南京交友,人生如何才能开挂?
南京交友,人生如何才能开挂?
人生开挂有很多种,但是都需要基于一定的基础,天马行空的开挂,无异于白日做梦一场空欢喜。
举个栗子,小编最喜欢的瑜伽也有开挂的各种体式,而这些自然是建立在长久坚持的练习基础上的。
每一颗瑜伽的心,都有一份无法代替的情愫和某一道景色永久关联着。
虽然练习瑜伽不光有各种体式的练习,但是如果一直停留在自己可以做到的一些简单的体式,不去做一些挑战自己极限的动作,对瑜伽人来说,这也是一种无形的退步哦。今天小密就给大家带来几个考验身体柔韧性、力量和稳定性的几个动作,一起来看看你能做到几个吧?
手臂支撑倒立这个体式,主要是依靠手臂和腰间的力量,如果你柔韧度足够的话,那就不妨像图片中对象姐那样,一个脚尖点墙,另一个脚去努力踩着自己的脑袋吧,这种体验也是很爽的呢!
如果你能够做到上边的这个手臂支撑倒立的动作,那小密相信接下来这个单腿拉格威亚体式的变体也不会难倒你了,用双手保持四柱支撑的正位,同时,要将腿部完全舒展、打开,要享受这种拉伸的感觉。
这个下犬式体式虽然看似简单,但是一旦有一些细节动作没有做标准,那它对脊柱造成的影响可比每个低头玩手机大得多了,来让小密传授一些能够正确、轻松做到下犬式体式的小绝招吧!
下犬式体式详解:
1、跪姿准备,双手双脚打开与肩同宽,双手在双肩的正下方,双膝在髋部的正下方。
2、呼气,双脚脚后跟向下踩,臀部向后向上,将坐骨推到最高点,身体呈倒“V”型。
3、脚后跟用力向下踩,膝盖伸直,大腿肌肉收紧,脚后跟、膝盖窝到臀部坐骨一条直线。
4、双手用食指与中指指根以及大鱼际用力推地,手臂、躯干到坐骨一条直线,手臂由腋窝处向外转动,放松双肩和脖子,头部和脊柱在一条直线上。
一定要让手臂和腿部共同发力,这样身体的关节才能保持在一条直线上哦。
其实舞王体式,也是一个考验身体平衡性和柔韧度的一个体式,特别是像图片中对象姐那样,腿部几乎成为一条直线,还是需要很深厚的瑜伽功底的。
一字马一直都是明星最爱在微博上拿出来秀一秀的体式,而倒立的神猴哈奴曼更是加大了这个动作的难度,成为了有一个既有挑战性的瑜伽体式。
小密一直都觉得,每个体式都有自己的进步空间,但是不能够单纯的为了加大难度而且改变,更重要的要在身体完全准备好的情况下,自然而然的进入到下一个体式,水到渠成才是最好的事情。
以上的这些动作你能完成几个呢?小密相信经过慢慢练习,每个动作都可以轻松做到的。
在幼儿园帮小朋友抢玩具?
“真为孩子感觉不值”?为什么?难道你每次帮助人,就是想为了得到“谢谢”二字?
曾经我的小孩也是热心肠,幼儿园跟我弟的小孩是一起上的。弟弟的小孩在熟人面前也比较油皮,可他在外人面前比较有点胆怯,很多时候他逗惹了人别的小朋友打他,不敢还手,这时我小孩就会冲向去帮他,而他呢不是走了,就是袖手旁观。你说,要为了他的行为去生气,为我小孩感到不值吗?
其实小孩之间,吵吵闹闹很正常。抢个玩具也就那会儿的事,过会儿他/她就会忘了,之前发生的不快了。这跟大人之间的吵架不同,大人有的会记仇,可孩子们是纯真的,他/她们这会儿可能争得脸红脖子粗的,下一秒便一起玩得不亦乐乎了。难道你会为了上一秒你孩子的不快,便不准你的小孩跟他/她一起玩了,要杀了他/她下一刻的快乐吗?
