焦油翻译,戒烟成功人士能否分享成功经验?
焦油翻译，戒烟成功人士能否分享成功经验？
在刚上高中时，老爸不知从哪弄一包烟给我，说见到新班老师就分一支😂，结果被班主任一通严肃的批评！说，毛都没长全就学会抽烟？（那时我虚岁13）！当时我敢说是老爸给的，抽烟我暂时还没开始学。事后觉得憋屈，这烟我留着自己抽！打那以后，抽烟就上瘾了，如今算来四十多年了。我也知道吸烟有害健康，但就是不能戒！记得九二年在福建打工戒过一次，三个月没抽一根烟。有人说，戒烟后的人精神是特别爽，但是，都三个月了，我感觉身体状况却是十分地不佳。终于在有一天，头晕特别厉害，发烧！这样也就罢了，还心脏狂跳忽紧忽慢，就连呼吸都觉得特别困难！结果上医院住院治疗。花我一千多块钱，我心疼好一段日子，自此我又开始抽烟了。02年在温州的某一天，不知是受啥刺激还是心血来潮，我又想着开始戒烟了！也是三个月一支没抽，又在三个月后的有一天，人又感觉不对劲了，症状和十年前是一模一样，结果，这回花三千多元！我难过到极点，好后悔！好端端的要戒什么烟呀！从此我又站到了烟民的大部队来了。这是我亲身体验和悔痛的教训！别的不说，在我村有一家人，兄弟五个，其中老大和老二抽烟，余下三个都不抽烟，结果，三个不抽烟的最长的没活过三十五，二个是二十来岁就一命归西！我一堂兄不抽烟，四十三岁肝癌去世。还有中途戒烟的也有好些人都难免凄惨下场，这例证真的是数不胜数！我不提倡吸烟就能健康，但吸烟并不一定就不健康。奉劝各位烟友，吸烟要掌握量度，抽多了肯定是没好处，一天一包，或者三天两包是一定没问题的。
大名鼎鼎的莫洛托夫鸡尾酒是什么？
莫洛托夫鸡尾酒是一种燃烧瓶，起源于西班牙内战，在芬兰扬名。之所以叫莫洛托夫鸡尾酒，是因为跟苏联外长莫洛托夫有关。
1939年，在苏联和芬兰的战争中，苏联轰炸机曾经用集束燃烧弹轰炸芬兰。面对国际社会的指责，苏联外交部长莫洛托夫宣称苏联没有向芬兰人民扔炸弹，而是向他们空投的救济食物和面包。莫洛托夫的言论激起了芬兰人的极大愤慨，纷纷利用各种方式嘲讽莫洛托夫，于是芬兰人戏谑地将苏联人投下的燃烧弹称之为“莫洛托夫面包篮”。有面包了，当然要用酒来感谢送面包的人。他们借鉴1936-1939年西班牙内战中，弗朗西斯科·佛朗哥将军让西班牙民族主义者对苏联T-26坦克的做法，用空酒瓶装上汽油来对付坦克，称之为“莫洛托夫鸡尾酒”作为回敬，也被称为汽油炸弹或人民手榴弹。
事实上，早在莫洛托夫的“面包篮”之前，几个世纪以来，小型燃烧弹就一直被用于战争和革命。最早可以追溯到公元678年，东罗马帝国所发明的希腊之火（希腊语：Υγρό Πυρ），这种神奇的液态火攻武器，可以在水上或水里燃烧，在海战中威力无比。据当时受到希腊之火所伤的十字军所记述：“每当敌人用希腊火攻击我们，所做的事只有屈膝下跪，祈求上天的拯救。”
1871年，在新兴的人民政权巴黎公社即将失败的最后几天里，燃烧瓶成了公社部队最后的武器，他们用燃烧瓶筑起一道道火墙，阻止凡尔赛军的进攻。有钱人可以用钱购买武器，无产阶级只能用自己的方法去争取自由。
