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2012年，第一次看《黑天鹅》，以为是部惊悚片；6年后的2018年，再次看《黑天鹅》，却发现是心理片。官方百科说这是有关芭蕾舞的惊悚故事，事实上，这是一个小女孩拼命想挣脱妈妈的控制，想找到自以为的“完美”，最终精神世界崩溃的故事。
女主角妮娜是个28岁的芭蕾舞演员，她有个控制欲很强的妈妈。从小把她培养成乖乖女，衣服和房间大多是粉色的；每天早上为她准备早餐、给她穿衣，晚上给她盖好被子，打开天鹅湖的音乐盒，关上灯和从不上锁的门；不管她愿不愿意，强行给她剪指甲。
时常念叨，妈妈是为了生下她，才放弃芭蕾舞的事业；如果不是从小妈妈陪着她上芭蕾舞的课，她又怎么会喜欢上芭蕾舞，甚至成为舞团的女主角；明知她的胃不舒服，还做出扔掉蛋糕的举动，只为逼她吃一口蛋糕；为了惩罚她喝酒晚回家，妈妈在第二天早上关掉早起闹钟，故意让她迟到，赶不上排演。
妈妈的生活重心，看似全部是妮娜，其实不过是为了实现自己年轻时的梦想。她没有独立、自由与平等的人格，因为她是妈妈的“替代品”，只能按照妈妈的要求去生活。一旦她不听话，妈妈不是用冷暴力，就是直接威胁，让她产生内疚感和愧疚感，迫使她做出让步。
像这样的“用一些直接或间接的手段勒索我们，我们如果不按他们的要求去做，就有苦头吃了”的做法，就是苏珊·福沃德在同名著作《情感勒索》中所说的情感勒索。它是控制行动中一种最有力的行动。
《情感勒索》是一本畅销全球20年的经典心理学书籍。之所以如此畅销，原因或许有三。其一，全书逻辑清楚明了，案例典型生动，就像发生在我们身边一样，很容易有代入感；其二，作者苏珊·福沃特就像一个老者，娓娓道来情感勒索发生的起因、经过和结果，以及我们力所能及可以采取的解决方法；其三，适合每一个年龄段的人阅读，尤其推荐给像妮娜一样，有控制欲很强父母的人。或许我们无法改变已经发生的事，但至少能减轻内心的痛苦，知道未来再次发生类似的事，该何去何从。
这本书是由苏珊·福沃德和唐娜·弗雷泽合力完成的。苏珊·福沃德是美国著名的心理治疗师，也是畅销书作家、演讲家和主持人。她经常活跃在大众的视野范围之内，不遗余力地科普心理知识，给心灵受伤的人带去安慰。她的另一本著作《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》同样推荐给大家，与《情感勒索》有着异曲同工之妙。
《情感勒索》全书共由两部分组成，第一部分全面剖析情感勒索，第二部分提供了一些切实可行的技巧和策略。由于情感勒索无处不在，特别容易发生在关系非常亲密的人之间，他们知道我们的弱点是什么，也知道用什么样的方式能让我们妥协，所以学会用这些方法，能帮助我们不再退让，勇敢面对生活、工作和感情中的人际关系。
想要真正发挥出这些方法的作用，是建立在反复不断的练习之上，一次或几次使用是没有效果的，毕竟冰冻三尺非一日之寒，我们需要有足够的耐性。
一、情感勒索，反映了我们的成长经历
《原生家庭》里有这样一句话：“当你小的时候，家庭就是你的全部。家庭教会了年幼的你如何去看待这个世界，你才能够决定自己是谁、该如何与人相处。”
我们在情感勒索中做出的任何举动，说过的任何话，是受害者抑或勒索者，绝大部分原因是我们在原生家庭里学到了什么，在成长过程中经历了什么。是过去的经历和我们的性格，共同造成了情感勒索的发生。
