厦门探约交友,旅行途中你见过最漂亮的花在哪里?
厦门探约交友，旅行途中你见过最漂亮的花在哪里？
大美新疆，最美伊犁，旅途中，见过的最漂亮的花当然是在伊犁的草原，大山，森林之中，如果你喜欢大自然的花花草草，三月底后冰雪初融，大地露出微绿，新疆伊犁的大草原就开始迎来了一场鲜花的盛宴，一直上演到九月不曾落幕，美进每个人的心里。
因为喜欢花，所以起名：花开可要远行，每年三月开始便经不住去追寻，想看尽那山山水水里的每种花开，度过一个漫长再漫长的花开时节，看草原浮上春红，走呀走，走到花儿尽头。那么下面就让我带大家领略一次这些最美的花儿。给大家一个最完整的伊犁追花攻略。
四月初，惊蛰过后，新源县的吐尔根乡三万余亩野杏花才迟迟揭开面纱，缓缓开放。跟着大众的步伐踏上木制的栈道，开始步入期待已久的杏林，上山有许多条羊肠小道，有人骑马，有人步行，有人撒欢的奔跑起来，也有人还未开始爬山就已经气喘吁起来。顺着人流走上那条修建好的光景栈道，一步一步朝着杏林奔去，游客们已迫不及待的摆起姿势来。
吐尔根乡山谷的野杏花林绵延10多公里，能追溯到中世纪，不知从何时起，这里的野杏花突然在全国迅猛的网红起来。宛如童话的航拍世界，一条山路蜿蜒伸展向前，两边的山坡，时翠绿，时泛红，时黄土，夹杂着上一年的枯草。满山坡的杏树，未开的，绽开的，开败的，或者已经枯死，只是树干的，把深红色，粉红色，浅粉色，粉白色，浅白色，零零种种的颜色晕染到一起，山坡的阳面透着白，阴面泛着粉，山谷含羞着红，只是颜色就已让人微醺了。流云花上浮，或高，或低，或若隐若现在山坡林中，骑在马上，马儿站在山脊梁上，鹰儿翱翔在天空上，看得见马轧过的小道给山坡留下印记，满山的杏树，漫山的花开，忽而一片，忽而分开，忽而零散，连着山脉，满眼都是惊赞。它的变幻莫测，它的流光溢彩，它的花影摇曳。如若你也有一样的心境，想看看心目中她的样子，那么欢迎来到这里，这片古老的杏林一直都在这里默默等你，不曾变化。
交通：新源县境内国、省道有362公里长，国道218和省道316线平行，横贯东西，国道217线穿境而过。从伊宁市一路向东，经过墩巴扎，伊宁县，巩留县的种羊场，218国道从腹部横过。最早开始伊宁市周边活动的时候，傻傻不辩路线，隐约记得一个黑山头可以来回停车休息，补充补给。进入新源县内，看见则克台便离目的地不远了。小贴士：杏花的花期很短，仅仅一周左右，每年气温和天气的原因，很难追到绚烂的花期，相遇仅凭缘分。则克台过后，路的左手边一条土路红色的箭头 -- 吐尔根 杏花沟，像众多的大众景点一样，偌大的停车场，各种车子，旅游大巴，包车的越野，私家的小车，密密麻麻的排满车场，人声鼎沸，嘈嘈杂杂的，和梦幻里的仙境十万八千里。进入卖票处，买票进门，杏花山谷离入口还有2公里的距离，区间车可以一直送到山脚下。如果幸运碰到盛开的时节，那就尽情享受花开的盛宴吧。4月初：那拉提的野百合那拉提，有机场，距新源县县城12公里，那拉提风景区58公里，路况良好。如果从遥远的地方来，大可不用受几小时的长途颠簸，但是没有那一路行艰辛跋涉，又怎能体会这一路风景的来之不易，哪里又感受的到一览这野百合的内心狂欢，那魂牵梦萦的野百合就来自四月的那拉提，高山翠松在天山山脉层峦叠嶂，山上覆盖着皑皑白雪。草原冰雪还没有融尽解去冰冻，野百合就顶着这寒冷破土而出。
那拉提的野百合，学名：白番红花，因形似野百合，又名顶冰花、冰百合，是那美丽的拉提空中草原开放的最独特最早的朵花，草原平均海拔为2200米，从野百合花开，那拉提草原便各色的野花星星点点，不曾间断的一直盛开到秋天，让人欲罢不能。从交通西入口进入景区买好门票，因为野百合在空中草原的线路里，别的景点一概略过，空中草原线路唯一的目的地就是那片有着魅惑的野百合的草甸，景区里要换乘区间车，零散的几个人，时间一到，车就直奔高山草甸野百合就这样静悄悄的展现在你面前了。
太阳的反射下有雪的地方晶莹剔透，野百合就这样寂静的在河岸的两边开放着，即不喧宾夺主，也不矫揉造作。阳光正好，温柔的洒向草甸，对这些略带傲骨又清新的小花也呵护有加，还未开放的花儿细长的形体显露出淡淡的粉色，像缩小版的百合花，又像一只只合拢翅膀的蜻蜓，没有芳香，却胜似有过香气。她们就这样在雪山脚下，执著地盛幵，蔓延了整个山谷。
客车：伊犁坐大巴先到新源县，然后再转车去那拉提。飞机：乌鲁木齐直接乘飞机到那拉提旅游机场自驾：从伊宁出发到那拉提镇，约340公里，然后从那拉提镇往东不远即到。那拉提景区三条必游精品旅游线路· 1. 空中草原线路：游客服务中心——天界台——游牧人家——游客服务中心· 2. 盘龙谷线路：游客服务中心——草原部落——塔吾萨尼——乌孙古迹——依提根塞—蛟龙出海——卧牛岗——赛马场——度假村——游客服务中心· 3. 河谷线路：游客服务中心——草原部落——塔吾萨尼——乌孙古迹——依提根塞——森林公园——赛马场——度假村——游客服务中心· 注：那拉提景区运行循环发车制，区间车每间隔10-15分钟发一班。您可在沿途停靠点下车，并于10-15分钟乘坐区间车前往下一停靠点，循环直至终点。4月中旬：大溪沟的野酸梅野，苹果花大西沟乡，位于新疆伊犁霍城县，清水河高速出口，右手边直直往北，穿过一个游客的集散中心，不久就到了。大西沟面积152平方千米，春天雨水多，夏季伊犁河谷湿润的空气沿天山上升，雨量充足，水源丰富，温热恰好，是典型的逆温带地区。野生樱桃李在我国仅分布在新疆伊犁霍城县大西沟山区，海拔900—1600米的沟壑水边和多砾石的阴坡地，分布面积广泛，是世界罕见、亚洲唯一野樱桃李的原产地，被国家命名为“中国野生樱桃李之乡”，就是我们熟知的野酸梅，伊犁人从小喝着野酸梅汁长大。
