五八同城招聘网找工作无锡市,还是你一直是农村人或城里人?

2023-08-21 05:36:04 29阅读

五八同城招聘网找工作无锡市,还是你一直是农村人或城里人?

由于对故乡的眷恋,每年都会想方设法回农村几次,不仅是因为我是农村人,更重要的是农村是我的根。是我成长的沃土。

五八同城招聘网找工作无锡市,还是你一直是农村人或城里人?

我的家乡在湖北宜昌三峡地区的三峡大坝所在地,也是著名的“橘都茶乡”,而且家乡的变化也是日新月异,所以享受家乡的风土人情成为我的生活欲望。

家乡盛产夏橙,每到春夏之交到来之季,红彤彤的夏橙挂满枝头,让人欲罢不能。必须摘上几筐,带回家好好品尝个中之味。家乡的味道沁人心脾。

家乡的茶叶既是风景,又是金叶。没有污染的茶叶,精制加工后,清香的茶叶泡上来,品味一口,好不惬意。

五十岁以后可以开始坚持每天跑步吗?

【50岁以后可以开始跑步,不过有一些需要注意的问题。而想要每天都跑步,有一个循序渐进的过程。】

大家好,我是山水之墨白,一位跑者,很高兴回答这个问题。

如今,拥有一个健康的身体比什么都重要,对于50岁的人来说更是如此。而跑步不仅不受器材,场地的影响,非常方便。而且回报率,安全性也很高。

那么,50岁以后可以开始每天都坚持跑步吗?

50岁以后可以开始跑步,但是一定要遵循科学合理的原则。否则很容易会造成运动过量,从而给我们的身体造成伤害。

而想要做到每天都跑步,是需要一个循序渐进的过程的。

先来说说50岁以后的跑者在跑步过程中需要注意哪些问题。

1.慢跑。

50岁的人不同于年轻人,身体各方面都在走下坡路,平时跑步一定要采用慢跑的形式。

慢跑时以一边跑步,一边能与人简单交流,鼻吸口呼,但一定不要用嘴吸气的标准去跑。使自己跑步时的心率始终维持在有氧心率区间以内,这样我们才能收到良好的锻炼效果。

如果跑得太慢或者跑得太快,锻炼效果都不会太好,甚至可能会引起运动伤害。只有强度适中的有氧运动才是最适合我们的。

2.力量。

跑步是需要肌肉来做功的,强化肌肉的力量势在必行。强大的力量可以保证我们跑得更远,更安全,所以平时一定要加强肌肉力量的训练。

我们平时可以利用深蹲,卷腹,俯卧撑,平板支撑,箭步蹲,蛙跳,提踵等训练动作来加强我们的核心以及腿部肌肉力量。

3.跑姿。

采用正确的跑姿跑步,才能保证我们在跑步的过程中不会受伤。

正确的跑步姿势应该是抬头挺胸,目视前方,双肩打开,双臂前后自然摆动。核心发力,向前送髋。

大腿上提,膝盖始终保持弯曲状态。高步频,小步幅。全脚掌着地,着地后快速滚动离开地面。

4.跑前热身,跑后拉伸。

一定要做好跑前热身,跑后拉伸运动。

这样既能有效避免运动伤害,也能提高我们的跑步能力。

跑前热身和跑后拉伸运动每个动作至少持续30秒以上,不能敷衍了事。

了解了这些需要注意的问题以后并重视起来,才能使我们在保证身体安全的前提下,越跑越顺畅,越跑越强壮。

再来谈谈怎样才能做到每天都跑步。

每一次跑步,我们的身体都会受到微小的损伤,尤其是肌肉组织。而我们的身体是具有修复功能的,这些微小的损伤将会被我们的身体修复。修复了以后,我们的肌肉将会变得更加强壮。

