学习林志玲演讲的技巧方法，轻松提升你的沟通表达能力！

最近有点琢磨怎么把话说得更好听、更有条理，就想着找些榜样学学。脑子里第一个冒出来的就是林志玲，觉得她说话总是慢条斯理，挺舒服的。于是我就打算找个她的演讲视频，好好看看，学点东西。

找视频看看

我先是在网上随便搜搜，想找个比较完整的演讲片段。没特定找哪一场，就想看看她公开讲话的样子。找几个，选一个看起来比较正式、时间也还算长的视频，感觉更能看出点门道来。

开始看和琢磨

点开视频，第一感觉就是，她站在台上真挺稳的，不是那种很紧张或者很张扬的感觉，就是很自然、很从容。声音嘛大家都知道，柔柔的，但听着不飘，字咬得挺清楚。

我没看一遍就完事，来回拖着进度条看好几遍。主要琢磨几个地方：

• 说话的节奏： 她说话不快，中间会有点停顿，感觉是留时间给听的人消化，也给自己一点思考（或者说调整）的时间。不像有些人突突突说一大堆，听着累。
• 表情和动作： 脸上一直带着那种淡淡的微笑，不是假笑，就让人觉得挺亲切。肢体动作不多，偶尔有些手势，但幅度不大，不会让人觉得夸张或者分心。



• 内容感觉： 我看的那段，内容不复杂，讲的道理也挺朴素的，但她说出来就让人觉得挺真诚。好像没用什么特别华丽的词，就是家常话那种感觉，但组合起来就挺有力量。感觉稿子是好好准备过的，逻辑挺顺。
• 眼神： 虽然是看视频，但感觉她的眼神是看着观众的，有交流感。不是光盯着稿子或者看天花板。

我还特别留意一下，如果遇到那种可能有点刁钻或者不太好回答的问题（虽然视频里不一定有，但结合以前看她访谈的印象），她好像总能用那种很柔和但又很清晰的方式化解掉，不急不躁的，这点挺厉害。感觉是一种高情商的表现，挺谦虚，让人讨厌不起来。

看完学到啥

看完琢磨完，我自己总结几点以后可以试试的：

1. 说话慢一点： 别抢着说，给自己和听的人都留点空间。慢不等于拖沓，是清晰。
2. 准备要充分： 不管说什么，心里得有谱，逻辑顺，话才不容易乱。哪怕是简单的几句话，也想清楚再说。
3. 姿态放稳： 站有站相，坐有坐相，人稳，气场就出来，说话也更有底气。
4. 保持微笑和眼神交流： 让人觉得你是在跟他/她说话，不是在背书。真诚一点。
5. 学着谦虚点： 姿态放低点，有时候反而更有力量，也更容易让人接受。

这回看林志玲演讲的实践，对我自己启发还挺大的。不是说要学得跟她一模一样，那个也学不来，主要是学习她那种从容、清晰、真诚的表达方式。以后自己说话或者要公开表达的时候，会下意识地提醒自己注意这几点，希望能有点进步。