对于受害者来说，他们会做出让步，其实都是一种下意识自我保护的模式。害怕发生矛盾与冲突，寄希望于和平方式解决问题，有时明明知道问题的原因，还是不断怀疑自己，甚至把所有发生的事情都归于自己身上，以一种乞求的心态来维持表面的平静。
然而，一味的纵容和默许，使得自己的底线一退再退，渐渐地在某些问题上，丧失原则，让勒索者得寸进尺，一而再再而三地伤害受害者。
对于勒索者来说，他们的行为是出于恐惧与挫败。当他们在贬低别人时，其实是将自己身上的缺点，投射到对方身上，即使对方没有相同的缺点，也要迫使对方承认。因为他们能获取到满足自身的最大利益，也得到了想要的安全感和依赖感。换句话说，他们的欢乐建立在别人的痛苦之上。
最重要的，他们始终知道什么是最有效的，最快速的方法。就像吃不到糖的孩子，只要他们一哭，妈妈就会拿糖来哄他们。长此以往，孩子知道，只要自己哭了，就能得到自己想要的，妈妈也会无条件地满足自己。在这段关系中，孩子就是勒索者，妈妈就是受害者。
以上所说的基本都属于情感勒索里的勒索他人，勒索对象是家人、朋友和工作伙伴。苏珊·福沃德认为，还有一种勒索是自我勒索，受害者始终活在别人的期待中，努力想要得到别人的认可，做别人眼中完美的自己。殊不知，这个世界里没有完美的人，只有真实的人。
《无声告白》里曾说：“我们终其一生，就是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己。”当我们有勇气不再迎合他人的期待，只满足于取悦自己，重视内心的感受时，就是在做自己想要做的事，就是找到真正的自己。不论这件事有多小，只要喜欢，都是大事。
即便没有找到喜欢的事，即便有很多事身不由已，也要留一些时间给自己，随着性子来，想做什么就做什么（前提是不能做出伤害别人和自己的事），让自己活得更加开心，快乐一些。与此同时，自我勒索的症状也会慢慢减轻。
二、伤人伤己，陷入恶性循环
电影《黑天鹅》的结局是开放性的，并没有明确透露，妮娜是否已经死亡。只知道妮娜倒在安全垫上时，左腹满是鲜血，而坐在观众席上的妈妈，满脸泪痕。我想她是后悔了。两败俱伤，是她从来都没有想过的，更是她最不想见到的，她想要的仅仅是女儿像之前一样，对她百依百顺，言听计从。
像妈妈要求妮娜无条件的顺从，是苏珊·福沃德在《情感勒索》中所说的二分法，是一种比较常见的情感勒索方式。简单来说，即无论他们做什么都是对的，错永远在受害者。他们高高在上地命令我们，按照他们的方式来做。一旦我们不顺从，就会打着我们不关心他们的名义，利用我们的内疚感，迫使我们做出妥协。
其二，病态化。字面来看，指某方面是有问题的。主要发生在我们与他们意见或想法不合的时候。在他们看来，所有人都必须和他们想的一样，一旦有人的想法与他们是相反的，就会指责这些人是有问题。换言之，所有人的世界观、价值观、人生观和是非观都是一致的，要不然就是异类。
其三，联合阵线。这个有点抱团的意味，相当于一个人对抗一群人，勒索者就是这群人里的领袖。他们联合一切可以联合的力量，找到一切可以找到的人和证据，来证明自己所说的都是正确的，这样就有足够的理由，让受害者承认自己是错误的，最终达到他们想要达到的目的。
最后一个，是消极比较，典型的别人家的孩子。小时候，我们会听到“你看看人家考得多好，多乖啊”；长大了，我们还会听到“你看看别人家已经结婚生孩子了”；工作中，我们更会听到“你看看你同事做的这么好”。他们总是拿别人的长处与我们的短处进行对比，打击我们的自信心。
四种情感勒索的结果，都是伤人伤己。最令人难过的是，我们很多时候会因此失去完整的自己。没有主见、没有自信、不断地怀疑自己，好像做什么都不对，只能依赖于别人生活。然而，当我们能够坚守自己的阵地，学着关心自己，并用理智面对情感勒索时，一切都将是新的开始。
