什么叫三次约会定律,经常做哪些事情?

1、什么叫三次约会定律，经常做哪些事情？

1、夫妻二人要经常活动活动下半身，次数不能太频繁，也不能太少，一定要根据自己的年龄和身体状况，以及对手的年龄和身体状况，选择恰到好处的量。

恰如其分的量会让你倍感身心愉悦，轻松自如 ，晚上睡觉会格外的香甜，第二天会精神百倍地投入工作。

老天爷在造人的时候，就是这样安排的，没有办法，该有的必须有。

2、重视睡眠。

要保证睡眠时间，提高睡眠质量，一旦发现睡眠问题，要及时调整或就医。

长期的失眠会引发精神类疾病，会降低身体的抵抗力，加速衰老。

晚上超过11点就不要再刷手机了，越刷越兴奋。

3、崇尚健康饮食。

尽可能地在家自己做饭吃，不要去饭店吃饭，在饭店吃饭，无法保证卫生和营养，花最多的钱吃最差的食物，实在是不可取。

争取做到早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。

多吃蔬菜、牛奶、鸡蛋、水果、瘦肉少吃主食和肥肉，不吃大油大辣的食物。

拒绝暴饮暴食，晚饭以后不要进食，不要吃宵夜，到时饿得慌了就吃个苹果，就当减肥吧！

不要点外卖，自己在家随便做点吃的都行，实在不想做了，就吃一个苹果，一盒牛奶，一片面包，对付一顿，正好顺便减肥了。

4、生命在于运动。

这个没有错，说空话没有意思，讲一讲我自己的经历吧！

年轻的时候我就喜欢运动，到了30多岁以后运动越来越少，快50的时候发现身体状态越来越差。

我开始尝试过游泳、足球。踢足球太激烈了，总担心受伤。游泳身上湿气重，也放弃了。

最后，我爱上了跑步，这一跑就是六年了，在这六年里，我的收获非常大，我在这里分享给大家：

跑步可以增强体质，提高抵抗力。在没有跑步以前，到了换季的时候非常容易感冒，一感冒就会扁桃体发炎，发烧咳嗽伴随着我，每次都要去医院打针输液才能够治好。又受罪，又花钱，又浪费时间。

跑步一年以后，每逢换季，稍有着凉感冒，多喝点热水，吃两片感冒药就好了。

跑步可以分泌多巴胺，让你感觉非常快乐，甚至还有谈恋爱的感觉，你可以想象一个50多岁的老头子，又有了谈恋爱的感觉，那是多么的美妙。

跑步可以放空大脑，平时遇到很多心烦的事，想不通的事，在跑步的时候慢慢地就想通了，甚至干脆就把它们忘了。

“跑步治百病“这句话是真的，在没有跑步之前，我偶尔胃痛，身上湿气重，便秘这些小毛病，跑步一年以后，这些小毛病自然而然的就消失了，这也算是跑步送给我的意外惊喜。

跑步可以保持良好的身材，我身高只有一米七四，有一段时间体重长到了160多斤，通过一年多的跑步，我的体重稳定到145斤。

一个50多岁的人能够保持这样的体重，让我感觉很满意。

每当看到我同龄人都挺着啤酒肚，一副大腹便便的样子让我想起跑步圈中的一句话：“跑步就是为了干掉同龄人”。这句话说得真对啊！

5、爱惜牙齿。

早、晚、饭后都要刷牙，一年洁牙两次。

牙齿有了小毛病，一定要及时治疗。补牙去一次就够了，并且价格还不贵，如果拖到需要治疗牙齿或者安装假牙，那么麻烦就大了。

治疗和安装假牙非常的痛，花钱花得多，自己也受罪，去一趟肯定不行，要去好几次。

6、多喝水。

最好每天喝上八大杯水，喝水是多多益善的。

7、不久座

每次坐上半个小时，就站起来活动活动，叉开双腿站立与肩同宽，然后做提肛，这样对男人很有好处。

8、保持好心情。

大家都喜欢说：“要保持心情愉快，要看得开，要想得通”。

其实，说这些空话根本就起不了作用，首先一个人到了一定年龄就要有自知之明，知道自己能干什么？不能干什么？放弃不切实际的梦想，脚踏实地干好能干的事儿，才有可能过好每一天。

