免费聊天约会app有哪些,高德地图和百度地图相比?
免费聊天约会app有哪些，高德地图和百度地图相比？
古代没有地图，人们照样可以去很远的地方走马上任。而现在没有地图，有些路痴党恐怕连家都找不到了。
地图APP有很多，但是最好的两款仍然是高德地图和百度地图，相信经常出门的你，手机上必然安装了其中一款，甚至两个都安装了，那么这两款地图哪个更好用呢？
接下来我们分别从导航、功能、应用、语音、网络等方面对比一下，一起来看一看吧！
百度和高德的恩恩怨怨高德是一家数字地图内容、导航和位置服务解决方案提供商，成立于2001年9月14日，拥有测绘“三甲”资质。公司主要产品为高德地图。
百度地图（Baidu Map）是北京百度网讯科技有限公司于2005年发布的一款出行类应用软件，能为用户提供智能路线规划、智能导航（驾车、步行、骑行）、实时路况等出行相关服务。
在纯地图时代，中国市场上地图第一公司是凯立德，在2013年，凯立德已经成为后装车载导航行业中的霸主，在全国市场中占据了77.1%的份额，而高德地图的市场份额只有7.1%。
2013年5月10日，阿里巴巴集团以2.94亿美元战略投资高德，持有约28%的股份，2013年8月28日，高德地图宣布永久免费使用，同日，百度地图也宣布永久免费使用。这两个杀手锏，直接把凯立德拉下神坛。
之后百度和高德展开了激烈的竞争，百度率先接入了互联网，大有弯道超车之势，导致高德地图受到重创，份额流失、业绩下滑、并开始出现亏损。
在百度的进攻下，高德自乱阵脚，亏损额度进一步扩大，市场份额进一步缩小，最后被迫卖掉剩余72%的股权给阿里，高德大股东们也收到了高达11亿美元的资金，自此高德成为了阿里的全资子公司。
到了2016年高德地图市场份额达到了34%，百度地图市场份额为29.7%，位列地图行业第一、二名。
2018年高德地图市场份额为33%，拥有3.7亿活跃用户，百度地图市场份额为32.7%，拥有3.2亿活跃用户，两者差距非常的小。
据说，当年百度、阿里、腾讯等巨头都接触过高德，都想把高德收入囊中。
百度最先与高德谈收购问题，经过长达一年的谈判，基本谈好了，马上就可以签合同了。结果阿里截胡。
鸡贼的马云得知消息后，直接从杭州飞到北京，亲自谈判，以马云的智商和情商，再加上14亿美元的大手笔资金，高德最终嫁给了阿里。
有了阿里的支持，高德满血复活，再度成为了百度地图的竞争对手，甚至在很多方面超越了百度地图。
如果当年，百度收购了高德，那就没有其他导航啥事了！
高德与百度的基础导航区别古人云“闻道有先后，术业有专攻”，其实高德在导航方面更为专业，更胜一筹。
地图的核心竞争力就是数据
百度数据来源，部分购买四维图新的，部分自制，然后采用了不太科学的数据处理方式，结果导致地图数据不是十分精确，尤其是出远门，走高速时候；高德数据来源，自采数据，高德的数据除了自己使用，还卖给谷歌和苹果，采集数据绝对是一项浩大的工程，需要长时间，多人次，反复的采集，但是这样的数据最可靠；高德拥有甲级导航电子地图测绘资质和甲级航空摄影测绘资质，拥有优质底层地图数据，拥有自有实采导航电子地图数据库，更是国内唯一可以提供全平台（安卓、iOS、wp8、JS）的地图API产品，且在接口设计上更加灵活与专业。
定位
如果说之前使用GPS时候，二者有些差别，或许是真的。但是现在我国的北斗已经正式完成组网，可以实现亚米级的定位，相同的手机、在同一网络下，两款导航的定位是没有区别的。因为毕竟定位主要还是靠卫星。
路线规划
高德和百度都支持自定义路线规划，躲避拥堵、高速优先、不走高速、少收费、大路优先、速度最快、避开限行等等，但是二者各有优缺点。
高德：
优点：路线规划时间预判准确，与实际行驶时间差距不大；缺点：有时候，会导到小路上，恰好你又是一个新手，那么恐怕有点麻烦了。
百度：
优点：基本上都推荐的大路，不用担心会走到羊肠小道上；缺点：时间预判不够准确，规划时间2小时，但是实际到达目的接近4个小时。
