家庭问题咨询师在线咨询,心理咨询就是简单聊聊天吗?
家庭问题咨询师在线咨询,心理咨询就是简单聊聊天吗?
心理咨询当然不是简单地聊聊天,可以说,心理咨询是一种以专业引导的,帮助来访者解决其心理困境的方式。那么,咨询中到底会出现什么呢?以下几点,是它和普通聊天不同的地方。
1、 普通聊天,常常出现“你讲你的,我讲我的”这种情况,很难有对某个人的某种心情特别投入的倾听,因此你会感觉对方理解不够深刻,对问题的解决比较肤浅。而心理咨询的交流,会以来访者为中心,咨询师的职责就是先了解你的问题,因此给你较充分的时间,全然投入地聆听,他除了关注你讲话的内容,也要关注你此时此刻的感受,并跟你的感受和情绪产生较准确地共情。咨询师具备充分的同理心,对你感同身受。此时,你内心的压力就会有所降低。
2、 普通聊天,一般不会帮助双方做深入地成长。可能会针对一个话题发表看法意见,但不会触及更深的层面。而心理咨询的交流,则目的是为了促进来访者深入成长。尤其在人格层面。因此,咨询师会通过一些提问,将你的话题从对于他人和话题的阐释,转移到你自己对此的感受、情绪上来。透过你对于其他人和事的体验,来帮助你澄清并体验自己当下真实的感受,再从这个感受出发,带领你通过心理学的成长手段,比如内观、冥想、全身聚焦、精神分析等方法,来看到你自身存在的成长盲点,心理创痛,再在这个基础上带领你自我疗愈,自我领悟。
3、 普通聊天,一般都是在意识层面工作,双方尽情地倾诉,交流,再加上一起吃吃饭,Kk歌,跳跳舞等方式,达到放松减压的目的。但是心理咨询,主要是要从意识到达潜意识的过程,它会通过一些有效的心理专业的手段和工具,比如催眠、释梦、意象对话、塔罗、心理剧等工具,来帮助你打开自己潜意识的黑匣子,看看你表象的情绪、问题背后,有哪些潜意识的情绪,这些情绪情结又来自于哪里。从根源上把握问题,再解决问题。
4、 普通聊天,一般一两次也就把一个话题聊够了,也不会规律地进行,大家比较随性,时间有时很长,也许两三个小时,有时也可能很短,半个小时左右,总之,缺乏规则。但是心理咨询,则是在一种严格的专业设置下的产物,根据来访者所面临的问题,富有目的地来设置不同的咨询频率,咨询时长。一般,咨询是每周一次,每次一到两个小时。这种有规律的咨询,有利于咨询关系的建立,会不断推进,接近你所想要的目标。不会随兴,或者泛泛无重点地漫谈。
5、 最后,普通聊天的双方,很难放下自己。一般,也许你带着问题找对方聊天,但是对方可能也面临一堆烦恼,他对你的问题的看法就很难公正无偏,也许会带着自己问题的有色眼镜,还会给你提出一些所谓的建议和意见,但不见得是客观的,有利于事情解决的。而每个好的心理咨询师都接受过比较长时间的自我体验,有一些自己的问题被咨询,并被解决的过程,因此情绪会更加平和,态度更加公正,客观,同时又富有亲和力,能够和人建立一个信任温暖的关系,真的以你的问题为中心来以专业,帮助你度过困境,到达自己想要到达的地方。咨询师一般不会对你提出什么具体建议,因为只有你自己是自己问题的主人。当你的人格在咨询帮助下有所成长了之后,你自然会对自己的问题找到最适合的解决之道。你的心理素质也会得到整体地提高。
国家二级心理咨询师,中科院心理所临床硕士研究生,国家婚姻家庭心理指导师,北京燕园博思心理咨询中心资深心理咨询师。研习并实践精神分析整合疗法。担任中央人民广播电台节目的特约情感顾问,电视节目《好姻缘》现场情感嘉宾,《鲁豫有约》情感嘉宾。实名婚恋网开创者“百合网”情感学院婚恋家庭指导师、心理咨询师。咨询经验超过2500小时,成功率高,零投诉。
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有哪些好的心理咨询的书值得推荐?