要达到这样的目的，首先要做的就是使劲儿地挣钱，玩命的存钱。

因为钱能解决90%以上的问题，剩余10%的问题需要更多的钱去解决。

人这一生要遇到各式各样的问题，要想让家庭团结，要给孩子买房买车，要赡养老人，面对这些问题，都需要用钱去解决，如果你手上有钱，把问题都解决了，自然而然老婆、孩子对你就很满意，大家的心情就好了。

钱能够帮助你赢得周围所有人的尊重。

如果你是一个有钱有地位的人，你的周围都布满了好人。

当你是个穷光蛋的时候，你周围全是垃圾人，他们不但会鄙视你，嫌弃你，甚至还会欺负你。

钱能够买到你想要的东西，钱能给你想要的生活。

手上有钱了，买到了想要的东西，过上了想要的生活，不高兴都难呐。

9、不要过分的劳累，

无论是体力劳动还是脑力劳动这都要明白，身体好比是“1”，金钱、美女、事业都是好比是后面的“0”，如果“1”没有了，一切都等于“0”。

过分的操心和过分的劳累都会折寿的。

工作环境过于恶劣，也会影响健康，也会让你折寿，能换就换个地方。

10、远离各种恶习。

不要抽烟，能戒烟，尽量戒烟。抽烟会伤害肺，抽烟的人得肺癌的概率远远大于不抽烟的人

不要再喝酒了，喝酒伤肝，还容易诱发心脑血管疾病，很多得脑溢血人都和长期饮酒有关系。

不要赌博，打麻将长期坐着会伤害腰椎和颈椎，输了钱心里也不痛快，长期坐着还会伤害前列腺。

11、不喝茶，不喝咖啡。

喝这两样东西都会影响睡眠，喝茶叶已经有几千年的历史，茶叶也被吹得神乎其神，其实就是几片灌木炒干了。泡出一杯不难看的水，喝一些不难闻的味。

什么功效不功效？全是忽悠。卖茶叶的商家为了多挣钱，还搞出个“茶文化”，千万不要相信他们，凡是商人要把商品和文化挂钩的，都是为了获得最大的利润，卖茶叶的人跟搞传销的人没有多大区别。

2、隔三差五和你明着暗着要钱？

这样的女孩子可能在意识里就有一种男人就该给女人花钱，作为女朋友跟男朋友要钱花也是理所应当。个人认为有以下2个原因及解决办法。

作为新时代的女性，女孩子如果想在男女感情中真正获得平等，那就一定要保持独立，尤其是经济独立，哪怕与男友出去逛个街，吃个饭，也不要总是等着男生付钱，女生也要主动付钱。如果你不想把自己看成男人的附属品，想做一个独立的人，那就不要总是让男人为自己的金钱欲望买单。

在恋爱期间，女孩子只是一味地要求男生为自己花钱，那么在男生的心里也会渐渐地对你们双方的感情开始迟疑，甚至放弃，作为女孩子来说，如果你不从自己的这一观念里彻底改变自己，那么就会形成一个死循环，因为你没注重男生的品格，与他之间的感情深厚，就一味地只是要钱，就算再换另外一个男生，也会这样！你不会得到一份真正的感情。

有一句话叫作：我想要的太多，但是我会自己去挣！有欲望是好的，但是不要以消费别人来满足自己的虚荣心。

还有可能是，在某些人看来，作为男孩子除了要付出感情外，还要付出金钱来表示自己对自己的女友是否大方。我想说的是，如果这个男生真心喜欢你，不用你张口跟他要，他也会自愿给你花钱买，哪怕你的眼睛在一个物品上停留的时间久一点，他都会注意到，只要他能买得起，就会给你买。

作为女生，总是跟男生要钱，很可能在男生心里留下对你非常不好的印象，会让自己很掉价，势必会影响到感情。

3、七人社交定律？

留意他人的名字

记住他人的名字，是他存在于你的印象中的最基本的证据。

如果你和对方时隔多年未见，在一次饭局上，能够熟练的叫出对方的名字，你觉得对方会不感动吗？他在潜意识里能够觉察到自己在你心中是有分量的，当他感觉到了自己受到重视，对方也同样会对你有更深的印象。

如果你说见到的人太多，老是记不住谁是谁。其实，不是你记不住，只是你在心里觉得对方不重要罢了。

要记住，没有任何人，会觉得自己不该得到尊重。

能打字，就别发语音

我曾经待过的一个部门里的部长，不论是长话短话，都发语音，先不说语音听不听得清，听语音也得分环境和场合，在菜市场买菜，突然来条语音，又怕事情紧急，耽误不得，但周围全都是杂七杂八的声音，放了好几遍也没听清，用语音转文字，有些地方翻译的又有古怪。

发语音的人是方便了，但你有没有想过接收语音的另一方的感受.

