陕西结婚风俗打醋胆石是什么意思,减重等于减肥吗?
陕西结婚风俗打醋胆石是什么意思，减重等于减肥吗？
提到「减肥」这个词，大多数人的第一反应都是饿肚子。但事实上，大部分主张饿肚子的减肥法失败的概率很高。不吃饭就能瘦下来？沙拉代替正餐？晚饭不碰淀粉？你可能听了一些“假常识”。
瘦的人比胖的人更健康？
从外表来断定一个人健不健康是完全不准确的，并不是瘦的人就一定每天在运动，也并不是胖的人就一定是久坐不动，或者不健康的。
一天应该要喝8杯水？
人每天确实需要喝水，而且喝很多水一定比那些喝高糖、高热量的饮料像是果汁或汽水健康得多。但是每一个人的身体所需要的水分不一定都相同，不一定绝对要喝到某个量才算健康。每天要喝多少水, 应该根据自己的具体情况判断。
省掉早餐就能瘦？
减肥=减饭？错！因为睡得晚或是减肥的原因我们经常故意错过早餐？事实上，由于距离前一次进食的时间过长，起床时体内储存的糖分几乎消耗殆尽。这时若不供应身体足够的热量和养份，会导致血糖低于正常值，不但影响大脑运作导致反应迟钝、注意力不集中，而且还会让体内代谢变慢，反而容易积累脂肪。如果你在减肥，早餐不能少，必不可少！
用沙拉代替正餐可以减肥？
减肥的时候，为了减少热量的吸收，很多人选择吃蔬菜沙拉代替正餐。但常常被忽略的是，沙拉酱和蛋黄酱的热量超高。蛋黄酱由食用油、蛋黄和少许糖、食盐和醋组成，一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高。而一份100克沙拉酱中，热量往往占整个营养含量的1/4还多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱，热量就会超过300千卡，相当于一个肉饼所含的热量。因此，建议吃沙拉时用果醋或酸奶代替沙拉酱。
晚餐不碰主食？
听说晚上不吃饭或者不吃主食可以减肥，所以每个减肥的人大概都有过饿着入睡的经历。但是这种饥饿感其实并不是在帮助你消除脂肪，而是消耗你的肌肉！初期你或许会感受体重下降，但那只是身体脱水消造成的。久而久之，身体代谢会因肌肉流失而降低，令瘦身陷入停滞期。
来自耶路撒冷希伯来大学（以色列最高学府）的专家，对晚上吃主食能否减肥这个议题进行了深入研究，他们发现：将主食集中在晚餐时食用，将更有利于减脂。
原理：
晚上集中吃主食这种饮食方案，可以改变我们体内的瘦素、饥饿素、脂联素等多种激素的含量变化，上述激素不仅可以促进脂肪燃烧，还能降低饥饿感。对此，意大利的研究人员通过对比不同时刻进食的受试者的各项身体指标（早10点&晚6点），发现6点后吃饭的受试者，脂肪燃烧率更高。
只要运动就能减肥？
一项研究显示，只有运动而没有改变任何原本饮食习惯的话，并不会有任何减轻体重的效果，要达到消脂减重你除了运动以外，还需要搭配饮食的调整才会有效果，正所谓“三分练，七分吃”，吃也是非常重要的一个环节。
完全不碰“高热量”食物就能瘦？
很多人在减肥期间完全隔绝禁忌食品，进行如苦行僧般的干净饮食计划，即使对特定食物想吃得要命仍拼命忍耐。但其实这会让压力会在无形中形成，让你萌生想要吃大餐来弥补的冲动。当这样的食欲发生，往往会一发不可收拾，可能导致前功尽弃外，甚至还会让你讨厌自己。因此，最好的建议还是多倾听身体传达的讯息，适时调配饮食；为自己设立目标，比方说规律运动两个礼拜便能吃一次冰淇淋、一个月让自己吃一两次想吃的甜点等等。
认识了上面的假常识
下面这些是对的
持之以恒，贵在坚持：三天打鱼，两天晒网是不可取的~让好的习惯成为你生活的一部分，你就不会觉得你是在减肥，自然而然地体重就下来了。