认真地总结了一下：为什么高德规划时间准确呢？因为高德地图发现拥堵路段后，会及时用红色线标出，然后重新规划路线，为了不拥堵，时间准确，就导到小路上了。而百度地图呢？为了防止走小路，导航直接通过大路导到目的地，但是大路经常会遇到拥堵，因此导致时间不够准确。
高速导航
很多老司机手机上都安装了两款地图高德和百度，但是上高速基本都用高德，这是为什么呢？
高德地图在远路程导航比较准确，尤其是走高速时候，对高速公路上摄像头简直是非常了解了，能提早预告分叉路口，可以说在高速的实时路况方面高德真的很不错。
百度地图一旦上了高速，好像有点迷失自己，跑着跑着就走错路了，而且有时候居然不知道下一个摄像头在哪里，对限速情况也不是太清楚，一不小心就超速了。
城市导航
进入城市中后，感觉百度地图更加靠谱。
百度导航对市区道路更新情况确实很及时，如：哪里修路、道路不通、周边环境等都能够及时了解。即便偶然线路不对，也会及时纠正重新规划。
百度地图 AR百度地图的AR实景导航，在城市中使用效果非常不错，尤其是过分岔路口、立交桥时候，更加直观的画面令人耳目一新。
高德地图此时则有些力不从心了，除了在3D导航和动图画面上不如百度外，带小路是最令人郁闷的，尤其是到了城市的郊区，直接带到羊肠小道上，如果碰上什么节日，那叫一个酸爽。
国外导航
高德地图出国就废了！百度地图全世界都好用！亲身试过。百度地图播报很详细，高速有警示标都会告诉你，还有街景图很方便。
公交出行现在很多国家和地区都提倡绿色出行，那什么是绿色出行呢？是指采用相对环保的出行方式，通过碳减排和碳中和实现环境资源的可持续利用和交通的可持续发展。例如：步行、骑自行车、公交、地铁、火车都是绿色出行。
以北京为例，自2005年开始，北京市人们的出行方式中公共出行占比逐年升高，到2015年占比已超过50%，高于其他小汽车、自行车等等交通出行方式。
公交出行也要用到导航，例如查询公交路线、公交站牌等。高德地图和百度地图在公交出行功能到底谁更给力呢？
公交数据大比拼：高德地图全面精准，百度地图缺少数据
城市的交通发展速度快，公交路线变化快，精准数据、及时更新很重要。例如：从北京天安门广场到北京西站公交站。百度地图规划了28分钟路线的3条公交线路，67路、9路、142路，28分钟，步行607米，并且提示最快；而高德地图显示9路、142路，36分钟，步行279米；67路40分钟，步行557米。
从北京南站到新三余村，高德规划了多个出行方案，其中就有4号线接驳兴53 这一方案。而百度地图直接没有。
高德地图公交导航百度地图公交导航可以看出高德在数据方面更加精确。
百度地图还出现了换乘问题
有网友反应，在上海迪士尼乐园乘坐地铁，用了2家地图进行导航后，发现虽然2家地图给出的路线方案一致，都是12号线换乘11号线，但百度地图提供的换乘方案是在站内换乘。实际上，12号换乘11号线必须出站才能进行换乘。
百度地图的此次换乘方案虽然看起来省时，实际上提供的却是错误的数据。龙华站换乘11号线必须出站才能换乘。高德地图提示要出站换乘，表现出一如既往的精确。
整体来看，公交领域高德更胜百度，尤其是在冷门公交线路方面，百度有些线路根本就没有收录。
高德更精确的原因是什么呢？
早在2016年8月，高德就发布了AI智能公交导航，利用大数据和AI学习能力，为用户提供全新的出行方案。
在大数据应用方面，高德地图的公交数据100%由人工实采验证，覆盖全国超过331个城市，总计7.5万条、158万多公里、近百万站点的公交线路，每条线路都有超过130种线路属性。
然后利用大数据、人工智能，根据路面交通状况、实时公交时间、城市公交线路特点、用户出行喜好等更好地规划适合于每个用户的出行时间、出行路线。
互联网功能目前高德地图和百度地图除了基础导航功能外，均成为了互联网平台的接入口，都可以完成车辆的违章查询、缴费、代驾、洗车等相关服务。
随着电动汽车的不断发展，新能源汽车由于续航问题，每到一个地方都需要先找充电站。百度地图目前支持国家电网、特斯拉、星星充电等少数品牌，而高德地图能够搜到更多的充电站品牌。
