玫瑰情人网登录网老版面,有哪些心理学的冷知识?

2023-09-04 21:21:05 21阅读

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我来反其道而行之,跟大家说一些关于心理学和心理健康的谣言:

(一)心理咨询师/心理学专业学生/心理治疗师/心理医生最常听到的一句话:你知道我现在在想什么吗?

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他们真的不知道你在想什么?

(二)看心理医生/找心理咨询师就花钱找个发泄的地方……

错啦!

健身房里可以:发泄情绪+强身健体+看对象姐小哥哥+自拍发朋友圈。

看心理医生/找心理咨询师可以:发泄情绪+接纳情绪+调整认知+内心重建。

当然,从这个角度讲,第一步的发泄也没啥不好的。

(三)精神科医生只会开药

当然不!!

很多精神科医生也会学习心理咨询/治疗相关知识、考取心理咨询师或心理治疗师证书。

只是精神科医生本就稀缺,会进行心理咨询/治疗系统学习的就更是珍贵,遇到请珍惜哦~

(四)性格开朗、爱笑的人不应该得抑郁症

错!微笑抑郁症更可怕,藏起来的情绪更危险。

即便骗过自己骗过别人,抑郁情绪也并不会消失,它只会在沉默中爆发。

(五)身体不舒服,跟心理没啥关系。

错!广义上说,没有任何疾病是单纯的生理问题,心理疾病也会导致躯体症状。

可以说没有任何一个医生,只解决你的生理疾病,而不对你进行心理安慰。

(六)得心理疾病的人都是矫情。

错,而且令人生气。发烧不是矫情,产后抑郁也不是矫情,得肿瘤不是矫情,社交恐惧也不是矫情。

得任何疾病都不是矫情!!!

(七)抑郁症不可能自己好!

抑郁症是一种自限性疾病,不干预也有可能会好转。

但是!!!安全起见,最好进行专业的诊断和治疗。

千万别试图和病魔赌运气。

(八)人的本性不会改变

这句话从根本上否定了发展心理学,瑟瑟发抖。

儿童发展心理学家:让·皮亚杰

(九)性格外向的人不会得心理疾病

心理疾病对所有人“一视同仁”。过分“外向”,警惕“躁狂”。

(十)吃抗抑郁药物会有很大的副作用,最好不吃。

错。抗抑郁药物的副作用比起抑郁症本身对身心的伤害来说,可接受,可控制。

请务必遵医嘱服药。

(十一)东西一定要放的整整齐齐是强迫症

错!东西摆的整整齐齐是好习惯,你真棒!

强迫症没那么容易得,需要一定的诊断标准

(十二)情商高的人能控制住情绪

恰恰相反,情商高的人能够合理且充分表达情绪。

情绪是自然发生的,不必去控制它,要允许和接纳自己出现任何情绪。

(十三)有心理困扰的人都是想不开,想开了就好了。

错。想不开是真的,“想开”是需要专业干预的。对于心理疾病患者来说,强行“想开”,几乎没用。

(十四)心理学能自学成材?