我是入行6年半的心理咨询师,推荐你心理咨询实战的书。
目前心理学主流流派有3大种,认知行为,精神分析,人本治疗。
这2本书会让你对3个流派及其分支有所了解。特别是《弗洛伊德及其后继者》详细讲述了心理学的发展历史和各流派之间的观点。读这本书的感觉就好像,吃饭的时候面对满汉全席,哪个都想尝尝。
先说认知行为吧。
《认知治疗技术》这本书里面有100多种技术,适合和来访工作前期,建立关系的时候使用。
2本蓝皮认知行为治疗里分别针对抑郁症,强迫症,焦虑症等等有针对性治疗,这会提升新手咨询师的职业自信。
《用故事打开心扉》讲述了隐喻如何用于心理咨询,我个人感觉这个方法适合人格水平较高的来访。对于幻想投射比较多的来访,用隐喻会有风险(他会听出别的意味,比如你在批评他,你不信任他等等)
还有小贝克(阿伦贝克的女儿)写的二本书,针对认知行为如何操作讲得比较透彻。(一本是《基础知识》,一本是《进阶与挑战》。)
左边那本是《客体关系心理治疗》,里面讲了5个中间学派的心理学家和他们的理论,这会让咨询师迅速知道来访有现在的困扰,他大概早年经历了什么。如果来访想知道自己到底为什么这样,这些知识就排上用场了。
《心灵的面具---101防御机制》是我经常翻看的工具书,看看那些防御机制,大概知道眼前这个来访心理发展到了什么阶段,对应的回应方式是什么。
《疾病的希望》和《生命的重建》是针对心身疾病的书。这两本书对疾病的解释不同,不过,我认为读这两本书重要的是看如何通过疾病理解来访,而不是那个针对身体疾病的解释。
海蒂这3本书带给我的收获是:1 男女的思维方式和感受方式如此不同。这很好的帮助了我理解那些婚姻中的女性对老公的不满,同样地,对家庭治疗的咨询师也很有帮助哦!
2来访谈到性的时候,我可以很放松。(咨询师抗拒谈性,这会是一个问题,来访会理解为:我谈这些是羞耻的)
《主体间性心理治疗》这本书很好的讲述了如何与来访同频,完美!缺点是作者不认同咨询师需要人格评估,他认为来访不合常理的行为都是被激发的,这是我不认同的。总之,取其精华,去其糟粕。
《支持性心理治疗》这本书是绝版,我买的复印版。正在读
《汉斯科赫与自体心理学》是一本台版书,如果能突破繁体字的障碍,这本书是很好读的。
《自体心理学的理论与实践》《自体心理学导论》是相对比较好读的2本书,可以让新手咨询师初步感受自体心理学的魅力。
重点还有这3本,都是巴史克的孩子。我自己是有教训的,我前后找了五任督导师,前面4位从未告诉过我,咨询需要有人格评估,针对人格水平较低的来访,需要用支持性治疗。(说白了,每一个来访都是探索性治疗,很不负责任的。现在想来,我的督导师们对此应该负很大的责任。好在,第五任督导师专业而优秀,我们每周一次持续督导进行中。感谢一直寻找,永不放弃的自己!)
而如何做支持性治疗,巴老师讲得特别好,强烈推荐!
南希这3本书也是要反复看的,主要是对来访的诊断,评估,对咨询中回应方向的把握。你会发现,随着你咨询经验的增加,这些书会带给你不同的体验。
科胡特一生只写了这3本书,读起来晦涩,费解。不过,慢慢啃,不着急。推荐加入读书会,大家一起啃,每个人说说各自的理解,互相陪伴的感觉比较好。我所在的北京北佳心理咨询中心每周有读书会,带读科胡特的书,我也在持续参加。
这本书一定要买,保护自己的。如何鉴别双相,抑郁症等等。
最后推荐我的老师写的书,是心理学家们的正史,哈哈!