而且，语音也不方便后续查看，如果突然想回看哪条信息，一条条听或者一条条语音转文字别提多浪费时间了.

当然，如果是亲密关系之间就另当别论了，类似同事之间还是要注意，一眼就可以知晓的事，就不要让对方多一步语音转文字。

你与人方便，别人也一定会与你方便.

真想知道对方的想法，就不要先表态

人与人之间有一种问题，不是真的想知道对方的想法，而是寻求自我想法的认同，这就是我想要说的导向性问题。

之前，一个室友家老乡有人跳楼了，室友说：“现在人动不动就跳楼，心理承受能力也太差了，你说呢？”我当时的想法是，可能对方真的遭受了对他来说难以忍受的痛苦，局外人不好评价，也不是说，活着就一定比死了强，我们无法真的设身处地的站在他的角度，那么他的死我们也看不透。

可是，我看我室友这个态度，为了避免纷争与摩擦，就说了几句感叹的话就结束了。

如果你真的想知道对方的观点，可以抛出事实，但不要抛出个人态度。

守时是对他人最基本的尊重

有一次，和一个朋友约着见面，结果到了约定时间，她还没有出现，我发了条消息问她，她说她还在路上快到了，结果20分钟过去了，她还没有到。

当时，我就生气了。既然定了约定的时间点，这就不是摆设，而是需要遵守的。

如果你连守时都做不到，怎么保证接到自己手里的任务，自己能够按时完成，次数多了，别人还会放心把任务交给你吗？

除非你的地位与能力值得让别人等，否则，就不要轻易的超时，没有谁的时间是大风刮过来的。

适当的时候保持安静

如果同在一个环境下，有人实在太累就趴在桌子上睡着了，或者对方需要一个安静的环境。

此时，我希望你能学会尽量保持安静，也有人会觉得他睡觉是他的事，跟我有什么关系，我说我自己的有错吗？

但当你需要休息的时候，别人在周围叽叽喳喳吵个不停，你内心是什么想法？

有时候，我们看待别人的事，会想到自己有这样那样的权利，但当事情发生在自己身上的时候，又希望别人放弃自己的权利来迁就自己。

在很多时候，利他也是一种利己。

深夜不要打电话、发消息

大学老师跟我们在课堂上闲聊的时候，谈起曾经有一个同学经常深夜给他打电话，12点、1点，刚开始接，以为是有什么十万火急的事，结果只是一道题不会做，想问老师，后来多次打电话，都是因为一些题目不会做。

老师接着讲到，自己到家还要带孩子，孩子睡着了，自己洗洗也要睡了，也累了一天了，经不起这个同学的夺命call。

后来，老师跟这位同学讲了，如果实在有问题，白天的时候发消息，老师有空就会回，深夜没什么事就别打电话了。之后，这位同学就注意了。

但当我们走进社会，除非关系要好，不然没有谁会花时间跟你提意见，没有谁会耐着性子跟你讲。

深夜打电话来打扰对方的次数多了，对方拉黑都不带商量的，到那时真有什么事，没有人会在意。

不要随便什么问题都来麻烦对方

这点，我曾经深受其苦，对方是我的一个室友也是我的朋友，前段时间，因为疫情的缘故，只能待在家里学习，这下好了，她几乎天天因为一些小问题发消息给我。

老师发了一个实验作业，要在专门的网站上操作，问我网址在哪，你自己翻翻老师发的消息不就找到了吗？六级报名时间是什么时候？找找学习委员之前在群里发的文件不就知道了吗？我们这个学期需要修满多少学分？这明显问学习委员比问我合适吧。