三、勇敢面对，把失去的自己找回来
苏珊·福沃德在《情感勒索》里，这样说道：“我一生冒过很多次险，只要我能保持极高的自我完整性，我便能忍耐别人不赞同的沉默甚至尖锐的批评。”自我完整性更多指的是，一个人拥有独立思考，自主决定的能力，他人的建议只能做为参考，生活的主动权永远掌握在自己手里。
这才是面对情感勒索该有的态度，她还教给我们三个技巧来对抗情感勒索。
首先，停下来，让自己多思考。事情刚发生的时候，作为当事人的我们，脑子里其实是很混乱的。如果当下就做出任何举动的话，极有可能重蹈覆辙，甚至更糟糕。最好的应对方法，就是以不变应万变，以静制动。一段时间后，你会发现，慌的人不是你，而是勒索者。此时，整件事情的主动权就在我们手上了。
其次，冷静观察，知己知彼。俗话说，当局者迷，旁观者清。说的是局外人更能全面而理性地看明白整件事情。当我们以第三方的身份，来分析勒索者的需求，与我们面对他们的需求会做出什么样的反应时，所有之前被困扰的、无法解决的，都会一一迎刃而解。
最后，制定策略，学会做个大人。从孩子变成大人，并非是件易事。孩子在遇到问题的时候，大多会惊慌失措，不知该如何是好；而大人则会查找问题的原因，并找到解决问题的办法。如果我们在面对情感勒索时，能以一个成年人的身份，去面对，去分析，去解决，妥协的次数会越来越少，甚至最后摆脱情感勒索。
所以，我们更加要勇敢面对情感勒索，把失去的自己找回来。或许寻找的过程并非一帆风顺，有时会遇到狂风暴雨，有时又是烈日炎炎，可喜的是，我们的心是自由的，终有一日，我们会发现，原来它一直都在我们的身边。
就像苏珊·福沃德在书的结尾说道：“你曾以为失去了它，为它哀悼，但其实它从未消失，只是被你扫到了无人记得的角落。它，一直在等着你。”所以，我们就不要让它等得太久了，加油努力，快点到达，去拥抱那个最真实的自己。
纵观《情感勒索》全书，我们不难发现，情感勒索并不可怕。真正可怕的是，我们明知陷入深不见底的漩涡中，还不肯做出任何改变，甚至以牺牲自己为代价，只为让对方高兴。苏珊·福沃德用大量的案例说明了，面对和改变才能终结这场以爱为名的操控游戏。
迈出这一步，其实非常难。人总是害怕改变，因为改变带来陌生感和恐惧感。在情感勒索中的受害者更是。但凡事总要尝试一下，才有可能解决当前的困境。就像莎士比亚曾说：“本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。”
情感勒索并不是一件美好的事，但生活里处处都有温暖的阳光。不要因为情感勒索，失去自己。你还是那个爱生活、爱自己的小仙女啊。
一个人不和你结婚什么原因？
女人不和男人结婚，有这样一些原因：
1，男人不是她理想的爱人。人的长相不管如何，总会有人看得顺眼喜欢，男女走到一起的原因很复杂，不会都是因为特别特别喜欢和爱对方。因相同的处境可能走到一起，因孤独寂寞可能走到一起，因情绪低落可能走到一起，因失恋可能走到一起，因陷入困境可能走到一起，因异性相吸可能走到一起，因好奇陌生可能走到一起，因感恩可能走到一起，因别人可能走到一起，等等，无法列举。相处一段时间后发现并不怎么爱对方，因此也没有结婚的想法。这并不奇怪。这种情况下，能分开就分开，若缘分未尽，那就等等。
