刘嘉玲晒梁朝伟玩滑板爱情,饿治百病有道理吗
刘嘉玲晒梁朝伟玩滑板爱情，饿治百病有道理吗？
看到这个问题，突然就想起了去世多年的奶奶，对于奶奶的记忆，除了暖暖的亲情之外，还有奶奶不同于常人的饮食习惯，现在想想，奶奶当时的作息规律以及饮食习惯，确实很符合那种最传统的养生理念。奶奶经常说的一句话就是，“晚上不饿就别吃了”。
奶奶为人谦逊，很有大家闺秀的风范，出嫁之前奶奶的娘家是地主，一辈子过来，也享过福，也受过罪，但是在待人接物上面，奶奶一直是村子里的典范，有什么事或纠纷，村子里的人第一个就是去找她，当时周围的十里八村都知道我奶奶。
奶奶90岁去世，当时是因为看到院子里栓狗的链子开了，她去拉狗摔坏了腿，然后一直卧床不起直到去世，大家都说，如果不是因为那个事，奶奶活到120岁都没有任何问题，即使在90岁的年龄，她考虑问题时思路的清晰，大部分年轻人都比不了，这一块确实很让人吃惊。身体能保持这么好，确定跟奶奶的饮食习惯有很大关系。
一，“晚餐不吃，饿治百病”，有道理吗？
首先来说，这个说法在一般情况下来说，还是很有道理的，古人就有“过午不食”的说法，意思是正午以后一直到第二天的早晨，最好不要吃东西。这也是上面提到的，奶奶经常说的一句话，“晚上不饿就别吃了”，意思是下午这顿饭，只要不是很饿，就不要吃了。这个“过午不食”好在哪里呢？
古人意思是，太阳过了正午之后，慢慢西落，此时人的阳气会随着太阳的降落，慢慢消减，阳气不足了，吃了太多的东西肯定不易消化，这是对的。而人的肠胃如果一旦没了负担，往往会有一种“清心寡欲”的感觉，这就是一种养生。
奶奶的一生，大部分时间生活在农村老家，以前的农村跟现在不一样，很少种什么经济作物，就是冬天种小麦，夏天种玉米，特别是在冬天，下午的农活本身就不多，而且天黑的特别早，奶奶晚上这顿饭就不吃了，早早就睡觉了。正是因为养成了这个习惯，奶奶的消化系统特别好，抵抗力也强，听说奶奶一辈子没打过吊瓶。
在这期间，奶奶又断断续续跟着我们在城里住了10多年，也是这样，只要下午没多少事，没怎么干活，晚饭就不吃了，但是只要是第二天早晨太阳升起来了，奶奶总是第一个起床，哈哈，这就是古人常说的“日出而作，日入而息”，结合着“过午不食”，奶奶是遵守得最好的，哈哈。奶奶常说，桌子上有再好吃的东西，也别吃了，真管不住自己的嘴，那就喝点汤吧。
二，“晚餐不吃，饿治百病”，适合什么人群？
当然，不吃晚餐也不是针对所有的人，特别是重体力劳动者。在外面干重活的人，体力消耗特别大，有时候甚至还没到吃完饭的时候，肚子就饿得咕咕叫，晚上不吃饭别说营养跟不上了，饿都饿得人睡不着觉，晚餐是必须吃的。我原来在单位有过一段经历，领着外包队在外面施工，自己也干，到了饭点，那是真饿啊。
另外就是工作时间不规律，晚上需要熬夜的加班族。这个跟“日出而作，日入而息”就没什么关系了，太阳落了，暂时还不能休息，特别是加班到了很晚的时候，人一直在消耗精力，不吃点东西肯定不行。但是肯定也不能吃多，毕竟工作完了人也困了，赶紧要睡觉，吃了一肚子东西去睡觉，肯定对身体不好，甚至还不如不吃，所以简单吃点就行。
三，在吃饭问题上，永远要遵循一个“不饿不吃”的原则，最忌讳“暴饮暴食”
其实人的身体最诚实，饿了就说明身体需要进食了，不饿就说明肚子里的东西还没消化完，所以我们还是要遵循“不饿就不吃”的原则，有时候为了更好地清理肠胃，甚至可以是“饿了也不吃”。古人的斋戒，就是减少娱乐、减少饮食，还有养生的“辟谷”，连续多少天不吃正餐，最多吃点水果，这就是“饿了也不吃”，对调节身体还是很有好处的。
