏的最佳时期。薰衣草精油有祛痘印等功效。网友推荐买薰衣草干花碎，当季采的味道很浓，可以保持两年，回家放在衣柜里，熏香衣物。
2.前往惠远古城（可选）。全程：25公里，耗时：40分钟。景区内有伊犁将军府等景点要收门票，我们一般不进去，逛逛感受一下即可。
惠远古城，一座新疆的历史名城，它曾是新疆的政治、军事、经济、文化中心。清代 乾隆为了加强在伊 犁地区的治理，在此设伊犁将军，建惠远城，并陆续在其周围建起八座 卫星城，统称为“伊犁九城”。现保存较好的是被称为“伊犁九城”之首的惠远城，城内还保留着将军府旧址。1871年，沙俄占领伊犁，惠远古城被毁，如今所见到的惠远古城是在伊犁回归后于1882年重建的。 曾经脱离了祖国的怀抱，得益于爱国人土的辛勤付出，伊犁才得以回到祖国的怀抱。因为远在边疆，是清朝重要的流放地。也正因为如此，许多著名人物曾经被流放如此，比如林则徐等。
3.驾车前住昭苏县。
【晚餐】露营自己做
【住宿】露营昭苏
第十三天的行程：昭苏→天马文化园→特克斯八卦城→尼勒克，240公里。
【规划】上午前往昭苏天马旅游文化园，看马术表演和赏汗血宝马，马术表演时间是12点30分，看完表演驱车前往特克斯八卦城，在路上，可随时下车看看沿路的油菜花和紫苏。下午八卦城开车逛一圈，前往尼勒克，晚上住尼勒克。
【上午】1.驾车走S237前往昭苏天马文化园，看表演，赏汗血宝马。可导航至：昭苏西域假日山庄。全程：130公里，耗时：3小时。
2.之后前往特克斯，赏沿途草原风光，午饭后赏八卦城。全程：75公里，耗时：1.4小时。
注：未来几天会途经众多草原，包括喀拉峻草原、那拉提草原、巴音布鲁克草原等，虽然各有独特之处，但粗看还是差不多。我们计划游览巴音布鲁克草原，原因在于其中有九曲十八弯据说很美。
喀拉峻草原位于有八卦城美誉的特克斯县，距特克斯县56公城，距伊宁市175公里，有简易公路相通。草原有东西之分，精华在东喀拉峻。西喀拉峻景区内主要有望玉台、旱獭栖息地、两仪台、叠浪谷、石泉、饮马湾等景点，可乘坐观光车游览。东喀拉峻的景点有五花草甸、鲜花台、库尔代森林大峡谷、三极夷平面观景台和猎鹰台观景点五处景点，既有雪山、草原风光，也有森林峡谷等，景色多样，非常优美。如果一天没玩尽兴，想再玩一天，那就必须在草原上住宿，可以住哈萨克族牧民的毡房，很有民族特色。哈萨克族同胞待人非常热情。总之，喀拉峻不愧有空中草原之称，它的美绝对超过你的预期。门票80元（东西喀拉峻景区），观光车往返90元。
【午餐】高胡赛饭庄（高胡塞东乡手抓园）。特色：手抓肉（纳仁）、东乡土豆片、汤面片、清炒素菜等。地址：特克斯阿扎提街三环外皇冠假日酒店旁。导航可定位至：皇冠假日酒店。
【下午】驱车经巩留至尼勒克酒店。全程：153公里，耗时：4小时。
【晚餐】会宴楼，团结路上。特色：酸菜鱼等
【住宿】宜尚酒店(尼勒克店)。地址：尼勒克幸福路102号，近唐布拉路西三巷。
第十四天：尼勒克→唐不拉百里画廊→巴音布鲁克，400公里。
【规划】上午尼勒克出发前往巴音布鲁克镇，中午经过唐布拉百里画廊，沿途欣赏就可以；下午参观乔尔玛，赏独库公路南段风景，晚上住巴音布鲁克。
【行程】：尼勒克→唐布拉百里画廊→乔尔玛→巴音布鲁克。全程：400公里，耗时：9小时。
【早餐】酒店。