在冬季战争中，面对苏军的钢铁洪流，芬兰人制造莫洛托夫鸡尾酒”的方法极为简单：用玻璃瓶里面装上三分之二的汽油，瓶口用长布条塞死，点然后塞进坦克的炮管，不仅容易逼出坦克手，还可以引爆坦克油箱。芬兰人自制的这份礼物在战争期间，共扔出去大约50万个，炸毁了400多辆坦克，死亡的苏军士兵是芬兰士兵的五倍。
冬季战争中芬兰军人使用的莫洛托夫鸡尾酒
后来还衍生出2.0版本：用大容量的玻璃果酱罐装满汽油，然后用厚重的窗帘，毯子或床单把罐子包好，用绳子将其捆扎牢固，把罐子朝上，让汽油浸透瓶口的纺织品，然后人躲在角落里，当坦克靠近时，点燃毯子扔进坦克的履带里，让齿轮把罐子碾破，毯子绞进履带里持续燃烧，比酒瓶燃烧弹的效果更好。
再后来，芬兰人干脆委托Alko公司在其Rajamäki酿酒厂大量生产“莫洛托夫鸡尾酒”，其原始配方是在750毫升（0.79美国夸脱）瓶中装上乙醇，焦油和汽油的混合物。瓶子上有两根很长的防风火柴。使用前，点着火柴; 当瓶子撞碎时，点着里面的混合物，比烧抹布更保险更安全。
芬兰ALKO公司1939 - 1940年期间制造的燃烧弹，瓶身有防风火柴
不过在一年半以后的卫国战争中，苏联人在深受其害后，学会了这门技术。在验证过这种燃烧瓶的高效后，苏军专门印发了小册子，告诉士兵们如何用伏特加的瓶子制造有杀伤力的“鸡尾酒”，用来对付德国的坦克。随后“莫洛托夫鸡尾酒” 的大名传遍了二战同盟国的所有国家。
加拿大士兵练习投掷“莫洛托夫鸡尾酒”
进入现代后，“莫洛托夫鸡尾酒”并没有因为大规模战争的结束而消失，继续成为罪犯、暴徒、恐怖分子、反政府武装的常规装备，用来对付橡皮子弹和催泪瓦斯。当然，配方也发生了变化：一个一撞即碎的瓶子和一些足够易燃的燃料，当瓶子破裂时就会着火扩散。一般以汽油和酒为传统燃料，也有灌进柴油，松节油，乙醇、甲醇和异丙醇。有时会加入洗涤剂、机油、聚苯乙烯泡沫、糖、橡胶、樟脑丸、肥皂、人畜血液粪便、棉花、羊毛，尼龙、人造丝、杀虫剂、硫酸或臭气熏天的破皮鞋等五花八门，乱七八糟的东西来增加粘稠度和附着性，并使燃烧的液体释放出浓烟和恶臭。
1929年，美国的厄尔·哈斯医生发明的卫生棉条，让“莫洛托夫鸡尾酒”的制造技术发生了一次重大变革。尽管一些人不愿意看到自己的燃烧瓶变得娘娘腔，但其吸水性强，防渗漏，卫生便捷的特点，还是让愤世嫉俗的人选择了用卫生棉条来代替破抹布。斗争依然存在，但温柔了许多。
说一说在俄罗斯的感受如何？
在俄罗斯已经生活7年了，算留学的两年，已经差不多10年了，娶了俄罗斯姑娘，生了一个混血姑娘，这里已经成为我真真正正的家了，感受真不是一句两句就能说完的。我就以我手机相册实拍，来介绍一下我所居住的城市Усть Илимск
破旧的街道（领着孩子散步）
老旧的螺旋桨飞机（1.5小时的短途飞机，内部还没大巴车厢好）
美丽的自然环境（污染小，人口少，随处可见的自然美景）
我这里的感就是落后
其他的城市也经常去，比如说伊尔库茨克
我非常喜欢的城市，我留学的地方，这里有活力还有底蕴，生活节奏适中，人们很安逸。
再比如说首都莫斯科
这里给我的感觉就是钱钱钱，有钱万能，没钱不能
世界历史上有什么邪恶的发明？
这个问题第一个让我想到的就是日本人，奇葩的发明实在是太多了，比如日本人坐电车比较多，就有人给坐电车的人发明了睡觉神器，我就想知道真正用了神器的人还活着吗？
电车睡觉神器
地铁睡觉神器
