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太在意别人说的话是种什么心理？
心理彦究员认为：太在意别人说的话，也就是活在别人的嘴里，别人说我好我就高兴，别人说我不好我就不高兴，自我评价的按钮操纵在别人的手里。在心理学上，这是一种不自信和自我价值感低的表现。
不自信的表现一个人的外在行为表现是由内部的认知系统决定的，认知包括一个人的人格和三观。面对同样的人和事，人格健全度和三观不同的人，他的情绪和外在行为表现不同。而自信就是人格五要素中的重要一元，因此高自信和低自信的人，他们的外在行为表现大为不同。
“大五人格理论”指出：
人格五要素包括：内外向、情绪稳定性、安全感、自信和自尊化程度。那自信的人和不自信的人，他们的外在行为表现有什么不同呢？
自信的人更开放，敢于挑战高难度的事情，愿意跟强者竞争与合作；不自信的人有畏难情绪，遇到难度大的事或比自己能力强的人，他往往会自卑和退缩。所以，自信的人越走越高，不自信的越走越低。
自信的人更勇敢，他不怕失败，失败了他还能爬起来，并且从失败中总结经验教训，越挫越勇，直到成功；不自信的人害怕失败，不敢面对失败，每次失败都会让他更加地不自信。
自信的人更享受做事的过程，不太关注事情的结果，他在为自己做事，所以不管成功与否，他都始终很开心很快乐；不自信的人非常在意结果，可是，即使成功了他也未必会快乐，因为他的自我评价建立在别人的评价之上，他是为了得到别人的好的评价做事，也就是说他是在为别人做事，是否成功和快乐由别人说了算。
不自信的来源不自信对一个人的外在情绪和行为有这么大的影响，那么不自信到底是怎么来的呢？
心理彦究员认为：一个人的不自信与他小时候的抚养人有关。包括两个方面，第一个是抚养人的抚养方式，第二个是抚养人本身的自信程度。
抚养人的抚养方式
如果抚养人只注重结果，不注重孩子的感受和过程，那么就会导致孩子不自信。
比如，孩子考个好成绩，父母就高兴，除了夸奖还会给予物质奖励；如果孩子没考好，没有达到父母的标准，父母就生气，接下来就是苛责、批评和惩罚。
这样一来，孩子要么很颓废要么很努力，但是这个努力不是发自内心的心甘情愿的努力，而是为了那个结果而努力，为了讨好父母而努力，为了父母的好脸色或得到自己想要的东西而努力。所以努力的过程他很压抑很痛苦，而那个好结果非常短暂，所以他的快乐也很短暂。
这样的孩子，就会活在爸爸妈妈的嘴里，爸爸妈妈夸他的时候，他就觉得自己很好很有价值；爸爸妈妈骂他的时候，他就会觉得自己很没用很没有价值。而且这种错误的认知还会泛化到其他人身上。
抚养人本身的自信程度
如果抚养人本身就不自信，对外畏手畏脚，不敢挑战，遇到困难就逃，嫉贤妒能，事业上没有成就，也没有好的人脉；对内不接纳自己，自我评价低，活得不开心，没有好的情绪，那孩子也会习得抚养人的模式，越来越不自信。提高孩子自信的办法既然不自信与小时候抚养人不良的抚养方式和抚养人自身的自信程度有关，那么，对于未满18岁的孩子，父母可以通过改批评为鼓励、改关注结果为关注过程、提高自己的自信等方法来提高孩子的自信。关于父母如何提高自己的自信可以参考下一部分内容，这里为大家介绍如何通过鼓励和接纳孩子提高孩子的自信。
鼓励积极的一面
父母要练就一双发现真善美的眼睛，敏锐地捕捉过程中孩子的优点、努力和进步，而不是只去关注那个结果。如果孩子没有考个好成绩，但是，只要孩子在过程中努力了，孩子进步了，孩子表现出了一些好的习惯和品质，父母都要及时的进行鼓励和表扬。
比如：“这次没考好，没关系。虽然没有考好，但是妈妈看到了我儿子的诚实和勇敢，没有因为自己没考好就故意不告诉妈妈或者欺骗妈妈，妈妈觉得，这些优秀的品质远比考试成绩要重要得多。”
再如：“儿子，这次考试数学成绩比上次提高了5分，太棒了。妈妈很好奇，你是怎么做到的？”
接纳不足的一面
什么是接纳？接纳就是，不管孩子成绩好还是不好，不管孩子做对了还是做错了，不管别人怎么评价孩子，我都一样爱他，我既接纳孩子优秀的一面，也接纳孩子不足的一面，把“爱”给足孩子，不断地给孩子做“爱的确认”。
可能有的父母会有疑问：接纳优秀的一面很容易，那怎么才能做到接纳不足的一面呢？
接纳不等于放纵，接纳不等于讨好，接纳不等于无视孩子的错误和缺点。
父母接纳孩子，首先能带来稳定的情绪。父母情绪稳定，孩子就没有压力和恐惧；孩子没有压力和恐惧，他就不会设防；孩子不设防，就有力量倾听父母。这时父母可以跟孩子做有效的沟通，纠正孩子错误的认知和行为。
面对孩子的错误行为，建议父母采用“善解+感受+事实+期待”沟通四步骤来表达自己的情绪和要求，做出正确的示范。