2，男人经济条件不符合她的要求。两人相处生活，没有一定的经济条件，日子会很紧，很不舒畅，不能尽兴感情的种种快乐要求。比如吃饭想着节省，旅游想着节省，喜欢的东西不能买，看一场电影也要受经济条件的制约。这样的生活时间长了，可能会慢慢拉低人的热情和憧憬。想象着结婚后这样的生活，还会有孩子，没法幸福快乐，所以可能就不想结婚，分手的想法只是等待时机了。
3，在一起10年了，说明或者还是喜欢你的，或者处境尴尬，也没有别的好的选择。这和你这10年的奋斗经历关系不小。你要使自己很有成就了，很有能力了，经济条件也变更好了，那么她很可能就和你结婚了。所以原因可能主要在男人身上。女人跟了你10年，你可能也因复杂原因（不是特别喜欢和爱她）对结婚没兴趣，女方也可能对你没那么好。加上10年，感情已经变得平淡无奇了，分手也许是自然的事情了。
4，要是男人不和女人结婚，大致原因也和上述情况差不太多。但是经济条件这一项，主要应该是男人原因，女人天生就是要男人养，天经地义的理由。虽然现代女人经济也很独立。
女人外貌不合男人心意，女生特点不是特别“服人”，还可能有一些外在复杂原因，使男人也没特别意愿结婚，10年也可能已经把感情“过尽”，责任心都不强，都不在意，所以，不结婚分手也是时间问题了。
5，到底恋爱和结婚如何让人满意？这恐怕是任何人都无法给出答案的问题。正常的情况下，恋爱应该是自己喜欢的，结婚是自己期盼的，这才会给双方带来幸福快乐。
那些恋爱多年的伴侣和恋人，我希望大多数人都有个让双方都满意的结局。而不是希望多年的相依为命到头来是劳燕分飞，这实在是令人伤感的事。
6，女人多些柔情，男人多些责任和奋斗担当，珍惜爱情，多为对方付出，多为对方的幸福快乐着想，生活多点浪漫。尤其是男人，对自己爱的女方一定要宠爱有加和交流都要有，女人天生弱者，男人天生要坚强。照顾爱护呵护女人是男人天生的责任。也希望女人对男人要好一些，不应太任性。相遇是缘分，相爱是天意。相爱而没结婚确是令人遗憾惋惜。
愿天下有情人终成眷属。
想问一下有多少人能接受同性之间的爱情？
我以前觉得不能接受，但是后来在泰国待的时间久了，也就慢慢理解了，用他们的话来说就是:本是女儿心却投入了男儿身，躯壳不同而已！
第一次接触《yes or no》甜美浪漫泰剧名字是อยากรักก็รักเลย“想爱就爱”的意思，讲述女主李海娜和超级“帅哥”Tina从好友到恋情的朦胧，后女主发现自己喜欢同性的难以接受，最后冲破世俗相爱的故事。
剧中扮演者李海娜甜美可爱，而Tina帅气的外表让人雌雄难辨，如果不去细究，只是走在路上，你会觉得就是一对俊男靓女的组合，让人很容易就接受他们的恋情。
再次沉迷耽美剧《暹罗之恋》 意难平不可否认，很多人认识泰剧和马里奥就是通过这部剧，而这是一部超越友情的故事。
剧中两位男主从小就是邻居＋同学，后来 tong因为姐姐失踪，一家人离开去了别的地方，多年以后他们再次重逢，Mew为了帮tong的家人走出伤痛，让女友扮演tong失踪的姐姐，在渐渐地相处中，女友发现了两个男生之间超友谊的存在。
就像故事的结尾，tong对Mew说的一样，我可能不会和你在一起了，但这不代表我不爱你。他们的感情纯洁，或许只是一个青春和成长的故事，未来有一天，他们或许都会有自己的爱人，但是，这份感情依然美好。
泰国或成为首个允许同性恋婚姻合法化的国家众所周知，泰国是一个禁赌不禁色的国家，曼谷，芭提雅，普吉都有很多“红灯区”，很多穷人家庭为了生活甚至愿意让孩子做变性人。处于男女之外的“第三人”的不存在，让同性恋情更容易获得支持。
而泰国男女比例差距更大，二十个男人，可能只有一个“好男人”，同性，人妖，僧人，不婚，男女比例的差距，让他们更容易接受同性恋的存在。
