焦油量8mg算高吗,电子烟健康吗?
焦油量8mg算高吗，电子烟健康吗？
与传统香烟相比，电子烟具有危害较低、口味多样、更为新潮等优势，更吸引年轻人和
渴望戒除烟瘾的消费人群。
随着控烟运动的推广和人们健康意识的强化，电子烟受到越来越多的青睐。“减少吸烟伤害”、“希望戒烟”、“不打扰身边人” 成为大多数吸烟者选择电子烟的重要理由。据统计，因为没有燃烧烟草，蒸汽式和加热不燃烧式电子烟都比传统香烟产生更少的释放五和细胞毒素，使用者还可以自主选择不同尼古丁含量的烟弹/烟油。对比价格，蒸汽式电子烟更有优势。据世界卫生组织统计，美国主流香烟品牌税后价格约$9.19/包（2016）。由于可重复使用，蒸汽式电子烟的价格比香烟价格低，而且随着电子烟加工行业发展成熟，该类产品的价格将进一步降低。加热不燃烧类产品价格则相当于中高端香烟的价格，这一因素限制了该类产品消费人群的范围。电子烟种类多样，可以满足众多消费者需求。蒸汽电子烟中，小烟精致便携，可满足日常吸烟需求；大烟可产生大量烟雾，使用者可以通过技巧操作烟雾编出多种造型，具有娱乐性，是美国Vapor文化的象征。加热不燃烧类产品口感更接近传统香烟，是很多戒烟人士的选择。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，在生理上(提供尼古丁)和物理习惯上(模仿吸烟动作,烟雾等)都与吸烟行为相近，它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。不燃烧，极大减少了因燃烧产生的焦油和其他有害成分；无二手烟，不会对公共环境和他人健康产生影响；含烟草成分，一定程度上满足烟民的生理需要。
目前市场上主流的新型烟草产品主要有蒸汽型电子烟和加热不燃烧电子烟，两者在产品设计、用户体验、监管政策等方面存在较大差异。
蒸汽型电子烟：通过加热液体产生供吸食者吸气的气溶胶，由吸食者吸入口腔从而达到吸烟的目的，其中的液体称为烟油，通常由尼古丁、丙二醇、甘油和调味剂制成，烟油还有多种类型，甚至不含尼古丁；多采用人工制成的游离式尼古丁烟油来保证挥发性，因此口感与真烟差距较大；因为与传统香烟差异较大，所以面临的监管相对宽松；蒸汽型电子烟占据新型烟草的半壁江山。2018年，全球蒸汽电子烟的销售额约为145.2亿美元，同比增长27%，约占新型烟草总销售额的59%。
加热不燃烧电子烟：和传统烟草原料一样，采用加热烟草的形式产生可供吸食的烟雾，其本质是一种烟草产品，只是通过温度控制使得烟草能够产生烟雾而不达到燃烧的状态；近似真烟，仍然采用烟叶制成的烟弹，通过加热而非点燃烟弹的方式烘烤出尼古丁香味，本质上并无改变传统烟草的本质特性；目前面临着与传统烟草相近的监管要求；加热不燃烧电子烟发展迅猛。问世晚于蒸汽烟，但其尼古丁的满足感远高于蒸汽烟。近几年加热不燃烧市场高速增长，2018年销售额约为102亿美元，预计未来五年加热不燃烧电子烟有望成为增长最快的新型烟草。
政策对电子烟的态度在很大程度上会决定这个产业的发展速度。日本之所以成为世界上最大的加热不燃烧产品市场，正是因为日本政府禁售蒸汽电子烟而大力支持加热不燃烧产品。我国前期电子烟政策推动较为缓慢，影响行业整体发展，并且造成行业鱼龙混杂，电子烟产品安全性受到公众质疑的问题。随着政策推动加速，行业监管逐步到位，行业将迎来有序发展。
行行查，行业研究数据库（网站 www.hanghangcha.com）
红marlboro是混合型还是烤烟型？