四月的天气变化无常，这样的季节去寻找一场完美的野杏花，野酸梅，野苹果花的盛宴。景区分南门和西门，区间车还要进山好几公里，山谷中边走边，边看到山头已剩褐红色花托的野杏树，暗自琢磨，要是早两天便能看尽野杏花的鼎盛，可是哪有纯粹的完美，等得野杏花繁花尽待，雪白的野苹果花就开了，纵然半数野杏花纷纷嫣然飘落成雨，还一些晚开的野杏花和早开的野酸梅，野苹果花相应成景。
小贴士：区间车停下，就是网红的玻璃桥栈道，如果想挑战刺激，小试牛刀，是个不错的选择。在远处层层叠叠，右边半山腰再高处，看得见小小一个山洞，大西沟庙在山上仍存有一个弯月形天然石洞及部分洞龛，依山而建的拾级小路及座圃依稀可见，通往小路的栈道从山底延续到山腰。每年农历6月20日到7月7日，大西沟乡庙会，唱大戏、耍把戏、各族商贩热闹的来此摆摊设点，香客远至乌鲁木齐，哈密、博乐、伊犁，前来敬香拜神的人络绎不绝。4月底到5月初：伊犁河畔的马兰花儿时记忆，五月的前后霍城县伊犁河一片的沿岸还能寻见片地的马兰花和沙枣花，早前的乡间小路随便一个路岔口就能下到伊犁河边，站在河的岸边，遥遥的望着远去的河水，这条从小伴着长大的流向西的河，小时候游泳，摸鱼，大了岸边野营。近几年生态越来越好，野生动物也越来越多。沿着伊犁河畔伴着淡淡的枣花香气走了很久，远远望见离伊犁河不远处的一片一点绿的盐碱地浅滩上星星点点的开放着蓝色的花。
马蔺别称马莲、马兰、马兰花、旱蒲、马韭等，是鸢尾科鸢尾属多年生草本宿根植物，是白花马蔺的变种。它的根须胡子一般，深深的卷入土中超过1米多，须根稠密而发达，呈伞状在看不见的土壤里散开，这就是为什么它会在河边贫瘠的荒地、路旁、山坡草地，过度放牧的盐碱化草场找到的原因，极强的抗旱性和缚土保水能力使得它成为顽强生命的一种象征。放眼望去低矮的草皮，半高的丛丛叶子种渲染着蓝紫，风过之处，她们欢快的伸展身姿，伴随着鸟雀啾啾的鸣叫歌唱，七星瓢虫也穿着红裙加入这场生机勃勃的盛宴。
小贴士：在新疆的罗布泊无人区，古楼兰故国的孔雀河流域，其它植物早已和楼兰一样灰飞烟灭，不复存在，而马兰花确零散的分布着，干旱、风沙，疾暴，千年的无人区，唯有马兰花绿色的叶子与紫色的花朵的这道亮丽景观，这是生命的奇迹，是马兰花自然顽强生长例子的最好证明。4月底到5月初：伊犁河畔的沙枣花五月拖着春天的尾巴，沙枣花开了，那一袭幽香，算不上素雅，但也绝不甜腻，自有它独特的沁人心脾
新疆伊犁的沙枣树是寻常之物，街边，小巷，乡土，院墙之后总是那么零零散散的孤独矗立，而大片的多在伊犁河畔，绵延数公里。每到花开时节，沙枣花的气味给人以清幽，那种悠悠的气息，质朴而不热烈，淡雅而不浓郁，花朵更是星星点点，毫不张扬，不像冷艳的水仙，不像妖娆的牡丹，也不像炽烈的天山红花。那种气味更像一段莹莹发光的棉绸，但又不华丽，更像乳白顺滑的牛奶，融化的全是蜜糖。不经使人“鬼迷心窍”，按耐不住想要寻来一睹芳华。
伊犁河河水悠悠，无数的小河叉道，支流绵延在主河之外，有的经由岁月的洗礼慢慢退去了衣衫，裸露出斑驳的河床，沙滩，戈壁，有的经由河水的滋养，身形丰润。而那一片片褪去了河水的盐碱地，沙枣树一代又一代的繁衍下来，茂密成林。这样一种树，它顽强不屈的一年一年的繁衍，看着伊犁河畔的人们从出生，长大，变老，依然那副模样坚毅的站立在河滩之间，给牛羊以阴凉，给鸟雀以安家。
沙枣树，落叶乔木或灌木，它们默默的伫立于西北的荒漠或半荒漠地带，一如边关的战士抵御着干旱，抗击着风沙，耐得住盐碱，受得了贫瘠，但凡土壤肥沃，雨水充沛的地方，繁茂的可长到5米甚至15米高，繁殖力的强与它顽强的生命力密不可分，也来自于根系的发达，疏松的土壤，生出很多根瘤，固氮根瘤菌还能提高，改良土壤的肥力，所以有很好的防风固沙作用。在甘肃河西走廊，新疆，宁夏，内蒙古都大量的生长着这种默默无闻的植物。
沙枣蜜：
细看沙枣花朵生于叶腋，花朵小小的精灵一般，呈钟状或漏斗状，花瓣裂开四瓣温柔的黄，外瓣上附着银白色毛茸茸的，在阳光下荧光闪闪，花蕊在花瓣里恭敬的鞠着身子。引来蜜蜂蝴蝶无数，传播花粉，采花酿蜜，沙枣蜜也很是香甜。蜜蜂采集沙枣花酿造蜂蜜，沙枣花沁蜜丰富，是西北的主要蜜源植物之一。沙枣蜜，新蜜色泽呈琥珀色，浓稠，初进口的味道很甘甜，回味有沙枣的清香。这种蜂蜜的营养非常丰富，绝对的纯天然，补脾益胃，益气，补血安神，还可以促进身体健康，对于气虚畏寒，腹胀便秘都有很好的作用。
寻沙枣花的路线：
伊宁市伊犁河南岸，没有公交，自驾，沿着南岸景观大道的树林里很多的沙枣树。为了保护生态，右边浅滩对面，已经不允许下河，左边部分被围栏阻隔起来。霍城县惠远伊犁河畔，自驾到霍城县穿古城过惠远乡路边小道下伊犁河畔（今年牧民的小道也走不了，在规划旅游景区，期待开放的时间）可克达拉六十八团伊犁河畔，过可克达拉大桥右拐青山公园，目前有一片沙枣林。尼勒克途径的马路两侧，绵延几公里，场面壮观，花开是清香怡人。其他：沙枣花大片的都长在伊犁河沿岸，所以沿岸的地带都会成片的生长，尽可观赏。4月底到5月初：伊犁河畔的沙棘花古希腊时代，各城邦之间战争不断。一次，斯巴达人打了胜仗，但是有60多匹战马在战争中受了重伤，于是将它们放到一片树林中自生自灭。过了一段时间后，他们惊讶地发现那些濒临死亡的战马非但没有死去，而且一个个膘肥体壮，毛色鲜亮，浑身仿佛闪闪发光。最终发现原来这片林是沙棘林，马饿了就吃沙棘叶，渴了就吃沙棘果为生。聪明的古希腊人从此知道了沙棘营养和治病的价值，而且还赋予沙棘一个浪漫的拉丁文名字这便是沙棘名字的来历。沙棘被日本称为“长寿果”、俄罗斯称为“第二人参”、美国称为“生命能源”、印度称为“神果”、中国称为“圣果”、“维C之王”。