【上午】赏草原美景。唐布拉百里画廊的核心景点在白石头。瞻仰乔尔玛革命烈士陵园。全程：180公里，耗时：5.5小时。
【午餐】自备。
【下午】游独库公路北段：乔尔玛→巴音布鲁克。全程：190公里，耗时：5小时。
【晚餐】尕老汉，就在酒店旁边，特色牦牛土火锅188元。
【住宿】。小龙门客栈，有暖气，无早餐。
第十五天：巴音布鲁克草原→库车大峡谷→库车县，259公里。
【规划】上午游玩巴音布鲁克大草原九曲十八弯景点，途径我国海拔最高的隧道，铁力买提达坂（海拔3700米），沿途观赏大小龙池，下午玩库车大峡谷，晚上住库车县。
【早餐】自备
【上午】上午前往巴音布鲁克景区购票，景区门票65元/人，区间车90元/人。然后乘坐区间车前往景区，区间车只能开到巴西里克观景台站点，站点距离看九曲十八弯观景台还有2公里上坡路要走，也可以乘坐往返电瓶车上观景台，再花20元/人。
【中午】开车继续沿着独库公路往库车方向走，途中交警会对车进行拍照并开条限时限速，要注意车速。
【午餐】自备。
【下午】1.途径库车大峡谷和大小龙池，下车游玩。库车大峡谷，门票45元，卡卡通免费，但是必须要购买停车费10元，不购买不让进。
2.到库车县后，如果时间充裕，可以考虑去参观库车王府（库车原世袭回部亲王府）（可选），门票：45元。开放时间：9:00-20:00。
3.逛库车大巴扎。库车大巴扎是库车最热闹的地方，位于团结新桥，网传每逢周五最热闹。桥的这一面写着“团结新桥”，在老城那一面用汉文和维文写着“龟兹古渡口桥头是昔日龟兹国的古渡口和最繁华的地方。如今依旧热闹，是体验当地民情的好地方。桥下数不清的驴车，人们在这里贩卖各种生活用品。
库车古称龟兹，是西域36国中的大国。当时龟兹古国以库车为中心，包括拜城、新和、沙雅等地，这里有悠久的历史，璀璨的文化。龟兹又是“丝绸之路”上的重镇，商业繁荣昌盛。汉朝的西域都护府、唐代的安西都护府在龟兹的设置，使龟兹成为西域政治、经济、文化的中心，就是这段辉煌的历史，给库车遗存下许多宝贵的古遗址和精美文物，它们是库车历史的见证。在这里，游客不仅可以一睹王爷风采，感受龟兹文化的博大精深，而且还可以听王爷讲述王爷家族的荣辱兴衰故事，以及库车社会经济发展历史。
4.驾车前往酒店，从大巴扎到酒店全程：5.6公里，耗时：15分钟。
【晚餐】亚力馕坑肉，地址：瑞嘉华府东门右侧50米，从酒店步行1.7公里6分钟即到。库车打的起步价5元两公里，建议打的过去。
【住宿】库车饭店（三星楼），160元，去哪儿预定，地址：库车天山中路266号，近长江路
馕坑肉
第十六天：库车→阿克苏→喀什，720公里。
【规划】全天开车，中午途径阿克苏，去吃一顿有机抓饭，吃完继续赶路，晚上住喀什。
【早餐】酒店。
【上午】上吐和高速去阿克苏，全程：250公里，耗时3小时。
【午餐】阿克苏 叶河胡杨抓饭。特色：有机羊肉抓饭，羊腿抓饭。英阿瓦提路海富花园30号，凯旋大酒店旁。
【下午】继续开车，目的地喀什。全程：470公里，耗时：5小时
如果时间允许，到喀什直接驾车先去办塔什库尔干边防证，否则明早必须第一时间去办证以防排队耗时间。地址：喀什市天南路科技广场行政服务大厅。办证时间：上午10—13点，下午15点—18点。
【晚餐】喀什金府美食(以前叫 金噢尔达)，酒店步行1.3公里左右就到了。特色：烤鸽子、鸽子汤、杏仁烤包子、烤肉囊等。地址：西北路(财贸学院对面)。酒店服务员普通话都一般，需要仔细耐心的交流。