生活中又何尝不是这样,我们坐地铁公交……你给他人让坐了,有些人他/她也不会向当面马上你道谢,可这并不代表他/她不从心底感激你,然就算不存在感激又怎样。我想你能让出自己的位置给人以方便,不是为了他/她那一声“感谢”吧。
生活需要礼让,也需要相互包容和理解,更需大气与学会忘记。不管是小朋友还是大人之间,我觉得我们都应学会放下,帮助人是一种美德,不是为了得到什么。如果说你的帮助是带有功力性的,那这种帮助没有也罢。
毛人凤的特工妻子向影心在历史上最终结局如何?
“我没疯!这是阴谋,是陷害!”1947年5月的一天,美女特工向影心,突然发现自己深处精神病院中,连忙高声呼救,但一切为时已晚,医生已经确定她是一位重度精神病患者。
随后,向影心就被紧急转送到,青岛的一家“全封闭疗法”精神病院,在那里向影心叫天天不应,叫地地不灵,被迫接受了两年多的深度治疗。
两年后,蒋介石特意找到向影心的丈夫毛人凤,意味深长地说了一句,向影心的特工生涯中,还是做了一些好事的。
毛人凤迫于蒋介石的压力,不得不允许向影心的家人,将向影心从精神病院中接了出来,并带去香港治病,可两年的折磨,早已经让向影心真的成了精神病。
那这位素有“裙带花”之称的,美女特工向影心,为什么会被自己的丈夫,也就是特务头子毛人凤,送进精神病院呢?
其实,一方面是由于毛人凤的阴险狠毒,另一方面也是向影心咎由自取,因为向影心还有一个外号叫“绿帽子制造者”。
向影心出生于西安的一个医学世家,由于自幼家境殷实,使她接受了很好的教育,加上她天生丽质,聪明好学,琴棋书画样样精通,一时之间成了远近闻名的才女。
当时上门求婚的青年才俊络绎不绝,毫不夸张地说,她家的门槛子都快被说媒的踩烂了。本来,凭着她自身的才华,以及富足的家庭,可以轻松地找到一位如意郎君度过此生。
但她天生就充满了野心,根本看不上这些年轻的男子,因为她想要真正涉足上流社会,可凭她的家庭,还不足以接触到那些达官显贵。
于是,她就动起了歪脑筋,准备寻找跳板,一步一步实现自己的野心,很快她就找到了目标—驻扎在当地的西北军团长胡逸发。
父母一听是胡逸发,立时目瞪口呆起来,因为这个胡逸发比向影心的父亲还大一岁,不但早就结婚了,还有一位姨太太,也就是说向影心嫁过去后,只能做三姨太。
对于就这么一个掌上明珠的父母来讲,是绝对无法答应向影心这个要求的,他们苦口婆心地劝说向影心,甚至还介绍了几位优秀的年轻男子,但都被向影心拒绝了。
没有办法的父母,只能强行将向影心关在家中,但三个月后的一天,向影心突然失踪了,原来胡逸发要率部队要前往武汉,担任杨虎城派驻武汉的办事处处长。
而向影心就是利用这个机会,找到胡逸发,并与之私奔的,悲痛欲绝的父母,起初并不知道她去了哪里,像无头苍蝇一样到处寻找,直到发现向影心留下的一封信:
“女儿不孝,为了出人头地,只能出去闯一闯,胡逸发只是女儿的跳板,女儿会有更大的舞台,勿念!”