百度地图的实景功能很强大，打开后可以看到周边的情况，有个更好的了解。在同一地点同时打开高德和百度地图，可以看到百度地图的信息内容更加丰富细致。在这一点要比高德好。
问答总结高德和百度导航各有优缺点，高速、出远门、公交选择高德比较好。细节、信息和出国选择百度会更靠谱。老司机们大都安装了两个，这样出行的话会更加方便。
总的来说，导航是出行帮手，是辅助驾驶的，在旅行过程中，不能完全依赖导航，及时观察周围路况还是很重要的。
我是科技铭程，以上是我的回答，希望可以帮到您，如有不妥之处，敬请批评指正！
开发一个app有多难？
App开发对于不懂技术的人来说是一件比较有专业性的工作，很多想做app的创业者首先都会有app开发费用，开发时间，开发难度的疑问。APICloud深耕app开发领域多年，经常会遇到一些客户的类似疑问，这里简单介绍下这些问题，以及我们应该怎么去选择合适的app开发公司。
App有哪些形式？一、WebApp
针对iOS/Android优化后的web站点，用户不需要下载安装即可访问。一般的web站点测重使用网页技术在移动端做展示，包括文字，爱情，图片等，而Web App更侧重“功能”，是基于网页技术开发实现特定功能的应用，必须依赖手机浏览器运行。
二、Native App（原生App）
基于智能手机操作系统（现在主流的是ios和Android）用原生程序编写运营的App。
三、Hybrid App（混合App）
是指半原生半web的混合类App，同时采用网页语言和程序语言进行开发，通过不同的应用商店进行打包分发，用户需要下载安装使用。Hybrid App兼具Native App良好的用户交互体验和web App跨平台开发的优势，因在开发过程中使用网页语言，所以开发成本和难度大大降低。
App开发模式：第一：模板开发
对于中小企业或者预算不是很足的企业来说，选择这种开发模式是个不错的选择，开发人员根据需求对模板进行修改。模板开发速度快，产品功能简单，费用也比较低，但是对于一些个性化的需求无法满足，这种开发模式的商业价值也比较低。
第二：定制开发
这种深度定制的开发模式，能够完全根据企业以及用户的需求进行全面的定制，开发者会通过对为企业定位相应的目标人群，开发出丰富的满足用户人群需求的功能。同时能按照企业营销的目的进行相应的开发，能够有效辅助企业的发展，但是其开发周期长，以及开发成木较高，适合资金充足的企业。
第三：模块开发
介于模块和定制开发之间，其特点常见的功能和企业共性化的需求拆散为功能模块，用模块功能组合来满足企业的需求。
App开发流程需求整理——预算评估——UI设计——开发——测试调试——发布应用市场——更新迭代——日常维护
需求整理：有一份比较完善的需求文档，创业者不仅可以从多角度去剖析商业模式可行性，如果是选择外包公司完成，在需求对接上也可以最大程度的减少理解偏差，以下几个点比较重要：app为了解决用户什么痛点，行业需求；用户这些痛点我们通过什么功能去解决，将核心功能逐一列出；如果是专业的外包公司会有产品经理负责，在这一方面可以给到更专业的建议。预算评估：根据需求文档合理预估需要投入人员，以及后续需要的资金支持。原型设计：项目经理负责原型图设计 UI设计：UI对界面整体UI布局，交互、配色等进行设计开发：前后端、服务端开发工作调试：app开发完成之后需要对功能进行仔细 调试测试，对于一些bug进行修复发布应用市场：Android发布的应用市场相对比较多点，根据实际需求选择；iOS发布在App Store上线之后的运营迭代：上线之后根据公司运营给到的优化建议进行迭代更新。app开发分费用与交付周期根据app的功能复杂程度以及需求不同，功能越复杂需要的人员也就越多，工期更久。如果需要开发ios和Android两个端的app，也需要不同的工程师进行开发。如果想要详细的报价，可以找一找市场上经验丰富的公司咨询下，在选择公司的时候从公司成立时间、规模、过往的客户案例、是否有大客户案例、是否有你需要做的app行业的案例、合作和交付的一些流程管理规定，如果有条件可以去公司实地考察对接，避免选择公司失误，造成项目延期，或者无法交付、中途加功能收费等事情出现。