为什么有些人做得却是恰恰相反，“不饿也吃”呢？为什么明明不饿，还是要吃很多东西呢？这就是自己的味蕾，欺骗了身体的真诚，看着满桌好吃的东西，即使肚子已经很饱了，却是满嘴流口水，吃完以后，味蕾是得到满足了，肠胃却跟着倒了霉，这就是很多人的不良习惯，就是常说的暴饮暴食，而这个暴饮暴食，是最要不得的。
去泰国芭提雅旅游？
泰国以“千佛之国”闻名于世，是一个具有两千多年佛教史的神圣国度。除了拥有金碧辉煌、尖角高耸的佛塔以外，泰国南部葱翠的热带岛屿、椰树棕榈相伴的海滩、缤纷多彩的海面构成了这个国家另一种婀娜多姿的表情。
芭堤雅（pattaya）的经典海水和泰国最具特色的“人妖秀”表演使其成为人们向往的不夜天堂；普吉岛（Phuket）则高调地炫耀着她所拥有的奇特的钟乳石岩洞以及美得令人窒息的攀牙湾（Phang-Nga Bay）；传说中泰国最早有人生活的甲米岛（Krabi）与普吉岛共同拥揽着水清鱼美的皮皮岛（Phi Phi Island），使之享尽与生俱来的万千宠爱；苏梅岛（Samui）上的椰树、华欣与七岩（Hua Hin&Cha-Am）的尊贵，完全有理由让人面对眼前的一切发呆。踏上泰国南部海岛的旅程，定会收获到无数的惊喜。
芭堤雅Pattaya 原味泰国风情芭堤雅是中国人最早熟知的海景度假胜地，位于曼谷东南147公里处。这里有着东南亚经典的海水、沙滩，长达40公里的海滩阳光明媚，蓝天碧水，沙白如银，椰林茅亭、小楼别墅掩映在绿叶红瓦之间，一派东方热带风光，令人心旷神怡。海上滑水、冲浪、滑降落伞等娱乐活动新奇刺激，还可以在清澈的海水中欣赏五光十色的珊瑚奇景和热带鱼。
怎么前往芭堤雅？从曼谷前往芭堤雅十分方便，约2小时车程即可达，可以选择以下几种方式：
从曼谷东线巴士总站乘坐空调巴士，每天6:00至20:30，每半小时开出一班，末班车为22:00。单程票价50泰铢，往返90泰铢；
从曼谷北线巴士总站出发的巴士，每天6:00至18:00，每小时开出一班。单程票价53泰铢，往返96泰铢；
从曼谷机场出发的空调巴士，发车的时间分别在9:00、12:00和19:00。单程票价100泰铢；
另外，还可以选择乘坐私营空调巴士，在曼谷New Petchaburi路的奥斯卡戏院对面，每日3班车，单程票价110泰铢。
怎么游遍芭堤雅？芭堤雅没有市内公共汽车，步行游览芭堤雅全市也只需1小时。市内主要的公共交通工具是载人小货车。由于没有公共汽车站，所以小货车一般招手即停，游客上车前应告诉司机下车地点，如果下车地点和司机顺路，游客即可上车，票价为每人5泰铢左右。如果不顺路也可以和司机商量，20-30泰铢送到目的地。下车时，乘客只需按响车顶上的铃即可，车费直接交给司机。
来到这里看什么？芭堤雅海滩位于芭堤雅海滩路（pattaya beach road），全长约４公里，是泰国北部的海滨休闲区，同时，芭堤雅海滩是适合日光浴的海滩。海滩两旁有很多酒店，餐厅和露天酒吧，工艺品商店。最有特色的是到了晚上，有很多街边档售卖风味小吃，热闹非凡。海滩北部比较安静，有不少漂亮的海滩酒店和度假村，适合希望安安静静享受假期的度假者；南部则集中着无数小旅馆，以及餐厅、服装店、酒吧、夜总会等各种各样的商业和娱乐场所，适合喜欢热闹和刺激的年轻人。
东芭乐园 Nong Nooch Village东芭乐园位于芭堤雅市区老乡，占地甚广。园中有人工湖，水光潋滟，小河缭绕于亭台楼阁之间，树木葱笼，鸟语花香，景色如画。园中设有文化村，是集中展示泰国民族文化的场所。在表演大厅中，上演富有民俗气息的指甲舞、竹竿舞、斗鸡游戏和充满宗教色彩的传统结婚仪式等节目。另外，园中还有一个大象表演场，大象骑车、大象足球、象足按摩等表演格外精彩，如果对大象的表演觉得满意，还可以为它买上几根香蕉亲手送到它长长的鼻子上。