比如：“宝贝，你昨天晚上吼了妈妈，妈妈理解你，你是因为担心写不完作业，心里很着急，所以才对妈妈发脾气的。但是，你这样很不礼貌，妈妈很生气。其实妈妈催你是心疼你，想要让你早点睡觉，并没有批评你的意思。以后，当你累的时候或心情不好的时候，你别着急，你慢慢跟妈妈说好吗？就象妈妈现在这样，把你的想法和需求都表达出来。”
父母通过鼓励、接纳和示范，让孩子知道自己哪里做得好，哪里做得不好；哪里需要坚持，哪里需要改正。让孩子知道：我所有的好都是我自己努力得来的，我所有的不好也可以通过自己的努力改正。同时我也知道我该怎么努力，我有变得更好的能力。当孩子相信自己有能力时，他就算遇到失败也不怕了，他的自信就提升了。
成年人提高自信的方法成年人就不能依靠父母来提升自信了，成年人更有力量，完全可以自己鼓励自己，自己接纳自己，自己爱自己，通过自我鼓励、自我接纳来提高自信。
自我鼓励不能盲目鼓励
不辨真伪的盲目鼓励，就是盲目自信，这是不可取的。那怎么办呢？建议成年人为自己制定一个较大的目标，先将大目标分解成中低等难度的一个个小目标，然后一个个攻破，最终实现大的目标，并在实现每个小目标的过程中进行自我鼓励。
攻克一个小目标，就象打游戏完成了一次升级，每升级一次都及时地总结自己在这次升级过程中的经验和进步，并给予自己一次小奖励和一次积极的自我肯定。“这次我的某某能力有所提升，太棒了，我做得很好，我朝着我的目标又迈进了一步！”
自我接纳有句式
这个自我接纳的句式是：“虽然（不好的一面）+但是（好的一面）+相信自己”。
比如：“虽然这次我没有按时完成任务，有点拖延，但是也比上次完成任务的时间快了一整天。没关系，下次我再比这次提前一天，那我就能按时完成了。我一定可以做得到。”
再如：“虽然这次我又没控制住情绪，跟孩子发火了，但是我通过学习知道怎么处理孩子的创伤了，我现在马上就去安抚孩子，让这次伤害最小化。以后我要好好地觉察自己，不被情绪控制，我一定可以做得到。”
坚持正确的行为，承诺做到
我们有了方向，有了方法，接下来最重要的就是坚持做到了。坚持做到的最好的方法就是找一个信得过的监督人，最好就是你身边的家人，你当面做出承诺，让他们监督。
总之，成年人的自信不是别人给的，是自己给自己的，只要我们有改变的意愿，有行之有效的方法，有可靠的监督机制，提高自信也不是很难的事。
总结一下：太在意别人说的话是不自信的表现。自信是人格健全的关键要素，一个人想要人格健全就必须提高自信。不管是孩子还是成年人，提高自信都有行之有效的方法。我是心理彦究员，希望我的回答对你帮助。
拼多多怎么看别人关注了我？
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网恋的人有哪些话题可以聊？
如果对方一直在问你干嘛呢？吃饭了没有，睡了没有，热不热，冷不冷，或者想看看你，对方能够及时回复并且有一样关心你，那么有可能就是彼此已经产生好感了，至于能不能恋爱，那就要看以后的接触和情况而论了。
明星拍戏的时候会假戏真做吗？
假戏真做，除了吻戏，就没别的了吗？比如说各种打戏之类的，这里的打戏不是动作戏，就是那些扭打戏，在女人戏当中比较多见。很多演员都透露过，一些戏双方是真打。
在演员的诞生中，辛芷蕾对战舒畅，不得不说，辛芷蕾是真狠，一巴掌扇过去，舒畅的头发都散了。舒畅饰演的是侍寝回来的小宫女，辛芷蕾是娘娘，舒畅并非有意冒犯，而辛芷蕾却当真了。
把舒畅头发打散就够狠了，没想到更狠的在后面，辛芷蕾薅着舒畅的衣服，把舒畅从地上拎起来，真的服！不知道该说辛芷蕾力气大，还是舒畅太轻了。
辛芷蕾为了排解心头恨，就拔下来簪子，打算划破舒畅的脸，这肯定是真的了，看看舒畅的脸都变形了，被簪子印出来的印子，还有惊恐的眼神，两个人都挺入戏，这就是假戏真做。
回家的诱惑中，秋瓷炫和李彩桦也有对手戏，还是互扇耳光的那种，秋瓷炫说她们俩是真打，可是开始李彩桦没下去手，可秋瓷炫上来就来真的，把李彩桦打蒙了！所以接下来李彩桦就真打，这样看起来才比较真。
李静也说她俩是假戏真做。
还有甄嬛传大结局，皇后和小允子的对手戏，蔡少芬方式已经怀孕3个月，可是为了不影响拍摄进度，也为了演出来比较真，有一场戏是皇后本想扑向甄嬛质问她，却被小允子按倒在地，拍这部戏的时候，郑晓龙说后怕，万一蔡少芬有个三长两短该怎么办。
蔡少芬自己说，就是害怕别人知道自己怀孕后，这场戏下不去手，因此才没告诉别人自己怀孕的事，就是为了让整场戏看上去更加的逼真。
现在的演员跳个水什么的都能说成是敬业，标准未免太低了吧。敬业不是靠别人嘴上说出来的，而是观众对你很高的评价，拍吻戏不用吻替、拍吻戏真的动情了，这叫敬业吗？说出来真笑掉大牙。