中国大都是烤烟，比如玉溪，黄鹤楼，中华等只有几款中南海和泰山是混合烟，而中国人大都爱抽烤烟。
美国和欧洲大都是混合烟，像我去泰国和韩国时那的人也抽的是混合烟居多，万宝路和爱惜。 混合型香烟和烤烟型香烟相比最大的优点就是香气量足而且焦油含量低。
举个例子，红“MARLBORO”很多人觉得味道很浓郁吧，“阿诗玛”味道较平和吧，但是红“MARLBORO”的焦油含量为12MG而“阿诗玛”的交游含量为15MG——在焦油相对较低的同时又让你获得较大的满足感，这就是我喜欢混合型卷烟的主要原因。
而且从口味上来讲的话，烤烟型香烟用烟叶基本全部是烤烟型烟叶-也叫佛吉尼亚型（VIRGINIA TYPE），所以味道比较单薄。
而混合型香烟则是用几种不同种类的烟叶按一定比例配置混合的，一般是用烤烟（VIRGINIA），香料烟（TURKISH），白肋烟（BURLEY），马里兰烟（MARYLAND）一同混合的。
口感协调，芬芳，既有VIRGINIA的温和甜润又有晾晒烟的辛辣开胃且余味纯净。
由于烤烟叶的天然糖份是这集中烟叶中最高的，所以其燃烧后所产生的焦油量也是最高的。
在同混合型卷烟相比，烤烟型卷烟的降焦难度更大些。所以现在世面上的一些烤烟型卷烟焦油含量一般都在15MG-17MG左右。在看看混合型，就拿MILD SEVEN来说吧，MILD SEVEN系列卷烟的焦油含量最高的一款也不过12MG，而MILD SEVEN LIGHTS只有8MG，MILD SEVEN SUPER LIGHTS为6MG，MILD SEVEN EXTRA LIGHTS为4MG，MILD SEVEN ONE看名字就知道起焦油含量竟然只有1MG！当然MILD SEVEN是醇烟中的代表，可能这样比有点不公平。那好，我们就看HILTON吧！
HILTON（FULL全味的那种）该冲吧！焦油含量13MG，HILTON LIGHTS才9MG。
CAMEL（黄）应该是重口味香烟中的代表，最高的也就15MG，CAMEL LIGHTS为8MG，CAMEL SUPER LIGHTS就6MG。。创建于 2014-11-25
玉溪1956的烟多少价格？
玉溪经典1956分着普通、精装、高级精装、金装、经典金装5种，价格分别为7.0、20、25、30、50，当然，不同的零售商卖这个烟的价格会在我说的价格上有所浮动，像普通经典1956有的地方卖7.5或者8块的都有。
人体一天最多可以承受多少支烟？
1993年11月18日，吉姆一口含着155根烟借助风扇一口气吸完打破了世界吉尼斯记录！这一口对于我们平时3分钟一根烟的人而言，不停的抽也得需要7个多小时的时间，简直不可思议。
这种行为不值得我们效仿，因为吸烟对我们的身体影响太巨大了。为什么我们吸烟会上瘾？对于每一个老烟枪而言我们该如何戒烟呢？今天禚医生和大家一起聊一聊这个话题。
吸烟为什么会上瘾其实影响我们吸烟上瘾的因素很多，下面禚医生从健康心理领域给大家详细分析下我们吸烟上瘾的影响因素。
不得不提的传播媒介因素：比如小时候看到周润发吸烟的炸裂姿势，我相信很多年轻人大多数都想着来一口去模仿这种炫酷的行为。没错这就影响我们上瘾的传播媒介因素。很多媒体在追求广告商业利益的时候，就会通过影视业的吸烟、饮酒来表达各种人物心中的个性和社会形象，这种媒体与广告效应在在潜移默化中促成了我们成瘾的心态，那种点火抽烟吐气一气呵成酷比的姿势是几乎是每一个抽烟者所享受的流程！！