日本人还喜欢吃面，为了吃面也是煞费苦心，不过看完这些吃面神器，我只能说着急吃不了热豆腐啊。
吃面神器
吃面防溅神器
日本人还曾经发明了一个提神闹钟，在按钮上面安装了一堆牙签，当你关闹钟的时候必然要使劲按针，再困也会精神了吧，不过不知道多少人会对自己这么狠？
提神闹钟
下面的这个雨衣，大家应该都看过了，我就想知道有没有人用过，普通雨伞遇到风大不了伞飞了，穿上这个雨衣遇到大风。。。不敢想象。
烟草行业是全球最暴利的行业之一了，为了在这个行业分一杯羹，下面这些抽烟神器真的让人无法淡定，没有无用只有更无用。
太阳能点烟器
一次抽N支烟神器
情侣抽烟神器
抽烟雨衣
曾经还有服装厂为情侣特意设计了一个情侣连衣毛衫，我只想问穿上这样的衣服，怎么去厕所？
情侣衣
如今我们都用上了防窥膜，假如电脑和手机没有防窥膜呢，下面这个防窥神器有点辣眼睛了。
反馈神器
如今移动互联网时代了，自拍神器层出不穷，不过下面这个神器你一定没见过。
自拍神器
还有哪些没用又奇葩的发明，欢迎网友补充。
PS.图片来源网络
怎么判断自己长得好看？
我！
长相普通，甚至还有丢丢丑！
唯一的优点就是心大，要不是因为我闺蜜抢走了我男朋友，可能我的心会大一辈子！
我确实长得很普通，但是我闺蜜好看啊，说是校花可能有点勉强，但我们系的系花绝对是公认的，每次和她走在一起，我都是陪衬她的大绿叶子，我也有羡慕过她，但是从来没有嫉妒过，如果不是因为这个渣男，我们可能会好一辈子吧！
（涉及隐私，就不让你们看我前任闺蜜和前任男朋友啦！）
我和我前男友是在学校的迎新晚会上认识的，同系不同专业的学长，他喜欢我的性格，我喜欢他的长相，熟了之后，很自然的就在一起了。
我和闺蜜是从初中开始就在一玩的，好到能穿一条裤衩，一双袜子的那种（但是我可从来没有想过要和他共享男友啊）！
和前男友在一起之后，每次我们出去玩都会带着闺蜜，其实也是想效仿一下抖音快手里面那种，被男朋友和闺蜜一起宠着的女生，结果翻车了.....
我们在一起的画风越来越不对，从之前的这样走路↓
变成之后的这样走路↓
我就像个小丑一样，就连他们什么时候加的微信我都不知道（hahaha~~）
从来不给我朋友圈点赞的男朋友，贱兮兮的去给我闺蜜评论！
而我闺蜜居然急不可耐的去当小三！！！啊啊啊啊！！爱情观炸裂！我气冲冲的找男朋友（呸！渣男）理论的时候，我本来以为他会痛哭流涕的求我原谅，结果，又一次高估我自己，他居然和我说我们更适合做兄弟，希望分手以后还能做朋友，还希望我不要责怪我闺蜜！
TNND的！这不是现实版的洪世贤吗？电视剧里面这么狗血的剧情，居然让我赶上了！！！
不过，后来我也释怀了！看看自己黑漆漆得长相和满脸脏不兮兮的痘印，再看看我闺蜜那满脸纯天然的胶原蛋白，他凭什么不劈腿？
也不能说是崛起，就是更加在意自己的外表了，毕竟，也没有人愿意通过我丑陋的外表来了解我有趣的灵魂
最先提上日程的就是祛痘印！
之前比较蠢，脸上长痘之后留下的痘印从来都不去care，甚至天真的想着一黑遮所有（当初但凡长点脑子，都不会有这种想法！），等真正意识到该祛痘印的时候，痘印已经变成岁数大的黑痘印了~
试过小红书上好多祛痘印的偏方，什么贴土豆片儿啊，vc敷脸啊，马齿苋糊脸.....都试过.....
