同城寂寞交友网,如何消除自己的孤独感?
同城寂寞交友网，如何消除自己的孤独感？
，临床上我们会遇到三种不同的孤独
一，人际孤独，通常的寂寞，只是与他人的分离，可能是许多不同因素的产物，比如说地理上的隔绝，缺乏适当的社交技巧，在人际亲密上存在严重冲突，或者是某种人格的特点，反映了个体在人际交往中得到满足，典型的比如分裂型人格和自恋型人格，文化因素在人际孤独中也起着重要的作用，比如原先的大家族，早期的社区邻里等，高层商品房的兴起无可避免了，导致了人与人越来越疏远。
二，心理孤独，指把自己内心分割成不同部分的过程，弗洛伊德用隔离来描述这一种防御机制，在强迫型神经症个体上格外明显，他们对于不愉快的体验，个体去除了其中的情绪，阻断了它的来龙去脉，使这种体验脱离了通常的思维过程，沙利文称之为解离，广义上指任何形式的自我分离，只要人压制了自己的欲望或情感，不相信自己的判断，埋没自己的潜力，都可以导致心理孤独，最孤独的状态，一个人几乎完全脱离了自主的我，当代治疗师强调心理治疗的目标是帮助病人重新整合之前被分裂出去的自我部分，格式塔疗法指在强调努力的目标是完整。
三，存在孤独，个体和任何其他生命之间存在着无法逾越的鸿沟，它是指一种更基本的隔绝，个体与世界的隔绝，这是一种更基本的因存在而存在的孤独，即便与他人有着最圆满的沟通，或有着最高程度的自我认知和自我整合，这种孤独也不会消失。
每个有自省能力的个体都体验到这样的时刻，一种陌生感浮现出来，所有的意义从事物上剥离，符号彻底瓦解个体，从那种熟悉的安全锚上脱离，在这些时刻中存在着深刻的存在孤独，人与世界的关系，受到了剧烈的震撼，这种空虚，迷失，无助的体验并不是外在的，它存在于我们的内心，遗憾的是不一定需要外在的刺激，才能够发现，我们只要积极的向内心探索，就能够感受到这种最心底的孤独，这恐怕也是许多学习心理学的人，在学习心理学过程中能够深刻体会到的感觉。
存在主义认为没有一种关系可以消除孤独感，我们每个人都是孤独存在的，但孤独感可以被分享，爱能够弥补孤独感所带来的痛苦，
但这种爱是一种无私的爱，是一个主动而非被动的过程，是一个积极的行为，而不是一种消极的感受，他是给予不是接受，它包含着关怀，回应，尊重和支持，他是主动地关怀他人的生活，成长对她人的生理或心理需要积极回应，尊重他人的独特性，以对方的本来面目看待对方，并且帮助对方以自己的方式成长和展展开自我，为他人着想，而不是为了自己的目的，为了达成这些人必须倾听，必须与共情的方式体验，仍需要进入，并且熟悉对方的私人世界，进入对方的生命感受，对方的观念和体验。就像一个专业的心理咨询师一样。这种爱极为难得。
这种不求回报的爱，也会带来回报，它会使人改变，变得更丰富，转到自我被实现存在孤独，也得以减轻通过爱人自己也得到了关爱，但这些回报只源自于真正的爱，这些回报是自然产生的，无法求得的。
如果没有最佳的这种处理孤独的方式
大多数时候我们就会用间接的方式来寻求安全感
比如寻求爱情，他们借由被人选择，被人重视，而觉得自己的存在得到肯定，但这否认自我在创造中的作用，相信自己的存在，依赖于自己是他人意识中的对象，在自虐型人格中最为常见，源自一种关系的自虐。当一个人和他人在一起的主要动机是为了对抗寂寞时，对抗孤独时，他人就被转化为一种工具，这种情况不能使人成长，而且经常会带来失败。
一种方式则是融合，有时也被称为依赖，他们为了处于支配地位的他人而活着，他们压抑了自我的需要找到他人的期望，然后把他人的期望当做自己的期望，更重要的是，他们希望避免触怒他人选择把安全和融合置于个体之上。融合与消除自我觉察这种极端的方式，消除孤独感。
人也可能借由于某物融合来摆脱孤独感和自我感，比如某个团体，使命，国家，项目。
人也会采用一致性的穿着言语习俗，放弃不同的想法和感受，来对抗自我的孤独感，自我不存在，孤独的恐惧也得以消失
人在自我表达和融合带来的安全感之间的挣扎由来已久。团体的诱惑是强大的，对团体的认同赋于成员逃避孤独恐惧的避难所。在这一点上狂热的团体成员愿意为之牺牲所有的东西包括生命。
孤独是必然存在的，也必然被我们每一位人所体验到，作为成长的代价，它时刻萦绕在我们身旁。
现在还有靠谱一点的交友app吗？
交友软件用过很多，踩雷也不是没有，经验之谈，一定要去用户质量好的地方，不然没人聊天之类的，最后都是聊了个寂寞。突然有点小兴奋，希望我能好好组织语言写篇经验文，平时都是当伸手党，这次好好给大家分享下。作为个人分享，先说一下，网络谨慎交友，没有绝对的靠谱，少走心，多识人。
Soul