【住宿】睿柏-云酒店喀什人民西路店，去哪儿预定，195元/晚。地址：喀什市人民西路49号。导航车子会拐进酒店旁边的胡同，临时停车，然后车上的人立即去酒店拿停车票，然后再继续直行几十米，遇到保安，说明情况，安排停车。
有机羊肉手抓饭
架子肉
第十七天：喀什噶尔古城→高台民居→香妃墓
【规划】今天不开车，就在喀什玩。喀什噶尔老城→高台民居→香妃墓
【上午】1.早上去逛喀什噶尔老城，老城是免费的。到老城里面，先去百年老茶馆喝茶，特色茶58元一壶，传闻土耳其红茶加喀什冰糖不错，烤串感觉还是中午的好吃。喝茶时，有表演，有可能要给小费，比如10元。
2.接着去参观艾提尕尔清真寺（门票45元），
3.清真寺大门之正前方有地下通道穿过大马路即为老城入口。然后沿着恰萨路向东游览，出老城东大门拍照留念，见红绿灯，马路对面之东右边为高台名居。若红绿灯直行则为喀什东巴扎（即：喀什中西亚国际贸易市场，可选），红绿灯处右转两三百米为吃中饭的地点蓝公羊烤肉店。蓝公羊烤肉店对面就是高台名居。注：老城东大门每天早上有开城仪式，具体时间可以百度查看。
除了品味建筑外，老城街道上很多特色的店铺也是很多游客会参观的内容。老城内几乎每一条街道都有自己的主题。其中有坎土曼巴扎（铁匠街）、朵帕巴扎（花帽街）、花盆巴扎、手工艺品巴扎、陶器巴扎等，各有特色，可以沿途观看。街上还有伊斯兰风情的茶馆，卖葡萄、馕、羊奶冰淇淋等特色小吃的摊贩，逛街时也可以吃吃逛逛，非常惬意。
游览提示：1.老城居民几乎都是穆斯林，游览时注意尊重当地人的宗教信仰和风俗。切忌提起“猪”等字眼，参观大清真寺礼拜时注意保持安静。2.在拍摄当地人之前最好征得对方的同意，可以耐心沟通，用微笑交朋友，不要粗暴的将当地人仅当作镜头中的景观。3.老城中小巷纵横交错，布局灵活，在狭小多变的小巷中很容易迷路，看路上的砖，如果路上的砖的六边形，说明这条路是通的；如果地上的砖是长方形，说明这条路时死胡同。
【午餐】蓝公羊烤肉店：烤肉串（4元一串）、烤羊腰子、酸奶皮子。隔壁有手抓饭面条，可以让送过来。
【下午】坐公交去香妃墓（阿巴克霍加墓）。之后坐公交到晚餐点。
注意：塔什库尔干县海拔3300米，红其拉甫口岸海拔最高可达5200米，虽然时间不长，也有可能出现高原反应，若担心高反，可以事先准备好氧气，喀什和塔县人民医院可以买到。
【晚餐】艾提尕尔清真寺对面的夜市，之后步行1.1公里约16分钟回酒店。
【住宿】睿柏-云酒店喀什人民西路店，去哪儿预定，195元/晚。地址：喀什市人民西路49号。
馕加烤腰子
鸽子汤
第十八天：喀什→慕士塔格峰→塔什库尔干，全程289公里，用时6.5小时。
【规划】今天沿着中巴友谊公路到塔什库尔干县，途径白沙湖、白沙山、喀拉库勒湖、慕士塔格冰川公园，都可以下车拍照，下午到达塔县，并且游玩石头城。
【早餐】酒店旁边
【上午】上午沿着中巴友谊公路，目的地是塔县。路上会经过白沙湖和白沙山、喀拉库勒湖、慕士塔格冰川公园（只能在门口拍照，不能进入），这些地方都很漂亮，都有停车点，可以下车拍摄和游玩，免费。