地址：163 Sukhumvit Rd, Sattahip, Chonburi
开放时间：周一至周日8:00-18:00
门票：200泰铢
珊瑚岛Coral Island珊瑚岛又称“可兰岛”、“金沙岛”，距离芭堤雅海岸约10公里。岛上月牙般的沙滩拥抱着蔚蓝透彻的海水，沙滩沙粒洁白松软。珊瑚岛观光的独特价值在于岛屿老乡可换乘别具风格的玻璃底小船，透视水深达数米之下的海底生物世界。沙滩上排满了沙滩椅和色彩艳丽的太阳伞，给人一种舒适宁静的享受。岛上有各种水上娱乐活动，以水上降落伞最为奇趣。还可在海上滑板冲浪，或者驾驶水上摩托艇在大海里奔驰，也可悠然自得垂钓海边。
交通：芭堤雅和珊瑚岛之间有渡轮，航程约45分钟；还可以乘坐快艇，约20分钟可到达。
“小人国”Mini Siam“小人国”位于芭堤雅市近郊的Sukhumvit 路，为世界第四大微型景观，仅次于中国深圳、台湾桃园和荷兰阿姆斯特丹的“小人国”。这里是泰国各地名胜的缩影，园中有80个景点，展示泰国众多著名的文化和历史建筑物，展出了百余座小型建筑物，与实物比例为1:25。还有各国名胜小型建筑物，如法国埃菲尔铁塔和凯旋门、意大利比萨斜塔、罗马斗兽场、美国自由女神像、德国科隆大教堂等。园中还定时举办旧时养蚕、织布、打造银器首饰等民族工艺制作方面的表演。
地址：Sukhumvit Road, Pattaya
开放时间：每天7:00-22:00
门票：200泰铢
老虎乐园Sriracha Tiger Zoo老虎乐园位于曼谷前往芭堤雅的途中。游客可以亲手抱抱活泼可爱的虎仔，也能看到惊心动魄的猛虎捕食，更奇妙的是老虎、猪和狗等动物竟然能够和平共处。园中还有驯鳄、大象打篮球等有趣的表演项目。
地址：341 Moo 3, Nongkham, Sriracha, Chonburi 20110
开放时间：每天8:00-18:00
门票：成人300泰铢；儿童150泰铢
“信不信由你”博物馆Ripley's “Believe It or Not” Museum又称“不可思议博物馆”，馆内以趣味的方式陈列从世界各地搜集到的各式各样稀奇古怪的收藏品。这是全球第25座此类奇趣博物馆，展品有来自厄瓜多尔的缩小人头、西藏人的头盖骨及双头猫等。不过这些奇闻怪事是真是假，就要由观众自己判断了。
地址：218 Moo 10 Beach Road,Pattaya, Chonburi,20260
开放时间：9:00-17:00
门票：成人320泰铢；儿童270泰铢
地址：Pattaya Beach, Chonburi, Pattaya, Thailand
空中飞伞Flying Kite你可以选择从沙滩上起飞，或者从海上平台起飞，然后在碧海蓝天之上，感受像鸟儿一样翱翔的感觉。注意在着地的时候要注意适度弯曲膝盖，并且助跑以平安着地。
希望对大家有用哦！
你遇到过最让你心疼的过气网红是谁？
很多年前的网红，故事估计很多人也听过了，但还是想说一下。横滨玛丽，站街60年只为等一人世人只觉她怪异荒诞，有谁知她隐藏几十年的深情。“她知道自己，不过是个执着于自我、蒙了双眼的孤苦之人，所爱没有归来，又不求施舍，骄傲而又落魄的游走于横滨的街道”。她说，“许多人问我一个人夜晚踟蹰路上的心情，我想起的却不是孤单和路长，而是波澜壮阔的海和天空中闪耀的星光。“…………………………………………………………………2006年，日本上映的一部纪录片《横滨玛丽》，曾让无数人心酸落泪。国宝级舞蹈演员五大路子将这个故事搬上舞台。日本作家山崎洋子在书中，将战后的混血儿作为“玛丽的孩子”来表现，诗人田村隆一将她写成诗，人气歌手米仓千寻把她写进歌。这个女人，被大家以各种方式纪念。