沙棘是落叶乔木，灌木，既然同处在一片土地上，所以它也极耐旱，抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。五月的沙棘黄绿掩映，叶子翠绿翠绿肉呼呼的椭圆，枝条和躯干上生长着锋利的刺来保护外来的侵害。这时候伊犁河边的沙棘花也大肆的开放了，花是明媚的艳黄，满满的一簇簇连成一大串一大串， 未开的花骨朵黄绿色的一个个小圆球，珠子一般的穿在花枝上，像极了一个个小灯笼，可爱极了。那种乱花渐入迷人眼，说的便是它了。待它退去了花的嫁纱，在杂草丛生中和别的灌木混合在一起，你很难辨认出这么不起眼色一株灌木原来就是沙棘。它们在太阳下茁壮成长，不为烈日。阳光抚育果实渐渐成熟，橘黄的圆球油亮油亮的一粒一粒紧紧的团在一起，紧密的贴着枝干，成熟后的叶子颜色和沙枣叶一样绿里泛着银白，形状却似纤细的柳叶，仿佛宣告着自己的成熟。黄色的小果实味道酸如醋，清甘淡爽，人们也称“醋柳”。随便行走在野外，不经意就会发现它的踪影。
小贴士：
新疆盛产沙棘，伊犁河边的水域充沛使得各种植物，花朵繁茂，茁壮，沙棘花在河边也是寻常之物，走不了几步就会看见成片的沙棘，另外2009年开始，伊宁县沿伊犁河的英塔木乡、萨木于孜乡、阿热吾斯塘乡开始万亩造沙棘林，要想看大规模的可以到这里。如若你来到新疆，不妨尝尝它的滋味，现在生产出各种沙棘罐头、沙棘浓缩汁、沙棘粉、沙棘果酱、沙棘奶粉和饮料远销疆外。
5月初：唐布拉的黄色蒲公英，委陵菜唐布拉草原没有专门的景点，一路风景，顾称十里画廊，山路间，没有牧童的歌声，满眼的翠绿，小鸟的欢唱，若隐若现的雪峰足矣让人心醉。沟东侧山梁上有几块硕大无比的岩块，恰似玉玺印章，故名唐布拉，哈萨克语：大印章。据说电影《天山红花》曾在此地取外景，唐布拉从此驰名。这里景色一度美到不真实的境界，竟怀疑起自己的眼睛，仿佛一切都是假的，山就一如打翻的绿染料盘，水清澈如明镜，翠兰如眼眸，针叶松树四季常青，深墨绿色，装点着銮青的山脉，山顶白雪和云朵互相嬉戏，拉扯不开，一样的纯洁白净。沿着路途走走停停，哪里吸引眼睛，便停下驻足。
河水边一片黄黄绿绿的的蒲公英，碧水和绿树背影映衬着，引的摄影师拿着专业的长焦镜头，绕过围栏进到里面采风。一闪一闪的快门足矣说明景色的诱人，更有的大师级的在深山里不惜一蹲就是几天，只为拍出青山绿水的曼妙，捕捉苍鹰，野生动物的自然瞬间，野花野草的生长剪影。若问值得嘛，那一定是的，当一幅幅绝美的图片吸引住人们的眼球，得到啧啧赞叹，一切付出就都变成甜蜜的过程。年年山里看这些最普通，一如菊花层层叠叠，细长花瓣，鹅黄素雅的蒲公英，还是看不够的每每停留。漫山小黄花的地方停下来，行走在花间，背后是伟岸茂盛的松林，绿色的青山，心情像风般的自由，风悠悠的掠过发丝，抚慰每朵小花，花朵随着风摇曳，表达同样对你的喜爱。
关于路线：去程伊宁，走218国道一路向东，到则克台，然后左转沙海沟，到蜂场，最后一路向唐布拉。回程走315，进过蜂场后，过乌拉斯台，再走x779水库，再315经过尼勒克县，（2020年5月前，因尼勒克修路，需要绕行克令乡，伊宁方向拦路设有路障，回程尼勒克县城提示标语很不起眼，一不小心走过，就会多走很远到施工现场才被拦住折返，亲身体验）。也可选择同上回程，到达尼勒克县城后往南转向，经s242到巩留，向西走218国道再回伊宁。S315省道镶嵌在美丽唐布拉沿线的S315为二级公路，乔尔玛到唐布拉草原43公里，而唐布拉草原到蜂场45公里，乔尔玛至蜂场全线约88.967公里，顾“百里画廊”。有了这条省道S315，尼勒克过独库到达独山子，奎屯，石河子，乌鲁木齐,比绕行果子沟近了300多公里。S315一路上湖泊、草原、温泉,还有岩画、乌孙古墓、石门、石桥，从前路没修好时，要近两小时，现在只50分钟。那句要致富先修路，说的不假：马奶子、骆驼奶从独库公路直接运到奎屯、克拉玛依、独山子，远销内外，致富了牧民
小贴士：出山之前有检查站，检查细致，身份证和二维码核对一丝不苟，随时提醒带好口罩。行驶不多远右拐，进入唐布拉草原，百里画廊的地界。路进口处一样有检查，检查人员身着连身的白色防护服，给进入的人测体温，再次检查二维码，登记人数。5月初到5月中旬：天山红花歌声“花儿为什么这样红”，每每响起，脑海里浮现出的就是电影《天山红花》中的场景，而红花外景拍摄地也是在伊犁河谷。天山红花新疆哈萨克人称为“莱丽喀扎克”，寓意“自由的不断迁徙的花”。当地人称“大炮花”，又名野罂粟，学名丽春花。这火红的花朵在连绵起伏的缓坡山谷的绿色草甸上大肆宣扬的铺开，像打翻了红色的颜料罐沿缓坡流淌，满满夕阳般火红燃烧，安静又热烈，身临其境，才知道何为惊心动魄。
抬头眺望，满眼的红色慢慢弥漫开去融入到远处的绿色不见，青山更远处皑皑的雪山交汇在天际边。恶紫夺朱，却只有鲜艳中正朱红才是最美的颜色。要想看到最美的时刻，清晨到太阳高升前是最好的时间，它会随着炙阳烧烤慢慢闭合静心打坐起来，次日的早上再次盛开让人惊艳。傲娇的个性，矫情的气质，任性好似风滚草，经久的蛰伏在大山里不见身影，静待雨水充沛的日子才得以现身，如火如荼，灼人眼目。
野罂粟，与罂粟只一字之差，长着世人都分辨不出的双胞胎模样，果实却天壤之别，野罂粟其实无毒而有药用价值的，常被世人误解，却毫不委屈的开的灿烂。黑环罂粟，它的果实太小，割浆采胶成本太高，所以只作为短短时期的一个观赏。而民间的野罂粟，多是药用，听说治肚子痛很管用。
路线时间：天山红花分布在广泛伊犁河谷，西从霍城县的三宫乡，萨尔布拉克镇，中到伊宁县莫洛托呼提圩孜乡，东至尼勒克的木斯乡、新源县的则克台镇等分布比较散，最为壮观的要数尼勒克的木斯乡红花了，那翻壮观，只有见过的人才能相信。每年红花从5月开始盛开，随着海拔高度不同，盛开时间也略微不同，花期陆续可以持续到6月初。