然而,这一修复过程是在我们休息的过程中完成的。

而身体刚开始是不适应跑步的,它会很快因跑步而陷入疲劳状态,身体疲劳了就一定要休息。如果第二天我们带着疲劳去跑步,不仅容易引来伤病问题,而且会影响我们的锻炼效果。

所以,50岁的人刚开始跑步,一定要跑休结合。给身体一个修复以及恢复的机会,这样跑步和锻炼效果才能进入良性循环。

我们刚开始可以跑一休,一跑二休一。等跑步能力上来了以后,再逐渐过渡到跑三休一跑四休一。直到每天都可以去跑步。

欲速则不达。这是一个循序渐进的过程,一开始一定不要每天都跑步,跑休结合是最好的方式。

50岁以后才开始跑步,一定要摸着石头过河,慢慢来,不着急。在确保不受伤的前提下,循序渐进地跑起来。等我们身体强大了以后,我们就会欣慰地发现,从一开始就科学,合理的跑步是多么的重要。

所以,就这个问题,我的回答是:

【50岁以后可以开始跑步,不过有一些需要注意的问题。而想要每天都跑步,有一个循序渐进的过程。】

我是山水之墨白,一位跑者,感谢您的阅读!

要把包子卖到100元一个?

一个包子卖到100元一个,确实是可以做到的,不过,这不是简单的在包子铺上一买一卖就能完成了,需要有相关的铺垫。

假如要我去完成这件事,我会这样做:

第一步、需要先确认一个包子卖100元钱,这些收入我要用到什么地方?

比如,这些收入我要给山区儿童买课外阅读书,还是要给养老院的老人添置一批当下季节用得上的日用品,还是要给环卫工人买手套或口罩?

......

总之,要把卖100一个包子的盈利收入用到公益事业上,这是合法营业的基础,也是让顾客愿意掏腰包的基础,否则,再有钱的人也不会100元买一个包子。

第二步、确认好盈利用途后,实地拍照或者录制视频,以幻灯片或者视频的形式,把我们盈利用于帮助的对象真实情况展现出来。

这样,一方面让买单的顾客知道钱用到了哪里?另一方面,有图有真相,才能更利于说服顾客,让顾客就像自己身临其境,感受到我们要帮助的人需要他的帮助。

第三步、选择售卖包子的地点,我建议是和大饭店或者酒楼的老板联系,在大饭店或者酒楼去卖我们100一个的包子。

为什么选择大饭店或者酒楼,因为:

一、去大地方吃饭的人大多手头不会太紧,我们的初中是用盈利收入帮助需要帮助的人,但也不能为了帮助一部分人,让另一部分本来就不宽裕的人手头变紧了。

二、在大地方吃饭,大多不是一个人,只要一桌上有一个人愿意买单,那么,这一桌上的大部分就有可能买单。

第四步、重点来了

①. 找到当地的公益组织,并说明自己的计划,取得他们的同意与支持;

②. 穿上公益组织的服饰,最好能带上相关人员;

③. 选择目标,不是每一桌都的顾客都适合推销,要选那些气氛欢快,活跃并且已经用餐 到尾声的餐桌推销;

④. 察言观色也好,询问饭店或酒店的服务员也罢,找到那一桌的主角,像对方表明自己有一份公益的幻灯片或者短片想要播放,希望更多的人帮助那些需要帮助的人;

⑤. 征得同意后,在公益播放完成后,用之前准备好的文案推销包子,比如,我们准备的公益片是关于贫困山区孩子的,我就得用上“这是从山区带回来的小麦和猪肉做成的包子”类似的文案,让大家尝尝味道。

⑥. 表明希望得到大家的募捐,用以改善山区儿童课外书荒的问题。

这样一来,照着同样的方式推下去,估计准备的包子都能卖完,更有可能,隔壁桌我们人都没有过去,别人就围过来了。

这个社会,有爱心的人还是很多的,当然,我们销售获利,一定要遵守约定去做公益,并且在相关的信息平台公布相关数据。

这样,100元卖出一个包子的任务就完成了。

大家都来说说在旅途中发生过哪些感情故事?