（当时下了很大的决心，还拍照留念了呢~）
结果一点起色都没有，甚至还开始敏感！
看医生之后，医生俩字回复我：作的！
然后给我开了MAVM祛疤膏，花了我200多的欢乐豆儿！
涂完多半管居然一点效果都没有，当时我心跳就加速了，这不是被医院坑了200多块钱吗？咬牙涂完一整管儿，黑痘印才开始有淡化的趋势~
但是一管200多块钱，我个人觉得着实有点贵，等我上大淘宝一搜，一罐居然才90多块钱！哎！好心疼多花的那一百多块钱！
大概用了三只多一点吧，脸上的痘印就一点都没有了~
（第三只才用了这么点~）
变白才是我要追求的终极目标
我觉得我书读的也挺多的，智商税咋就一点都没少交呢？
为了变白，我学着小红书，生啃了一个月的西红柿，后来上网上一查，猕猴桃才是vc含量最高的水果！
这一个月西红柿给我吃的呀，现在看见西红柿还难受呢！
而且，我发现从吃这方面下手变美，本来就挺傻的，要是谁都能靠吃水果吃出水光肌，大牌护肤品工厂早就黄汤子了，天真！
*美白精华
走了很多弯路之后，我总结了一下，美白这件事情，用在脸上的精华还是不能吝啬！
我咬牙买了一瓶城野医生377精华
主打成分377，美白效果就不用我多说了吧！
我翻译了一下它的注意事项，哪一条都是重点，仔细看哈~
1. 开封后，3个月内必须用完。
2. 瓶身侧面有一个观察用量的小窗口，看到黑色底部的时候，证明还有按压25次的量，意思就是提示你该花钱了（哈哈哈~）
3. 使用方法：介绍写的是将肌肤调整后（意思就是用完化妆水），用手取适量涂于整脸，在进行保湿护肤。
所以我一般的步骤是：洁面+水+精华+乳液
特别在意的部位可以重复涂！
*防晒
防晒的重要性我就不说了哈！给大家来辟个谣~
就现在，越来越多的无良商家宣传防晒霜的重要性，然后就开始忽悠我的小可爱们去买他们的防晒霜，那说的严重的，恨不得晚上睡觉都想让你们拿防晒霜把脸糊上！
大错特错！
防晒的确要每天做，一直做，但防晒霜不是要每天都涂！
国际主流认证的防晒原则——A.B.C三个原则
A：avoid，意思就是避免被晒到。
B：block，遮挡，防晒伞，太阳帽，防晒衣。
C: cream，这个才是防晒霜，排第三。
防晒霜属于软防晒，是三种防晒手段里面最差的一种！
看看我出门的装备↓
我和我妈一起出门，走散了，她都找不找我！
还有的商家，宣传的时候危言耸听，说什么即使是在室内，也需要防晒！我们还特意申请做了调查！
在室内（除非靠窗户特别近）不需要防晒！
（显示屏上的竖直超过500才需要做防晒哦！）
这点紫外线可以忽略不计！
但是如果坐在窗户边上，就要做好防晒了哈~
记住，如果一定要出门，又没有办法硬防晒的，才要选择防晒霜！
*身体美白*
去角质+美白身体乳，别想着用小红书上那些旁门左道的美白偏方，偏方为啥叫偏方？没有科学依据啊！用好了行，等到用坏了的时候，真的哭都找不着调门！
我就是一周两次去角质，搓澡巾太剌挺，洗澡的那个浴盐就跟闹着玩似的，根本没啥用，我是在淘宝上买的这种丝瓜络。
就是丝瓜瓤子做的，泡上水之后没有很剌挺，去角质效果还挺好的，最主要是便宜，9.9能买好几个~~
缺点就是容易滋生细菌，所以需要一个月换一次！