少吃一口：每餐少吃一口，你一天就可以减少75卡路里，一年大约就可以减少8磅的体重。想想是不是很值得！所以不要小瞧这“少吃一口”的重要性！
戒掉重口味：根据调查显示，美国人比平均人类摄取盐分的两倍还多，这就导致了自身的体重相较于其他人而言更加地肥胖。
以五谷杂粮为主食：五谷杂粮具有丰富的营养物质，而且能够补充人体所需要的热量。同时还需要多吃一些水果蔬菜，这样才能营养均衡。
每天至少运动半个小时：在均衡饮食的情况下，每天保持运动半个小时以上，这样才能达到真正的减肥平衡;最适合减肥的运动是有氧运动，因此有氧运动每天不得低于半个小时。
人刚刚手术完毕？
大病初愈让患者吃些好东西补补，这真的是个好风俗习惯。但从单纯的损伤修复原理上看，除非患者本身已经极度营养不良，否则饮食的好或者一般，对患者恢复基本上没有关系，这也就是说，只要患者饮食不是很差，无论吃得再好，康复的时间都是没有变化的。 根据你所描述患者受伤的情况，以下几点建议可供参考: 1,患者如果目前检查出血色素偏低，可输新鲜全血1-2个单位； 2，凡是新鲜的鱼、肉（包括动物内脏如猪肝猪肾等）、蛋、菜、水果、米饭、面食等都富有营养，要调整好口味，设法让患者尽量多吃。 3，凡是方便食品（例如方便面、火腿肠等）、罐头类食品（包括罐头鱼、肉、罐头水果、饮料等）均属于营养很少的东西，要尽量少吃或者不吃。 4，许多关于受伤之后这不能吃那也不能吃的说法均无科学依据，因此不必照办；同时许多民间认为很有营养的食品（例如煲汤之类）其实营养价值十分有限，因此不必强求； 5，大病初愈，饮食的量比精细更重要，价格高的食品不一定比便宜食品更有营养，因此只要合胃口就要尽量多吃或者少吃多餐； 6，正规大医院病房里的营养配餐往往做得不好吃，但实际上比“鸽子汤”营养丰富，因此可以将营养配餐买来后再加些调味品吃。身体是革命的本钱，所以还是要多运动 仅供参考。
胆囊炎能自愈吗？
有些到过医院去就诊的朋友肯定会发现医生在病历本上写到的体格检查情况，医生的书写方法不一，整齐也好，潦草越好，但是有一点你仔细看，就会看到，几乎所有的医生都会写到M氏症。
这个M氏症是什么呢？
它是Murphy's征的简写，也称墨菲氏征，临床上常用这个体征来判断患者是否有胆囊炎，急性胆囊炎疼痛明显，慢性胆囊炎疼痛轻一些，也可能完全不疼。
简单了解胆囊炎胆囊是人体的一个器官，在肝脏的下缘，是一个囊状结构，可以储存和浓缩胆汁，当进食时，就会将胆汁排入十二指肠参与脂肪的消化和吸收过程。
当急性胆囊炎发作的时候，患者会感到剧烈的疼痛、发烧、恶心、黄疸等症状。胆囊炎的疼痛部位一般是右上腹，右侧肋骨下缘，有时疼痛会向右侧肩背部放射。
检查方法是患者平卧床上，医生站在患者右侧，将左手拇指放在胆囊部位，其余四肢放在右胸前下方，让患者进行深呼吸动作，吸气时肝脏下移，发炎的胆囊与拇指接触，患者如果感觉疼痛就会突然屏气，就可以说明墨菲氏征阳性，这是诊断胆囊炎时必须进行的一个查体动作。
胆囊炎出现的原因胆囊结石是最容易导致急性胆囊炎的一个原因，通常是由于胆结石突然出现梗阻或者嵌顿到胆囊管上出现的剧烈疼痛，在以前寄生虫病流行的时候，寄生虫及其代谢物也可能出现梗阻的症状，胆囊管扭转、肿瘤、细菌感染也是胆囊炎比较常见的原因之一。
近年由于肥胖人群的增加，血脂升高，也是胆结石多发的一个因素。
我的一个朋友的亲戚，280多斤的体重，每年都要犯几次胆囊炎，每次发病都是在餐后，当找我的电话响起来的时候，我看看时间就可以判断他找我是不是因为胆囊炎又犯了。
每次发病他都会问我，我这胆囊炎能治好吗？
其实他已经是慢性胆囊炎急性发作了，每次发作的时候长短不一，轻重不等，有时忍忍就好了，忍不了的就要到医院输几天液，挨几天饿，疼的时候下决心减肥好做手术，把石头取出来，不疼的时候又随便吃喝，眼看着体重逐渐升高。