小贴士：野罂粟的药用价值：药用的野罂粟分为：黑水野罂粟，海罂粟，果实、果壳，带花全都能入药，具有涩肠止泻，敛肺止咳，治疗慢性气管炎，还可以镇静，镇痛。药理作用：野罂粟对自发活动是抑制的，对呼吸并无影响，最重要的是野罂粟是不成瘾性的。相关论述：《吉林中草药》 ：涩肠止痛，解毒。治肠炎，痢疾。6月初到7月：霍城县薰衣草六月的新疆伊犁霍城县 有一片湛蓝紫的薰衣草肆意蔓延，撩人心弦。伊宁市往西出巴彦岱路过惠远古镇，便是霍城县，六月初的伊犁有一片美的令人窒息的薰衣草，也许你会说，薰衣草当然是法国的普罗旺斯。殊不知：霍城薰衣草与法国的普罗旺斯在同一纬度，气候和土壤相似，中国最大薰衣草种植基地就在这里。薰衣草实际上原产于地中海沿岸地区，也有文献报导：说原生于波斯(今天的伊朗)与加那利群岛，经由腓尼基人引进到地中海滨之法国，才造就了今天浪漫的普罗旺斯。
薰衣草的叶片和拥有自律身材的女子一样纤细狭长，灰绿色的茎舞者一样挺的笔直，花朵为锦簇的穗状，花色除了常见的蓝，淡紫，紫，浓紫，还有贵族般最为上等的白色，当然蓝色是最普遍的普罗众生。1964年，霍城县从北京植物园引进薰衣草，开始大面积种植，数年后的辛勤之下有了今天的中国薰衣草之乡的称号。
霍城薰衣草叶形花色像极了欧洲的高贵典雅的女士，自信又落落大方，蓝紫色的花长而秀丽，就连香气也浓郁醇厚，有芳香药草之美誉，被称为香草之后。薰衣草香气能醒脑明目安神，使人精神舒适，舒解焦虑，还能驱除蚊蝇，驱虫防蛀，它还可直接代茶引用和药用。当下薰衣草的衍生产品也是越来越多，琳琅满目。这些年伊犁的薰衣草也逐渐开始被人们熟知，观光旅游也名气也越来越响。
自驾：由霍尔果斯口岸出发-G312-G218，全程约40分钟。由伊宁市出发-G218-清伊高速公路--G218，全程约1小时10分钟小贴士：薰衣草园里划分好几个片区：生产区，产品区，观赏区，休闲区，住宿区。每年六、七月薰衣草最美的季节，薰衣草园都会倾情呈现一系列薰衣草文化，诸如薰衣草采收、主题摄影、主题婚礼、私人定制香熏制品、美文展花事集、香草鲜花宴、调香表演、民俗歌舞表演等名目繁多的以薰衣草为主题的文化娱乐活动。临走还有产品区，小到薰衣草香皂，香薰，美容护肤产品，大到薰衣草枕头被子都可以选择留念6月中旬到7月：察县，红花
此红花非彼红花，这里的红花是有别于之前的天山红花两个形象也千差万别，若说天山红花是天仙下凡，那么察县的红花则是市井小民。察布查尔县加尕斯台就是盛产红花的地方。
红花别名：刺红花，菊科、红花属植物，中药名为"白平子"。新疆这片干燥的土壤上总是孕育着各色生命力顽强的植物。红花成熟后干燥的管状的花朵，不仔细看像极了野地里的刺儿菜，紫红色的花朵也细细针尖一般，到处长着刺一不小心就扎着人。红花花朵开出无数花管每一个花管腰身狭细，都是五瓣，如一条条丝线，颜色是分外艳丽的橙红色，花药是太阳般的黄色或淡橘黄色从每个花管中撑展出来，柱头般的花蕊露出很长一截长过花瓣很多似乎调皮的小孩，想逃出母亲的怀抱看看外面的世界。想象的到蜜蜂的开心，不用像别的花儿一样全身蜷缩到花的里面才能酌到花蜜。细细看去，花的颜色也不尽相同，有初开的淡黄，绽开的深橘红，还有成熟的明亮橘色。密密麻麻的针状花瓣互相拥挤在一个底下一个淡绿色的圆球上面，热闹非凡，每一个圆球上都好似一场舞会，在骄阳下热烈的舞蹈，或等待小昆虫的牵手。圆球下面是莲花瓣的底座一瓣一瓣椭圆形的多肉植物般的白绿色的叶片绽开，灰绿色的细枝干上长出的叶子。
待圆球成熟剥开里面是像葵花籽一样一粒粒胖乎乎饱满的白色花籽睡在当中，花籽是可以用来榨油的。红花油清亮橙黄，味美可口，看着那颜色就能在脑海中想象出它的香气。食用红花油可降低胆固醇，还可加工成孩子喜欢的人造奶油，蛋黄酱及色拉油，是一种很好的食用油脂，如若你是烘焙高手，不妨寻来一试。红花全身都是宝，花朵轻嗅会有奇特的香气，花朵、花粉可入药，它味道却微微发苦，具有活血通经、散瘀止痛的作用。花瓣还可提取色素、美容，养颜，抗衰老，女子的心头爱。它以独特的细长花般、娇艳的颜色吸引着人们。这样野地里刺丫子般的植物可以精炼红花籽油，年产1800吨远销国内外，难怪这么大面积的种植。加尕斯台乡是自治县扶贫重点乡，也是五个山区乡中红花种植面积最大的乡镇之一，种植面积6万亩以上，是加尕斯台乡的支柱产业。
小贴士：
红花还可以用作染料，早在古代就已经用开始使用了。染红色的染料古时虽然还有茜草，但茜草为土红，媒染的工序又较为复杂，而红花所染为“真红”，可直接在纤维上染色，所以在红色染料中占有极为重要的地位。红色曾是隋唐时期的流行色，唐代李中有道：“红花颜色掩千花，任是猩猩血未加”。科学分析，红花中含有黄色和红色两种色素，其中黄色素溶于水和酸性溶液，红色素易溶解于碱性水溶液，在中性或弱酸性溶液中可产生沉淀，形成鲜红的色淀沉积在纤维上，所染的红色衣物牢度极高，现代常用于食物色素的安全添加剂。
7月：昭苏，油菜花昭苏地势西高东低，属高山半湿润性草原气候，在中亚内陆腹地一个群山环抱的高位山间盆地，由于四周高山环抱，形成了一个较为独特的自然生态环境，海拔在1323米－6995米之间。冬季漫长而寒冷，最低温度－32℃。所以这里的油菜花不同于江南三月便已遍地开花，这里要待到六月底七月初才悄然盛开。夏天短暂的基本一扫而过，最高温度33.5℃，即便最炎热的时候也会感觉到丝丝凉意，春秋相连分明并不明显，气候多变突尔一阵大雨转瞬又晴空万里，纵然半边太阳半边雨也是常见的现象。
来到田间地头，接下来随处可见的当然就是众所周知的油菜花了，眼下也正当季节，大片大片的黄，在绿色的枝干的烘托下从眼前一直蔓延到山的那边，你可以说它狂野，因为它有广阔的草原随处奔跑。百万亩油菜花开遍条条田地，座座山坡，一条条金色油菜花田，仿佛一条金黄色的毯子，铺满了这广袤无垠的昭苏大草原，白雪皑皑的天山在远处静静地矗立着，像是在守卫这一抹人间美色的天神一般，他们遥相辉映，堪称花海的天堂。近处好似占了黄颜料的墨笔，一点两点，然后大片的挥洒出墨点，远处曼野的金黄，它们昂首怒放，盈盈招手，频频点头，时不时随风转个圈圈，不知吸引了多少蜜蜂王子和蝴蝶公主深醉其中，想来它们此时一样都微醺了吧。杨万里的—儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。无处寻也正是此时的心情。
