投篮技巧（中场投篮技巧）
投篮技巧，中场投篮技巧？
以下是一些建议：
姿势正确：投篮时，身体应该保持平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，上半身略微向前倾斜，手臂自然垂直于身体两侧。
投篮力量：中场三分距离较远，需要一定的力量才能将球投进。在投篮时，手臂应该用力向上甩出，同时腰部和腿部也要用力发力。
投篮角度：中场三分距离较远，需要将球投高一些，以便球能够越过防守球员并落入篮筐。因此，投篮时应该将球向上抛出，并且以一定的角度投出。
练习：要想投中场三分，需要不断地练习。可以在训练场上进行练习，或者在比赛中多尝试投中场三分。通过不断地练习，可以提高自己的投篮技巧和命中率。
总之，投中场三分需要正确的姿势、足够的力量、合适的角度和充分的练习。希望以上建议能够对您有所帮助
怎样练好标准的投篮姿势？
要练好标准的投篮姿势，首先要掌握正确的站姿。双脚应与肩同宽，直立站在篮球球框前，腿部略微弯曲，上半身直立并略微倾斜向篮球球框。手臂应放在身体两侧，接近身体中线，以避免手臂摇晃影响精度。然后要掌握好抬手和抛球姿势。抬起手臂时，手臂应该向上直线移动，以固定手臂的平衡和力量点。手掌轻轻向上弯曲，拇指亦轻轻向后伸展，同时把肘向外侧旋转以保证正确的投篮位置。发球手应该将球放在手指跟部，然后使用手指和手腕控制投篮方向。在投篮时，手掌应该向篮筐方向，掌心向外侧。最后要注意姿势变化和释放。在空中的时候，投篮手应该向上提升使肘、手、手腕呈弧形是伸展，检查手腕运动能否向前方发力，以达到更好的弹跳和角度。在最后一段距离时用发力、推手掌，发力时手掌向前推动，达到身体的自然投篮轨迹。同时注意呼吸放松，控制力度和球的方向。在练习时，可以多次重复这些步骤，并逐渐加快速度，以帮助你更好地掌握投篮技巧。记住，熟能生巧，只有通过不断的练习才能真正掌握标准的投篮姿势。
投篮怎么样发力？
手腕发力很重要，他主要控制你的精确度，肘部力量控制你的射击力度``还有就是你对球的控制能力，也就是你的球感也是相当重要的``投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。
力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。
还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。
把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。
每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。
还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
怎样更快地学会投篮？
要学好投篮的话我认为需要提高两个方面，身体力量和肌肉记忆。
打篮球作为一种强对抗的体育运动，个人身体素质的强弱直接决定自己的球场表现。就算不会打篮球，你只要身体素质够好，抢板能力强，防守强悍，那你在球场上就是香饽饽。说回投篮，投篮是个整体的动作，力从地起，腿部蹬地，腰腹部发力，最后就是手臂带动压腕，用食指和中指将球拨出去。这就需要你全面的锻炼自己的力量。要是做干拔这个比较难度的投篮动作，就需要强大的下肢和腹部力量来支撑上肢来投篮。
职业球员和业余球员之间的差距主要在投篮的肌肉记忆上，职业球员往往训练中的投篮都是百发百中。没有对抗的情况下，他们仅仅依靠成千上万次投篮带来的肌肉记忆就可以做到弹无虚发。被交易到魔术的富儿子就是因为上赛季投篮突然失控，肌肉记忆完全丧失了，根据最近的视频，他又重新找回了投篮的模式，希望下赛季可以兑现天赋。
多说一句，投篮有了力量和大量练习形成的肌肉记忆之外，还需要有一个射手的跑位，跑出空位来命中率才最高哦。投篮姿势个人有个人的特点，只要命中率高改不改无所谓。
正确投篮姿势口诀？
正确的投篮姿势口诀
面对高的压重心，面对矮的吃低位，
分析形势第一步，聪明判断要记牢。
强侧进攻拉空间，弱侧挡切溜底角。
做桩常用手递手，绕桩反跑贴着要。
