深圳交友网,男人四十岁过后最大变化是什么?
深圳交友网，男人四十岁过后最大变化是什么？
1.生活压力越来越大
今年39了，马上就40岁了。人到中年，压力倍增，自己能力也非常有限。一直在上班，男人事业不成功，会影响一辈子。上有老下有小，要顾家庭，又要把工作做好，感觉力不从心了。夫妻两年一年也就毛10万，生活质量也不高，虽然没车，没房，但有两个孩子，大的下半年读小学，小的才两岁。父母都快70岁了，一直在外地打工也不是个办法，以后父母生身不好了，都照顾不上。看着别人过的高质量的生活，有车有房，非常羡慕。有时候夫妻为了碎银几俩，经常争吵，确实是贫贱夫妻百日衰。感觉自己很失败。
2.精力越来越差，身体状况下降。
一天忙到晚，日复一日，精力不如以前。每天工作，加班已都吃不消了，再说加班也就这些银俩，多不到那里去。下班照顾孩子，晚上一上床，看一会手机，就倒下呼呼大睡了。即使想过夫妻生活，也没有精力了，没有兴趣了，一个月交几次作业，草草完事，就当完成任务了。就是睡觉都各睡各了，很少抱着睡，夫妻的感觉也淡如水了。生活幸福感觉相当的低。
3.社交圈逐渐变小
作为上班族，接触无非就是一些公司的同事。像我们这样上了年纪的，各方面想法都和年轻人不一样，根本融入不了。青春一去不复返，公司同龄人，基本生活轨迹差不多，下班就必须回家，家庭的事特别多。虽然是公司也有团建，但是和年轻人玩不到一起去，都是各玩各的。在外面打工这么多年，玩的好的朋友也就几个，大家都是为生活而忙碌着，相聚的时候也非常少。相聚在一起无非是喝点酒，聊点家常，现在酒也喝不了多少了，烟也抽不下多少了。
4.自己早已经不属于自己了
曾经风华正茂，激情飞扬，那个为梦想奋斗的我，早已经看不见影子了。生活压的我几乎喘不气来。工作，家庭，孩子，每天都在脑子里转呀转呀。反反复复的，几乎都是想这些事，自己就像机器人一下，每天重复着同样的事，同样的节奏。那里还有属于自己的空间，篮球不玩了，桌球不打了，曾经年少最迷恋的QQ，也不玩了。除了孩子，媳妇，每天只有手机陪着，寸不离手。看手机，是我唯一的解压方式，思想也变得沉重了，心里压力也越来越大。
5.夫妻感情变淡，爱情变成亲情
夫妻之前不再像谈恋爱的时候，你浓我浓，亲亲我我了。中年夫妻，感情变淡了，更注重的是整个家庭，重要的是互相帮忙，相互理解，相互包容，共同承担起家庭的重担。互相也生活了这么多年，再也没有激情了更多的是亲情，还有对家的责任。
6.知道孝顺长辈，牵挂长辈了。
人到中年，也生为人父了，也知道到做为父母不容易。可怜天下父母心。对父亲小时候的根棒教育，不再记恨了。到了我们这个年纪，应该懂的尊老爱幼了。家里母亲非常的辛苦，所有的一切一切都是母亲一个人操心，她付出的太多太多。虽然父亲在我们这个家庭付出的相对少，父亲就是一个老玩童，只顾他自己。在我读大学的时候，五年里，父亲只打过一个电话给我，虽然心里是不舒服的，但他仍然是我父亲。自从父亲生病后，失去了劳动能力了，我就担起了家里的重任，希望年老的父亲能过好他的晚年。
5.开始意识要加强身体锻炼了
男人四十，身体状况逐渐开始走下坡路了。尤其是80后这一代，基本都是在用电脑办公，整天坐在电脑面前，慢慢的职业病就来了。肩周炎，颈椎病，腰肩膀突出，久坐对身体危害很大。年龄再大一些的，血糖高了，就是因为缺少运动，饮食不规律造成的。所以自己也意识到这个问题，每天晚饭后，小区里走走，随便带着孩子一起。80一代处于中年阶段，身上的担子很重，依然需要努力奋斗，身体才是革命的本钱。
结语，总之男人四十终究是一道坎。身负重任，负重前行，大家都在用力的活着，生活本不易，且行且珍惜。男人们，我们是强大的，一定能挺过最艰难的时刻，加油。
乳腺增生不宜吃什么菜？