小贴士：昭苏的油菜花是全国盛开最晚、花期最长的油菜花。这正是因为昭苏高原凉爽的气候和充分的日照尤其适合春播油菜的种植生长,加上昭苏高原无霜期只有100多天,油菜是一种喜凉耐寒的作物,发芽、出苗的适宜温度为10到15摄氏度之间,幼苗期抗寒能力特别强,能抵御零下10摄氏度的低温。如果你错过了江西婺源篁（huáng）岭，又没赶上汉中盆地和江岭万亩梯田，也没听说过云南罗平平原、又或错失青海门源高原，那么来昭苏吧，这里有一片神的境地在等着你，也有皇家的威严。6月初到8月底：草原上各种野花
如果以上的这些花儿还是没有看够，那么在6月初开始伊犁的大草原里野花就可开始大片盛开，叫的出名的，金盏花，铃铛花，附地菜，苜蓿花，车前草，野大葱花，叫不出名的，颜色也五彩缤纷，红的，黄的，蓝的，紫的，白色，粉色，各种相互参差混合的，乱花渐欲迷人眼，说的就是这里吧。牧场牧草深了，颜色也浓了，碧草深处迎风的是白色的铃铛一样的小花，一支仅一朵，洁白温婉如玉，清新可人，繁多的白花下垂如叮铃铃的小铃铛，姿态优美，幽香宜人。风轻轻的抚慰花儿的脸庞，送上它们的爱慕。站在风中伫立久久，听得见花和风的私语，花朵迎风回应，是或不是，也或者风对花倾诉着眷恋，羞白了脸，羞低了头。时间在这一刻静止，让一切都慢下来，慢下来，光阴流转，四季更替，恰当的时间，遇到了恰当好的风景。
小贴士：看草原盛开的野花，罗列以下草原：喀拉峻草原，那拉提草原，托乎拉苏草原，昭苏草原，巩乃斯草原，巴音布鲁克草原，随着月份的不同，山里都有各种的野花盛开，提示山里天气变化快，即便七八月也随身一定带外套长裤，防晒也是必备，新疆伊犁山里的紫外线还是很强的，雨具也以备万一，因为来一片云可能就是一阵雨。结束语：最美的风景在路上，新疆伊犁无比美丽风景不是这些许文字就能表达完整的，这里也仅仅罗列了一部分，如果你有足够的时间，欢迎用一个月都领略不完的时间在路上走走停停，去遇见新的人与物，看看这里美丽的花，放松心灵。
待到山花烂漫时，她在丛中笑，笑开了嘴，露出了牙，颊上也是满满的笑意掩盖不住。走在花间，不舍得摘下任何一朵。大自然每一次的不经意的馈赠，给心灵于触动，放下思绪，容身于花草间。看见这些美丽的花，也许你恋恋不舍的不想离开，却不得不离开，挥一挥衣袖，不带走半片花朵，爬出山谷，爬上山坡，走上大路，那片净土已然不见，仿佛从未来到过眼中的世界。美丽的花儿和人一样，若没有耐着性子仔细找寻，怎会寻到心中所爱呢。
室友的哪些不该让你看的东西被你看到了？
怎么也没想到，这一幕会被我撞见，尴尬，惊讶，惶恐。
那时候是上大三，刚好建筑与艺术学院开运动会。因为我们是工科学校，所以女生特别少。要数女生最多的也就是建筑与艺术学院，他们开运动会可以说男生宿舍是万人空巷。
我们宿舍是四人寝室，老大因为女朋友在别的城市，就已经提前去那边实习了。老二因为要考研一天24小时，起码有18个小时都在图书馆，除了晚上回来，其他时间段从不见他。我在老二的鼓励下也加入了他们的考研大军。
宿舍老四，他也没有去参加考研，也没有去实习，因为他们家开公司，他只要毕业回去继承就可以了。宿舍里就属他的行踪飘忽不定，没有人能轻易找到他。
那天是建筑与艺术学院的运动会，隔壁宿舍的一些同学都跑去看跳远和跳高了。再有一些就是去实习，还有的是去考研，反正宿舍里基本上看不到人。
我也够倒霉的，削铅笔把手给割伤了，血全部滴到衣服上去了，就跑到学校的医务室去包扎处理了一下手指。因为衣服上都滴了血，就想回宿舍换件衣服再回图书馆继续看书。
路上不停责怪自己，太不小心，又感叹时间过得太快。我要赶紧回宿舍换一下衣服，不然今天一下午都没有时间复习了。
我到了宿舍门口推了一下，发现门被锁上了。就用钥匙把门给打开了，但是开门的一瞬间，眼前的那一幕把我给愣住了——老四居然和一个男在宿舍……
我赶紧把老四的床帘拉上，迅速地脱下身上带有血迹的衣服。光着膀子拿着衣服就往外走，顺带把门给带上。刚才看到的那一幕好像就一直在眼前，那个男生我好像也见过，但是就不知道他是哪个专业，反正是学校里的。
我怎么也没有想到，老四居然是个同性恋。在大二下学期的时候他开始买各种化妆品，我们宿舍还笑话他是个娘们。他也是笑着说我们不懂美，说我们太俗。看久了，我们看他化妆也并不觉得什么奇怪。他活得很精致，比一般男生看起来要帅很多。
那时候我们下铺的书桌上都丢满了课本，衣服臭袜子。老四的桌子上永远都是摆放整齐的化妆品和开着灯的镜子，每天晚上他还会在10:30左右就要睡觉。
当时可把老大给气炸了，老大每天都要玩游戏，可是他一回宿舍10:30就要睡觉，还不允许别人玩，说有声音吵到他。所以他们俩也没有少吵架，老大这人嘴上硬，但是也挺好说话的，吵归吵一下子就妥协了。这大学几年也确确实实因为他，我们的睡眠都非常的健康。
说起老四，不得不提一下他桌子上的瓶瓶罐罐了。水，乳，霜，精华，面膜，手膜，各种化妆品，护肤品。说实话他就差一只口红，不然你真不会知道这是一个男生的桌子。
在日常的生活中，我们并没有看出他有一些什么不同，就觉得他活得像是个明星，把自己每次都打扮得很好看。平常宿舍一起打球，玩游戏，聚餐什么的，老四都没有什么不一样。并没有谁觉得他是弯的。
带着复杂的心情，穿好了衣服就往图书馆走。说实话，那天下午我根本就没有看进去。很奇怪，老四怎么会是个同性恋，而且还在宿舍##。