他这种情况，胆囊炎肯定是不能自愈的。
胆囊炎的症状和治疗情况胆囊炎分急性胆囊炎和慢性胆囊炎，急性病变时会疼痛特别剧烈，出现发烧、恶心、呕吐、黄疸等症状，这些起病比较急，进展比较快，属于急腹症范畴，那种疼痛为刀绞样痛，一般是很难耐受的，需要尽快到医院来处理。
慢性胆囊炎的症状相对比较轻微，有时会出现疼痛的情况，但有些人会单纯表现为腹胀，进食后不舒服，食欲不好、恶心等症状。在查体中心，有时会看到有些查体者进行腹部B超检查也会发现一些慢性胆囊炎的表现，但是他们却没有任何症状。
可以自愈的胆囊炎存在吗？这些人群可能就是自己认为我胆囊炎已经自愈的情况。这时只是症状轻微，但是胆囊的形态基本已经发现了异常，可以表现为多发的胆结石，胆囊壁增厚等炎性表现。
这些症状轻微的慢性胆囊炎，在患者看来，可能认为没有症状就是治愈，但是对于医生来说，还是会劝你积极的预防和治疗。
因为存在慢性胆囊炎的患者，如果暴饮暴食，油腻的食物进食过多等因素就会诱发急性胆囊炎的发作，成为慢性胆囊炎急性发作，这种症状和急性胆囊炎的发病危及情况是一样的，非常危险，甚至出现急性胆囊穿孔，诱发急性腹膜炎、感染性休克等而危及生命。
慢性胆囊炎如何才能自愈对于慢性胆囊炎的患者，治疗的基础上，进行积极的预防非常重要。不要认为我存在慢性胆囊炎，但是我没有任何症状，就不需要特殊注意，那么你可能就会离急性发作不远了。
慢性胆囊炎的患者要注意生活方式的调整，减肥、低脂饮食、不要抽烟、饮酒，坚持锻炼，减重，这些因素都非常重要。
胆结石形成原因
因为胆囊结石是胆囊炎的主要的发病因素，而胆囊结石的成分根据成分分析认为胆固醇结晶更为多见。
缺乏运动：有些人运动和体力劳动少，胆囊肌肉的收缩能力也会下降，胆汁排空延迟，容易形成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，就容易形成胆结石。
不吃早餐：长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易出现胆囊炎。坚持吃早餐，胆汁流出，就可以降低一夜储存胆汁的粘稠度，降低患胆结石的风险。
高脂、高糖饮食：肥胖者爱吃高脂、高糖的饮品或者零食，这些都是高脂血症的危险因素。
从以上原因可以看出，保持良好的生活方式可以减少胆结石，避免胆囊炎的出现
胆结石治疗办法
结石数量不多，患者无疼痛和胆囊炎情况，可以在以上生活方式调整的基础上，定期进行胆囊的观察，如果出现了比较明显的变化，则要积极治疗，如口服消炎利胆片，熊去氧胆酸等进行治疗。
如果经检查存在胆结石数量比较多，胆囊壁增厚比较明显的情况，医生一般都会建议还是要进行积极的治疗来防止急性胆囊炎的出现。
治疗方法一般采取外科手术切除胆囊的治疗。现代医学的发展使我们也能够保留胆囊，如果胆囊功能正常。
在肝胆外科的早期，没有进行保胆取石的技术、设备，因此基本上采取的都是直接切除胆囊的治疗。但是存在即合理，任何脏器存在总是有它的道理的，胆囊切除会影响正常的消化功能，提高肝总管解释的发病率，会造成十二指肠也和胃液的反流，对胃粘膜、消化腺会造成损害。
现在采取的微创保胆手术，体表创伤比较小，内镜下直视进行，能够提高胆囊结石的成功率，基本不伤害人体的组织，可以最大限度的减少胆囊内结石的残留，减低结石的复发率，减少术后并发症。
综上所述：胆囊炎分急性和慢性两种，急性胆囊炎不能自愈，需要尽快处理，否则可能导致严重后果。很多急性发作是在慢性胆囊炎的基础上出现的。慢性胆囊炎有自愈或者长期保持的可能。胆结石是现在比较常见的导致胆囊炎的原因，不良的生活方式可能导致胆结石的发生。因此预防结石的发生非常重要。如果反复发生急性胆囊炎，可以采取微创保胆手术进行治疗。
