怎么挽回一个人,分手了可以通过重新认识挽回吗?
怎么挽回一个人，分手了可以通过重新认识挽回吗？
第一：调整好心态。很多想要通过断联去挽回爱情的人，可以说绝大多数，都不是心甘情愿采取这个方法的。通常都是在朋友的建议下，或者一些专业人士的指点下，采取的这个方法。所以，进入断联后的心态调整是很重要的。
很多失恋者，在断联后心情都不会平静，不是心里怨恨对方，责怪对方的无情，就是后悔自己没有好好把握住爱情，失去了对方。再不然就是期待着尽快和对方和好如初等。
有这些心态，实际上只能证明，自己并没有放下过去，也没有放下对方，这些心态都是消极负面的，只会让自己的心情越来越差，沉浸在失恋的痛苦中。
所以，要及时尽快的调整好自己的心态，让自己真正的进入断联状态，就要控制住自己不要和对方有任何形式的联系，也不要去窥视对方的社交账号，打听对方的情况。这些行为都会干扰自己的心情，让自己无法平静下来，既然断联，就要让自己的心态平和下来，和过去的自己与过往告别。
第二：用心提升自己。任何恋爱的失败，说到底，其实都是被分手者在对方心里失去了吸引力，或者是产生了厌恶等负面心理，从而让对方下决心，断绝恋情。
所以，在断联期间，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在恋爱中的失误，自己的缺点，从而重新认识自己，改变自己。
改变自己最重要的方式，就是自我提升，提高自身价值，让自己拥有被对方二次吸引的条件。提升自己的方法有很多，比如进行体育锻炼，改变自己的身材，参加各种学习培训，提升自己的文化技能，看书学习，增加自己的内涵等等。
主要的目的，是让自己成为更好的自己，和以往不同的自己，呈现给别人的是一个崭新的，充满正能量、积极向上的人，消除对方对你以往的负面印象。
第三：重塑认知。有很多断联的人，可能都会有“我什么时候能和对方复合”，或者“我这样辛辛苦苦的改变自己、提升自己，对方要是还不接受我”，再或者“在我断联这段时间，对方已经找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了这么多努力了吗”，这些种种想法。所以，这就牵扯到了断联第三件要做的事，就是重塑自己的认知。
突然要分手你该怎么做？
1：他突然提出分手肯定是有原因的，先问明原因再做决定，
2：如果他根本不爱你了，你再爱他又有什么用呢？不要让自己爱的太卑微，在这场爱里失去自我 ，爱是相互的，没有回应的爱日子长了会很累的。还有必要挽回吗？有时候放下也是一种拥有，既然爱他何不放手，只求他一生安好呢？
3：如果他依然爱你只是自己有状况怕托累你，那找到原因后一定要挽回，既然爱了就别辜负，有的人错过了就是一生。有的情辜负了会后悔一辈子。
你有过挽留一个人的经历吗？
有的，只是想给自己的心一个交代，从前因为懦弱，错过许多事情和人，后来我会挽留，会珍惜，只因不想留遗憾。我挽留了，但是没有挽回，但是不后悔。
把对方伤透了怎么挽回？
如果你已经把对方伤透了，想要挽回是非常难的，但是你要学会改变自己。如果你曾经做到什么事情伤害了对方，现在应该尽量的去弥补对方的伤害，应该更多的关心对方，在意对方，在需要帮助的时候尽可能的为对方去付出，要懂得理解对方的难处，这样也许才能挽回。
我伤害了一个爱我的人我该如何去挽回？
用真心，存款，外加持之以恒直到（他.她）愿谅你为止。
