婚姻情感心理咨询,心理咨询法名词解释答案?
婚姻情感心理咨询,心理咨询法名词解释答案?
心理咨询法有:
1.观察法。
通过对来访者的容貌、表情、言语、动作、姿态、仪表、服饰等的观察,了解其一般情况和心理活动。
2.个案法。
通过收集与来访者有关的个案资料,包括出生、发育、健康状况、学习、工作、生活、婚恋等方面,全面、深入、系统地了解心理状态和心理活动的特点。
3.问卷法。
通过各种类型的问卷来了解被试的个性特征、情绪特征、智力特征、人际关系状态、自我意识等方面的情况。
4.访谈法。
通过有准备、有计划地与来访者交谈,了解来访者所需指导的问题,帮助他分析、解释问题,让来访者发泄心中的苦闷,并针对问题给予适当的帮助与指导。
5.测验法。
采用一些心理测验的方法来了解咨询对象的心理状态与心理活动特点。
你认为婚姻可以通过心理咨询挽回吗?
根据民政局官方数据显示,仅2018年上半年,在540万夫妇结婚的同时又有190多万夫妇离婚,听到这个消息,恐婚一族的你是不是又变得非常胆怯呢?婚姻对每一个人来说都是第二次成长,成长的合理,就是美好的婚姻,让人幸福美满,但还是有好多婚姻走在沉没的边缘,对于外界认为的婚姻可以通过心理咨询的方法来挽回,我个人是这样认为的:
首先,已经走向边缘的婚姻或多或少都存在大问题,而不是简单的一些生活琐事所导致的。现在生活节奏加快,好多人面临催婚时,选择闪婚,这样的结果就很容易导致最后婚姻的失败,没有长时间了解对方,只是把婚姻当成一项任务,简单完成就好。所以说,这样的失败婚姻不是简单的咨询就可以挽回。
其次,心理咨询主要是针对好多年的婚姻,某个时间段出现了繁琐,无味而产生婚姻危机,这样的婚姻是可以进行心理咨询的,因为夫妻双方有感情基础,只是因为某种原因导致目前沟通出现问题,所以看似出现婚姻危机,所以这样的婚姻就可以通过心理咨询来挽回。
最后一点,双方的性格以及对待事情的态度。每个人都有自己的原则。比如好多人对于对方出轨就有不同的看法,有些人是坚决离婚,觉得这样的婚姻没有存在下去,而有些人又觉得可惜,觉得人都会一时糊涂,从而选择原谅对方,所以说,究竟能不能通过心理咨询的方式去挽回,还是要因人而议。以上就是我个人的观点,谢谢!
头条上的那些心理咨询师?
我就是头条上的一名心理咨询师。不管头条上的,还是其他平台上的,还是地面上的心理咨询师,都存在良莠不齐的现象。那如何来辨别呢?
不推荐的辨别方式有人建议说,可以通过看专业资质、咨询时长、咨询费用、参与心理学培训的年限等方面来辨别咨询师的好坏真伪,但是操作起来并不容易,也不准确。
1. 专业资质:目前国内拥有心理咨询师证书的人数以百万,但是真正能践行心理咨询的不过二三十万人。因为拥有专业资质证书充其量只是有了一张观览门票,进门后你会发现,每个景点都需要充更多的钱、充更多的时间才能有机会深入,而且景点多到超出你的想像,能真正学懂学透的又是少之又少。所以拥有一张资质证书不足以辨别良莠。
2. 咨询时长:目前心理咨询行业并不规范,你没有办法准确判断一位咨询师他提供的的咨询时长是真还是假。
3. 咨询费用:多的每次上千元,少的每次几十元,甚至免费,但是上千元的咨询师未必适合你,那个免费的咨询师也未必对你无效,重要的是看咨访双方的匹配度。这种匹配度既包括咨询方向上的匹配,还有人与人之间的匹配,后者只有亲自体验才能感受。
4. 培训年限:对此我深有感触,我见过太多的同行,学习心理学有近十年时间,但是就是成不了优秀的心理咨询师。也有的才学习不过两三年时间,就能成功的开启自己的咨询师之路。说白了,一个人是否适合一个职业,能否做好一个职业,除了自身的努力之外,还跟热爱程度和悟性有很大关系。