有没有什么好用的借款平台？
按我个人经验来说，可以分几种情况来介绍，你可以看情况选择借款平台：
一、征信良好，负债少。这种情况，我建议你直接去银行办理信用卡，信用卡用得好的话，就是利率最低的信贷资金，没有之一。虽然现在对银行发卡有了严格要求，但是优质客户还是很容易核发卡片的。
如果已经有了信用卡，使用情况也良好，那么很多银行内部都有对应的应急信用贷款。
比如建行的快贷、招行的闪电贷、工行的融易借、中信的圆梦金、随借金，浦发的万用金等等，从相应银行的APP上就能找到入口。这些贷款的核放要求比较高，要求借款人不能有网贷，你如果有其他平台的网贷会影响你的综合评分，很容易造成评分不足，不予通过。不过一旦通过了，额度一般很喜人，10万往上吧。
二、征信良好，有一定负债。如果你有了一定负债，银行那边审批通不过你的借款，还是很多其他金融机构可以对你发放贷款的，如微粒贷、借呗、京东金条。只要你经常使用他们的产品，保持良好的信用评分，一般都会主动授予你不错的额度，大多可能在5-10万左右，利率在日息万五左右。不过随着近年国家对第三方平台授信政策的收紧，相关授信额度也在大幅下降。
三、征信良好、负债较高。这个时候一些风控很严格的平台已经对你关闭了借款资格，有些只能还款不能借款，比如某东。不过还有一些平台审核可能相对而言比较宽松，你只要提供完整信息，相关证明，X度，X美，XX金融也会核发贷款。
这些平台贷款金额多半在万元左右，最多不超过3万，利率也很高，日息万6～万9不等。
四、征信花，负债较高。到了这个时候，只能去一些小额贷款公司了。我之前因为某东和某金融的断贷直接导致资金流枯竭，当时也不想逾期，就到处找平台借款，所幸当时征信只是花了，还没有黑。于是病急乱投医的去很多平台上申请了，没有几家能通过，都显示综合评分不足。不过最后XX数科、XX卡贷、X多多还是对我发放了小额贷款。这些贷款的特点就是额度小，周期短，利率非常高，有的竟然能达到30%，给我的最高一笔也才6700元，但是要还9000多，所以这些平台的钱还是能不借就不借吧。
五、征信黑、负债高。这个阶段应该属于逾期且已经上报征信系统了，银行和大多数网贷机构已经正式抛弃你了，你别想从这些机构贷出钱来了，但是仍有一些公司铤而走险，以极高的利率去诱导你借钱，这些平台的共同点就是借你几百几千元，7天后要翻倍的还，这就是名副其实的套路贷、高利贷了，俗称“714”。国家目前正在大力打击这些违规平台，现在已经鲜有见到了，不过仍有一些漏网之鱼，相信他们不久也将面临关闭、封停的结果。
上面就是我简单的分级罗列的一些借款平台，大家可以根据自己情况作出选择，另外还有个重要的事情，想要提醒大家是：
如果你在借款过程中碰到客服人员跟你说你资料或者收款卡号不正确，导致他们往你卡上打款不成功，从而被银监会冻结，然后让你打钱去解冻这类似的事情的时候，千万不要相信，这是骗子平台，有多少算多少，这些人就是利用借款人急用钱的心里来伪造事实，榨干你身上最后一滴血。
写在最后，我们还是要树立正确的金钱观，理性消费，量力而行，少用网贷，不要提前透支了美好的未来。
有哪些可以免费在线心理咨询的网站？
你选择心理咨询不错，而找免费，这存在很大误区，对心理咨询误解，如果这样下去，还可能遇到坑！我从心理咨询学习和工作经验，以及我遇到的很多来说下！
你为什么需要免费？心理咨询师同仁说：作为一名心理咨询师，大家是不是也遇到过这样的情况：接到好几个预约心理咨询的电话，但并不是预约咨询，而是为了帮助别人。
当被问到对方是否有咨询意愿时，回答都是“没有”，而打进电话的人，几乎都提出，希望我们心理咨询师扮演朋友的角色，并主动联系需要咨询的人，而且不要告诉对方我们是谁，用旁敲侧击的方式来引导。
最后还问，缴咨询费，能保障效果吗？一次就能解决吗？当然，很多时候一听到收费就挂电话，或要求免费并表示有很多免费的咨询，为什么你们要收费？你们为什么不能救死扶伤？你们帮人是举手之劳，你们就是为了赚钱，你们没有同情心，你们的爱心是假的。是啊，心理咨询师为什么要收费？