大家都来说说在旅途中发生过哪些感情故事?我的回答是:

人们常说:人是感情动物,其实是在强调人的感情更丰富更强烈,表现更突出更明显罢了。从宏观上讲,人类是一群具有复杂神经系统的灵长类动物,在长期的进化过程中,每一种不同类的神经冲动给予了我们生活的情感和节奏,我们称之为感情,但是,我们不能否认其他动物也有感情,只是他们和我们的表现方式有很大不同,相较于人类其他动物的感情简单而微弱。

从微观上讲,人是具有社会性的动物,社会性体现在人与人的沟通与交流上,而沟通与交流的基础就是感情的建立。人在旅行途中就是如此,因为不可避免的要与人相处打交道,就会在与人沟通交流中建立感情,我就有过这方面的故事,现讲述如下:

那是上世纪八十年代的事,我去了一趟新疆乌鲁木齐市,返回西安的列车上发生了一个小故事。由于刚进入冬季,西北边疆城市特别寒冷。

我乘上K1581 次客车时穿上了大衣,身体裹得严严实实。经过排队入口、检票、身份核对、安检、行李托运等程序,我最终在806铺安歇下来。

我敞开大衣的瞬间,突然发现自己的裤兜被切割了,刚好钱包被窃走,我第一感觉是遭遇小偷了,已经偷走了我的钱包。

再仔细一看,窃贼的刀刃不仅割走了我的裤兜与钱包,而且划伤了我的臀部,伤口很深渗出了鲜血。

我立刻收拾铺位躺下,不让伤口开裂流出血来。我心情遭透了,躺在铺上仿佛还在经受进站时的拥挤,拥挤的人群中站满了手拿刀片的贼。

列车开动了,我无心看窗外的风景,更无心同身边任何人说话,满脑子的恐怖窃贼,直到窃贼形像被“轰轰隆隆”的列车声轧成碎片模糊不清了,我便迷迷糊糊入睡了。

“嘿!该吃饭了。”也不知我睡了多久,突然觉得有人拍打我的身体想叫醒我。

“我不吃!”我没好气的回答。

“你是不是遭偷了,没钱吃饭了吧?”那人说。

“你怎么知道?”我反问了一句,立刻警惕起来。我侧身见一位黑面男子坐在我的身旁,惊恐的坐立起来。

“嘿嘿!你昨晚上车时,我就发现了你敞开大衣的情况。乌市就这样,我也经历过!”黑面男子见我坐起有点得意的说。

我见他小眼细眉、厚唇大嘴、长相十分丑陋,不由自主地对他产生出厌恶。我倒下又睡说:“我也没遭什么偷,就是想睡觉啊!”

“我那次是去乌市干活挣钱遭偷的。我刚下火车,进到乌市就发现上衣口兜被偷儿划割了,带的路费零花钱被偷儿全部拿去。我身无分文,幸亏遇上了一位好心的大妈,知道情况后不仅给我买了吃喝,还给我了些零花钱,最后还帮我找到了活干……。”他在我床边唠叨说,甚至不管我是否愿意听。

我不再理他,又一次迷迷糊糊睡着了。当我再次醒来的时候,已到了又一个早晨。我感到饥肠辘辘、胃空心慌、十分难受,便挪动身子准备下床。

刚在铺沿坐下,就听到一个关中腔的大嗓门对我说:“我的冷锤啊!你终于睡醒了!你可知道你那黑煞兄弟对你多好啊!瞧你桌上那缸奶,也不知他给你热过多少回?还给我说叫你醒了我给你热哩!现在你醒了,自己热去!”