不严谨。可以自学,但很难成材。这种问题类似于——自学医学能自己做手术吗?。

(十五)积极心理学就是自我安慰

错啦。积极心理学不是“精神胜利法”,它非常重视行动,强调知行合一。

(十六)抑郁症久治不愈,用几服药的偏方能包根治。

当然错啦!请跟我念:偏方包根治,绝对是骗子。

吃药不愈别灰心,心理治疗在等您。

(十七)正常人不需要心理咨询,心理咨询的都是有病的人。

错。心理咨询是面向健康人群的,心理治疗则是面向患病群体。

当然,你需要先找医生确诊。

(十八)抑郁症越来越多了。

不严谨。客观来说很多自称抑郁症的人并未达到诊断标准,但大家终于开始了解和重视抑郁症总是好的。

(十九)心理咨询就是聊天

错。心理咨询是“聊”付费的有治疗技术在内的“天”,协助你找到免费聊天不能解决的问题的解决方案。

(二十)抑郁症应该去做心理咨询

不严谨。

如果怀疑自己抑郁症,首先应该到医院进行确诊。

如果诊断患上抑郁症,最好马上进行规范的药物治疗,如果诊断并非抑郁症,可以去做心理咨询。

(二十一)心理咨询不应该收费或应该少收费

不同意。咨询师的知识和技术都值钱,收费合情合理,而收费多少目前由市场决定,你觉得值得就好。

(二十二)一个人要么心理健康,要么有心理疾病

错。事实上,只有约17%的成年人心理状态极佳,其他也并非全部都有心理疾病。

健康和疾病并不是非黑即白,中间有漫长的波动的灰色地带。

(二十三)抑郁症(精神的感冒)跟感冒一样,能自愈,或者吃点药就能好。

不严谨!抑郁症有一定自愈可能,但不等于治疗起来非常容易。

它的头衔不仅有“自限性疾病”,还有“慢性疾病”。

(二十四)头衔越多的心理咨询师越高明。

错。选择咨询师要看受训背景、个案时长和督导经历,还有一点很玄,叫眼缘。

总之以你的感受为主,沟通后仍觉得不适,换咨询师就可以啦。

(二十五)有其父必有其子

不严谨。父亲对孩子的影响有,但很难说会起到决定作用。

(二十六)失败是成功之母

不严谨。习得性无助了解一下。别盲目信奉“挫折教育”。

(二十七)我现在过得这么都是因为童年创伤和原生家庭。

家庭和童年经历只影响一时,不影响一世,将所有问题归罪于“原生家庭”对父母来讲不太公平。

(二十八)测谎仪可以精准测出谎言

不严谨。

测谎仪主要监测自主唤起的生理指标,主要有心跳、血压、呼吸率和皮肤电反应,这些说明此人可能在说谎,也可能仅仅是被审讯而过分紧张,需要专业人士综合判断。

(二十九)失眠没关系,熬过去就好了。

错!长期失眠是病,得治。不治可能导致各种身心问题:比如变笨、情绪不稳定......

(三十)电击能治疗网瘾

错!电击治疗可用于重症精神疾病的治疗,你认为的网络成瘾未必达到成瘾标准,绝不应滥用电击治疗。

(三十一)算命能预测你的未来。

错。出门右转,搜索“巴纳姆效应”。

(三十二)我射手,她白羊,这么合适,为啥分手?

关注点错啦!同上条。亲密关系是门学问,别试图简单归类。

(三十三)网上做的心理测试真是太准了!

错。

多数的网络心理测试都是信效度极低的,即便是到医院做的心理测量也只是辅助诊断的方法。

千万不要因网络测试就觉得自己得了抑郁症!!