每天发给我的都是些花一点时间自己就可以解决的事，有些事哪怕我不是最清楚的，也一定会来问我。后来我受不了，直接说，你自己翻翻聊天记录吧。

4、可叹十人九不知有什么含义呢？

回答这个问题之前，老王先讲个涉及到这句话的一个小成本电影。

四年前，也就是2016年有个小成本的伪纪录片电影，叫做《中邪》。在山东南部临沂拍摄，这个电影的成本据说非常小，但口碑不错，剧情也很吓人，其中有句台词就涉及到题主这句话，但原话不是这样。

这个电影讲的是两个大学生去山东农村拍摄有关算命的纪录片，却误入了一场挺吓人的预谋之中，有兴趣的可以看一看，最好白天看。

这个电影里有个算命的王婆，王婆的老公刘叔在电影中说过一句台词，原话大概是：请人吃饭怎么上了三个菜，三个菜是给死人吃的！这时王婆的客户听了后，马上又去简单整了个菜。

在山东这个礼仪之邦，餐桌礼仪最讲究，条条框框，特别是酒桌之上的喝酒的规矩最多，这也是中所周知的事情。而这句话，就出自这里。

来客不摆三道菜，平时吃饭也不会摆三盘，这在山东老一辈眼里都是忌讳。三，谐音就是散，三盘菜还没吃呢，就寓意着散伙了。

在传统认知上，我们是讲究好事成双的，虽然也常常说祸不单行。但在菜品上，中式宴席，特别是农村都讲究八大碗，而不是单数。

在北方很多农村宴席，都有八大碗，这可不是土菜，八大碗代表当地的最高菜品，农村人都知道基本上遇到事情才能吃到这些东西。

三个菜，自然而然会让人联想到民间祭拜先人时供桌上的情形。而吃饭的人多多少少都会联想到这一块。忌讳，包括谐音文化，都是传统文化的一部分，取其详意，命与名随，讨个好彩头，即使社会发展到现在还是这样。

除了不摆三个菜之外，吃饭还有很多讲究，比如一双筷子，不能一个长一个短；左撇子用筷子和别人共同用餐时会和别人撞胳膊，要纠正；只用三根手指运用筷子，或者筷子握的较短以至于手离菜品很近，这都是穷酸相。

很久以前听过一个真实的故事，一家人家子女很多，封建思想严重，重男轻女，女儿不受父亲待见，一个女儿出嫁后，在男方家的婚宴上，女儿分发筷子，故意给了他老爹一双筷子，一个长一个短，代表了父亲偏心。当时这件事，被四邻传了很久。

吃饭宁愿吃一个菜或者两个菜，也不愿意吃三个菜，就像忌讳不用红笔签名一样，就是一种忌讳。不过，在新一代人们的心中，吃饭都没有这么约束了，想吃就吃。很多人也解放了思想，不给自己留下思想负担，有时没心没肺的活着也很好，好像是放飞自我，也算是一种质疑精神！

（完）

5、是什么意思？

要不怎么说中华民族是礼仪之邦呢。经过数千年的发展与传承，任何行业无论做任何事情，都形成了自己的规矩和礼仪。

婚丧嫁娶，是人生中的大事，也是每个人必须经历的。每逢这些事情，都要力所能及的举办隆重的仪式，其中的礼节自然也是必不可少的。

“喜事叫，丧事到”，字面意思是，举办喜事，主人要请。遇到丧事，由于时间仓促，作为亲邻就不要等主人去请了，要主动帮忙，前去吊丧。

喜事叫

洞房花烛夜，金榜题名时，以及寿诞、生孩子，是人生中的大喜事。每逢这些事情，都要举办隆重的仪式，置办丰盛的酒席。主人要提前散发请帖，邀请亲朋好友，前来赴宴。这是对客人的尊重，也是必不可少的礼仪。否则别说客人不给你面子，是不会来的。

丧事到

谁家死人都不是预知的，所以这种事情时间比较仓促，主人又处于失去亲人的悲痛之中，作为亲邻就不要在意主人的邀请了。

而作为主人，该有的礼节还是要有的。对于亲戚要逐家通知，被称为报丧。对于母亲的娘家人，儿女还要身穿重孝，亲自登门相邀。

对于这些约定俗成的规矩和礼仪，无论你身居高官，还是一方巨富，你都要去尊守。这是对别人的尊重，也是为了自己的面子。