我听到关中话便知道碰上“乡党”了,见是一位50左右的大叔就笑着点了一下头。

“这是你歪黑煞兄弟给你的钱,他没数,我也没数,你自己数去!”大叔说着又向我怀中塞来一个纸包。

见车窗前的桌子上放着一个小铝缸,缸里盛满了牛奶,旁边是一张鸡蛋饼。现在怀里又抱着大叔说是他给我的钱,我顿时明白了一切。

原来叫醒我想让我吃饭的黑面男子是真的要帮我啊!我急忙问大叔我那黑煞朋友呢?大叔告诉我昨晚在一个不知什么站点下车了。

我沉默良久打开了怀中的纸包,纸包包的都是10元以下的钱币,还有几枚硬币。我数了数,共计121.21元。

我突然想起来,他说他是干活的(那时说的干活的就是现在说的打工的)。说不定这包钱是他干活的全部积蓄呢!我当时就陷入了沉思,百感交集,上车后第一次看了窗外,看了远方。

30多年过去了,至今,我还清楚的记得那个黑面男子,小眼细眉、厚唇大嘴,外表虽然丑了一点,心灵却是那般美好!

这个故事告诉我:看人一定不可只看外表,更不能依据人的外表作判断下结论,这样做就会造成片面看待问题,就会出差错。

什么招聘网站或者软件比较好用而且靠谱?

首选前程无忧、智联招聘、猎聘、领英、本地招聘网站,互联网行业还可以选拉勾网。

不推荐的是:中华英才网、58同城、

现在逐一点评这些网站:

1)前程无忧

老牌招聘网站,纳斯达斯上市公司,在2004年就上市,而竞争对手智联招聘在2014年才上市,整整晚了十年。

因为起步早,所以渗透率比较高,但收费比较贵,所以基本有实力一点的公司都会选它,500强公司多。由于在上海起家,所以南方用前程无忧稍微多一点。

我就从来只用前程无忧,因为我当年找工作的时候只有前程上市了,总觉得它比智联要牛逼得多。

前程无忧可以购买一个增值服务叫做“谁看了我的简历”,值得购买,至少对哪些公司会打你电话心里有数,提前做好功课,对方一打电话来,就能够知道对方底细。不管前程无忧为了让你觉得购买的服务有用,经常弄一些虚假的公司看你,或者公司HR没有兴趣,但前程无忧显示有兴趣,这些都是套路。

2)智联招聘

北京起家,2014年终于上市了。在全国整体渗透率上和前程无忧平分秋色,但由于在北京起家,在北方使用的人数还是多一点。

大部分公司在两家都有注册,所以两家大家只要选一家就可以了。

3)猎聘

由于收费比较贵,这样就剔除掉了一大帮屌丝公司,在上面的公司都比较有实力,外企和地产、金融的企业居多,同时还有猎头入驻,里面的招聘信息基本靠谱,薪水都比较高,公司的质量也比较高。

我一兄弟是做半导体技术支持的,只要在猎聘上把简历设置为公开,邀请面试电话就打爆,可见猎聘还是很靠谱的。

4)领英

外企居多,而且习惯用英文,比较高端。

可以在上面直接投简历,也可以直接守株待兔等猎头或者HR自己找上门。

大部分人都是直接把自己的职业信息贴上去,自然就会有猎头和HR通过站内信联系,职位和公司的质量都比较高。

5)拉勾网

专注互联网行业,互联网行业的小伙伴可以试试。

6)本地招聘网

每个城市最大的人才市场都会有一个招聘网站,比如广州的南方人才网、东莞的智通人才网、苏州的圆才网,里面的信息基本靠谱,甚至比前程无忧和智联更靠谱。

每个公司除了在前程无忧和智联上发布信息外,也不会错过本地的招聘网,因为定位更精准,招人效率高,招的都是本地工作的人才。

不靠谱的网站

1)中华英才网

曾经是美国最大的招聘网站Monster旗下公司,2015年闹出裁员风波,从此江河日下。

中华英才已死,不要投了。

2)58同城

都是些普工、扫地阿姨、推销员、地产中介、保险业务员等职位。一更新简历马上能接到电话,貌似所有职位都恨不得百万年薪不是梦的感觉。

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