(三十四)心理学是文科。

不严谨。绝大多数高校心理学招收的是理科生,高等数学和统计学是必修课程。当然,好的心理学家一定是杂家,还得博采社会学、人类学、历史学众长。

(三十五)心理咨询师是高收入职业

错。和其他所有行业一样,金字塔尖的都拥有高收入,但大部分人头些年都入不敷出。

(三十六)反社会人格容易犯罪或者罪犯都是反社会人格

错。仅有30%左右的罪犯是反社会人格,多见于连环杀人犯。反社会人格并没有那么常见,情感淡漠不是反社会人格,可能只是没遇到那个对的人。

(三十七)精神病人很危险,会伤人。

哎,更多的心理、精神疾病患者只是自我困扰。

遇到疑似精神疾病患者独行可以及时报警。

请保持包容态度,可以远离,但别攻击。

(三十八)心理咨询师可以治抑郁症、焦虑症。

错。抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等心理疾病要去看精神心理科医生。

(三十九)心理治疗就是把人催眠了

错。催眠治疗只是心理治疗众多方法之一,它有效,但不能全面概括心理治疗。

(四十)会“解梦”就是心理学高手

错。对于梦的意义,科学家们仍在探索。有假说,没定论。请再复习一遍巴纳姆效应。

(四十一)心理学就是心理咨询

错。心理咨询只是心理学很小的一个分支。

(四十二)学心理学的都会把自己学出病来

得心理疾病和学心理学并没有直接联系。

心理医生和心理咨询师的压力确实比较大,但是我们有“心理督导”。

图片来自网络,形象为相声演员郭德纲先生,如有版权问题请联系我们

(四十三)学心理学就不会得心理疾病。

不说了,“医者难自医”,都是泪。

(四十四)学会微表情心理学,能够看透人心。

不严谨,你看见的皱眉,可能是不满,也可能是一次简单的肌肉抽搐。

图片来自网络,形象为演员赵本山先生、宋丹丹女士,如有版权问题请联系我们

(四十五)心理疾病只是情绪或者认知出了问题。

错,心理疾病也会产生躯体症状。比如抑郁症头痛,焦虑症心跳加快,惊恐发作甚至会有濒死感,类似心绞痛或心梗的体验。

(四十六)婚姻咨询能帮你挽救婚姻

不严谨。咨询师和医生很难帮助你解决具体的问题,但能教会你怎样面对和接纳痛苦。

(四十七)去做心理咨询的人都有病

错!工作压力(职业发展),没男朋友(亲密关系),长得胖不开心(认识自己)等等都可以找心理咨询师。

(四十八)心理咨询师就是给你灌心灵鸡汤

错!

心灵鸡汤告诉你的是:“不要悲伤,要坚强!”

心理咨询师则会告诉你:“悲伤是一种常见的情绪,你需要接纳它。”

(四十九)进食障碍就是吃不下饭

不严谨。吃不下,吃太多,吃下去吐出来,这都是病啊!

(五十)男人不应该脆弱

错,且不善良。产生和表达情绪是每个人自然而然的身心体验,干嘛要求男性去压抑情绪?

图片来自刘德华《男人哭吧不是罪》MV

(五十一)性格内向的人不爱交朋友

有些狭隘。内向的人只是不喜欢广泛交友,知己一二足以。

(五十二)精神病就是神经病

不一样!精神病研究虚(知、情、意)中带实(生理、基因等),而神经病,基本就是实实在在的神经病变……

(五十三)精神分裂的人有多重人格

错错错,这是两种病。

精神分裂是在“认知”、“情绪”、“意志”等方面出现障碍,如:妄想、幻觉。

多重人格也没你想的那么神秘和有趣,是病,痛苦,得治。

(五十四)只有重度抑郁的人才会有自杀倾向。

错。心理疾病需要个体化的诊断和治疗,即便是轻度抑郁也可能面临自杀危机,另一方面,也不是所有的重度抑郁患者都会自杀。

(五十五)电休克疗法是一种野蛮疗法。

错!看用在哪儿。

电休克疗法治疗癫痫、精神分裂症等重症精神疾病,有一定临床意义。但不能去治网瘾和不听话。

(五十六)抑郁症都是心情抑郁

不完整。

除了抑郁情绪以外,对任何事情没兴趣、对自己的评价非常低都是主要症状,还可能有一些躯体反应:头晕、头痛、早醒…

(五十七)心理疾病是“现代病”

当然不。

古代并非没有心理疾病,要不那么多神医“话疗”的传说从何而来。

(五十八)心理咨询必须是一对一的

错啦。心理咨询领域的“团购”——团体心理辅导,有时比一对一效果更好。

图片来源于电影《复仇者联盟4》美国队长团体心理小组截图

(五十九)去精神科看病的都是疯子

错,且不善良。

抑郁症、焦虑症、躁郁症、产后抑郁症等常见精神疾病都需要精神科诊疗。

他们可能社会功能受损,但并不可耻。

(六十)小孩自闭症就会主动把自己封闭起来

错。自闭症≠自我封闭≠情感冷漠≠不值得帮助。

沟通能力存在生理缺陷,学术上也称作孤独症,这个名字是不是就带着一些寻求帮助的感觉?

图片来源:北京大学第六医院公事部国家精神卫生项目办公室 科普视频《孤独症》

(六十一)心理医生会帮我想办法!

错啦。再敲黑板,心理咨询 / 治疗是助你自助,让你学会内心平和的自己做出选择,或者接纳自己什么都不选择。

(六十二)心理咨询的时间越长越好

太短不好,太长也不好, 50分钟左右为宜。

图片来自电影《催眠大师》

(六十三)青少年心理咨询就是治疗孩子

不严谨。青少年心理问题的背后,极大概率是家庭问题,所以咨询过程通常需要家长参与进来。

(六十四)不开心的时候吃甜食就好了

不严谨。仅靠甜食并不能完全填满你心里的“空洞”,多种方式宣泄压力,才能真正达到心理健康。

(六十五)天天大量喝酒的人很豪爽,很潇洒,很正常。

错错错。酒精成瘾很可怕,很危险,很难治。

(六十六)心理咨询/治疗应该一次解决问题

太难。心理问题/疾病的产生都是多因素、长期累积的结果,解决自然也需要周期。

女生长相美到极致是什么样的?