国道314，又称喀喇昆仑山公路，全长1032公里。三分之一（416公里）在中国，三分之二（616公里）在巴基斯坦，是连接中国和巴基斯坦的纽带，所以也成中巴友谊公路，现在丝绸之路。帕米尔高原是由昆仑山、天山和兴都库什山交汇而成的巨型山结。平均海拔在4000—5000米之间。南端是海拔8611米的世界第二高峰——乔戈里峰。北有“冰山之父”幕士塔格峰（7546米）和公格尔峰（7719米）、公格尔九别峰（7519米）。在塔吉克语中，帕米尔是“世界屋脊”和“万山之祖”的意思。
【午餐】自备。
【下午】游石头城和阿拉尔金草滩。
石头城遗址，是古丝绸路上重要的交通要道。先后为“蒲犁国”、“蝎盘陀国”、“聪林守捉守”、“色勒库尔回庄”的遗址。石头城遗址海拔3100米，雄踞要塞，城墙最高处竟达20多米。门票30元，小孩子免门票。
阿拉尔金草滩就在塔什库尔干县城边上（免费），在石头城下，因那里有一个叫阿拉尔的乡村，故得名阿拉尔金草滩，因有塔什库尔干河流经此处，这里水草丰美，牛羊遍地，和远处的雪山白云蓝天交融在一起十分漂亮。
【晚餐】一品牦牛滋补火锅。地址：红其拉甫商业街b6号。
【住宿】塔什库尔干红旗拉甫宾馆(原新交通宾馆)，158元，携程预定。
一品牦牛滋补火锅
第十九天：塔什库尔干→阿克陶县→疏勒县→叶城，543公里。
【规划】今天从塔县出发开始返程，一路开车，晚上到达叶城。
按照行程，我们今天是沿着G314国道，开往红其拉甫山口，参观中巴7号界碑，并和国门拍照留影。可是根据车友的信息，国门景区现在已经不对外开放，现在自驾车只能开到哨所旁的停车场，停车场离国门还有三公里的路，如果进不去那就没啥意思。现在进入国门景区只有两种方法，一靠关系，二靠运气。咱们没有认识的人，所以第一条行不通。运气：指到哨所停车场后，正好碰到有武警也要进入，而且武警好说话，他们会带你们进去。我们询问酒店老板，他也明确告知，现在没有关系是进不了国门。塔县到红其拉甫国门130公里，由于天气恶劣，限速等原因，往返需要5个多小时，如果进不了国门，那得耽误好多时间。我们权衡了一下，还是决定放弃去国门的行程，打道回府，等以后开放了，有机会再来。
国门去不了，所以我们直接到达叶城，我们去的时候英吉沙、阿克陶段高速维护暂不能通行，所以必须要从喀什走。
【晚餐】酒店旁边的川菜馆
【住宿】叶城县德隆精品酒店，163元，去哪儿预定
白沙湖白沙山
第二十天：叶城—和田—民丰，590公里
【规划】叶城新藏0点公路，沿着新藏线往前走一段100公里左右，然后返程经和田到民丰县，准备明天的沙漠公路。
【上午】前往叶城G219新藏公路零公里拍照留念。注意：叶城安检可能会查灭火器。
叶城著名的核桃之乡，而它被人更为熟知的一面是：国道219，新藏线的0起点
当来到新藏线0起点处的时候，内心异常激动。本来打算往219走一段一百多公里，去拜会一下乔戈里峰，体验下新藏线，浅尝即止。谁知出发前遇到浙A拍照的两辆越野车，和老乡一聊 ，原来对方是特地从青海过来天路起点，准备走新藏线，于是更加坚定了我接下来的行程，一腔热血就直奔G219，谁知道，只走了50多公里，本来坦荡荡的大漠柏油路 居然变得坑坑洼洼破碎不堪…… 那就放慢速度 又不是没遇到过烂路。一百多公里进入高海拔盘山公路后， 每一步都在为我的轮胎揪心，碎石路上的尖锐石头就跟刀尖朝上扎在路上似的。在翻过几个高海拔达板后，决定放弃今天的计划，一路颠簸返程回叶城，然后到民丰县。实在是身心疲惫，车累，人更累，咱们的城市SUV不适合新藏线。