我一直以为同性恋离我们宿舍很远很远，虽然说老四平时会化妆会保养，但是一起出去玩，还是很刚的啊，血气很足。我强迫自己不要去想这件事，想办法恢复了平静继续看书准备复习。
晚上我和老二一起回到了宿舍，老四当时也在，老二和他打了个招呼，我也看了看他点了个头。那时候学校的图书馆是10点半关门的。老四每次都是10:30就在床上睡觉，我们回去的时候他已经在床上了，我也只是打了个招呼就赶紧洗漱，所以并没有怎么说话。
下午看到的那件事也一直在我心里没有和任何人说，时间也过得很快，这事也渐渐地就淡忘了。大四的时候因为一些原因我就没有继续考研，而是选择了校招提前去工作。宿舍里就剩下老二和老四，我也搬出了宿舍。
上次我们回学校的时候也是参加各种考试，以及毕业设计开题报告。当时我们在宿舍里大四那年第一次聚齐了，4个人一起去学校的商业街饭店里聚了个餐。当时我们互相都敬了酒，快要结束的时候，老四单独又敬了我一杯。我知道他是什么意思，我也痛痛快快地喝了，拍了拍他的肩膀。
其实老四是不能喝酒的，他的感冒一直都没有好，也不知道是为什么，拿了很多的药一直也在吃，可是感冒就是不见好。当时老二说不要喝酒，老四咳嗽着说就喝今天，以后聚一次多难呀。拗不过他，我们才喝的酒。
大四我们开始在学校准备毕业答辩的时候。老四他休学了，是什么病？老四也没有说，反正就是很严重，一时半会治不好。当时我们也没有办法去他们家，只能在手机里和他视个频，要她好好注意身体，照顾好自己，等他好了一起来参加答辩，到时候来个毕业旅行。
等到我们毕业答辩的时候，老四还没有回学校。也打不通了，微信和QQ都联系不上，没有人能知道他现在到底怎么样，为什么连答辩都不来了。你们去问辅导员，辅导员只说了句他延迟毕业，可能明年才会来答辩，具体什么原因辅导员也没有说。
在实习的时候，老四的头像，突然在我微信列表的第一行。点开一看里面是一长串的感谢信，他告诉我他得了是艾滋病。他怎么也没有想到会患上这种病，感冒一直没有好，所以去医院检查才发现是艾滋病。
他很感激我，当时看到了他和他的男朋友，我没有把这件事说出去。学校里也没有任何的流言蜚语，我不是自己被诊断为艾滋，应该没有人会知道他是个同性恋。这样的话说了一大串，其实也就是说谢谢，我替他保守了秘密。
我给他回复，要他好好照顾自己，保重身体之类的话，说等他好些的时候一起去玩，到时候可不要爽约，他也答应了。其实我对艾滋病真的是很不了解，我也不知道那个病到底有多么的厉害，直到他的去世，我才明白那是没有药可以治的。
到后来宿舍里四人已经各奔东西了，最后在朋友圈才得到消息。他已经去世了，朋友圈是他的父母发的。就这样一个年轻鲜活的生命，因为艾滋病离开了我们。看到这个消息，拿起来酒一口喝了下去。
当时回到宿舍推开门看到的那一幕，真的是把我震惊了。我又想起老四给我发的那一长段的感谢信，我觉得我做的是我应该要做的，在宿舍里看到室友那些不该看到的东西，本就应该保守秘密，不应该大肆的去宣扬。
在看到了不该看到的东西的时候，第一件事应该是选择忽略，你要告诉你自己什么都没有看到，并且封住你自己的嘴巴。
感谢，受之有愧，那本是理所应当的。恋爱也需要谨慎，安全还是要考虑的。
海南环岛自驾怎么玩？
用7天时间玩转海南东线，你敢吗？
几件换洗衣服、随手拿起的防晒和帽子，和朋友们开启了一场说走就走的旅行。拼拼凑凑组成 了7人小团队，一路上，大碴子味儿夹杂着海南本土方言，可不热闹坏了！
DAY海口站
海南环岛东线7天自驾游第一站—海口
早上八点集合出发至冯小刚电影公社，是来海口游玩的网红打卡圣地，电影芳华的主要拍摄地。景区内分为三个部分：1942街、南洋街、芳华小院；踏入街区，一股厚重的历史感迎面而来，仿佛进入了战乱时代，不由地让人肃然起敬。
从电影公社出来，小伙伴们计划前往观澜湖新城——年轻人必打卡的休闲娱乐地。高尔夫、温泉、星级酒店、水上乐园等等设施应有尽有。由于时间限制，我们没来得及一一游玩，喜欢休闲度假的朋友们可以在这多体验下。
美舍河湿地——老话说得好，绿水青山就是金山银山！这里的景色是真的好，一眼绿色，还可以垂钓。之后在太二酸菜鱼吃的午饭，点了一大锅还不够吃的，7个人算计算机，又加了个小锅；三五人去吃OK，但是人多不太推荐。
烈日出海，急需补充能量，一行7人转至骑楼老街，找了一家有空调的冷饮厅点了10份清补凉！！也许是带空调的原因，价格比别家稍贵；既然来了骑楼，我们当然不会错过火爆朋友圈的网红炸排骨--吴日彪老店啦，搜索“海口美食”就能看到的必吃地，确实外焦里嫩，味道香香！
由于白天吃了太多小食，晚餐就简单吃了点辣汤饭然后火速般地奔向西秀海滩拍摄红日晚霞。
啊，要大力赞赞华为手机，轻轻松松拍出大片效果，不用修图！！
Emmm,大晚上顶不住朋友的利诱，去寻常里夜市吃了廖记棒棒鸡，味道不错哦！！！
【住宿参考】——菩墅轻奢民宿（内部价300/双标） 老板人帅、整体装修简约小资风，有休闲办公厅、小型酒吧台，提供早餐，和驴友们在小酒吧里听着轻音乐，放松了一天紧张行程后的劳累，很是惬意~
DAY文昌站
海南环岛东线7天自驾游第二站—文昌
海南文昌，这里有风光旖旎的铜鼓岭，风景如画的椰树园林，宋氏祖居，更有海南四大名菜——文昌鸡；该菜品是海南文昌地区最负盛名的传统名菜，不论是宴席/便餐或家庭式聚餐皆不可少，为此我们一行人选择在奔赴文昌吃鸡。
达到文昌的第一站，我们拜访了孔庙。因为高考在即，所以孔庙的人非常多，为即将高考的孩子祈福，祝愿孩子们都能超常发挥，实现梦想。
逛完孔庙，我们直奔椰子大观园，棕榈植物品种最多的植物园区，品种高达200多种，光椰子品种就有17种；椰林下乘凉，可能是海南户外游玩最凉快的地方了。再次强调，夏季大家来海南自驾游，一定要准备好防晒！！！否则很容易晒伤！