五官比例清秀的女孩,明眸皓齿,巧笑嫣然,确实美不胜收,我更喜欢一种由内而外的美,那是一种自信,也是一种感染。自信的女人是最美的,是自然而然纯天然地散发。一顾倾人城,再顾倾人国。

【女兵】一戎军装,英姿飒爽,目光坚定,表情严肃,正气凛然,保家卫国,她们担当国家重任,功不可没。不爱美妆,爱戎装,她们才是最可爱的女人。

【警花】 人民警察,和平年代城市的守护者,不管前方有多么的危险,不管歹徒有多么的狰狞,只有一个目标,那就是冲锋陷阵。保护人民群众安危为己任,忠诚为国为民,稳定社会治安,维持交通秩序,保卫一方民众安宁,为了城市的长治久安,付出了汗水和辛劳,她们是城市里最美的女人。

【人民教师 】 感恩老师,让祖国的花朵能够在阳光下茁壮地成长;感谢老师给孩子们插上知识的翅膀,让他们可以自由地翱翔,从此有了广阔的人生;感谢老师给了孩子们希望的火种,可以从容不迫地在困境中学会坚强。

祖国的强大离不开人才,人才离不开老师们孜孜不倦的教诲。

【医生护士】救死扶伤是天责,在今年的抗击新冠的最前线,她们是最美的先驱者,向逆行的白衣天使致敬,她们守护着一个城市一个国家,她们是中国最美丽的风景。

【农民】 中国是一个农业大国,一切的衣食住行都要依赖粮食为基础,农民给我们提供了丰富的食材,让我们可以更好地为社会创造更多的价值。她们是中国的脊梁,人民的骄傲。

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美来源于生活,生活同时创造了美,她们才是我们身边最美最朴实的女人,并且美得那么极致,朴实得那么纯粹。

大家认为我说的对吗?欢迎在评论区留言,说出你们的看法。

你曾在交友软件上遇到过哪些奇葩?

我曾经在陌陌那个交友软件上,遇到过一个奇葩的女孩。有一次在陌陌的聊天交友软件上,认识一个也是在广东工作的女孩,我们两个人喜欢看对方照片,相互觉得对方都不错,就相互加上微信继续聊天。然后两个人就加了微信,聊了大概一个半月。后面我提出来一起见个面认识一下,她也同意了我的想法,约定在一个不错的餐厅吃个饭。她是在深圳那边工作,我则是在广州这边工作,两个人相隔的距离也不算是远。

两个人一见面我发现对方长相,跟照片上的人都完全不一样。照片上挺清秀,身材非常不错的女孩子。但是实际上看到的上起码180斤,而且是脸胖腰粗。然后我还是很有礼貌请她吃饭看电影,因为毕竟聊了这么久我了解她人还是很不错的。自立自强的一个女孩子,然后我也对她性格有好感,毕竟胖是可以减肥变漂亮的潜力股,但是性格不合难救。两个人吃完饭看完电影,然后就继续聊天见面2个多月。

后面有一次我向她表白了,她没同意做我的女朋友。还推辞说自己工作什么的不稳定,不想这么早结婚。而且她说她有喜欢的人了,那我也就算了。然后微信就做起了僵尸好友,偶尔半年聊一次天,就这样过了一年多吧!然后有一天她晚上突然来找我,说挺想念我的。说什么过年的时候,就跟我一起回家见见我爸妈。我感觉很奇怪,我们是什么关系见父母?见什么我父母我当然不答应了。

后面两个人又聊起来了,她说她前一段时间她爸给她安排相亲,她见了后感觉我才是最好的。原来别人一直拿当备胎,但是毕竟跟她聊天这么久了,所以也就安慰一下她,忽悠一下就完了。后面她天天发信息给我,但是我就回复很忙,没时间,下次再聊等等敷衍的话。在后面就没了,两个人继续当微信的僵尸好友。这个网络认识的女孩真的是让我彻彻底底的死心,怎么会认识到这么一个奇葩,还好她没有同意做我的女朋友。

有哪些事情是你去了乌克兰才知道的?

