失恋没什么大不了,你们怎么逼自己放下一段感情?
失恋没什么大不了，你们怎么逼自己放下一段感情？
与其说逼自己放下一段感情，不如说给自己一个更好的选择的机会。化悲伤为愉悦，给自己好好地放一个长假期，恢复单身的日子，寻找更好的恋情。
曾经拥有的一段感情，不论长或短，都给人一个刻骨铭心的感受。旁人叫你放下，谈何容易呢？
作为朋友、亲人的苦口婆心的劝告，那只是内心情感的发泄，真正地走出前一段感情，其实是要靠自己真正的放下，才能获得新机，我们才会感到舒心与成长，才能更好寻找下一段感情，这样，才能对未来的他多一点公平与爱。
我觉得应从以下这三大方面进行感情重生
（一）自我分析
1、分析分手的原因
张小娴曾说：最悲哀的一种分手，不是双方轰轰烈烈地吵一场，不是大打出手，不是一方移情别恋，也不是大家不能结合，最悲哀的分手是无声无息地分手。
虽然分手了，都要清楚分手原因，哪怕是你不想看到结果也要清楚。有人，可能会问？手都分，还要清楚分手原因，这不是多此一举吗？
主要是有两个目的：
一是，分手的原因是对方的问题，我们可以潇洒分手。如果是自己的问题，我们要学会反省。因为每个人的相处方式不一样，学会与会相处是一门很重要的学问。
二是，知道分手的原因，更重要是为下一段感情做好准备。
2、听从内心的想法
在女人的世界里，面对一段曾经为之付出很多精力和时间的感情，相比男人来说，确实比较难接受和放下，因为女人比较感性。
自己内心的想法是不会欺骗自己的。问清楚自己三个问题。
一是，他真的很爱我吗？（这一问很重要。）
二是：没有他真的不能生活吗？
三是我自己真的那么喜欢他、爱他吗？
通过三人问题问清自己后，你会发现二个结果：
一是，其实在你心里，其实不是很爱他，只是相处久了，对他只是一种依赖，一时分开，你觉得不适而已。
另一个结果是，你真的很爱他，让你无法忘记他。但是，既然分手了，可以看得出，其实他并不那么爱你，适合你。强行纠缠不清，有失自己的尊严。对于这样结果，我们为何不轻松放手？寻找更好、真正属于自己的白马王子呢？
亦舒曾说：分手只有两个理由：要么不爱，要么爱得不够。
（二）自我调整
柏拉图曾说：相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮。
1、想想自己的好或优点。
2、你想要爱情是怎样的？
（三）自我修炼
这是自己变得更美丽、更自信的过程，只有自己变得更好，才能找到真正属于我们爱情的他。
1、成为最好的自己
只要你想做得最好，你才能成为最好的自己。
2、从内心开始
当初分手时，是因为自己的内心太软弱，只有当自己的内心慢慢成长了，才能做到真正的坚强。正所谓：经一事，长一智。这样的女人，才是最美丽的。
3、从外部修炼
不要为上一次的分手耿耿于怀，更不要为曾经爱过的他，茶饭不思，更不要为了他，放弃了整个森林，其实森林里面，有你适合的他，只是时间问题，未能遇到而已。
我们理应抛掉过去，重新武装自己出去。多读读书、健健身，身材好，形象好，更有自信。另外，还可以做做自己喜欢的事情，让自己充实起来，让自己没有时间想着分手的事情。
时间长了，你会发现，你自己也没有那么在乎他，自然而然，回归你要的生活和感情。
其实，以上说了那么多，更重要的是学会“放下”，学得很容易，再难，自己也要会，这样，我们才能收获更多。
最后与大家分享这句话，与大家共勉，是这样说的：爱一个人意味着什么呢？这意味着为他的幸福而高兴，为使他能更幸福而去做需要做的一切，并从中得到快乐！