因此,我个人不太推荐你通过了解咨询师的专业资质和从业履历等来辨别优劣。
我推荐的辨别方式如果你真的想要做心理咨询,想要在头条上选择一位心理咨询师,我的建议是:
1. 关注一位咨询师,浏览他在头条号上以往发表的文案。
通常情况下,他发表的最多的内容往往是他擅长的咨询方向,以此对应一下是否与你的咨询方向匹配。同时也可以初步鉴别一下他的专业性。这里有个“三不原则”:
三不原则:包治百病的不选,看不懂的不选,不爱看的也不选。“包治百病的不选”,这一点很好理解。
“看不懂的不选”,如果一个咨询师不能把专业的心理学理论用通俗易懂的言语表达出来,那就有理由相信,他是一个老师或学术专家,但不是心理咨询师。这样的专家更适合专业人士的学术追随,不适合有生活困扰的来访者。
心理咨询师应该具备很好的共情能力,如果不能从普罗大众的视角来传播心理学知识,这本身就不是一个好的共情,只能是自说自话。
“不爱看的也不选”,这一点跟咨询师的逻辑条理性有关。一篇文章东一拳头西一脚,不知道在表达什么,既没有明显的主线,也没有前后呼应,更没有趣味性和可读性,这样没有逻辑性和条理性的文章很难让读者坚持看下去。
而每场咨询都是有内在逻辑架构的,如果一个咨询师头脑中缺乏逻辑性,很难做好一场咨询。
2. 选择你能承受的咨询费用区间,在这个范围内去寻找最适合你的心理咨询师。
贪贵和贪便宜都不理性,因为费用肯定不是最重要的因素,费用只能是你的一个选择半径。在不超过一个费用上限的半径内选择一个更适合你的。
另外,有些成熟的心理咨询师也会在头条平台上进行一些公益性质的心理咨询,也就是说,免费的未必是不好的,你可以大胆尝试。
3. 看咨询设置是否专业。
专业的心理咨询师在开始咨询前会有一系列的信息登记、咨前说明、保密协议、咨询时长和方式等设置,这在一定程度上能体现咨询师的专业性。
4. 在一对一咨询中体验。
心理学是一门需要实验论证的学科,心理咨询更是如此。不是每位咨询师都能匹配任何一位的来访者,正是因为如此,在心理咨询行业才会有“转介绍”一说。
咨访关系需要在正式咨询中建立,也只有通过正式的咨询才能鉴别当前的咨询师是否与自己匹配。
鉴别的有效方法是:第一,你是否有倾诉的欲望;第二,咨询师是否能保持中立;第三,你是否在咨询中有“悟到”的感觉。
关于咨询师的中立,有必要强调一下。
举个很简单的例子:来访者向咨询师哭诉婚姻的不幸,指责丈夫的出轨及种种不堪事例。咨询师非常同情来访者的遭遇,义愤填膺地站在来访者的战壕中一起痛斥人渣丈夫,还为来访者的婚姻走向出谋划策。
可能很多来访者会觉得,这位咨询师真好,他能站在我的立场上声援我支持我认同我。但是,这恰恰证明他肯定不是一位合格的心理咨询师,顶多是居委会大妈。
因为他抱着来访者一起跳进了来访者的搅肉机当中,过多的干涉了来访者的生活,甚至会把自己内心的感受和想法投射在了来访者身上。在心理学上,这是典型的“反移情”表现。
专业的心理咨询师是保持中立的,引领来访者从不同的视角,更全面更客观地重新审视自己和他人,从新视角中还原事件的真相,找到自我成长的空间。通过开悟式的个人成长,才能对自己的生活做出更准确的判断和更正确的决策。一句话,谁的生活谁作主,咨询师无权干预。
总之:鉴别一位心理咨询师是否专业,不能简单机械地从他的专业资质和从业履历等硬件条件去判断,而是多从他的逻辑条理性、共情能力、中立客观的视角、点悟能力等软件层面和体验层面来判断,这样来得更为准确也更为合理。因为你的感受才是最重要的。
我是心理彦究员,优质心理领域创作者,欢迎您的关注、点赞和评论。如果您有婚姻情感、家庭亲子类的心理困惑,欢迎关注我私信我,我会第一时间回复您,同时,您将有机会获得公益性心理咨询服务。心理咨询可以解决失恋问题吗?