中午到晚上一直在开车
【晚餐】入住的酒店有餐厅
【住宿】民丰县 民丰帝皇国际大酒店，204元，去哪儿预定
第二十一天：民丰县→塔中→轮台县
【规划】民丰县出发，驶入沙漠公路，横穿塔克拉玛干沙漠，途径塔中休息，晚上到轮台县，入住轮台。
【早餐】酒店里面
【上午】早上务必加满油，接下去是300公里的沙漠无人区。导航定位：塔中派出所。全天行车于塔里木沙漠公路，畅游于大漠之中。因沙漠高温燥热无树，沿途可借路边井站值班小屋休息，有条件可以去塔中炼油厂参观参观。
轮台至民丰的塔里木沙漠公路纵贯塔克拉玛干沙漠，北起轮台县东9公里（G314线K626处），经轮南油田、塔里木河、肖塘、塔中4井，南至新疆民丰县东18公里（G315线K2178处，全长565.66公里。途经塔中K338，有正规加油站和简易服务区补给休整吃饭住宿，不必担心缺油缺水困在沙漠中了，塔中可导航定位至：塔中派出所。
沙漠公路全程限速每小时60公里，需要时间7小时59分钟，从民丰到塔中没测速，但有流动警察；从塔中到轮台有284公里是区间测速，流动警车测速也查的非常严。塔中k337至轮南K79区间258公里限速60公里，5小时零5分后才可到达。K79安检站，少于规定时间为超速。K347塔中南有潜伏移动测速。
沙漠公路上每隔4公里，会有一个水井房。1号水进房大约在轮南镇位置，每隔4公里一个水井房，1号至11号靠太阳能发电，其他的是柴油机发电。靠近民丰的108号水井房是最后一个水井房了。
【午餐】自备。
【下午】到了塔中，补给一次汽油。
【晚餐】轮台县羊娃子馕坑肉烧烤 宾馆旁边
【住宿】轮台县巴音郭楞赛雅欧式宾馆，98元，去哪儿预定。地址：轮台县团结西路中国银行旁
第二十二天：轮台—库尔勒—尉犁—罗布人村寨—尉犁。（这天必须要这样安排，我是直接到依托布拉克，实在太赶了，开了13个小时的车）
【规划】闲逛罗布人村寨，住尉犁县。
【行程】轮台→库尔勒→尉犁→罗布人村寨→尉犁。全程：307公里，耗时：5小时。
【早餐】酒店周边。
【上午】早起，前往库尔勒午餐点。全程：200公里，耗时：3小时。
【午餐】小尕子(库尔勒店)。特色：尕子酸奶、小旮子羊蹄、滋味牛腩煲。地址：人民东路1号友好天百购物中心4楼(近康城国际建国酒店)。
【下午】1.前往罗布人村寨。全程：90公里，耗时：2小时。
罗布人是新疆最古老的民族之一，他们生活在塔里木河畔的小海子边，不种五谷，不牧牲畜，唯以小舟捕鱼为食。据说罗布人村寨子与罗布泊还是真有联系，这里的罗布人祖先正是罗布泊干涸以后，从罗布泊迁移而来的。千百年来他们与世隔绝，如今沙漠中只剩下了为数不多的“最后的罗布人”。
2.之后前往晚餐点。全程：35公里，耗时：40分钟。到了尉犁先加足汽油以备明日行车。
提示：如果时间充裕，可以考虑前往并入住34团，这样可减轻明天去花土沟的行车时间。自然晚餐也要在34团解决了。从罗布人村寨到34团全程：187公里，耗时：3.5小时。34团的酒店与晚餐点网上没有多少信息，只能到了以后临时寻找。如：铁干里克招待所，商贸南路8号。小苟宾馆，商贸南路。
【晚餐】艾尼玩烤全羊。地址：尉犁G218旁边，尉犁县孔雀路西侧九州商厦。先停车晚餐，再驾车继续前行回酒店。酒店在晚餐点北面2.4公里。