………………………………………………………………………………这个女人，年轻时是个妓女。她有着优雅的轮廓，戴一副眼镜，穿高跟鞋和白纱裙，带着长长的白手套，年轻时拿一把长手柄的白色阳伞。后来她年纪大了，背驼了，但永远挺直胸膛。她白天游离街市，夜晚睡大厦过道，直至1995年突然消失。她本名西冈雪子，但人们叫她玛丽对象，皇后陛下。后来人们一直叫她横滨玛丽。…………………………………………………………………………………横滨，是一个寄托了时代悲情和传奇色彩的城市。二战结束后，日本满目疮痍，美国强占横滨沿海一带。当时的日本，经济奇差，女人没有社会地位，找一份合适且有尊严的工作，实在困难。为了活着，玛丽和许多女孩子一样做了「潘潘」，专门做驻日美军的风月生意。可玛丽和其他「潘潘」相比，又那么特别。她面容姣好，会画画，会弹琴，会讲流利的英语。那时候的玛丽被大家叫作“金耀”，因为每天都涂着厚厚的白色粉底。多数时候，她只做军官的生意。舞踏家大野庆人曾随夫人公演，在创作自己的舞蹈，经常看到场中徘徊的玛丽，非常欣赏她，玛丽的举止给了他创作的灵感。他觉得玛丽单是静静坐在一旁，眼神望向一边的姿态，已经让人着迷。………………………………………………………………………………当时，玛丽遇见一个美国军官，他送她一枚翡翠戒指作为定情信物。但是，那个美国军官还是回国了。大野庆人说，在轮船放出彩带离岸的时候，人群挤在岸边欣赏这热闹的场景，玛丽，就在岸边唱歌，即使人群涌来也没有停止。像电影一样的场景，是玛丽在昭和时代的落寞。从那以后，玛丽每天徘徊在两人相识的街头。她坚持把裸露出的肌肤都涂抹得雪白，像能剧面具一般白，只为他能认出来。玛丽就像《银魂》里的退休花魁，终生停靠在一棵树下，只是为了等多年前远航的恋人。遗憾的是，他再没有回来。……………………………………………………………………………………美国撤军后，很多潘潘都转了行。有人做起了买卖，有人结了婚……曾经名噪一时的风月营生也渐渐淡出了人们的视线。只有玛丽从未变过，即便到之后，娼妇已经成为了被人们所唾弃的存在，她也没有丝毫遮掩。就好像，她是一个被时代抛下的孤独旅人。她说：如果说我是一个妓女，那么我永远是一个妓女。作为一个妓女的本分，我会一直做下去。可是有些人看到玛丽还是会躲避，会嫌弃，把她视为耻辱。横滨很多地方都把她拒之门外，比如说她常去的理发店。有一次老板娘跟她说，因为她，很多熟客都不光顾了，请她以后不要再来了。玛丽很平静地鞠了个躬，有些失望地说：“真的不可以了吗？”在得到肯定的答复后，她沉思了一会儿，遗憾地说：“是这样啊，那好吧”，然后默默离开了。幸好，总还有很多好心人，一个公司老板给了玛丽一个睡觉的地方，就是大楼的过道的长凳。后来玛丽逢年过节，都会给他寄小礼品，虽然都是毛巾。她感谢曾经这个人给了她一个在深夜得以落脚的地方。她喜欢去咖啡店，客人抱怨玛丽用过的杯子可能会被自己喝到。店主不忍心赶玛丽走，就专门玛丽买了一个特别的杯子。玛丽每次光顾时，都会用她独特的娇气感，高兴地对服务员说，用我的杯子给我装一杯咖啡。………………………………………………………………………………就这样，1991年，70岁的玛丽遇见了元次郎。元次郎跟玛丽相遇最晚，却羁绊最深。他是歌手，是异装皇后，也是同性恋者，是男妓。在战时，元次郎的母亲为了养活他和妹妹，做过陪酒女郎。年轻的时候他因为这个身份感到丢脸，伤害过自己的母亲。所以当听到玛丽对自己说她曾经是一个「潘潘」时，他感到了心中的刺痛，仿佛觉得玛丽就是自己的母亲。他知道玛丽的生活不易，极尽所能关照玛丽。元次郎每周都与玛丽见面，一起吃个饭，说说话。………………………………………………………………………………然而，1995年，在一场大雪过后，玛丽消失了。