痛定思痛（后面一句是什么）
痛定思痛，后面一句是什么？
【释义】形容悲痛的心情平静以后，追思当时所遭受的痛苦，倍加伤心。
【出处】宋·文天样《指南录后序》。
元军灭金以后，便挥师直下进攻南宋。南宋却在投降派的主张下步步妥协、退让。1275年，元军逼近都城临安。就连逃跑也来不及了。一时朝中大臣束手无策。
为了缓解危急的局势，同时考虑到先前使者来往从未有被扣留在元营的，更想窥察一下元国的情况，回来后找出挽救国家危亡的计策，文天祥毅然辞去右丞相的职务，以资政殿学士的身份前往元营。到元营后，文天祥以激昂慷慨的言辞痛斥了元军南侵的罪行。面对大义凛然的文天样，元帅伯颜非常惊慌，却又钦佩他的才识，企图引诱他投降，文天祥严词拒绝；以死相威胁，文天祥也毫不动摇。
不久，元军让继文天祥任右丞相的贾余庆以祈请使的身份，前往元朝的京城大都，伯颜强迫文天祥随同前往。
文天祥认为，按照常理他应当自杀。但他抑制住自己的心情，忍耐着所受的屈辱，还是随贾余庆去了。船驶到京口，文天祥乘敌人不备，与同去的幕客乘上一条小船脱身。接着，一行人来到了真州。文天祥把敌人的军情虚实告诉了真州守将苗再成；同时写信给淮东、淮西两位边帅，约他们联合行动。
不料，驻扬州的淮东边帅李庭芝以为文天祥已投降元军，这回是来代敌人骗取扬州城的，命令苗再成除掉他。苗再成不同意这样做，也不忍下手，于是送文天祥出城，劝他逃到淮西去。文天祥不得已，只好改名换姓，隐蔽行踪，在荒野里赶路，在露天下歇宿，每天与敌人的骑兵周旋于淮河地区。
为了消除李庭芝的误会，文天祥前往扬州，准备当面与他说清楚。但凌晨时抵达扬州城下，听一守门人说李庭芝已下令逮捕文天祥，觉得一时难以解释明白，不得已再离开扬州。后来得到一只船，避开被敌人占据的小岛，绕过扬子江口，入进苏州，来回转移在四明、天台一带，终于到达了永嘉。
早在通州的时候，文天祥就听说恭帝的弟弟赵昰在福州即位。因此到永嘉后，又乘海船去福州。
文天祥在从元军手中逃脱到渡海南下途中，写了许多记录自己危急遭遇和抒发自己爱国之情的诗篇。后来他把这些诗作汇成一个集子。命名为《指南录》。“指南”是表示他像磁针一样，永远指向南方，表明了他对宋王朝的一片忠心。(臣心一片磁针石，不指南方死不休。)在《指南录后序》中，文天祥概述了自己去元营谈判，被驱北行，中途逃脱，经过流亡到福州的遭遇。其中的第四段，列数了自己遭遇的险境，几乎没有一天不遭遇到死亡的威胁。他叹道：生与死是像昼夜转移一样平淡的事，死了也就算了；但是艰危险恶的处境反复错杂地出现，不是人世间所能忍受得了的。痛苦的事情过了之后，再回想起当时的痛苦，这种痛楚又是多么深啊！
痛定思痛什么意思？
痛定思痛的意思是指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。 常含有警惕未来之意。
痛定思痛
拼音：[ tòng dìng sī tòng ]
出自：唐·韩愈《与李翱书》：“今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”
示例：境界危恶，层见错出，非人世所堪。～，痛何如哉！ ◎宋·文天祥《指南录后序》
语法：复杂式；作谓语、定语、状语；表示受挫折后的教训
例句：凡经历过这场劫难的人回首往事，～，都感慨万分。
近义词：悲痛欲绝 切肤之痛 柔肠百结 痛不欲生 不堪回首
反义词 ：悠然自得 至死不悟
什么叫痛定思痛？
痛定思痛的意思是事后追思当时所遭的痛苦，而更加伤心。后指吸取教训，警惕未来。该成语是由唐·韩愈《与李翱书》：“如痛定之人，思当痛之时”中概括出来的。
后再“痛定思痛”在句子中可充当谓语、定语、状语；表示受挫折后的教训。
痛何如哉神马意思？
宋·文天祥《指南录后序》
死生，昼夜事也，死而死矣，而境界危恶，层见错出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉！ 译文：唉！死和生，不过是昼夜之间的事罢了，死就死了，可是像我这样境界险恶，坏事层叠交错涌现，实在不是人世间所能忍受的。
痛苦过去以后，再去追思当时的痛苦，那是何等的悲痛啊！
刘国梁世乒赛后罕见批评樊振东？
布达佩斯世锦赛国乒队员里要说最失意的人要非小胖莫属。看到世锦赛赛后国乒的大合照里躲在后面几乎找不到的小胖，实在太为他惋惜，太心疼他了。从赛前的男单夺冠热门到如今只收获了一枚混双铜牌，相信小胖在短短的这几天里也饱尝了登高跌重的难受滋味。然而竞技体育就是这么残酷，胜者为王，败者为寇 。
世乒赛后，刘国梁谈到樊振东说道：这次输球本身对他来说是一个坏事，他确实应该痛定思痛了，必须要疼在骨子里了，不要再去被捧杀，或者自己把自己摆得高。无论从球队还是个方面来说。我记得以前我就说过，他的眼中不能只有马龙，他的眼中一定是世界和未来。其实樊振东在亚洲杯赢张本那场球我是非常不满意的，我知道他准备了很长时间，知道他准备了很多，打成这样球是赢了，但是球路和风格、打法的先进性上没有体现。因为马龙现在不太可能去改变太多了，所以樊振东原来是领先很多的，现在他已经在控制了，已经脱离了他应该有的东西了。所以这次在世乒赛上，梁靖崑赢他的时候是完全控制住了场上的局面，是压倒性的，是给樊振东压迫性的。我觉得樊振东需要有一个重大重大的改变，最主要是人的内心，人的气质，如果他的气质不改变，他很难突破，所以他必须拥有冠军气质，他冠军的球已经基本上是具备了。
刘国梁的话还是非常有道理的，也说出了目前小胖存在的最大问题。小胖会输给大胖这场比赛原因可能是心里压力过重，也可能是赛前准备有偏差，也可能是技战术使用不当，这些都是表面上的原因，而最深层次的原因我认为有两大方面。首先，小胖现在世界排名高居第一，全世界所有对手都在研究他，想要把他拉下马。小胖突然上升到这个高位，并没有能够很好的摆正自己的心态。背负着世界第一的压力，内心的想法也多了，球场上一旦背负包袱，出手就没那么果断和干净利落了。其次，小胖的技术相比以前并没有实质上的突破和改变，只能说速度和力量比以前进步了，但是在前三板的技术上并没有显著的突破。小胖的前三板过于求稳，很容易给对手搏杀的空间。这次输给大胖就是在前三板上被大胖给压制住了。虽然目前小胖的实力是具备拿冠军的实力，可是并不保险，还是存在着被爆冷的风险的。
虽然小胖这次输球了，但在我心中小胖仍然是世界上实力最强的的选手之一，仍然是东京奥运会金牌最有利的争夺者。希望小胖能够痛定思痛，在技术上更精进，在心智上更加磨砺自己，彻底脱胎换骨，期待小胖真正登上顶峰，扛起大旗的那一天快点到来！