【住宿】尉犁博雅丽景酒店。尉犁孔雀北路新客运站门前综合楼，近G218。无早。
第二十三天：尉犁—36团—红柳沟—依呑布拉克（我们只赶到这里）—花土沟
【行程】：尉犁→农二师三十四团→农二师三十六团→阿尔金山→红柳沟→依呑布拉克检查站→花土沟。全程：670公里，耗时：13小时。
【早餐】自备。
【上午】行车。途中在三十四团时补足汽油，之后将穿越230公里无人区。从三十四团场前行约50分钟，关注写有“红砖路”的蓝色路牌，国道路基旁就是著名的红砖路，附近是G218国道962公里路桩。
红砖路为竖立人字型排列，沙石勾缝，密实紧致。红砖路南北两侧竖有红白相间的小路桩，阻挡车辆通过，保护道路不受损害，南侧立有红色花岗岩石碑，是这条路的简介，字迹有些模糊。经过岁月和风沙的洗礼，砖石的红色已淡成土黄，但依然坚硬踏实。这条红砖路，是1966→1971年新疆生产建设兵团在沙漠戈壁上用6200多万块红砖铺筑而成的，成为沙漠上的一个奇迹。当年为218国道铺筑的这段红砖路长102公里、宽7米、时速可达80公里。2001年，国道218线改造后，留下了2.2公里的砖砌路，作为历史的见证。2002年，这条被誉为“世界最长砖砌国道”的红砖路，被列入吉尼斯世界纪录。
【午餐】自备或：河南面馆。地址: 36团部老市场院内。
【下午】继续行车。景点：红柳沟，阿尔金山。途经前往罗布泊路牌时，可以开车拐进去一段路，感受感受“罗布泊”。从36团(米兰)至花土沟全程：280公里，耗时：5.6小时。
网传36团到花土沟，一定要注意有段路限速40，40，40（重要的事情说三遍），在限速40的前面是限速60 ，如果没看到限速40你按60跑，那么12分 2000不会少的，一定要注意。
G218K1020之后进入沙尘暴区域，约五六十公里，行车要慢。途中还会多次遇到沙尘暴区域，注意控制车速。注意：在36团加足汽油。过红柳沟后，将翻越两个小时的阿尔金山（塔里木盆地和柴达木盆地的分界点），然后进入新疆的依呑布拉克检查站，接着正式进入青海省。再行驶不到2小时到达茫崖行委辖镇——花土沟镇。注意：到了花土沟要加足汽油。
【晚餐】味美轩。地址：昆仑路115号。
【住宿】海西天润宾馆。地址：海西茫崖行政区茫崖行政委员会花土沟镇昆仑路112号，近平安巷。
实际上最终在红柳沟与依呑布拉克检查站之间一个检查站落脚的，实在来不及了。
第二十四天：依吞布拉克镇→茫崖→花土沟→乌兰县，962公里。
【规划】今天全天开车，目的是乌兰县。沿途经过水上雅丹，西台盐湖段可以在路边欣赏。
【早餐】自备。
【上午】行车，赏沿途风光，赏水上雅丹。G315之K912，西台盐湖段风光，路的两边一边水是蓝色一边是绿色。赏G315之K888里程牌的水上雅丹。花土沟到小柴旦近500公里，注意：途中中信集团西台工区有加油站补给。
【午餐】自备。或：鲁豫餐馆。地址：G315(西莎线)途中。从花土沟到此全程：310公里，耗时：5小时。其周边有：金三角旅社、民和饭馆等。位置可以导航搜索：金三角旅社（地址：青海省海西蒙古族藏族自治州大柴旦行政委员会G315西莎线(民和饭馆西南50米)。此处可作为备选晚上歇停地。过东台后，有一“水上雅丹饭馆”饭店评价不错，四川口味，其距离花土沟380公里。