身体乳的话，有钱的富婆小姐妹们可以用补水身体乳里面兑点美白精华，没钱的小姐妹可以和我一样，直接买个美白的身体乳！
这个ALEBLE大粉罐，真的是成分党都挑不出任何毛病！
主打成分光果甘草，美白界的大哥大！市场价都是按克卖的，这个身体乳里面，除了水，排名第二的就是光果甘草，成分优秀，必须给这样的商家加鸡腿！
不吹，直接看我这成果，冷白皮，哈哈哈~~
（去韩国旅游的时候拍的，白过韩国小哥哥啦，哈哈哈~）
效果不是立竿见影，我可不敢保证你们今天涂了明天就白哈！毕竟我都是坚持涂的，都用空好几瓶了~
再给大家分享一下我最近爱上的神器——磨脚石
脚后跟的皮是真厚啊，天天洗脚，天天扣，都能扣掉好多角质！一扣完，就感觉，这脚后跟这个通透哈~
但是怎么说呢，还有点难为情，哈哈！我一个花季大闺女儿，也不能天天干那个抠脚大汉的事情哈（居然有画面感了！）~
这个磨脚石，使用原理和搓澡巾差不多，洗脚的时候放在脚后跟搓一搓，就跟用擦丝板擦土豆丝一样，脚后跟的死皮哗哗掉，洗完之后再用身体乳做个脚膜，这脚丫子，又白又嫩！
化妆是终极武器
哎，人丑就要多化妆，这是事实，也是骨子里就丑的人逆袭的绝招!
我知道自己长的奇怪.......
所以，我研究出了一套妆容的万能画法↓
一. 用腮红调整脸型
脸型没有刘天仙，四千年长得好看，又没闲钱动刀子的，腮红绝对是个敲级棒的选择！
你们以为腮红只是用来提升气色的吗？大错特错啦啦啦啦啦啦啦！！！！
通过改变腮红的位置，可以在视觉上改变脸型，甚至提升整个人的气质！
1. 腮红打在苹果肌靠上
可以在视觉上拉长脸型，也会显得整个人更加成熟
适合脸型：短脸，圆脸
2. 腮红打在苹果肌上，或者苹果肌偏下（不能超过鼻子）
视觉上可以缩短脸型，更显幼态。
适合脸型：窄长脸
我脸型就比较长，有点像驴，哈哈哈（大型自黑现场~），所以，我一般都这么打腮红~
PS：想要看起来年轻，就把腮红靠下打，想要看起来成熟，就把腮红靠上打！
3. 腮红不要超过眼尾
腮红不要超过眼尾，并且位置偏中下，打出来的腮红看起来就很日系减龄！
适合脸型：宽脸，圆脸
4. 腮红超过眼尾，甚至到太阳穴的位置
位置靠上显得整个人成熟大气，位置居中就会显得减龄可爱！
适合脸型：窄长脸
二. 面部填充
法令纹，泪沟，苹果肌垮掉等问题的小姐们们注意了哈~微调是个又贵又不安全的方式，我身边动刀失败的人真的好多好多呀~
其实这些问题都可以通过化妆解决个7788~
我就属于天生比较瘦的人，连脸上都没有什么肉，跟万圣节的那个鬼脸似的~
给大家分享一下我的面部填充小技巧：
第一步：填充面部凹陷
比如额头，太阳穴，法令纹，泪沟.....
先用比自己肤色亮的遮瑕液融合粉底液，挑个合适的颜色出来，比肤色白一个度就可以啦~
在用大小合适的遮瑕刷，少量多次的叠加在凹陷处，然后过度自然就可以体谅填充了~
第二步：拉长下巴
还是用亮色的遮瑕液融合粉底液调色，然后用较大的遮瑕刷，从下巴中部到下巴尖往下，拍打点涂提亮就可以啦~
一套功夫下来，苹果肌就会变得超级饱满
满脸打了玻尿酸的感觉有木有呀~
也有向上提拉的效果，下巴边长变翘，更显瘦啦！
--------------
哈哈哈，感觉折腾完之后，我还是长得这么丑（逐渐笑出眼泪.....）！