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程,它的终极目标是助人自助。
心理咨询的适用范围包括:
有时候我们会莫名其妙的烦恼,或是焦虑不安,或是闷闷不乐,茶饭不思,失眠早醒,感觉记忆力下降,性格改变,兴趣下降或缺失,做什么都提不起精神,懒得搭理别人或者见谁都想倾诉,孩子学习成绩下降或者沉迷网络不想上学了;
当我们经历重大的挫折性事件时,比如亲人的远离,学业和事业的失败,失恋,爱人的背叛及婚姻的变化,家庭的变故,生活环境的变化导致适应性困难……此时,我们心理上难以承受巨大的压力,更有不少朋友因为承受不了这些变故带来的打击而想要轻生;
一个从小没有被好好爱过的女孩,当她长大嫁人之后,她总是担心老公有一天会不再爱她,于是不停地怀疑、猜测、指责,终于有一天,感情在无休止的怀疑中消磨殆尽了,一份离婚协议书摆到了她的面前。她痛苦、挣扎,想不通自己到底哪里做错了,却丝毫没有意识到是由于对失去亲密关系的恐惧害了她,而这份恐惧是童年带来的,而不是现在作为成年女性该有的。
或者想要追求一种更高的生活质量而求助无门,比如面对即将来临的考试和面试如何以最好的心理状态应对,如何选择适合自己发展的专业和职业,怎样处理各种人际关系(同事,朋友,恋人,夫妻,婆媳,亲子之间等),怎样选择适合自己的配偶,怎样生育出聪明健康活泼的宝宝,如何进行胎教幼教,如何跟青春期逆反心理强的孩子沟通,怎样塑造孩子和自己的健全人格,如何了解老人的心理让老人晚年幸福安康;
这时我们急需要心理咨询师及时干预,帮助我们积极应对。我们每个人从小的经历以及和我们生命中重要人物的关系影响了我们对这个世界的看法和感受,当我们带着过往的这些想法和感受面对新的生活、新的问题时,我们并没有意识到那份感受已经和此时此地的问题不再匹配了,但却还在无意识地使用它们,于是冲突就出来了。心理咨询师通过启发、引导、支持、鼓励、帮助来访者领悟到内心存在的冲突,矫正错误的认知,作出新的有效的行为,从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的。心理咨询中咨询师要做的就是透过每一位来访者的生命故事,和他(她)一起去看清那份不再适用的对关系、对自己的看法,梳理掉过往积累下来的情绪,从而用与目前的她(他)匹配的关系模式去处理亲子关系、婚姻关系、人际关系等。
当您在成长的道路上遇到压力、困惑、挫折和无法释怀的冲突时,您都可以在专业的心理咨询师陪伴下倾诉情感、释放压力,整理情绪、领悟人生,完善自我。有了心理咨询师的帮助,就能够提升我们的生命质量和幸福指数,使我们的人格更加完善,生活更加幸福!
婚姻心理咨询包括什么内容?
婚姻咨询的范围较广大概内容有:夫妻关系不良、婚外情问题、离婚咨询、情感咨询,详细的可以看下图
在日常工作中会遇到一些因为婚姻问题而前来咨询的人,比如老公出轨了、吵架后老婆离家出走、闹离婚等等,而婚这些问题常常会影响自己的生活和工作,我们期望自己能够搞定或希望对方改变从而让问题消失,但有的时候,我们发现让对方改变真的太难,自己也真的搞不定。这时我们想向心理咨询求助,但不确定它真的能否帮到自己。
心理咨询需要根据个人的需求而定,随着心理学的普及,很多情侣夫妻在进入婚姻时,会面临很多的挑战:如,角色的调整等,都希望将自己的婚姻经营的更好,都会选择婚姻咨询,来了解自己与伴侣间的沟通模式,来使得自己生活的更幸福。
现如今心理咨询被更多的健康及亚健康人群视为心理体检,就如同我们平常体检一般,预防心理疾病,调解身心状态,让自己更好的工作与生活。
在婚姻情感咨询中,咨询师会用回顾法共同或分别与来访者探讨问题的症结。通过回顾婚前、婚后,有子女时及子女离家后整个婚姻生活中各自的想法及行为,以助于了解和解决当前因难,并确定哪些是当前的主要困难而设法克服。
由于婚姻问题涉及的两个个体,而彼此间存在相关关系。咨询师会注意挖掘行为交流中发生问题的支配双方的潜在“规矩”,以及双方对支配和决定权的分歧意见,澄清相互关系中不和睦的因素,问题的性质及严重程度,进而启发双方纠正各自不良态度及行为,旨在建立一种平衡和睦的夫妻关系。
那么,在正规的婚姻咨询中,咨询师能够帮助来访者如何改善婚姻质量呢?
一、增进夫妻之间的“沟通交流”
二、矫正夫妻“角色关系”,调整“职责分配”
三、促进建立“夫妻认同感”与“夫妻联盟”
四、协助夫妻度过“婚姻发展”各阶段
五、鼓励夫妻相互“培养配偶感情”
六、改进夫妻“适应问题”模式,解决问题
七、帮助夫妻树立适当的“生活方式”
具体是如何改善婚姻质量的呢,有兴趣的可以在百度搜索“广州听说吧心理咨询中心”进入官网浏览我们的文章《婚姻咨询如何帮助改善婚姻质量》,也可以选择私信我们进行相关的沟通与交流~
希望可以帮到你~