【下午】继续行车。花土沟出来后，行驶大概30公里左右，有一个“翡翠湖”的景区，免费的。我们进去溜了一圈，还正在建设，不过风光不错。进入海西，一路风光美的令人目不暇接。西台盐湖段风光，一条路把湖分成两种颜色
【晚餐】清雅老炒人家乌兰旗舰店。特色：老炒炮仗、牛楠。地址： 农林路1-7号。或者乌兰县熊家厨房，酒店旁边的夜市
【住宿】乌兰银海商务宾馆，277元，去哪儿预定
第二十五天：青海乌兰县→茶卡盐湖→黑马河→西宁，380公里
【规划】游茶卡盐湖，青海湖。
【行程】乌兰→茶卡盐湖→黑马河→青海湖环湖西线→黑马河→江西沟→二郎剑→倒淌河（可选）→日月山（可选）→湟源→湟中→西宁。全程：380公里，耗时：6小时。
【早餐】自备。
【上午】游茶卡盐湖。乌兰到茶卡盐湖全程：80公里，耗时：1小时。
根据网友的经验，在盐湖想拍出“天空之境”效果除要在早上10点前和下午16点后之外，还需有个晴朗和无风的天气。所以，可以考虑今天早起驾车去茶卡，注意保暖。
小火车排队的人如果太多，就直接步行边走边拍到湖心（小火车的终点），单程大约40分钟左右钟。如果感觉到累，返程时再坐。服装要求：红或青色的衣裙或围巾。天气很热，一定要注意防晒、带足饮用水与食物。不要直接光脚下盐湖，穿拖鞋或购买专用鞋套套着下湖，盐湖的很扎脚。上岸时要注意马上用淡水洗洗脚，不然皮肤会被盐水灼伤。
【午餐】自备。或者：马家小炒手抓面食馆。特色：红烧土豆牛肉盖浇饭、炮仗、拉面。地址：茶卡镇交通街北50米，出景区沿盐湖路至G109右转500米左右。
【下午】环游青海湖。主要走西线从黑马河至石乃亥乡这一段。从茶卡盐湖到黑马乡全程：85公里，耗时：1.5小时时。青海湖，当地人会在旁边圈出一条小路，行到湖需要交5元。
环湖主要走西线从黑马河至石乃亥乡这一段。黑马河乡至石乃亥乡共41km的环湖西路是青海湖最美的路段，其中环湖西路13-16km处是离湖最近点，此最近点给牧民5元，可停车走到湖。鸟岛整修暂不开放，就不去了。
之后驾车途经江西沟与二郎剑边走边游，赏油菜花，草原，湖水，蓝天白云，前往西宁酒店。全程：220公里，耗时：3.5小时。
【晚餐】清真益鑫羊肉手抓馆(花园北街店)。地址：西宁市城东区湟光花园北街白玉巷5号。《舌尖》店，要早去以防排队。
【住宿】西宁火车站碧水外滩派柏云酒店。地址址：西宁市城东区祁连路45号。
第二十六天：西宁→兰州，220公里
【规划】行车。行程：西宁—兰州。全程：220公里，耗时：3.5小时。
【早餐】酒店。
【上午】先去东关清真大寺游玩。然后驱车到兰州酒店。之后打的20元29分钟9.1公里到午餐点。
注意：2018年从1月20日起，兰州市调整优化外地号牌小型客车高峰限行措施，对于外地号牌不足9人的小型、微型客车，到达兰州当日不受限行限制，次日起每天7:30—19:30执行尾号限行，双休日、法定节假日不受尾号限行限制。此规定有效期2年。执行尾号限行的办法：机动车号牌数字最后一位是1、6的，每月1、6、11、16、21、26、31日限行；尾号为2、7的，每月2、7、12、17、22、27日限行；尾号为3、8的，每月3、8、13、18、23、28日限行；尾号为4、9的；每月4、9、14、19、24、29日限行；尾号为5、0的，每月5、10、15、20、20、30日限行。
【午餐】马子禄牛肉面(大众巷店)。地址：大众巷86号。只营业到14时，要早点去，一般要排队。二楼是套餐，人相对会少点。面分粗细，面与牛肉是分开计价的。