Soul以前的推广文案十分的吸引人，两颗孤独的灵魂在同一颗星球相遇。我之前就是被他们的文案所吸引下载下来玩了一段时间，这个软件的一个优点就是自己发布了动态以后系统会给你推荐和你兴趣爱好相近的人，你们会因为共同的话题、共同的爱好而产生共鸣。你可以在自己的空间里分享生活，也可以到广场上去看别人的动态。适合社恐又喜欢聊天交友的。
Tinder
全英文界面，用户很多都是留学生，还有一些是外国用户，是一个主打国际交友向的APP，里面有很多其他国家的人，可以交流国家的文化，习俗等。我觉得是一个对有留学意向，以及对国外文化有兴趣的人非常友好的软件。
恋爱物语
恋爱物语APP有点类似贴吧，用户发动态，然后别人就可以看到来评论，也可以语音匹配，系统根据你的选择，自动匹配合适的用户，你们俩就可以单聊。同时你也可以加入各式的语音房间，一起看电影，听电台，或者玩游戏等等，总体上还是蛮不错的。
积目
优点是直接选择，不用聊天筛选。就像你想找人蹦迪，出去玩之类的可以直接用它上面的一些选择，就比较容易很快找到可以进行下去的对象，还是比较人性化的，也比较容易找到有相同“那样”想法的人，就属于上手比较快的一类软件了。
无聊怎么办？
生活可以丰富多彩，也可以寂寞无聊，就看你怎么过。
寂寞无聊分两种，一种是生活上的，一种是心理上的。
既然你寂寞无聊，何不找点有趣的事做呢？就是你感兴趣的事。
如果你是生活上的寂寞无聊，我有以下几个建议。
1.你可以和朋友一起住，几个人一起租房住，会有家的感觉。
2.你可以去健身俱乐部，哪里人多，既可健身，又可交朋友，一举两得。
3.你可以选择一个你感兴趣的兴趣俱乐部，既可培养兴趣，也可摆脱无聊。
如果你是心理上的寂寞无聊，你可以试着做以下几件事。
1.经常和父母朋友打电话，多交流，多沟通，增进彼此之间的感情。
2.读书，多读书，读好书，在读书中寻找自己的精神伴侣。
3.旅游，去大自然中熏陶自己，去大自然中净化自己。
希望你早日摆脱无聊，活的多姿多彩。
不知道我的社交恐惧症该怎么办？
我是心理咨询师，刘畅。期待你的关注，了解他人，懂得自己。
在不认识的、语言不同的人面前或在只是认识，不熟的人面前发言，会不自觉的发抖，紧张、害怕。
我想，这是在这些人面前发言时自身的压力过大导致。你害怕的不是这群人，而是自己的语言不好，或者表现不好，于是紧张、心跳加速、发抖，这些反应导致你的表现更差，于是越来越害怕，压力越来越大，陷入了循环当中。
以前我曾经告诉过不少人，压力导致的种种反应，比如紧张、发抖、心跳加速、呼吸急促等等都是不好的，对生活和健康都带来不好的影响，但是现在我想说，改变对压力的看法更能促进健康。
通常呢，我们把这些生理上的反应叫做焦虑，或者压力失调。
但如果现在把这些反应看成身体活力充沛的证明，表示你已经准备好迎接挑战了，会怎么样呢？
在哈佛大学的一项研究中，他们就这样告诉了被试者，在参加社会压力测试之前，被试者学着将由于压力导致的身体上的反应当成有帮助的，心跳加速代表你正蓄势待发，呼吸急促也不要紧，只是为了让大脑得到更多的氧气。
在被试者中，那些学会将压力反应想成有帮助的人，比较不会忧虑、紧张，焦虑少了，信心提升了非常多。
还有很重要的一点，典型的压力反应是心跳加速，于是血管收缩，血管内部变厚，这也是为什么长期压力会容易导致心血管疾病的原因之一。血管总是过于收缩对健康并不好。
但在这项研究中，当被试者把压力反应看成是有帮助的之后，他们的血管反而会比平时更加放松，他们的心跳也会变快，但是血管得反应非常健康，很像是感到兴奋和鼓起勇气时血管放松的情况。
而这两种不同的情况，足以让你在不断面临压力的生活中产生两种情况，第一种是50岁时，因为压力导致心脏病发作。以及健康的活到90岁。
所以如何看待压力至关重要。希望下次你觉得压力很大，紧张、害怕、发抖、心跳加速的时候，你会想到我的回答，然后你就会想，这是我的身体在帮我迎接挑战。当你这么想的时候，你的身体会信任你的判断，于是你的压力反应就更加健康了。
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愿我有幸，能陪你度过那些难熬的日子。
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怎么样能认识同城的朋友？
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那么，这些“钓鱼“的女生究竟是什么身份？
一切是从“约”字开始的。
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