我是孙医生，关注孙医生讲糖，持续了解更多优质健康知识，有帮助请点赞，有疑问请留言，必复！胆囊切除对身体的副作用是什么？
其实这个问题是大多数胆囊结石或者胆囊息肉患者的疑问，也是他们不愿意进行胆囊切除治疗的原因，因为他们认为胆囊切除后会给身体带来很大的影响，但是真的是这样吗？作为一名肝胆外科的医生我可以负责任的说胆囊切除后一部分人真的是会出现各种各样的并发症的，而且有时候确实会给患者带来很大的心理及身体的伤害。这其实也有个医学的名称：胆囊切除术后综合征。
胆囊切除对身体的副作用有哪些呢1、首先就是胆道系统的并发症。比如说在切除胆囊之前就已经存在了胆总管的结石，或者是胆囊切除过程中有胆囊结石排出到胆总管，这样一来就会给患者来带较为麻烦是的事，因为胆总管结石会造成胆道梗阻、胆管炎或者是胰腺炎的，会给患者带来较大的痛苦，而且是需要手术取出结石的，因为很难自己排出结石，虽然手术的方式有好几种，比如说消化内科可以通过内镜进行取石，不用切口就可以，但是价格相对较贵一点，而且有可能取不干净；而我们肝胆外科则需要全麻进行手术，还要留一根引流管在胆管内2个月左右，对患者来说会增加很多痛苦，影响正常的生活质量。
2、其实在胆管与肠道的连接处有一个类似下水道阀门一样的组织，叫做Oddi括约肌。这个部位有调节胆汁排放的功能，胆囊结石的患者平时很可能存在较小的结石排出而引发括约肌痉挛，慢慢的刺激出现狭窄、炎症性、慢性胰腺炎等表现，但是由于胆囊切除前，胆囊结石合并有炎症产生的疼痛掩盖了括约肌的疼痛，当切除了胆囊后，这种括约肌造成的疼痛感、恶心、呕吐等就会显现出来了，而且胆囊的调节胆汁流出和胆管压力的作用就消失了。
3、胆囊切除发生的并发症也是会给患者带来不小的影响的。比如说其实胆囊结石的患者也是可能得胆管结石的，我说的是术后的时候，因为复查的患者中确实有这样的患者，不是胆囊切除前有的，这样的伤害同第一条。
4、还有就是胆管的损伤，胆管的损伤对于患者来说简直就是个灾难，因为实在是太痛苦了，胆汁会顺着胆管损伤的部位流出，如果术中发现胆管的损害还算好，起码可以酌情进行补救，要知道肝胆外科医生最担心的事情就是患者发生胆管损伤，尤其是术中没发现，术后患者满肚子疼，发烧等等。那样是最害怕的事情了，不知道你发现没有，胆囊切除的患者也会留有引流管，就是为了看有没有胆汁或者出血的。
5、还有一些术中的并发症，比如说在离断胆囊颈管的时候，留的过长了，或者是残留的胆囊颈管里面残留了结石，这也是比较倒霉的，毕竟很大程度是需要再进行手术治疗的，给患者带来二次伤害。
6、胆囊切除后可能会出现哪些症状呢，常见的就是消化道的症状，比如说肚子痛，肚子胀，恶心、呕吐，还有腹泻等等。
7、心理因素的影响大家不要不相信，大约有一半的胆囊切除术后患者会有抑郁或者是焦虑的情绪表现，而这些负面的情绪会使患者的内分泌功能受到影响，胃肠道的调控作用障碍，消化酶也会随之分泌异常。容易出现胃肠溃疡、胃肠反流病变。
关于治疗的一些建议首先我们一般建议患者要清淡饮食一段时间，尽量不要总是把注意力放到这方面，分分心，减少紧张、激动的情绪，生活作息规整，而用药的话，有阿嗪米特、抑酸药物奥美拉唑还要解除痉挛的药物等等。这一条给大家解答为什么胆囊切除前既要查CT，又要查核磁，这不是过度检查，这是为了患者的安全，非常的必要，因为做增强的CT可以较好的在术前看到胆囊周围的血管走行，一年发生血管损伤；还有就是做核磁是为了看好胆管的走行以及有没有异位的胆管，以减少胆管损伤的机会，这都是为了安全。