去了乌克兰后,我劝大家还是少操找乌克兰老婆的心了,因为乌克兰美女多是事实,剩女多也是事实,但是剩下的不是美女对象姐才是现实。

‬乌克兰的剩女不是对象姐

乌克兰女多男少是事实,全国约4400万人口中,男性约1943万人,女性约2381万人,男女比为0.85:1。

走在乌克兰的街头,尤其是夏天,你会被满大街乌克兰美女的身影所吸引,乌克兰人属于斯拉夫人种,典型特征就是大大的眼睛,清澈的眼眸、高高的鼻梁、尖尖的下巴,尤其是深陷的眼眶和突出的颧骨,让整个的脸部轮廓看上去极具立体感。

乌克兰人的皮肤在白种人中属于比较细腻的,而且抗衰老,身材相对高大挺拔,曲线比例相当完美,总结起来就是肤白貌美大长腿,所以给人们的印象很深刻,感觉这里都是美女。

但是在乌克兰的年轻群体中男女的比例是接近1比1的,只有随着年龄的增长,这个比例才趋向于女多男少,根据统计在50岁以上的人群中女性数量明显超过男性,年龄越高差距越大,在20到35岁之间男性略高于女性,20岁以下人群男女比例差不多。

乌克兰的剩女其实都是上了一定年纪的,只是年轻的乌克兰对象姐太耀眼,让人们忽视了实际上年轻人中男女比例并没有差异。

‬乌克兰的女性那些事

乌克兰女性抽烟的比例很高,找美女除了在大街小巷可以看到,在垃圾桶附近也能时常看到一群美女围着抽烟,她们逛街累了就会找地方抽一口休息一下。

乌克兰女性出门打扮比较随意,在路上很少看见穿高跟鞋的,大部分人的穿衣风格比较休闲,以平底鞋和运动鞋为主。

乌克兰女性身上体味比较浓,夏天容易出汗,为了掩盖这种体味,她们就会喷很多的香水,所以她们身上的香气很浓郁,很远就可以闻到。

她们喜欢吃烤肉和甜食,饮食习惯导致人到中年后肥胖率比较高,而且皮肤会变得粗糙,上了年纪看起来就判若两人了。

乌克兰女性其实择偶选择除了本国人外,更倾向于土耳其以及其他欧洲国家的人,对于中国并不了解,跨国婚姻还是极少数。

‬乌克兰真的穷

来到乌克兰你会发现难以想象这是欧洲国家,收入实在是低,2019年乌克兰的平均月收入只有2158元人民币,就连首都基辅的人均月收入也就在3000元到3500元。

乌克兰工人的工资每月就是2000元,护士每月3000元,在基辅的中学老师一个月3500元,从事IT行业的一个月4000元,属于相对富裕的阶层。

从这收入水平就可以理解为什么有很多乌克兰女性来中国工作,她们在当地也许并不出众或者人数太多审美疲劳,但是来到国外就成为了稀缺资源,相对来说,东斯拉夫人的外貌特征更符合东方的审美观念,所以在我国的乌克兰美女很收欢迎,也有很多工作的机会。

比起她们在乌克兰,在中国工作获得的重视程度和收入要远远超过原来的水平,尤其到中国从事文化,艺术,表演,教育等行业的乌克兰女性的收入很可观。

有的从事舞蹈演员的工作,每个月至少七八千,有的从事平面模特或者做车模,一天的收入就有1500到2000元,在中国做外教或者翻译工作,一个月上万那是很正常的。

很多人出国做几年,回去后就可以买车买房,也有很多人不愿意回国,因为回去就没有这么好的机会了。

‬乌克兰的物价乌克兰的蔬菜比较贵,大白菜6.3元一斤,黄瓜8元一斤,西红柿11元一斤,大蒜11元一斤,橘子4.4元一斤,苹果5.5元一斤,葡萄5.8元一斤。肉类要便宜一些,猪肉13元一斤,牛肉30元一斤,鸡蛋4元10个。