离开的前一晚，她给元次郎写了一封信：如果再给我三十年，我会努力成为一个好老太太。我还有很多很多梦想……直到后来，元次郎得了癌症，在医院等待死亡来临时，接到一封来信，信里写着：我想回横滨了……署名正是玛丽。原来，玛丽回到了乡下，元次郎出院后第一件事就是来到她的家乡。在敬老院里，元次郎站在台上缓缓唱着10年前玛丽第一次看他演唱时的那首《I Did it my way》。歌词大意：“我爱过笑过哭过，满足过失落过，我毫不羞愧，因为我用我自己的方式活着。我有过后悔，但很少。我做了我该做的事情，并没有免除什么。是的，有过那么几次，我遇上了难题。可我吞下它们，昂首而立。明天我将离开世界，与你们一一告别。这些年我过的很完整，我用我自己的方式活着。 ”玛丽坐在台下一脸祥和地聆听着，频频点头回应，她褪去往日浓妆，只是一个慈祥的老太太。她紧紧地握着元次郎的双手，就像阔别已久的老朋友。2004年，元次郎去世，2005年，玛丽也辞世。专拍人物肖像的摄影师森日出夫，把玛丽的头像放在了他摄影集子的第一张，黑白的，很有味道。他说：“这张很好啊，玛丽对象以后都可以拿来作遗像，是很好看的照片呢。”是啊，她曾那么动人。图片取自网络参考资料：纪录片《横滨玛丽》知日《她用遭人唾弃的一生，等一个永远等不到的嫖客》
娱乐圈里长相一般气质却很洋气的明星都是谁？
杨采钰
很多人将杨采钰称之为“刘二菲”，但在我看来，容貌上刘亦菲确实是姝丽无双，但气质上却是杨采钰更胜一筹。
杨采钰特别擅于使用简单但具有造型感的衣服和一两件点睛的首饰，来营造一种既贵气又浪漫的法式风情。
造型复古但不繁杂，笑起来让人感觉特别舒服。
特别爱看杨采钰的街拍，轻松自然，简单大方，对普通人都极具借鉴意义
连普通的针织衫、牛仔裤，都能穿出热烈明艳的感觉。
走起贵妇路线，依然游刃有余。
陶虹娱乐圈不少明星都鼓吹少女人设，但在我看来，最像少女的其实是陶虹。
特别是一笑起来，就仿佛乌云散开，光芒万丈，好心情扑面而来。
眉眼弯弯，笑容灿烂，是孩童最纯粹的快乐和天真。
秀场上一袭白裙，摇曳生姿，活脱脱18岁的明媚少女。
在演员综艺上饰演末代皇后婉容，已逾中年，但眼神里是不灭的生机和活力，是监牢里开出的一朵杜鹃花。
不是脸上的胶原蛋白，而是永葆对生命的热情和追逐，是眼里有光，脸上带笑，这才是少女的真谛。
巩俐单看长相，巩俐只能算普通，在美女如云的娱乐圈原本是排不上号的。但因为有了那股霹雳天下的气场加成，便瞬间脱颖而出了。
比如这张，简简单单一个抬眉，高傲的气质便倾泻而出。
还有这张，明明是空旷的街道，却走出了女皇临朝的气势。
跟林青霞这样的美女在一起，光芒也没有被压住。
平时霸气归霸气，一旦柔媚起来，照样能风情万种。
还有这张经典的海边夜照，无数明星前仆后继地模仿，容貌上能胜过的不是没有，但气质上都是东施效颦。
杜鹃尽管本职是模特，但在有限出演的几部电影里，都凭借自身独特的气质，成为比主角更吸引目光的存在。
最早看到她是在《中国合伙人》里面。她手持书卷，一袭黄裙，穿花而过。
明艳热闹的颜色，结合她清冷的面容，少女的娇艳和成人的淡然在她身上交织，矛盾却不违和。
接下来是《港囧》，她着一席红裙，款款而来，是剧中徐峥念念不忘的初恋情人，也是观众心中风姿绰约的朱砂痣。
《从你的全世界路过》，她白衫长裤，回眸而望。看似冷漠少言，其实心事都在眼底缠绕。
《摆渡人》中，她又化身热烈张扬的调酒师，黑衣红唇，笑饮烈酒。
清澈的酒杯中，燃烧的是炽烈的情意。
《如影随心》中，又化身漫步街头的文艺女郎。
余男很多人都说余男长得丑，嘲笑她的厚嘴唇、男人像，但我却认为她的气质令人着迷，是真正的性感。