这每一个提问内容都能一一对应提问者本人所长期存在的“心理问题”可以免费先聊聊吗？
你能保证有效果吗？
好不了怎么办？
做几次可以好？
能优惠吗？
你只告诉我怎么做就行。
我怎么做能尽快改变他？
保密吗？我怎么相信你？
听你说了这么多我再考虑一下。[捂脸]
心理咨询师几乎每天都在回答以上的提问，[咖啡]也许提问者并不晓得，这每一个提问内容都能一一对应提问者本人所长期存在的“心理问题”。
如果有幸，她能咨询下去，那么这些都是心理咨询搜集的重要材料，可以给她反馈，进而帮助他！
然而多数都不会再咨询，据我经验，会有以下几种可能：
他们会拖着，一生存在着或出更大问题还有就是找其他免费的去了，奇怪的是，还真有免费的地方，这其实是坑，他们不知道而已，他们对此深信不疑！这个后面再说！也感谢每位来访者和他亲人的信任，来咨询！
移情、反移情、任其发展，从中生长，咨使用自己的反移情去理解来访者，进而促进来访者的自我觉察是心理治疗的重要环节。
心理咨询既然是一项专业的工作，大学从本科到博士都有临床心理学专业，国内外都有，就说明心理咨询是有效的！
而我国这方面有差距，心理咨询的发展还得靠心理学人、心理师、来访者和他家属的支持和努力，才能发展，受益更多人！
现在很多人想咨询是好事，即使问了不咨询，心理咨询师真诚的告诉实际情况，也算是一次科普，减少误区！要不然呢？
因为我国现在很多人还存在误解，心理咨询就是陪聊，心理咨询一次要结果，一上来就问方法，能不能免费，不理解心理咨询！
举例家长儿子抑郁症三四年了问我为什么这么难好？又问收费吗？为什么免费效果不好？似乎病症就在她问里了🙏🙏
心理学家经验告诉你：免费心理咨询无效！有钱最好做付费咨询！我国心理学家杨凤池说：积32年临床心理学专业工作经验，许多事情都可以做公益，只有心理学的帮助不能做公益。多次的经历反复证明：免费心理咨询无效。@褒**：为什么免费的总是不会被珍惜呢？@杨凤池：付出与收获成正比。
还记得几年前，一个女生约和我咨询，那时候我看她失恋、堕胎、被家人谩骂、被男朋友抛弃不理，我看很不容易，就没收咨询费。由于她不能来咨询室，就网络咨询。我给她说：如您选择在线爱情或语音的方式咨询，请您在咨询开始之前准备好相关设备（网络、摄像头、耳麦）调试正常，同时选择一个安静、没有人打扰的舒适独立空间进行咨询。可是咨询开始时间到了，我问她准备好了吗？她说她在理发店烫头发，一边烫发一边和我咨询。
我们可以想象，这种环境，怎么能有好的咨询效果呢？如果收费，她还会这样吗？所以收费是很重要的设置，哪怕对方经济不好，确实需要咨询，可以降低咨询费，哪怕一块钱也是设置，或者其他替代，但是一定要收。
没有钱付费，需要心理咨询怎么办？有哪些办法？我看美国心理咨询大师欧文亚隆给一个案主咨询，案主就是承受不了高昂的费用，亚隆就提议案主在每次治疗后，写一份真实的报告以替代经济上的回报。
针对困难的人群，如果他们确实需要咨询，很多咨询师也愿意降低常规收费，为他们服务。
另外政府也有这类项目，妇联、社区，就有政府买单，国家给咨询师发工资，社区居民获得心理咨询，不用他们再交咨询费。就这和我在外面私人职业咨询也是没法比的。因为来访不会珍惜！
在大学也不用学生直接掏钱咨询，大学生心理咨询中心，由学校买单请咨询师，其实费用部分也间接也来自学生。
还有就是特殊时期的心理热线，比如这次疫情，很多地方开了，这个是不需要来电人付费的！可是这个只能做部分工作，长期治疗还是需要付费，不能靠一次热线解决！
心理咨询师无偿做公益短期可以，长期会枯竭，他们也要生活！他们的生活不好，又怎么能做好这个工作呢？
还有就是一些大学和单位有心理热线，像社会开放，是免费的！可是我要告诉不知道人，这些是门面工程，宣传和做广告的，你千万不能当真！就算有真的，那和特殊时期危机干预热线一样：只能做部分工作，长期治疗还是需要付费，不能靠一次热线解决！
现在有些人认识不到，以为热线免费可以，为啥还要付费去做，是没看清做的不一样！