【下午】1.坐公交车去参观甘肃省博物馆。地址：兰州市七里河区西津西路3号。
二楼丝绸之路展览是全馆精华，镇馆之宝“马踏飞燕”、中国邮政标志驿使图画砖都在这里。门票：免费（持身份证领票参观）。开放时间：每周二至周日9:00-17:00开放（16:00停止入馆）。
2.坐公交车去参观黄河母亲雕像，然后步行并跨过中山黄河大桥，最后到晚餐点。地址：兰州市七里河区滨河路中段(小西湖公园北侧)。
兰州黄河南岸滨河中路中段的黄河母亲雕像，是目前全国诸多表现母亲河的雕塑艺术品中最具艺术价值的一座，雕塑由“母亲”和一“男婴”组成构图，分别象征了黄河母亲和华夏子孙。“雕塑位于黄河南岸，中山桥以西约1.8km处。
3.参观中山桥。地址：兰州市城关区滨河路中段北侧白塔山下。
中山桥是黄河第一座真正意义上的桥梁，于1907年由德国人修建，桥梁所有的建材都为德国原产，至今有百余年历史。站在桥上可远眺白塔入云，母亲河奔腾流过。门票：免费。游览时间：0.5小时。
【晚餐】安泊尔(北滨河路店)，即：安泊尔清真餐厅总店。地址：北滨河路754号(龙源斜对面)。营业时间：周一至周日09:30-21:00。分区域：单点：若是两人，可一人找座位，一人排队。面+牛腱肉，自取。套餐：有人送餐，28元或38元足矣。之后可选：1、直接回酒店，打的10公里27分钟；2、过中山桥，在中山桥站再坐4路车，然后气象局站下车，再步行320米。全程10公里约35分钟1元。
【住宿】如家兰州东岗东路东部市场店。地址：兰州市城关区东岗东路1403号（五里铺小学正对面/东升饭店向东200米）。
兰州省博物馆馆内有停车场。位置：面对博物馆左手边。
黄河母亲塑像车可根据路牌提示分大巴车与小型车停在路边非机动车道上。
晚餐点门前可停车。
黄河铁桥（中山桥）与晚餐点之间有收费停车场。
第二十七天：兰州→麦积山→宝鸡。全程：505公里，耗时：8时。
【规划】游麦积山。行程：兰州→麦积山→宝鸡。
【早餐】酒店。
【上午】前往麦积山。全程：358公里，耗时：6小时。
【午餐】自备。
【下午】参观麦积山。之后驱车去宝鸡酒店。全程：150公里，耗时：3小时。
【晚餐】令氏家外家(高新店)。特色：岐山擀面皮，臊子排骨（可点半份），岐山臊子面，小吃五拼，核桃包子。地址：陕西省宝鸡市渭滨区高新大道60号院左岸新城北门东100米。酒店到晚餐点全程6公里，公交车51路1.5元。
【住宿】如家快捷酒店(宝鸡金台大道居然之家店)。地址：宝鸡金台区金台大道23号世纪旺座，近陈仓园1路。
第二十八天：宝鸡→商丘市。全程：848公里，耗时：9小时。
【早餐】酒店。
【上午】开车。
【午餐】自备。
【下午】继续开车
【晚餐】找了一家吃干锅鸡的店铺
【住宿】商丘如家商务酒店，90元，去哪儿预定。
第二十九天：商丘市→扬州市。493公里，6.5小时。
【早餐】酒店。
【上午】开车。
【午餐】自备。
【下午】游玩扬州的个园、看秦淮河和东关街
【晚餐】锦春大酒店
【住宿】扬州运河国际青年旅舍（东关街店），119元，去哪儿预定
第三十天：扬州市→嘉善，全程290公里
【规划】290公里，用时3.5小时。新疆之行，平安到家。
【早餐】酒店。
【上午】全天行车。
【午餐】自备。
【下午】行车，到家。