直到此时,她的父母也才知道,女儿为什么要去当三姨太,虽然依旧无法接受,但生米已经煮成熟饭,只能无奈地在家以泪洗面。
跟随胡逸发来到武汉的向影心,很快就迎来了她的机会,虽然她只是三姨太,但胡逸发的那两房女人,早已人老珠黄,所以她就成了实际上的太太。
这样她就有很多机会,参加武汉的各种交际活动,年轻漂亮又颇有才华的向影心,很快就成了著名的交际花,与很多男人都有了不清不楚的关系。
一时之间,向影心的名字响彻武汉上流社会交际圈,她也送了一顶顶绿帽子给胡逸发,胡逸发听说后,虽然异常恼怒,但也没有办法。
因为胡逸发天生胆小怕事,加上与向影心有关系的男人,都是社会名流,甚至还有当时军统特务头子戴笠,这些人都是胡逸发惹不起的,所以胡逸发只能忍气吞声,默认眼前的事实。
而向影心与戴笠的相识,据说是在一场牌局之上,当时戴笠已经听说了向影心这个人,于是他提前安排人张罗了这场牌局。
向影心一见到戴笠,就立即使出浑身解数勾引戴笠,这正和戴笠本意,没等牌打完,两个人就勾搭到了一起,随后戴笠亲自用车将向影心送回住处。
不久,戴笠主动邀请向影心出来跳舞,心领神会的向影心,知道机会来了,顺势与戴笠走到了一起,两人也就开始了难舍难分的秘密恋情。
不过戴笠不但爱好“美色”,还擅长利用“美色”,在见识到了向影心的勾人功夫后,戴笠就决定将向影心收入麾下,不仅可以随时享受,还可以让这位美女,用她独特的本领,帮他攻下一个个堡垒。
向影心听戴笠想让自己加入军统后,非常激动,因为这符合她的野心与预期,于是她连忙答应了下来,戴笠别有深意的给向影心起了一个代号“裙带花”。
随后,向影心就按照戴笠的指示,攻破了一个个堡垒,为戴笠立下汗马功劳,可他的丈夫胡逸发却受不了了,但此时向影心的影响力已经在他之上,所以无奈之下的胡逸发,只能找个借口跟向影心离婚了。
离婚后的向影心,干起特工的事情来,更是少了束缚,可以放开手脚,充当戴笠的马前卒了,她游走于军政两界,专门刺探情报、色诱敌人。
那作为军统特工、戴笠的情人,向影心是怎么成为毛人凤妻子的呢?这要从一件暗杀任务说起,当时戴笠交给向影心一个任务,秘密接近大汉奸殷汝耕。
在戴笠的巧妙安排下,向影心恰当地出现在殷汝耕的视野中,殷汝耕很快就被这位风情万种的向影心,迷得神魂颠倒。
于是,向影心就成了殷汝耕的姨太太兼秘书,接下来向影心为戴笠刺探了很多重要情报,由于向影心一直小心行事,所以并没有被狡猾的殷汝耕发现。
可时间来到1937年以后,全面抗战爆发了,当时全民抗日、全国锄奸的浪潮迅速掀起,戴笠所率领的特务系统,也迅速开展了锄奸活动。
这个殷汝耕就成了军统的暗杀目标,于是戴笠下令,让向影心立即通过下毒的方式,暗杀殷汝耕,而这包无色无味的毒药,就是由毛人凤亲自送过来的。
向影心接过毒药后,利用殷汝耕,每天晚上睡前都要吃一碗面条的习惯,亲自下厨,给殷汝耕做了一碗面条,随后就趁人不注意,从胸口的项链中取出毒药,投入这碗面条之中。
殷汝耕接过这碗面条之后,并没有起疑,可就当他准备享受夫人的爱心晚餐时,突然有人深夜来访,殷汝耕只能放下面条,出去会客。
可谁也没想到,殷汝耕竟然与那名神秘的客人,聊了足足三个多小时,等他回到房中后,再看那碗面条,发现面条已经变了颜色,立马判断出里面有毒。
而这碗面条,是由向影心亲自下厨做的,所以殷汝耕立即命人,将向影心抓住,开始严刑拷打,向影心虽然知道事情败露,但她想起了戴笠的一句话:
“有事不可胆小,无事不可胆大,以不变应万变。”
于是,任凭殷汝耕如何拷打,向影心都铁了心不承认,口口声声说自己冤枉,恰好在第三天的时候,府上一个平日里与向影心不和的女佣,害怕向影心反咬一口,慌忙逃走了。
这更让向影心底气十足,把所有责任推到那名女佣身上,可此时殷汝耕心知,这件事情与向影心决定脱不了关系。
因为向影心平时是不给自己做饭的,为什么偏偏那天要亲自下厨?而恰好那天的面条里又有毒,天底下哪有这么巧的事?
