如何挽回情感,如何挽回分手已久的前女友?
如何挽回情感，如何挽回分手已久的前女友？
那要先分析你们分手的原因是什么，常见的分手类型有三种：
第一种，爆发型分手。两个人是因为某件事作为导火索或者是一时情绪爆发，而导致的分手。
比如说，男方因为工作上的事情正焦头烂额、心烦意乱，女方觉得她被冷落了，就胡思乱想对他各种纠缠。这个时候男方可能很就会脱口而出：“我累了，分手吧。”
爆发型分手的特点是，负面情绪来的快去的也快。所以面对这类分手，我们的挽回策略就是:以静制动。千万不要跟对方形成对抗，只需静待对方情绪平稳后，见机和好。
第二种，积累型分手。两个人在婚姻或恋情中有长时间的矛盾积累，最终对感情失望，无奈之下提出的分手。
比如说一开始男方会包容女方的作闹，但等到积累多了，忍无可忍的时候就会爆发，而主动提分手。
应对这种分手类型，我们就要先断联，暂时不去联系，这样能让两个人的情绪得到缓和。但根本的问题在于感情出现了问题，比如上面的情形，是付出不对等的问题，需要改变相处模式，形成情感联结。这种需要专业的解决策略，学会感情经营和提供情绪价值。
第三种，转折型分手。在此之前两个人的感情一直很好，可是却因为一些客观问题的存在，感情发生了转折。比如，毕业季分手，或者一方需要长时间异地等等。
面对转折型分手，我们要理性的去分析，导致分手的客观因素到底是什么，这个问题能否解决？如果确定有信心去解决，用你的解决方案去打动对方，这是最直接有效的挽回方法。
恋人之所以成为前任，是因为彼此感情联结的断裂，根本的原因在感情里，比如相处模式不健康、不懂得提供情感支持、没有形成有效沟通等等，这些因素导致了两个人分手。
要解决它，就需要我们重新看待感情，重塑感情观，看到感情问题的本质，对症下药。
我是艾琪，用心理学，住进TA心里，并且没有邻居。
怎么挽回一个人？
挽回一个人，关键在于两点。
解决旧有问题。重塑新的吸引。旧有问题，就是导致你们分手的问题，可能并不单一，但一定要针对分手原因去想办法解决，否则会形成你们复合的最大障碍。
试想下，如果复合=重蹈覆辙，那明知道是个错误，为什么还要回头？
重塑新的吸引，是因为有时候，仅仅解决旧有问题，不足以让你们复合。
如果还在一段关系中，你已经把问题解决，那对方可能不会提出分手。但在分手后的现在，即使你问题解决了，他选择保持现状不复合的可能性就很大。
对他来说，现在你们已经是两个陌生人了，你有没解决过去的矛盾，根本一点不重要，他已经不在意了。
所以，你还需要一个新的复合理由，这个理由最好就是吸引。只有他被你吸引，才会有想和你复合的冲动。
一成不变的人是不会有吸引力的，尤其是你们曾在一起过，在他面前，现在的你就是透明的，这就需要你要有改变，确保消失一段时间后，重新出现在他面前的，是一个全新的，跟过去截然不同的你。这样他才会对你形成新的印象，要是被你的新形象吸引的话，才会考虑和你复合的可能性。
分手意味着一段亲密关系的结束，这是毋庸置疑的。可很多人没发现的是，结束并不意味着，不能重新开始。如果最终你们经历挽回后让亲密关系再次建立，那么分手只是短暂的小别而已。
挽回是要讲究方法的，不同的感情状况，不同人的性格，需要对应不同的处理方式。但其中仍然有些绕不开的步骤，分手后如果你真心希望挽回，那么，以下几点是你须知道的。
1.设立底线。
无止境的付出不会让前任感动，只会让你的付出显得廉价，甚至毫无价值遭到漠视。永远记住，不管你爱的是谁，爱的程度不要超过爱自己。
