情感心理测试,如何自学心理学?

2023-07-09 10:36:04 25阅读

情感心理测试,如何自学心理学?

题主的要求:

本人喜欢看一些刑侦剧,对剧中的心理学很感兴趣,但专业不是心理学,不知道怎么入门

我也是很喜欢看刑侦剧的,所以大致清楚题主心中的“心理学”是什么。

情感心理测试,如何自学心理学?

我大致描述一下,是不是这样的:

侦探X来到嫌疑人Y的住处,看到嫌疑人的衣柜收拾整齐,各种衣服分别放好,推断出嫌疑人Y是一个性格内向严谨的人。但是奇怪的是,嫌疑人的书桌却很脏乱,各种书摆放的毫无规律,与整个房间格格不入,以此能想象出,嫌疑人在书桌前惶恐不安烦躁的行为动作。

本质上,这种能力的建立,并不是“心理学”,而是:

归纳的思维习惯+演绎的思维能力=人物心理行为侧写

这两种能力其实并不是很神奇,因为任何一个领域内的专家,都有这种侧写能力,例如修电脑的,一开机,就大概知道问题会出现在哪里,只需要排查一下基本就能确定。

所以,这种能力并不是来自与“学习”,而是在实践中经验的累积,这种累积到了一种程度,自然变成了一种思维的本能。

例如,我是精神分析师,现在基本上来访者大致讲一下她的故事,我就能推测出她是怎么想的,她需要什么。

这来自看多了。

下面系统的讲述一下,心理学入门:

1.心理学理论基础

心理学理论基础所有的人进行推荐都一样,不外乎这几本书。

推荐书籍:

2.心理学实践基础

目前心理学实践方向有主要的三个:

心理动力学流派(精神分析),积极心理学流派(人本、幸福)、认知行为主义

我属于心理动力学流派,能推荐的书只有这一个系列的,其他两派可以看其他回答。

3.不断提高的认知能力

这里我推荐芒格书单,因为书单量较大,有兴趣的自行搜索一下。

以上,提高的都是认知能力,认知转变为思维方式,还需要实践的磨砺。

如何磨砺呢?

1.影响人的心智

我推荐可以尝试一下销售工作,推销—反思—再推销,做个几年,你就能很真实的看到人的心智到底是怎样的了。

2.快速吸引能力

随便加一个人特别多的群,不断尝试各种方法,让群体快速接纳你。

3.自我的了解

我们是这个世界的一部分,了解人的捷径是自我了解。

有哪些关于历史的冷知识?

谁能想到抗战时期,在主场作战都很难和日军抗衡的国军却在抗战刚刚胜利结束的时候于越南再次吊打法军呢?

法军一直以来都给人很强大的印象,不管是他们的陆军还是海空军,那都是在战火中不断成长起来的,然而这样一直强大的军队在历史上却两次被中国军队于越南打败。

第一次自然就是左宗棠率军帮助越南人民抵抗法军的反殖民战争,虽然最后清政府迫于国际上的压力最后还是失去了越南宗主国的地位,但就战争的结果来看,法军却是被左宗棠率领的清军打得大败。

关于这段历史相信小伙伴们都比较了解,这里就不再赘述了,毕竟今天主要是和大家聊聊国军在抗战刚结束时与法军在越南的这场大战。

‬日寇投降

随着“小男孩”和“胖子”在日本广岛和长崎的咆哮过后,日军被彻底吓傻了,这原子弹他们不是不知道,但没想到威力尽然如此之大,若是在不投降,恐怕日本民众就惨了,日军本着最后一点人性,于1945年8月15日宣布了无条件投降。

虽然说是说投降了,但仍有大量的日军驻留在了中国、东南亚各地,这部分日军就需要有军队前往缴械,接受他们的投降。

当时根据《波茨坦公告》的精神,盟军方面规定北纬16度以北地区,也就是中国境内以及越南北部、老挝大部分地区的日军由中国军队受降,南方则由英军受降。

这个规定看似没什么问题,但由于当时英军在东南亚的数量实在是太少,于是就叫上了法军一起,这两兄弟在一起就有问题了。

这两兄弟在欧洲虽然有些恩怨,但在其他地方却表现得比亲兄弟还亲。进入越南南部完成对日军的受降后后,英军直接无视了当时越南已经建立以胡志明领导的政府,把越南南部的行政权直接移交给了法国。

但法军狼子野心,控制了南部后又妄图重返越南北部,恢复法国对越南的殖民统治,这就让位于越南北部的国军很为难了。而且当时法军有着美军和英军在背后支持,嚣张得不得了,一方面给重庆方面施压,另一方面则集结重兵准备经海路从越南海防港强行登陆驱逐中国守军。

‬老蒋的小九九

看到这,在结合老蒋一直以来的常规操作,相信大家不难猜出老蒋的决定了,不过这里还是说一下。

当时老蒋压根就没想过要与中国共产党合作,谈判无非就是拖延时间,让他有时间把集中在西南的国军主力调到华中、华东、华南、河北、东北等地接管城市并布防。

老蒋如此想法有一个基本的前提,那就是必须要得到英、法、美等西方列强的支持。而且在越南受降的国军也需要前往东北布防。

于是就有了中法于1946年2月28日在重庆签订的《中法协定》,其中就承认了法国对越南的殖民统治,并承诺将军队撤离越南。

而交防则于3月1日至15日从海防开始,一步一步于31日在河内结束。

‬法军的挑衅和威胁

然而时间刚刚来到3月5日上午,法军就有点迫不及待了,驻海防领事阿夫申一份刊登有中法谈判并协定的法文报纸来到了负责驻守海防的国军第一方面军第53军第130师的驻地找到了师长王理寰,要求准许法军登陆。