但不挖出背后主谋,狡猾的殷汝耕又无法安心,所以只能先把向影心关起来,慢慢审讯,再想办法撬开向影心的嘴。
这也给了向影心的机会,因为当时戴笠除了派她来执行任务外,还派了一个特工周志英,所以两个月后,当殷汝耕的防范松下来后,在周志英的帮助下,向影心成功脱离虎口。
向影心虽然捡回了一条命,但她知道戴笠的阴险毒辣,此次没有完成任务,就算她与戴笠有秘密恋情,也未必不会受到严惩。
于是她就找到毛人凤,并主动投怀送抱,央求毛人凤帮她想办法,毛人凤是军统的主任秘书,虽然职位不高,但位置特殊,深得戴笠信任。
毛人凤帮助戴笠处理过很多私事,比如,有一次戴笠勾搭了军统一名女特工,可没想到这名女特工野心特别大,竟然哭着喊着让戴笠娶她。
戴笠被折磨烦了,就让毛人凤帮他处理这件事情,毛人凤笑着把那名女特工,送到了一处秘密监狱,几天之后,就把她秘密处决了。
而像这样的事情,毛人凤替戴笠做过很多,所以戴笠非常信任毛人凤,戴笠甚至交代过,自己不在时,军统如有要事向蒋介石汇报,只能由毛人凤前去,所以毛人凤某种程度上,已经成了军统二当家的。
那毛人凤见美女向影心投怀送抱,自然欣然接受,并答应了帮向影心这个忙,在毛人凤的帮助下,向影心不但没有受到惩罚。
甚至毛人凤还将向影心,打造成毒杀殷汝耕的义士,一时之间,军统上下,对向影心的壮举都钦佩至极,人人都称向影心为“裙带花美对象”。
这样,向影心在军统的地位,不但没降,反而扶摇直上,她自然对毛人凤感恩戴德,随后也利用美色,帮了毛人凤很多忙。
向影心与毛人凤之间的关系,岂能逃过戴笠的法眼,不过戴笠知道二人的关系后,并没有生气,因为戴笠也只是把向影心当作一个玩物罢了。
戴笠随后就想到了一个毒计,让向影心嫁给毛人凤,一来可以名正言顺地把向影心放在身边,不会遭人指指点点;二来也可以借此监视毛人凤,毕竟生性多疑的戴笠,对谁都是不信任的。
其实,戴笠的这个举动,是有违军统规矩的,当时戴笠为了军统更好的发展,曾下令军统所以特工,在抗日胜利之前不得结婚,所以说,让毛人凤娶向影心,绝对是坏了军统的规矩。
毛人凤虽然知道,向影心与戴笠之间的关系,也知道向影心干的那些见不得人的勾当,甚至知道这是戴笠安插在自己枕边的眼线,但为了权力,他还是欣然地选择接受了。
其实,毛人凤早在向影心加入军统不久,就主动搭讪过向影心,那是在一次舞会上,毛人凤主动请向影心跳舞,可向影心哪瞧得上毛人凤这个小小的秘书,一句话就把毛人凤怼到墙上去了:
“先生,看您的样子,应该不是靠脸吃饭的吧!您一定很有钱财吧!”