不得不说，乳腺增生是现如今患病率比较高的一种疾病，特别是对于女性朋友来说。正因为如此，关于乳腺增生的言论总是很多。有的人说乳腺增加不能喝豆浆，还有的人说乳腺增生不能吃肉。其实而言并不存在什么科学依据，关于乳腺增生的饮食问题，还请大家科学看待。
乳腺增生不能喝豆浆？其实，这个言论纯属谣言。豆浆是一种很天然的饮品，饮用豆浆对于存在乳腺增生的女性朋友不但没有害处，其实还有很多好处。大豆当中虽然含有植物雌激素大豆异黄酮，但是剂量非常微小，正常饮用豆浆并不会带去伤害。
值得注意的是，之前中华预防医学会在《中国乳腺癌患者健康饮食指南》中指出，大豆或者大豆类食品中所含的大豆异黄酮物质可以起到预防乳腺癌以及降低乳腺癌患者的复发率和死亡率。
所以，乳腺增生患者完全可以喝豆浆，对于存在子宫肌瘤、乳腺纤维瘤以及乳腺结节等问题的人群同样可以放心喝豆浆。豆浆是好东西，可以适量放心饮用。
乳腺增生不能吃肉？有人说既然乳腺已经增生了，那在饮食中一定要减少蛋白质和脂肪物质的摄入，避免加重病情。
其实来说，无论是蛋白质还是脂肪物质，摄入后对于身体都有一定的生理作用，最直接的作用就是它们可以提供热量。肉是很好的食物，其中矿物质铁、维生素A、叶酸、优质蛋白质等重要营养物质的含量很高而且吸收率很高。
更何况，到目前为止并没有任何科学依据说明乳腺增生患者不能吃肉，限量、健康吃肉其实并没有什么问题。
对于乳腺增生来说，乳房按摩可以治病？这也是一则流传甚广的谣言。一般大多数人所患的乳腺增生只是乳腺小叶的单纯性增生，一般而言并不需要治疗，更多建议大家做到的是改变自己的饮食方式以及生活方式，并不需要滥用激素类保健品去治疗，更不需要到非正规医疗机构进行所谓的乳房按摩保健。
对于乳腺增生患者，应该如何吃？肉要吃，但是要精吃，减少高脂肪肉食的摄入量，偏向食用无皮禽肉、深海鱼虾、贝类食品等高端肉食，拒绝食用肥肉和荤油。膳食纤维对于身体有积极的作用，可以促进身体，特别是肠道的代谢，所以主食的选择要偏向粗杂粮，增加玉米、薯类食品、荞麦、燕麦、杂豆类食品的摄入。增加新鲜绿色蔬菜的摄入量，无论是维生素C还是植物色素，对于乳腺增生都有积极作用。多喝水，促进新陈代谢。哪些食物不建议吃？各种煎肉、烤肉、炸肉等高温烹调的肉食，减少有害物质的摄入。拒绝饮用甜饮料，减少咖啡、浓茶的摄入量，白开水是最健康的饮品。减少辛辣刺激食物的摄入。能吃天然食品，就不要选择腊肉、酱肉、咸菜、酸菜等加工食品。其实从根本意义上来讲，并没有哪一种食物是乳腺增生患者完全不可以触碰的，社会中的言论大多不靠谱。调节饮食方式，养成靠谱的生活习惯，作息规律，合理进行精神减压，保证适量的运动。定期做好乳房体检。女性朋友最好不要戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。科学对待，才能更加健康。
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年轻人做什么样的工作才能在三四年内？
一、选择大于努力，是第一位要重视的！你得先在“选择”上下功夫
因为有两个前提：年轻人、三四年——这两个前提一旦设定，那就需要我们考虑：什么样的工作最有可能让人三四年达到月入2万！别以为这一点谁都清楚！太多人根本没认真研究过这个问题！首先我们要做的是：观察这个社会、市场中，哪些工作是可以在三四年后获得如此高回报的。说实话，这样的工作并不多！并不是只要努力，干什么都可以的！也不要简单地做某种设定！例如，有人说：做销售工作可以达到月入两万——这种粗的不能再粗的说法，是完全无效的思想！同样是做销售，很多行业、销售模式的销售人员，几乎没有达到月入两万的可能性！