从众心理：对于一些没有主见，爱随大流的人而言很容易在同伴的引诱下吸烟，“兄弟来一只”这种抽了一根烟就可以获得成员认同感的行为是我们上瘾的驱使因素，那些犯罪团伙从事贩毒的人，不就是先引诱成员吸毒然后作为团伙内相互认同的主要表现吗。从众心理，团体效应暗地里促成了我们吸烟的行为。家庭影响：一般而言家庭内部父母抽烟的话孩子吸烟的几率往往很高，家长的行为从里到外的会影响一个孩子的心理成长，孩子看到家人这种享受的行为会导致孩子有一种强烈的好奇心他们就回去模仿探究，埋下吸烟的坏习惯。文化因素影响：俗话说“烟为路，酒为桥”，“烟酒不分家”，吸烟很久就成了社会上的行为认同，特别是在婚宴、喜庆的场所，我们大家明明知道吸烟有害健康但是还是不自然的将吸烟和社交掺杂在一起，硬生生的整合到自己的生活模式中，一点一点的危害健康。最后就是社会因素了：工作太忙、竞争压力太大、生活紧张这种应激因素会让每一个成年人感到不堪与疲惫，有些人就会通过吸烟这种方式去消除烦恼、掩盖空虚，以此达到提升幸福指数提高工作效率。我相信这个因素是我们大家选择吸烟的最根本的来源了吧。怎么样上面的5种因素大家是不是都占了一点呢？无论是文化因素还是社会因素，我们在潜意识里都在被烟文化所影响，因此我们在教育下一代的时候也要识别这其中的可能致人上瘾的因素，防止孩子不自觉的吸烟上瘾。
了解了上瘾的因素我们又该如何戒烟呢？老烟抢想戒烟太难了，特别是在戒烟后的第一周，尝试戒烟几天后就会莫名其妙的感到空虚、无聊甚至不安的情绪，简直比上火山下油锅还要难受。没错对于一些有几十年的吸烟者想让他们乖乖戒烟哪里有这么容易啊，一个老烟民无论是心理上还是生理上以及社会上都对烟有了深深的依赖，想在短时间内让他们戒烟简直太难了。
但是只要我们想尝试禚医生就可以帮助大家，因为这些行为是值得肯定与表扬的，真心想戒烟的大家可以从以下几点尝试。
了解吸烟的危害，找到伙伴给自己足够决心戒烟：如果可以找到一起戒烟的同时或者朋友再好不过了，两个人或者多个人一起戒烟可以树立自信心，只有保持愉快的心情和信念我们才能更好的投入戒烟计划当中，特别是获得家人和周围人肯定的情况下，戒烟的成功率会倍增的。缓解戒烟一周中的戒断反应：尝试戒烟的人在最初的三周内是最难熬的，特别是第一周可以说是无比痛苦。割舍掉烟草以后一个人会明显的感觉到抑郁、失眠、焦虑甚至暴躁。所以在这里给大家分享下克制这些戒断反应的小妙招。如果出现了抑郁了情况：可以通过与亲朋好友一起分享心中的感受，通过看电影、打游戏甚至逛街等渠道缓解心中的抑郁情节。如果出现失眠的情况：出现失眠的情况有咖啡习惯的朋友在下午6点后就不要在饮用，在睡觉之前尝试保持1-5分钟的安静时间。如果出现了暴躁、挫败的感觉：不要将情绪宣泄到家人朋友身上，可以通过散步或锻炼身体的途径，闭上眼尝试深呼吸，多次重复平复心情。出现坐立不安的时候：我们可以借助减压、嚼口香糖、甚至一些戒烟的尼古丁替代品都可以尝试去减少阶段反应的折磨。出现戒断反应复吸的情况：偶尔的复吸烟不必太过的紧张，但是一定要减少去吸烟的场所，避免穿着有烟味的衣服，增加身体训练，改善情绪。无论如何只要坚持戒烟后的头3周，可以说戒烟就成功了一半。坚持3个月后一半很难复吸，坚持2年以后才能彻底的称之为戒烟成功。
总结回到问题本身，人体一天最多可以“承受”多少支烟？目前最多一口气可以抽155根，但是我们还是不要轻易效仿跟风。我们需要做的就是及时认清烟草的危害，趁早戒烟。防止自己过度上瘾给家人和自身的健康造成严重的影响。
作为一名医师衷心希望大家可以意识到戒烟的益处，早日戒烟。手打不易希望大家予以支持与鼓励，记得点赞呦。