毛人凤见向影心拐着弯地骂自己长得丑,自然非常生气,但他知道向影心是戴笠的女人,也就不敢发作,只能脸色铁青地离开了。
所以,当年两人第一次见面,就不欢而散,但毛人凤是什么人呢?毛人凤城府极深,很多人评价毛人凤能从一个小小的秘书,成为军统的核心人员,就是他懂得“忍”、“等”、“狠”这三个字。
毛人凤为达目的不择手段,在他看来既然女人能利用男人,作为自己成功的跳板,那男人为什么不能利用女人呢?所以毛人凤为了官升得快,就决定抓住向影心的心。
1940年11月,毛人凤与向影心的婚礼在重庆举行,当时高朋满座,戴笠等人更是送上厚礼,这让向影心感觉特别有面子,但毛人凤心里怎么想,我们就不得而知了。
而向影心在与毛人凤结婚后,依旧与戴笠保持暧昧关系,虽然毛人凤知道此事,但也装聋作哑,甚至有人故意告诉毛人凤,说向影心刚刚被戴笠叫去秘密谈话了,可毛人凤却淡定的说:
“是吗?我怎么不知道这件事情呢?”
说完,毛人凤就面色如常的,继续处理公务,毛人凤的这份“心胸”,让当时军统的所有人,都目瞪口呆,自叹不如,男人的城府能修炼到他这种程度真的很难。
但是,在毛人凤看来,作为大丈夫,如果连这点委屈都受不了,何谈建功立业,不过戴笠听说毛人凤的话后,笑了笑评价毛人凤:
“毛人凤是菩萨心肠,不是大丈夫,不能成大器。”
可这一次,以识人著称的戴笠,绝对看走眼了,因为毛人凤只是貌似忠厚老实,虽然他逢人便笑,但他却是一个“笑面虎”,在他的内心深处,一直等待着机会。
接下来,毛人凤与向影心各玩各的,毛人凤更是不会去过问,向影心每天都干了什么,反而对向影心非常关心,甚至可以说是体贴周到。
毛人凤之所以这么做,不只是为了让戴笠满意,他还在下一步更大的棋,随着他与向影心感情的升温,他开始让向影心帮助他刺探各种情报,拉拢各种达官显贵。
那向影心怀着对毛人凤的愧疚之情,自然事事依着毛人凤,甚至为了毛人凤,不惜牺牲色相,以帮助毛人凤立下更多战功,结识更多高层人物。
就这样毛人凤利用妻子搭的“软梯”,影响力越来越大,时间来到1946年3月17日,毛人凤的机会终于来了,功夫不负有心人,戴笠的飞机在这一天突然撞山。
戴笠死后军统群龙无首,毛人凤的忍辱负重终于得到回报,他很快就坐上了由军统改组的保密局局长位置,登上局长位置后,他对所有伤害过他的人,展开了疯狂报复。
这里面自然包括,送他一顶顶“绿帽子”的夫人向影心,此时向影心已经失去了所有利用价值,即便向影心给毛人凤生了两个孩子,但毛人凤依旧没有手软。
时间来到1947年5月,当时向影心因为感冒,导致持续发烧,被送到了医院中进行治疗,经过一个星期的治疗后,病情已经得到好转,但毛人凤却以换个医院治疗为由,把向影心骗进了精神病院中。
随后,在毛人凤的安排下,医生就给向影心开了诊断证明,声称向影心身患重度精神病,然后迅速将她转院至青岛市郊的一家全封闭精神病院。
当向影心发现自己被关入精神病院后,就已经知道,自己这一辈子彻底完了,在精神病院中,向影心天天接受各种药物治疗。
受尽了折磨,所以在两年后被家人接到香港时,她已经成了一个名副其实的精神病患者,最终在香港疯疯癫癫地过完了此生。
回顾向影心的一生,作为军统第一艳谍的她,生性风流,一辈子都在利用男人出头,但她也一直被那些男人利用,成为他们逢场作戏的玩物,最终的结局也算是咎由自取。
当个大学辅导员前景怎么样?