晌午刚到，便迫不及待的开始了我们的吃鸡大战！文昌鸡色泽淡黄光亮，皮脆肉嫩，味鲜骨酥，蘸上特制的海南酱料，香味四溢，肥而不腻，十分爽滑可口！吃饱喝足之后，我们直奔三面环海，地貌奇特的铜鼓岭。大家坐着电动车上了顶峰，在那我们能看到最美的月亮湾。俯览整个山岭，月亮湾海浪翻涌千层，海天一色空朦，在这你会感受到人类的渺小，放空自己，放下无尽的烦恼和疲惫。
放松心情之后，老吴计划带着小伙伴们体验潜水项目，备好行囊/穿戴起整套潜水装备，结果....趴，同行的小妹妹意外踩到了海胆......emmm今天的文昌一日游临时变成「文昌医院半日行」
人生哟，总有些不可预见的意外，但是别担心，事情总会朝着好的方向发展
今日吐槽：文昌市的医疗设施真真应该大力改善！提高便民服务，让城市更好更快发展！
DAY琼海站
海南环岛东线7天自驾游第三站—琼海
琼海近几年的发展得益于博鳌亚洲论坛，其影响从亚洲辐射至全世界，已成为全球性官方论坛，也是海南开展国际外交活动的重要场所和提升琼海知名度的重大项目。
这是一个山水如画的幸福家园：传奇色彩的红色娘子军，风景如画的万泉河，世界瞩目的博鳌亚洲论坛，捍卫南海主权的的潭门渔民...由于时间和路线的原因，我们没有把博鳌和红色娘子军纪念园作为打卡之地，但还是很推荐自驾游的小伙伴前往游玩~
出行当天是端午节，酒店很贴心的给我们准备了粽子作为早餐！
然后我们的今天的第一站，琼海白石岭，“琼崖奇观”。今天车友们终于领略海南著名的“四奇”、“八景”，山高人为峰，登白石岭，远眺博鳌、目极琼海、看万泉河漂流美景、赏槟榔田园风光。一览众山小，登白石不白活，挑战极限，车友们终于测试了自己的胆量和毅力，终于亲近了大自然、追逐了自驾游的梦想、体验了自驾乐趣，难得把喧哗留在城市，把快乐带给乡村；把烦恼抛在脑后，把幸福留在了身边。
中午去了老朋友经营了7年的老店——农厨好味，每次都受到了非常丰盛的招待，这家店是自驾游路过琼海不能错过的必吃的海南特色菜。
休息休息，奔赴下一个打卡地咯~第二站是著名的银海杂粮街，内有椰子冻、芒果肠粉、绵绵冰、清补凉...等各式各样的海南本土小食，到这儿完全不用做攻略，盲点无踩雷！！墙裂推~
第三站：千年渔港，蔚蓝潭门。宋代开始，这里就有人以打渔为生；它是西沙、南沙、中沙和东沙群岛作业渔场的后勤补给中心，被评为国家一级渔港，也是中国远洋捕鱼基地和鱼货集散地。
【住在博鳌，吃在潭门】我们当然不能错过潭门的新鲜美食啦，品尝完潭门海鲜大餐、特色小吃，便打道回客栈歇息，（为了第二天更好的旅行）那么，明日和我们一起出发去万宁8。
DAY万宁站
海南环岛东线7天自驾游第四站—万宁
冲浪圣地，槟榔之乡，面朝大海，春暖花开
生活再海岛的日子最是快乐不过，第一站兴隆热带植物园，这里引进栽培很多珍稀濒危植物，最令人害怕的是见血封喉，是真的杀人不见血，大家还是注意一下，不要随便触碰！来这里主要就是两点，观赏植物，品尝咖啡，感受热带风情下的千姿百态植物！这里有很多奇特的品种，徜徉在热带植物丛中，心情无比舒畅，呼吸着新鲜空气，心旷神怡。可以带小朋友来科普植物学，开阔视野。
万宁第二站，石梅湾游艇会，这里可以看到大洲岛景色，万宁的的大洲岛堪比马尔大夫的存在，得到上帝格外的眷顾！在这片海域，有一艘古沉船，其样貌与希腊沉船湾酷似，因此被称为“中国的沉船湾”！大洲岛，宛如到了世外桃源，海上仙境，心胸开阔！
第三站日月湾，冲浪爱好者的必去之地。在海岛上可以潜水，海钓，冲浪，玩滑翔伞，快艇。小团队中只有三个人会冲浪，但并不妨碍所有人要冲浪的热情哈。这里拥有碧海蓝天的热带风情，路边一排排的椰子树，一阵海风吹过，沙沙作响，美不胜收。和自驾的小伙伴在海边看一场最美的落日，感受自然风光。晚上在坐在露天的小酒吧，听听音乐，喝点小酒，吹着海风，真的是很惬意的一件事。
最后还有奥特莱斯，品牌折扣店及巴里村，巴厘村，分为5部分，南洋文化馆、归侨生活区、南洋风情街、归侨根缘馆、产品体验区等，引导市场消费，“巴厘村”不应是简单的复制模仿，要让兴隆之旅成为名副其实的“文化之旅”、“精神之旅”，将“巴厘村”打造成兴隆最亮丽的一张旅游名片，提升兴隆侨乡之旅的品牌内涵，带动当地的经济收入。
万宁不像三亚完全开发，如果你来这里自驾 ，那一定是场惊险刺激的旅行。喜爱探险和户外运动的游客，可以自驾来感受这绝美的景观！！
DAY陵水站
海南环岛东线7天自驾游第五站—陵水
我们又多了一位新的伙伴-来自旅游胜地毛里求斯的小贝
既然要开启旅行模式，当然要轻装上阵啦~
第一步直奔酒店-亼乐冲浪音乐酒店
是哒，我们再一次换酒店啦，有些期待新的酒店究竟是什么样子呢？
随着车辆的行进，一座白色建筑突然就映入眼帘，大大的落地玻璃窗，所有的房间都环绕着中间的泳池；老板是冲浪爱好者，热情好客，大厅里摆放的冲浪板让人忍不住也想要跃跃欲试。
放好行李，饥肠辘辘的大家直奔陵水酸粉！来到陵水的北鼻一定不能错过的美味呢，酸辣香甜配上自己熬制的黄灯笼辣椒酱，口感一流。
在这座安静的小城里走走逛逛，转眼又到了晚饭时间，小伙伴赠送了我们阿尔卡迪亚度假酒店的BBQ用餐卡，so，说走就走吧！
餐厅位于海边；沙滩，微风，点点灯光，一切都那么美好；陵水的一天就在这样的时间中结束了一天的走走停停。
有收获也有遗憾，这就是旅行的意义吧；陵水还有很多让我心心念念的打卡景点，就把这份遗憾留给下一次的旅行吧。有时间的小伙伴可与多多预留点时间在这座海边的小城。
推荐景点：分界洲岛、吊罗山国家森林公园、南湾猴岛景区、苏维埃政府旧址
推荐美食：陵水酸粉、琵琶蟹、鸡腿螺、圣女果
DAY三亚站
海南环岛东线7天自驾游第六站—三亚
沿着东线高速一路南行，我们告别了美丽的陵水，来到了更加热烈奔腾的天涯海角。