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女孩子失恋了要怎么哄？
当女孩子失恋时，她们往往需要一些安慰和支持。首先要做的就是倾听她们的感受，让她们发泄出来。表达出你对她们的关心和理解，并且让她们知道你会一直在她身边支持着她。
尽量避免说些无关痛痒或者刺激性的话题。相反地，请试着帮助女孩子回忆起美好的时光，并鼓励她寻找新的机会和可能性。
还可以给女孩子一些积极正面的建议，在这段时间内专注于自己、追求自己感兴趣的事情，并与朋友、家人多交流沟通。
最重要的是，请记住给予女孩子足够地安全感与温暖爱意，在难过时伸出援手并尽力为她提供支持与鼓励。
失恋了就可以长期消沉吗？
谢邀。
关于失恋，这个感受我曾刻骨铭心的感受过，很痛苦，无法呼吸，但没人会一直消沉下去，毕竟你的人生并不只有爱情，你还有亲情，友情。
那是五年前，因为我的无知幼稚和懒惰，她与我分手了，在她挂了我的电话的时候，心脏仿佛被瞬间撕成几瓣，原来真的心碎的感觉，是那么真实；眼泪早已爬满脸庞，而喉咙兀自发出风机般分哭声，很难受，很心酸，也非常痛苦，世间最苦的事情，或许这就是其一，爱而不得，暗自痛苦。
我才知道小说里，所谓的一夜白头，所谓的撕心裂肺，所谓的痛不欲生，并不是随手捏造的形容词，而是真实存在的。我也相信了，真的有人可以一夜白头，真的有人可以因为心碎而死。
之前曾做过一个人的心理咨询，他因为家庭的原因，不得不和相爱十年的女友分手，在一开始是不痛不痒，但是时间一长就会发作，他会莫名其妙的流泪，或许刷着牙，做着饭，开着车，思绪明明在其他事情上，但眼泪却似乎不受自己控制，忽然之间泪流满面，他问我怎么办，已经无法正常生活。
这个时候我才意识到，或许有的人失恋的时候表现的无所谓，很正常，但并不代表已经不痛了，只是痛入骨髓，无声无息。
但再痛苦，你也不能消沉下去，你必须走出来，你要明白你这辈子身份的顺序，你首先，先是为人子女，你要明白你就算没有爱情，但是你依然还有亲情，他们对你付出那么多，你不能因为这挫折就一蹶不振，你必须走出来。
也曾看过很多人因失恋自残，自杀，大学期间也为数个人做过心理辅导，在他们自残，自杀之后，统一的表现是后悔，后悔为对方做这么极端的事。
所以在此跟大家说，如果往后失恋了，又或者正在失恋，千万不可做过激的事情，否则将是终身的憾事，你要振作起来，让对方后悔，这才是你应该做的事情。
以上，有感情问题的也可以免费咨询我。
有一个走不出失恋的朋友是一种怎样的体验？
“你总拿新欢去代替旧爱，而我总是想用新欢找回旧爱，新欢都给你，时间就给我吧”
我有一个朋友暂时称为小姜，和他女朋友在一个公司认识不同的部门，公司组织秋游两人见面就比较有味道，后来被朋友叫着一起吃饭认识了，当天在慢摇吧玩在一起了。来的快去的我快 三个月分手了15次终于女生做了最触碰底线的一件事，把小姜绿了。最后一次他们分手了 都是成年人了男生后面难受但知道要努力，拼命赚钱要对自己负责任。
可能觉得小姜窝囊，但成年人在这个社会上首先要自我保护，再去争取 你可以善良，但不要让善良把自己陷入不利地步。有的人离开你，你发泄你的爱会让自己陷入泥潭 记住所有的离开都是不够爱 你要为自己而活！
该不该去酒吧喝酒呢？
1.不建议去酒吧，借酒浇愁愁更愁。2.不如趁着阳光明媚去户外拥抱大自然跟小花小草小鸟们说说心里话同时你也会发现除了爱情生活里美好的东西还有很多3.再有，如果你不曾亏待那个人那人却离开你，那是她的损失该伤心的她。只有离开错的人，才能遇见对的！4.可以多和朋友去逛逛街，买买衣服