越是觉得失去了Ta就无法活下去的人，越是无法挽回感情。因为你的心态从开始就注定了是处在跪舔的地位，生杀大权全部交由对方，你能做的是什么？无非是利用低姿态去博取前任怜悯，求Ta再给你一次机会，承诺保证过往的错误不再犯。
付出再多的代价，把自己低到尘埃，也开不出花朵。如果你只会这一招，想必在这次分手前，也已经多次使用，在对方眼中，你的信用早就破产了，所以分手才那么拒绝不留任何机会。
死缠烂打只会让自己很难看，对方很厌烦。不是心甘情愿让Ta被你吸引回头的挽回，是不可能保持稳定长久的。
2.明确分手的真正原因。
没有无缘无故的分手，但分手时对方说出的分手理由，未必是真正原因。挽回最怕的是，努力一场挣扎许久，最后才发现弄错了方向。
刚分手的时候，人都是不理智的，有时候不一定是对方隐瞒真实原因，而是Ta已经太累了，连理由都不想说，所以才随便找个理由搪塞你。
最方便的说辞是“三观不合”，最敷衍的借口是“不是你的错”。
但不管对方是怎么说的，你都要保持清醒去找出真正的分手理由。当然任何感情，最根本的分手理由都在于：你无法让Ta感觉幸福。
为什么？
可能是现在相处很累，矛盾太多，可能是父母反对，可能是忍受不了异地，可能是Ta找到了更好的替代你的人选，可能是快乐与痛苦并存，可压力和疲惫，已经超越了你们在一起时所得到的快乐。
可能的原因还有很多，找到关键点，那才算是找到了挽回真正的入口。
3.解决矛盾，提升自己。
找到真正的分手原因后，先考虑问题是否可解决。分手原因有多个的情况下，考虑你能解决的有多少，需要多长时间去调整。
挽回是个跟时间竞赛的过程，分手后拖得时间越长，越多一分危险。争取时间把精力投入到解决问题上，对自我的提升也是需要同步进行的。当然如果两者是同一个问题，那么要解决也相对更容易，至少你的方向已经确定不再迷茫。
改变和提升不要只是做表面功夫。如果你是因为不够上进而被分手，那么调整自己作息时间，坚持做到早睡早起，并利用好早上的时间好好学习提升职业技能水平，比你发朋友圈假装读书要有用得多。
别自欺欺人。
最后想说明的是，爱情不是人生的全部。挽回的同时，要设立好止损线。不是说你要随时准备后退，或先备好几个备胎，而是不要把你的所有砝码，都寄托于挽回一段感情上。
追求飞蛾扑火的浪漫，其实不过是自我感动。得之我幸，失之我命，努力过无悔就好，永远保持着乐观心态面对感情，挽回反而容易成功。
男友因为没感觉了就绝情甩了我？
谢谢被邀回答这个问题！
1.这样的男人绝对不是善男信女、什么叫没感觉了吗？如果是没感觉、当时为什么要在一起、爱情不是玩沙沙、这样的男人、根本就是现实版的渣男、
2.遇到这样的男人、只能说是自己有眼无珠、现在他这样对你、也有可能同样这样对另一个女孩、就因没感觉就随便甩一个女孩、醒醒吧！这男人要来没用、
3.这男人根本不值得挽回、你何必吊死在渣男的树上、世上又不止他一个男人、就算让你跟他结了婚、婚后的日子可能有得你受、该放弃就放弃、是他甩了你、往后可能你还会感谢他把你甩了、因为你找到了一个比他好一千倍的男人、
最后、有什么说错的，请见谅、祝你幸福、
当另一半心走了？
不留了，要走的人和要走的心都似泼出去的水，无法挽回。
试图挽回尊严掉了一地在我们的境遇里，难免会遇到出乎意料的事情。大抵感情上的事情最难说清楚，有时你仍爱他，他已背转身去；有时你未有感觉，对方却离你不行；有时相逢片刻却胜过千载；有时timing不对，好的恋人却只能错付给时光，白白失去珍贵的人。
无论怎样都好，就一件事别再执拗——那转身离你而去，头都不回的人。
我们都说要走的人和要走的心，那是八匹马都拉不回的，何必强勉。不过，话是如此，却也难免就范，我就曾有过这样的经历。