超市里的矿泉水2元一升,大米3元一斤,菜油10元一升,乌克兰人喜欢吃大列巴这样的面包,一个3元钱可以吃上两天。

乌克兰的快餐店吃套餐一份就是40元,在中餐馆人均50元左右,当地的咖啡馆里最贵的咖啡只要10元钱。

乌克兰的公交车票价是2到3元,地铁单程票价只要2元,请个美女导游一天也就100元。

乌克兰的水费一个立方是6元,一度电只要0.25元,在基辅市区租房一室一厅每月2500元,房价是10000元一平,在郊区和其他城市要便宜一半。到乌克兰留学的学生一年学费加上生活费只需要4到5万元,生活经济压力不大。

‬来到乌克兰才知道的事

乌克兰人爱喝咖啡,一杯咖啡只要2元钱,但是全国没有一家星巴克。

罗宋汤实际是一道乌克兰传统菜,乌克兰人的正式宴请都离不开罗宋汤,每个地区烧法不一样,全国有50多种烧法。

乌克兰人喜欢吃饺子,他们吃饺子要蘸酸奶油,而且饺子馅是各种水果。

乌克兰的自来水烧开也不要喝,喝水就喝瓶装水或者到专门的饮水机去打水,自来水只用于日常洗漱。

乌克兰打车有个叫车平台,最好提前预约,路边招停是没有计价的,要和司机先谈好价格。

乌克兰基辅有世界最深的地铁站,位于地下105.5米处,原来是一家兵工厂所在地。

乌克兰的平房或别墅会在大门旁修一个小门,做客不能从大门进入,大门是给车通行的,人走路要从小门进,从大门进会不吉利。

碰到下雨天去别人家千万不能把伞带进屋里,一定要把伞放在门外,否则是很失礼的表现。

乌克兰人喜欢送花,很多花店是24小时营业的,但是送花不能送双数,只有祭拜时才送双数。

最后告诉大家一个好消息,娶乌克兰老婆不用买车买房,只要给丈母娘洗脚就可以了。

男人最大的魅力是什么?

1、尊重女生。在没有结婚之前,不会与女朋友同居,不会发生关系,更不会让女生未婚先孕。

2、身材一级棒。身高一米八,特别注意身材管理,有腹肌,肌肉发达,但没有赘肉,更没有啤酒肚。

3、特别专一。一旦有心仪的对象,会自动跟异性保持距离,只会钟爱她一人,不管别的女人有多漂亮,都不会多看一眼。

4、厨艺精湛。会做饭绝对是很大的加分项,要是厨艺特别好,那肯定不愁媳妇。

5、能力出众。在单位里属于佼佼者,别人三天才能搞定的事,他三个小时就能搞定。

6、有钱有地位。有体面的工作,并且特别会赚钱。

7、人脉很广。不管要办什么事,只要找他,他总能找到关系去解决。

8、学识渊博。女人喜欢跟比自己优秀的男人在一起,遇到学识渊博、才华横溢的男人,就会崇拜乃至仰慕。

9、自制力强。没有不良嗜好,不抽烟喝酒,更不会打麻将,哪怕别人递烟也会拒绝。

10、外表干净。不论什么时候见到他,都是一副干净清爽的样子,没有大大的黑眼圈,也没有大胡子,关键是肤色还白,皮肤比女人都好。

11、事业有成。年纪轻轻但事业有成,而且晋升顺利。

12、注意形象。不论是正式场合还是非正式场合,都穿衣得体,不会穿拖鞋、凉鞋出现在公共场所。

13、很有自信。谈吐优雅,做事游刃有余,说话神采飞扬,好像没有他搞不定的事一样。

14、乐观开朗。没有负能量,遇到事情不悲观,凡事往好处想,喜欢大笑,并能感染周围人。

15、从容稳重。遇事不慌不忙,不会情绪失控,任何时候都是一副翩翩公子的模样。

16、有幽默感。女人喜欢和这样的男人在一起,会过得很快乐。

17、上进心强。有上进心,也会付出实际行动,抓住机会,改变自己的命运。

18、情商高。喜欢夸奖别人,不会总是贬低别人,哪怕你一无是处,他也能找到夸奖你的点,而且还很真诚。

19、声音好听。说话的声音让人听起来如沐春风,哪怕听他说一天话也不会觉得烦。

20、低调有内涵。实力很强,但不会刻意显摆,更不会在别人面前装大牌。

做个有魅力的男人,

才能收获别人的青睐,

从现在开始改变,

当自己变得越来越好的时候,

吸引来的人也都是优质人才,

生活也会越来越好。

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