老鬼知道，也见到过太多的公司，业务员收入并不高。除非个别顶尖的能够有高收入之外，几乎八九成的业务员收入都不可能达到两万。这样的行业太多、太多了。因此，研究、调研哪些行业的销售人员，他们的收入是普遍偏高的，才是重点！千万不要盲目的认为自己比别人厉害、比别人悟性好、比别人能力强、比别人的学习力牛！“普遍性”，是你要重点关注的！也是你选择的方向！有些反面的例子：有些公司，基础薪酬很低，给求职者画的饼特别大！承诺了极高的销售提成政策。诱惑力十足。而实际上你就是再玩命，销售业绩也起不来的！那个大饼你是吃不到的！好多搞电话销售的公司就是这个德行！拿业务员当炮灰，每天给那些业务员灌些鸡汤、打些鸡血，让他们每天像机器人一样的打陌生电话。那些老板根本没指望每个业务员有多高的业绩，反正给发的基础工资特别低。只要业务员瞎猫碰到死耗子，两天成一单，公司就是赚钱的。管你业务员每个月收入是多少呢！你走了继续招聘新人就好了。全都是炮灰！只是当初进来的时候，给你画一张大饼而已！因此，选择最重要！如果不能找到、进入一个普遍薪酬、收入较高的行业、岗位，你就别想了。二、同时牢记：一定要结合自己的能力提升、资源状况、背景等等去综合评判自己的选择并非我们看到的某些行业、岗位、项目，别人挣钱了自己就一定也可以挣钱！因为每个行业、岗位、项目的成功，都是需要前提的！例如，某些行业的销售人员，他们的薪酬非常高，每月收入很可能不止两三万！有可能年收入几十万、上百万！但有些行业的销售成功，对于人脉资源、背景等等的要求很高。很多新手进入该行业的最初几年，顶多是打酱油的！销售技能、公关能力等等固然重要，但是有些行业更需要背景、人脉的支撑。你再好的沟通能力、销售技能、谈判手段，也抵不上人家背后有人！因此，以销售行业为例，有些行业的销售，对于个人背景、资源、人脉的要求不高，更多的是需要陌生拜访、接待客户的能力去促成成交。而且只要努力去做，收入还是可以的。而有些大型工程、机械、综合配套类服务项目，可能对于背景、实力、人脉等等的要求、权重会更高、更大。因此，结合自身情况，去选择适合自己的行业才好。而不要一味地只关注那个行业、领域的收入水平。别人挣钱，你不见得能挣钱。必须承认，有时候不单单是努力、能力的问题！例如，人脉的积累，那不是一两年、两三年的事情！没有几年的积累，根本不可能在某些行业挣大钱的哦！再例如：自媒体行业，就拿今日头条为例，很多人通过今日头条这个自媒体平台，可以月入两万甚至更高。这类自媒体创作者、机构很多。对于我们个人而言，要最自己进行综合评估——自己是否有兴趣、有能力、有毅力在自媒体领域分一杯羹。三、还是选择！选择“平台”最要命！当你选择了某个行业、某个工作岗位、某个项目之后，平台的选择是最核心、最要命的地方！如果你要打工，一定要选对了企业！因为同样行业内，不同的企业情况差异非常大！！！还是以销售岗位为例，相同行业内不同企业的情况差异非常大！你能否拥有让自己安心做好销售工作、发挥销售潜力的工作环境异常关键！例如，如果你不幸进入了一家这样的企业：产品质量重视出问题、出瑕疵，总会引起客户的不满。公司的相关支持部门总是不能及时提供相应的服务、支持。——这样的企业太多了。导致销售人员最大的精力用在了“为企业擦屁股、道歉、找借口找理由糊弄客户”上！你的销售能力、市场开发能力再强，也会被企业内支持不给力耽误掉！这样的企业，要以最快的速度离开！否则，你那个“三四年”的目标将无法实现！产品质量、服务等等是最不能出问题的！至于企业内部的文化氛围之类的东西，不用太在意，只要工资、绩效、奖金、产品、服务等等各个方面跟得上，其他的全部都是扯淡，根本不用在意！干自己的销售、提升自己的技能、挣自己的钱就好。（因为我们这里只是站在挣钱的角度谈销售岗位哦！）