我也曾做过辅导员,对辅导员的发展前景比较了解,我的观点是:头几年会比较辛苦,但非常锻炼人,很多表现出色的辅导员将来成为学院的党委书记、副书记,或是行政部门的处长、副处长。也有辅导员通过读博,实现了转教学系列。总体来说前景不错。
我举3个身边的例子来说吧。
例子1A老师,毕业之后进入A学院当辅导员,除了做好本职工作,还积极指导学生参加国家级、省级大创项目,由于工作这方面工作出色,调到了学校双创中心工作,慢慢的从科员做到了科长,后来被提拔为A学院党委副书记,副处级干部,当时37岁。👍👍👍
例子2B老师在B学院当辅导员,工作也勤勤恳恳,看见她最多的时间就是耐心的给学生做思想工作、心理辅导,她给人的感觉就是将来不一定走行政系列,她更像传统概念上的教师。果然,三四年后有一天,听到她被香港某知名大学录取为博士研究生,专业是心理学。👍👍👍
例子3C老师原来也是一名辅导员,平时兴趣和研究比较多的是:演讲与口才,后来他主动申请调到马院当一名讲师,由于天赋和后天的努力,获得全国青年教师思政教学竞赛特等奖,现在破格晋升为副教授。现在学生里流传一句话“大学4年,应该听一次C老师的课”👍👍👍
结语辅导员是学生心目中的“万能侠”,将来也是桃李满天下,是学生记住和联系最多的老师之一。
辅导员的发展和选择还是蛮多的,前景是不错的,基本都是通过转岗实现提升和跳跃。
虽然前期会比较辛苦,待遇一般,甚至偶尔会被人看低,但只要正确分析自己、定位自己,然后确定奋斗目标,并为之努力,实现逆袭并不是不可能的。
像上述类似的例子,我身边还有很多很多,都很励志,相信你也可以。加油💪
我是文如其人说,欢迎关注我,我们一起同行。
儿子上大学我跟去陪读会不会遭人耻笑?
会与不会,视情况而定。如果你儿子身体康健,只是从小娇生惯养。生活自理方面差些,不会照顾自己,是个巨婴,你又从不舍得放手,万事操心。衣来伸手,饭来张口,关怀无微不至 。你去陪读,会有笑话的。
学校是一个大熔炉,大学是孩子人生的一下重要起点,一个关键阶段。是培养孩子自立自强,汲取知识,走向社会的一个新的里程。全国高校知多少?陪读父母有几何?
先不说有的孩子,因为生活自己不会料理无法出国深造,有的孩子四季更替不会换衣。就身边实例告知:我有一朋友,全职太太,家里收拾的一尘不柒。厨艺了得。她从小对儿子关怀备至。在大家聚餐时,她儿子基本不动筷,都是她帮着夹菜,儿子天天挂在嘴边。让1米83的小伙子腼腆像个女孩子。
孩子上、下学,她天天告诉孩子过马路要注意。有一天忘了说,还和我叨叨半天。我说:你儿子多大了?你还不放手?嫌学校饭不好、不干净。高中三年天天送两顿饭,早上起来给孩子专门包虾饺,天天带牛奶。
孩子上大学,她要去陪读。我们劝她:放手吧?别去了。天高任鸟飞,孩子早晚要飞走的。孩子学的是建筑。大学毕业自己直接签了武汉,常年在非洲工作,每年休几个月假回来陪她。孩子上班后,她还要给孩子办卡,说工资打进卡里。孩子说卡早办完。
你觉得陪读对儿子好,可是你考虑孩子的感受吗?你以为孩子不会照顾自己,我朋友的孩子出国了照样安好,他从小是妈妈手心捧大的。现在在武汉自己都有女朋友了。
做妈妈管的越多,两种结果:一个是孩子就越想挣脱飞的越远,我税务局朋友,在给孩子报志愿时,报的是天津,因为妹妹在那,可以帮忙照顾。下来大学通知,被四川成都某大学入取。原来她走后,儿子自己改了志愿。另一个结果就是孩子很难融入集体生活,同学间要互帮互助的。
孩子身体有恙,当然不会有人笑话。可是一个健壮的小伙子,学会放手,你不会陪他一辈子,让他成为国家栎梁,全家的骄傲,而不是妈宝,无所作为……