泰国是一个旅游业发达的国家，居民来自世界各地，接受西方文化较多，民风比较开放。在泰国，有至少80％的混血儿，有些是战争时期留下的孩子，有些是近年来“租妻”留下的产物，他们更容易接受西方文化，父母也多能理解。
我们当时租住的房子，房东是潮汕华裔，他的侄儿子就住在顶楼，也是一个同性恋。
他侄子外表很是帅气，如果不知道，你可能很会迷恋上他那种，身材超级好(我们洗衣服的地方就在他的浴室外）那时候我们基本很难理解，两个那么帅气的人怎么会是一对呢？！
后来听房东khun po(爸爸）说，他侄子因为同性被家里赶出来，没办法他才收留的。我们就问khun po，为什么他会接受呢？khun po告诉我们，他在泰国六十多年了，泰国民风开放，同性恋满大街都是，孩子从小就觉得自己是个女孩，喜欢打扮，喜欢化妆，擦口红，他父母不理解，我能理解啦，就跟我女儿差不多嘛！
一味的打击反对可能会造成四个人的悲剧随着时代的发展，国内同性恋也越来越多，越来越敢于表现，他们不再偷偷摸摸。现在流行一种“同妻”，就是为了给各自的父母一个交代，他们男男和女女，彼此成家，各自过自己的生活，除了过年过节“带着媳妇”回家。
花花公司有两位男性恋人，他们在公众场合从不表现亲密，除了少数熟悉的人，别人都不知道他们是一对。他们彼此都有妻子和孩子(通过试管婴儿），也能给父母交代。家里的妻子也知道他们俩的关系，但具体女方是否是女同未知……
但是最起码，他们两个人的恋情没有影响任何人，同事不知，知道了也能接受；家人不知，但是传宗接代，家庭圆满，表面上他们满足了父母的愿望。
情不知所起，一往而深不管是同性恋还是正常的恋爱，爱情总不是有意的，他来的悄无声息，等你发现，已然是情根深种，难再舍离。
人人生而平等，谁都有选择爱与不爱的权利，我听过一句最暖心的话:
“我们没有未来怎么办？大家不会接受的。”
“没有关系啊，我不要未来，我只要你。”
不管我爱的那个人是男生还是女生，都没有关系，我爱的是他的灵魂，而不是他的躯壳。
小结:爱本来没有错，错的不过是世俗罢了。
女孩和两个男谈恋爱？
女孩同时和俩个男孩谈恋爱，说明这个女孩心里没谱，也不知喜欢那个男孩，对俩个男孩都在考验期，最后觉的谁最优秀，就选谁和自己正式订婚。
其实爱情不是赌气，也不是游戏，一个女孩要洁身自爱，不能轻易的把自已交给别人，更不能脚踏两条船，想要真正的得到爱情和幸福，就得自己去把握争取，而自己首先要做到洁身自爱，不能做这种不道德的事，既使你男朋友原谅了，可你自己也不会原谅自己，所以要做出明智的选择，否则不会有结果，自己慎重选择。
女孩同时和俩个男孩谈恋爱，是对自己的不负责任，其次这种行为也是不道德的，你和那个分手就会伤害另一个人，被伤害的男人有时一时想不通，也有可能做出极端的事情，到时候也许这个女孩也许会后悔终生。
为什么许多人对自己的婚姻生活不满意？
对婚姻不满意说明对婚姻的期望值和现实差距太大。男性大多理想的婚姻是妻子温柔贤惠，勤俭持家。女性理想丈夫也是在外事业有成，在内疼爱自己。然而现实中发现根本不是这样。人往往会对最亲近的人最不在意。结婚后，所以生活和性格上的缺点都会暴露无遗，双方都希望对方成为理想中的伴侣，却不会正视自己。因为够亲近，所以沟通方式会更加直接和情绪化。得不到的永远在骚动。婚前是白玫瑰，婚后就是残留在桌上的一粒米。婚前是红玫瑰，婚后就是墙上的一抹蚊子血。
其实我们更多的应该用心去对待生边的人，好的婚姻是需要双方合力经营的。得到了更要懂得珍惜。因为自己的东西自己不珍惜，总有一天会变成别人的。