再例如选择在自媒体上发力。那选择自媒体平台也异常关键！选错了平台，也是要命的！要根据我们擅长的、喜好的方向、领域、版块、专业度等等来选择平台。例如头条和知乎两个平台的特点是不同的，浏览人群也是有差异的，大众对于两个平台的认知也是不同的！要结合自身情况来选择平台、选择平台上的版块。这样才能让自己准确、有效的发力。选择、选择、还是选择！一个人的职业生涯规划的基础，就是选择！选择都错了、偏了，您那个两三万的目标可就越来越远喽！四、要获得高收入，任何的职业规划都有一个前提：你的自律说得直白一点！——即使你没什么职业生涯规划！根本没有想着这个事情！只要你真正的做到了自律，也会比别人成绩、收入更好、更高的！这几乎是一个普遍现象！老鬼喜欢用最通俗的说法来形容自己：管得住自己！请先搞明白一个基础逻辑：实践中，并非现有了规划才开始自律！自律应该是自己形成的习惯！这种习惯并非是因为有了某个规划之后才形成的。这是一种职业素养而已。没有将自律逐渐锻炼成习惯，你的规划也往往落入失败的！其实每个人，都清楚什么是“管得住自己”，心里也清楚什么事情该做、什么事情不该做。什么是浪费时间、什么才是有意义的。只是形成了“管不住自己”的习惯而已！这一点，是人与人之间巨大人生差异的根本！自律的素养，是不因为外界因素的影响而改变的。是不会以外部某些因素为借口来给自己找理由的！开个玩笑：有人说自己的老板不是个玩意儿、就是个吸血鬼，所以我工作不卖力。好吧，老鬼暂且理解、支持你的观点。但是！——你不卖力可以啊！你可以偷懒不干活，但你不干活的时间，你在干什么？是否在为自己未来的发展学点儿什么、收集些什么、储存点儿什么？——啥也别说了！浪费掉了！五、将自己的“三四年”拆分一下吧！无论你选择了什么工作、什么岗位、什么项目，都需要一个进入、沉淀、积累、发力的阶段划分的。进入某一个行业、领域、项目版块，都要进行三个月、半年、一年、两年.......这样的目标拆分。别心急！别指望一口吃个胖子。你得从现在开始拿起一支笔来划拉一下了！以销售工作为例，即使顶尖高手，也需要三个月才能算是对这个行业、这类产品有了较深的理解、了解、知识与资讯掌握。因为任何一个行业的销售都有大量的需要记忆并且转化为语言表达的内容。这些内容，是很难“压缩”的！以老鬼的亲身经历而言，每天持续的学习、吸纳、实践、模拟、感悟、提升......如此循环，半年可以让一个人脱胎换骨，成为行业里出色的销售人员。一年内可以达到该行业内不错的业绩。只要这个行业不是依靠雄厚人脉背景的销售领域，基本是可以达到这个水平的。没有一年，您根本达不到。因为，在任何行业，即使不需要原始的、个人原来拥有的人脉资源，也需要我们进入这个行业之后对各个客户从陌生到熟悉并且建立牢固关系的过程！这个过程，能力强的人可以缩短，但是再短也会需要时间的！这是一个任何人绕不过去的坎儿！之所以说“时间”这个要素绕不过去，是因为“他人”的接纳、信任、理解甚至支持，都需要时间！你再厉害，人家也需要一个考察期、观察期的哦！例如，在自媒体平台上，即使你的水平再高！第一篇文章就吸引了很多读者，但这只是一篇文章而已！没有几十篇、上百篇的文章，是不可能真正折服浏览者、粉丝的！这都需要时间！因此，请大家认真梳理自己的规划吧。理性的去安排自己的时间，为每个时间段设定更为合理的目标。然后按照目标去努力就好。其实，“两万”不算一个大数！只需要上面老鬼说的4点：1、选择绝对不能出偏，别眼红羡慕别人，根据自身情况去做合理、理性选择是前提！2、选择之后的平台最要命！3、自律，是你做任何事情的保障！有了这个，你什么样的规划都能去完成！4、理性、客观地按照时间阶段去做合理的规划。规划做得不切实际、急功近利，老天爷也没辙。