那年与我相处三年之久的对象在回家学车一个月后忽然提出分手。是的，我们日常是有吵闹，似乎脾气也经常不对味。但我抓破头也想不出为何小小矛盾竟至于将三年时光毁于一旦，你需知，如无深厚的感情何至于忍耐至今。
我不明白。所以我要弄明白。
当天，在得到他许可后，驱车6小时到达他的故居。一切仿似如常，他来车站接我，我们一起回家，和他的父母热情相处。这故事如果只是他耍赖骗我来相陪倒没有了意思，虽是一切如旧但当我追问他可否复合的时候，他竟是一副决绝的样子，理由很生硬态度倒是决绝得不行，瞬间让我觉得自己进入了科幻迷局，一切没有道理可言。
难道我折腾如此得到的依旧是问号连篇？
不甘心，是因为不明白。
而后我做了最让自己看不上自己的事情，翻看了他的电脑，破解了密码，而后方知——另有新欢。’
跳出局外想想，果真毫无悬念。
只是身在庐山不知真面，那一刻百感交集。深恨痴心错付，悲伤不止。
而今想来，何必呢？这世上，不让你知道的便是你不该知道的，妄自聪明却将自己伤得更深。还要生活的，不必蹂躏自己。
回头方知时光大好治愈自己的永远都是时间，时间到了你就会好。每个人或每段感情在你漫长生命里的有效期是极其有限，有的半年，有的一年，有的甚至一个月就似从前，只有小概率事件让那人成为一生。失恋的时候知道这点就充满了希望。我们只需将所有力气都花在浪费时间上，时间到了，自然熬出头。
打开门空气都变味的那天，你会发现，天高海阔你竟是如此的奇珍异宝，真该从头好好活一遍。崭新的新衣，依旧年轻的脸庞，容光焕发的自己要去迎接最美好的事情。
过去，已过去。
努力成为更好的自己每一个离开我们的人只做了一件好事——让你更清楚自己是什么样的人，在不断的交汇分开的过程中，越来越清楚的在对方眼里看到真诚的自己。于是，越来越喜欢海子的诗。
从明天起，做一个幸福的人
喂马，劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开
是的，我们要努力活得更好，倒不是要让前任痛心疾首悔恨不已，只为了每个明天和当下都不至虚度光阴，或是将光阴继续错付。我想要找到对的人，就需提炼自己，更明澈更有趣更深知爱意不可强求，甚至更懂得珍惜、宽容、理解和爱护。下一次，我会遇见更好的人，我也会做得更好。
故而，时光美好，何必浪费时间给转身的灵魂。他既知你不合适，选择在你或懵懂或不甘心或不堪的境地下挥手拜拜，你何故不舍，甚至低头垂眉百转千回要一颗死了的心。
为何挽留？不留。
百万麻麻，曾经文艺过，后随大流沉入海底。偶尔心情随笔，偶尔觉悟分享，喜欢我请关注我
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当一段感情无法挽回的时候？
谢谢邀请！
当一段感情无法挽回的时候，自己已经尽力，她依然决绝离去。我想，既然自己给不了自己心爱的人想要的幸福跟快乐，就放手祝福她吧！
失去喜爱的人难免痛苦，哪你希望你爱的人因为不爱你，而是可怜你而痛苦的和你过一生吗？大爱无疆，爱是相互的爱，才能长相厮守。要知道，强扭的瓜不甜，该放手时就放手。天下何处无芳草，找一个自己爱的，也爱自己的，不难！
爱她，不是简单的拥有她，是希望她能够幸福，快乐。默默的看着她能够幸福的生活，也是一种爱，大爱，无私的爱。不是说：男人的胸怀要像大海一样宽阔吗？我们也应该有这样的情怀 ，不是吗？
时间是治愈情感创伤的灵丹妙药，就让时间来治愈我们情感的伤口吧？从那里跌倒，就从那里爬起来，让我们期待下一段美好感情的到来吧！
完毕！谢谢！希望你能喜欢，你有那些不同意见，也欢迎提出你的看法。