补充：你找免费要避免哪些坑？上面我分享了，一些可以不用来访者交费，但是不是免费的，仍然有人买单的，如果一时经济拮据，而需要心理咨询，可以选择！要有良好效果，还是建议找专业心理师做付费咨询！
如果一开始就想免费，你要避开一些坑，免得人财两空！这是我最担心的，就是我前面说的，找免费，而我们坦言相告，没有咨询，找了免费的！多少都是不合伦理的，甚至谈不上心理咨询的！
我看到人分享：网站上都是引流用的，最终让你上课的。不要找那些网站了。这的确存在，你做咨询十几次，才多少钱，而课程多少钱？很多公司就是开课，让你去上，说能解决心理问题！
其实上课和心理咨询完全不同，需要心理咨询就做心理咨询。
还有些人，更是打着免费做其他事，正等着那些图免费的人去呢！请谨慎！结语：世界没有免费的午餐，心理咨询更不能免费，找免费心理咨询，是对心理咨询的误解，免费无效！世界没有免费的午餐，要做就做正规心理咨询！
也要理解，心理咨询，心理咨询是做咨询的成本，心理咨询师学习、自我体验、督导，都要钱！而且心理咨询是高度脑力体力劳动，心理咨询师投入很大的！
现在越来越多人有条件做咨询了，希望大家选择合适的心理咨询师在伦理设置下咨询。
心理学家杨凤池老师说：在发达国家，有自己的牙医、律师和心理医生是身份的象征。
我们也在全面建成小康社会，国家也开始重视心理咨询工作，在北上广深武汉等城市都有很多人在做心理咨询，我想越来越多人会感到心理咨询对自己带来的帮助，那么大家对于收费的认识也会越来越理解。
作者
我是@解忧心理医生 ，心理学者，儿童精神分析师，以精神分析培训和治疗为终生事业，在心理咨询的道路上行走了10年时光。也是这次疫情心理援助者。打字不易，如果朋友们看到觉得对你们有用，欢迎转发分享给更多人！
手机可以测血压吗？
目前市面上一些智能手机的确有自测血压的功能，主要就是根据脉搏的冲量以及速度来间接地对血压进行测量，但测出来的结果，与实际血压会有一定的偏差，缺乏较高的准确性，这种测量方式对于低血压或者高血压的患者来说，没有任何的实际意义。
自测血压选哪种血压计最好？医学科技较为发达的今天，在家自测血压早已成了现实，而且自测血压的方法与去医院测血压的方法基本上是一致的，建议购买符合国际标准的上臂式半自动或者全自动的电子血压计，不建议使用指套或者手腕式的电子血压计，因此测起来也有很大的误差。
有的家庭还在使用水银柱血压计，不是说这种血压计不可以使用，而是需要提前掌握柯氏音听诊法才行。
自测血压有何意义？1、及时掌握血压情况
2、对降压药物的效果进行评估
3、从某种程度上来说减少治疗费用
4、通过了解血压在一天当中的变化情况，为诊疗提供有力依据
5、时间上较为灵活，可以避免偶测血压漏诊的情况出现
自测血压都要注意哪些事项？1、测量血压之前，最好先休息5分钟以上，让自己平静下来再测
2、尽量让血压计与心脏处于同一个水平线上
3、可以在一个时间段内多次测量，然后取平均值
4、注意测血压的时间选择，例如上午6-10点、下午4-8点
5、测血压期间尽量保持身体平静，肢体不要活动
6、喝咖啡、情绪紧张、活动后尽量不要测血压，结果不准确
7、测血压是尽量保持上臂裸露，穿衣的话，衣服的厚度尽量不要超过内衣的厚度
8、不论电子血压计，还是水银柱血压计，都需要定期进行校正，否则测出来的结果会不准
发现血压升高怎么办？1、无明显症状
发现血压升高但是身体并无明显症状时，可以不用去医院处理，但是要坚持定期对血压进行自我监测，坚持定期体检，必要时也可以到医院做24小时动态血压监测。
2、有明显症状
发现血压升高，身体同时伴有头痛、头晕、恶心呕吐、乏力或者视物模糊等症状时，应该及时就医，不能随意乱吃降压药。即便需要服用降压药，也要在医生的指导下才行。
作者寄语：尽微薄之力，愿人人健康。非常荣幸也很开心为大家解答问题，我是牛小蘑医生，每天都会用自己的语言与专业知识为大家传递健康知识，如果您喜欢我的文章或者爱情，请用您宝贵的双手，占用您一点点时间给我点个赞。如果您有什么问题想咨询，请您在评论区留言。欢迎各位朋友转发、关注，您的支持就是我的最大动力，非常感谢！