第一次看到她是在电影《全民目击》中，她扮演一位拜金冷酷的律师。黑色克制的职业装下，是极具侵略性的眼神。
只需看一眼，就仿佛心脏都被攥紧，是被吸引到呼吸都透不过来的感觉。
之后看到她是在电影《战狼》中，沉闷的军装，厚厚的嘴唇，并不美丽的面容，配上嘴角那一抹似有若无的笑容，却让人觉得性感到无与伦比。
后来又去搜了她从前出演的电影《杀生》，剧中她扮演一位寡妇，仅仅露出半张脸，但眼神中的诉说和欲望，却让人移不开视线。
《敢死队》导演史泰龙也曾公开评价余男，是个”能演又能打的性感狠角色”。
娱乐圈都发生过哪些以为是青铜其实是王者的事情？
郭京飞，1979年7月2日出生于北京市朝阳区，毕业于上海戏剧学院。
2006年郭京飞凭借主演的话剧《牛虻》获得第10届佐临话剧艺术奖最佳新人
2008年因主演的话剧《武林外传》获得第12届佐临话剧艺术奖最佳男主角。
2009年因话剧《罗密欧与祝英台》获得第19届上海白玉兰戏剧表演艺术奖主角奖。
2019年6月14日获得第25届上海电视节白玉兰奖最佳男配角。
我们对于他的认识可能就是停留在话剧版武林外传里的莫小宝、龙门镖局里的陆三金。但其实他一路走来出演的都是主角，但都并没有大红，近期热播过的两部电视剧《都挺好》、《我是余欢水》都让我们重新认识了认识了这位实力派演员，在《都挺好》里饰演的苏明成，一派不学无术，啃老坑妹的操作，让人恨得牙痒痒，到了《我是余欢水》里，摇身一变成了受气包余欢水，前后巨大的人物反差，充分展现了郭京飞的表演实力。
张鲁一，1980年6月7日出生于北京，毕业于中央戏剧学院99级导演系，获北京大学艺术硕士。也许你听到他的名字都有些陌生，但是你看到他的脸就不会了。他先是活跃在话剧舞台上 ，再进入影视圈摸爬滚打了一些日子，最终还是因为才华而开始被人们喜欢的，所以他刚开始出现在我们眼前的时候 ，还为经常遇到朋友问，这个演技很好的演员叫什么的问题。
2005年，参演首部电视剧《玉卿嫂》，正式进入演艺圈。
2006年，参演电视剧《真情无限之继母》同年自导自演话剧《和空姐同居的日子》。
2007年，参演话剧《艳遇》。
2008年3月-2010年3月，与刘烨、袁泉联袂主演由孟京辉执导的话剧《琥珀》 。
2011年，与蒋雯丽、邬君梅、梁静联袂主演都市情感电视剧《女人帮》。
2012年5月，参与拍摄女性励志剧《娘要嫁人》9月，主演电视剧《红色》
2013年3月29日，参演的喜剧电影《厨子戏子痞子》在全国上映；4月，在张涵予、刘烨、黄渤主演的电视剧《火线三兄弟》中饰演手段狠辣的特高课课长高木
2014年3月，主演的都市情感喜剧《一仆二主》
雷佳音，1983年8月29日出生于辽宁省鞍山市，毕业于上海戏剧学院表演系。2004年，出演个人首部电视剧《江湖俏佳人》，从而正式进入演艺圈。
2006年，他以第一名的成绩考进上海话剧中心
2007年，在话剧《武林外传》中饰演莫守信。
2009年，出演个人首部电影《高考1977》同年，相继出演了爱情喜剧《和空姐一起的日子》 2011年，获得第15届佐临话剧艺术奖最具潜质新人奖。
2012年，凭借动作喜剧电影《黄金大劫案》获得第11届中国长春电影节最佳男主角奖、第7届华语青年影像论坛最佳新锐男演员奖等多个奖项。
2013年，获得国剧盛典演技飞跃男演员奖。
但是真正让他走进人们视线中的剧集是，2017年，《我的前半生》，剧中饰演陈俊生，片中，他把一个出轨的老公刻画的入目三分。
同年，他还凭借古装武侠电影《绣春刀Ⅱ：修罗战场》入围第54届台湾电影金马奖最佳男配角奖。2019年8月20日，福布斯中国发布2019名人榜，雷佳音位列第。
2019年11月6日，凭借古装悬疑剧《长安十二时辰》获得第三届银川互联网电影节网络剧单元最佳男演员奖。