你身边有乱搞男女关系的人吗?
自己身边还真有,而且自己亲身目睹过。
毕业后第二家工作的公司,算一个从国内走出去的跨国公司。当时团队领导是从某外企过来的,团队风格是人人都叫英文名字,包括称呼自己的领导,我当时的领导是David。他们从外企也带过来很活跃的团队氛围,几乎每周都会出去聚餐,还会去酒吧玩。
那时候刚毕业参加工作刚几年,思想也比较单纯,那时候年纪稍长的女同事有时候私下八卦David和团队的Vivian感情不清楚,自己愣是没看出来,当时还觉得不可思议,因为我们都看到过David在老婆生日时订花,也知道Vivian的男朋友就在同一个工业园的公司上班,完全不信。
某天团队去某酒吧玩,大家围坐在一个长的桌子上喝酒、聊天,女同事A坐在Vivian右边,她一个劲儿往我这边挤,我还瞪了她一眼:你干嘛老挤我,她扒着我耳朵说:David和Vivian在桌子下拉着手,彼此的腿还碰来碰去,还不小心碰到了她。额的神啊,我假装不小心把包包碰到地上,低头去捡,两人果然腿贴着腿。
原来奸情是真的。而且更离奇的是,一旦自己撞到了第一次,就还能撞到第二次第三次。
当时我在工业园的南区工作,有个朋友在北区,北区那边有家面很好吃,我们一周会约一次去吃,那天中午跟她吃完我慢慢往后走,拐过来的时候,发现David竟然紧紧搂着Vivian的肩走在我前面两三百米,当时特别怕他们不小心回头,似乎是我跟踪他们一样,这感觉,似乎干坏事的是自己,恰好岔路那边有个XX银行,我灵机一动,直接跑进银行待了十分钟,估摸着他们已经进了公司才出来。
这胆子大的男女哟,女同事的老公就跟我们一个工业区啊,难道一点都不怕意外撞见吗?当时年轻的我真的被深深的震撼了。
后来从那家公司离职了,听说那个女同事还是跟男朋友顺利的结了婚。后来就没有了联系,不知道幸福与否了。
男女有了婚姻关系或者情侣约定,对对方的忠诚最起码的底线,还是希望每个一人都对自己的另外一半真诚一些,抵挡住外面的诱惑,做一个对感情纯粹的人。
家庭矛盾可以请律师吗?
家庭矛盾如要涉及到请律师层面了、首先自己要清晰的知道两个选择、是做好的打算还是坏的打算!一般情况下闹家庭矛盾、无非就是为了柴米油盐酱醋茶的事、俗话说夫妻吵架床头吵、床尾和、多沟通了解对方的想法、其实两个人总闹矛盾就是忽略了和对方心平气和的说话、总把自己温柔的一面给了别人、而把最丑陋的一面给了家人、这种现象提现在每个人身上、如果有幸你能看到我的回答、建议试着改变一下自己、因为组建一个家庭不容易!
当然家庭矛盾已经闹的不可开交、双方都觉得没有必要继续下去的意思、请律师无非就是涉及财产纠纷、小孩抚养权、其他的就是两个人自己商量着来、总的来说最好不要让外人插入家庭矛盾、毕竟是一家人、家丑不可外扬这是老人说的…………
亲子咨询师的就业方向是什么?
两个方向。
第一做家庭讲师。
收入的话,看你能力,好一点的家庭讲师,讲课3天,每天8小时,收入2~3万。
差一点的讲师收入是0。
你可以自己去和学校谈合作招生,也能自己去公司上班,或者加入某个组织机构。
第二做亲子方向咨询师。
专门解决孩子的问题,咨询师的话,看你等级,差一点的,一小时收费200-300,好的话,2000-3000每小时。
我有个朋友,做情感咨询的,一小时收2500,一个人不止做一次咨询,算下来收入还行。
当然,前提是你能力还行的情况。