三亚，我们来了！有了贝爷的加入，又来到免税店天堂，怎么能没有购物呢？按照在场女士Laura的原话，多了一个男人，就多了一个免费劳动力，不使唤白不使唤。所以，一行人就在早上九点，来到了让人忍不住要剁手的购物天堂——海棠湾免税店
刷刷刷剁完了手，一溜烟又飘去了亚特兰蒂斯水世界。看到水世界里湛蓝清凉的水和自在游动的鱼，才感觉自己重新活了过来。
之后我们又来到了海昌不夜城，本来是打算晚一点来，但三亚要玩的地方很多，距离也远，考虑到这里离亚特兰蒂斯不远，干脆就白天顺道玩了。温馨tips：建议大家晚上来哈！
其实白天也不错，一个小小的不夜城，环球风情却尽收眼底，海棠湾、波斯湾、梦幻海洋剧场等八大主题区，十一大娱乐项目，游乐设施全天二十四小时开放，随便怎么玩。
我们来的时候，还看到不少小朋友在里边蹦蹦跳跳。年轻就是有活力，被太阳烤成黑炭的大龄青年也不认输，干脆像他们一样摆起pose拍照片。
小海豚亚太美食街的海鲜真是名不虚传，我们到的时候人已经不少了。吃海鲜就该在这种热热闹闹的地方吃，特有食欲。嗝~海鲜晚餐就吃多了！
新鲜肥美的大海蟹，肉质鲜嫩的海虾，咬一口，满嘴汁水……
玩得很累，也很开心吗，早上集合去亚龙湾海边拍照。太阳不大，天上有云，很适合去玩，海水依然是湛蓝湛蓝的，沙子洁白柔软，撩得脚丫子痒痒的。
我们租了一艘摩托艇，尽情地在海上冲浪。不是旅游旺季，人不多，不像过年时候下饺子似的，海滩边只有零零星星的游客，不拍照简直对不住自己旅游博主的“尊贵身份”。
夏天就该有夏天的样子，没有水上乐园，那何止是少了一点味道！所以，当初敲定梦幻水上乐园作为一站的时候，我们是一致通过的。超级大喇叭滑道、竞速滑道、冲天回旋滑道、水上飞龙滑道、极速滑道、梦幻水寨、海底梦工厂、漂流冲浪河……天上飞的，水里游的，地上跑的，只有想不到没有玩不到，喜欢挑战、刺激和意想不到你就来！
旅行总结
关于这次自驾游，有两个建议留给大家。
第一，做好防晒。海南是个连风都会把人吹黑的地方，太凶残！
第二，防火防盗防情侣！
到这里，七天东线自驾游就到此结束啦！
一场旅途，遇到的也许是阴云密布，也许是阳光灿烂，会有不开心的事，但也会有很多值得回味的瞬间。我喜欢把这些瞬间记录下来，因为人的记忆是短暂的，但留在纸上，分享给更多的人，就能让它保持生命的活力。
感谢小伙伴们的陪伴，和志同道合的人一起行走，天涯海角，一次就好。
我宣布：七天东线自驾游行动，圆满结束！
什么旅游网最好？
携程旅行网
创立于1999年，总部设在中国上海，员工16000余人，目前公司已在北京、广州、深圳、成都、杭州、南京、厦门、重庆、青岛、沈阳、武汉、三亚、丽江、香港、南通16个城市设立分支机构，在南通设立服务联络中心。2010年，携程旅行网战略投资台湾易游网和香港永安旅游，完成了两岸三地的布局。
女生怎么修炼形体和仪态？
要火辣身材就做力量训练，要减肥就练有氧和HIIT，修炼仪态则是非瑜伽不可。
瑜伽体式特别讲究发力精准，平衡对称，动作顺位，关节正态，呼吸配合。
这对形体仪态的打磨修炼，真不是一般运动能比拟的。
我在本市国税局带过三年的专场瑜伽课，周一到周五每天都上课，有几位税务同志始终坚持不间断…有一天，某姐姐告诉我，她发现自己的XO型腿变得笔直，身高也增长了2厘米。
另一位姐姐说，她的呼吸顺畅了很多，睡眠质量还明显提高，长期瑜伽让她的肺叶和心脏得到舒展空间，身型也不再佝偻。
坦白说，教瑜伽不是一个有趣的事。
那些必须细水长流，无法立竿见影的功夫很少有人能恒心坚持，大多数是跟风几星期，热度几个月，然后消失在风中。
能坚持几年的学员实属不易，当这些学员收获了果实，跟我分享的时候，我才能体验到作为瑜伽老师的幸福。
瑜伽体式练习，讲究发力精准，力线关节正位，前后平衡，左右对称。
只要你肯给时间，瑜伽对人们常见的体态问题，有很强大的矫正能力。
◆头前倾十个里有八个人，耳峰与肩头不在一条垂直线上，走还是坐，都呈现往前探头的姿态。
这种姿势下，脖子前侧肌肉过份缩短，后侧肌肉长时间被迫拉长，前后侧失衡十分严重，很容易出现颈椎病，颈纹等。
瑜伽中任何一个体式训练，都能够把头前倾纠正过来。
典型的体式有眼镜蛇式：
◆骨盆不正常见的骨盆不正主要是：骨盆前倾和骨盆前移。
♢ 骨盆前倾（两张配图）：
腰曲明显，背靠着墙站，腰部间隙能放进一个拳头，时常腰酸累。
形成原因包括：
内脏脂肪过多，或者怀孕肚子变大，导致腰椎曲度增加。刻意的去模仿前凸后翘的造型，为了臀部显得翘，让后腰过份内凹。♢ 骨盆前移（下配图）
大腿髋部肚子向前推，大腿力线倾斜，不垂直。站久容易腰酸累。
常见的形成原因包括
前脚掌肌肉弱化，没有踩实地面，身体下意识的为了稳定而推骨盆向前，女性抱重物时，下意识的把屁股和肚子向前顶，以便用肚子托住重物，缓解手臂压力。◆解决办法：
骨盆前倾和骨盆前移的思路，都是增强脚掌的踩踏意识和肌肉力量，增强腹部和臀部肌肉力量，拉伸放松腰部肌肉。
可以使用的瑜伽理疗体式有
摩天式：
虎式：
婴儿式：
卷腹：
◆圆肩驼背也是一个常见毛病，瑜伽中的后仰体式都能帮助打开胸腔和肩膀。
简易弓式：
◆XO腿型形成原因：
女性骨架结构，Q角较大，容易导致大腿内旋，膝盖内扣，小腿外旋的形态。
解决思路：
多练习能帮助大腿外旋，膝盖正位，小腿内旋的动作。
幻椅式（可在双小腿中间夹瑜伽砖，增强效果）：
战士第二式：
◆站姿松散山式站立（初级阶段可以靠墙）：
树式：
总结体态问题不止提到的这些，理疗体式也是林林总总。
无论如何，瑜伽练习，不用拘泥流派和体式选择，基本都能帮助关节正位，修正体态。
你自己可以去观察，长期正确练习瑜伽的人，身材火辣不火辣另外说，可是体态基本没有不好的。
一起逆龄，专注健身，抗衰老资讯
印度yogpeeth瑜伽学院授权导师
美国NAFC认证私人健身教练
欢迎关注，一起逆龄！