这种拿着报纸来就要要登陆的无理要求自然是被王理寰拒绝了,并说他没有接到上级的相关命令,而且国际间的交防也必须要按正式手续办理。

这话说得合情合理,而且此时也还没到交防的最后期限,阿夫申被说得一愣一愣的,一时间也找不到什么理由了。

于是就开口威胁王理寰道:“法军20000余人已经从西贡乘19艘军舰来到了海防港,如果你们等命令到,就已经耽误了,到时候会影响法军在越南北部的全局行动。”

然而王理寰依旧不为所动,并告诫阿夫申道:“我是军人,受土有责,任何人都不能侵犯我军的利益,也没有任何商量的余地。法军这种行为不仅非法,还危害到了中法友谊,还请领事先生回去告诫法军停止前进,以免双方发生误会。”

王理寰不畏强权,一席话说得铿锵有力,不容置疑,而且最后表明了誓死捍卫职责的决心,不愧为中国军人。

但事情还并没有就此结束。中午时分阿夫申再次来到130师驻地找到王理寰,称法军军舰已经抵进海防,他无法制止法军,执意要求130师撤离海防市,如若不然,法军只好强行登陆,用武力解决问题。

一番话威胁的意味很深,但王理寰仍就表现得很坚决,并指出:“130师至今没有接到上级的相关命令,而且在河内召开的中法越三方会议还没有结果,如果法军坚持一意孤行,那么所引起的一切后果都将由法军负责。”

而就在阿夫申没有得到自己想要的结果再次离开后,王理寰意识到法军很有可能会强行登陆,于是立即召集了参谋长王冠英等一众130师高层,商讨应对措施。

会上,参谋长王冠英对局势进行了分析,他认为法军在越南南部的兵力根本就没有那么多,其宣称有20000余人,19艘军舰不过是虚张声势,最多不超过10000人和10艘军舰。而且英、美等国迫于国际影响,肯定也不会直接参与登陆,最多就是提供武器、装备。

王理寰听后觉得合情合理,于是下达了备战命令:参谋长到市区内布置巷战相关事宜,而王理寰则亲自在港口布防。

作为主力的338团1营配属两个连的工兵作为守备部队,1连负责守卫码头,集中了全连火箭筒6门,60式迫击炮6门,轻重机枪6挺,战防炮2门,火焰喷射器一具。

另一方面王理寰还与海防市的民众做了解释,130时自从60军处接防海防以来,与当地群众相处融洽,所以很快就得到了群众的理解和支持,群众还自行组织了救灾、救援和医疗队伍,协助130市拱卫海防。

到了傍晚时分,那个不死心的阿夫申又来了,明显是来下最后通牒的,他说法军军舰已经抵达海防近海,将于3月6日6时许抵达海防港并登陆。由于无线电不通,他联系不上军方,所以也阻止不了,希望王理寰可以理解,说完阿夫申就离开了。

王理寰听后冷哼一声道:“无线电不通那他是怎么知道法军军舰已经到了近海的?”

‬大快人心的战斗

阿夫申离开后,师长王理寰下达了一系列命令,海防市全面禁严,电厂和水厂由军队接管,船只全部驶入内河20里处,关闭港口和灯塔,法国侨民禁止出入。

当然,如此大的事情,王理寰是做不了主的,由于53军军长回国了,暂时联系不上,王理寰就于5日晚向副53军副军长赵镇藩汇报了计划,并得到了赵镇藩的同意。赵镇藩也第一时间将计划汇报到第一集团军司令部。

3月6日凌晨2时许,守军发现法军军舰,发射了十几枚信号弹后,没有得到法军的回应。

3时许,法军军舰驶入海防港,守军再次对空鸣枪示警,勒令法军停止前进,依旧没有得到回应。

不多时,法军军舰分3队队列集结完毕后突然向海防港开炮,并朝着岸上进行示威扫射,时间长达半个小时。

期间码头储存弹药的仓库被法军炮火击中发生了爆炸,一时间火光冲天,爆炸声更是惊天动地,海防市的群众此刻都在后方积极的准备着。

火力宣泄完毕后,法军军舰朝着岸边的码头靠拢,338团沉着应对,并没有第一时间进行还击。

而是当第一艘法军军舰靠近时,338团的火力才准备倾泻了出去。战斗打得异常激烈,法军军舰三次试图冲进码头都被守军击退。

见突破不了,法军暂时退却,修整了一番后再次派出了6艘军舰发起了进攻。

见敌军来势汹汹,王理寰集中全部的火炮,朝着最前面的3艘法军军舰齐射而出,那场面甚为壮观。

由于密集的炮火覆盖,两艘法军军舰被打得冒起了大火和黑烟,明显已经重伤失去了战斗力,其中一艘更是直接被击沉,死者、伤者众多。

法军也没想到中国守军的火力如此之猛,战斗力如此强悍,其余军舰见状纷纷掉头逃窜。

而这支法军舰队的司令阿巴努见通过武力根本就无法强行登陆,于是挂上了白旗。王理寰在得到阿巴努的请求后才下令停止了射击。

‬战后

此役,130师共计击沉法军军舰1艘,重伤2艘,毙伤500余法军,而己方仅有数十人受伤。

随后,阿巴努乘小艇靠岸与130师谈判。阿巴努一开始嚣张不已,宣称130师不遵守两国的协定,破坏盟友间的友谊。

王理寰冷笑着一条一条驳斥了回去,阿巴努老脸一红无奈选择了认错和道歉,谈判也得以正式开始。

谈判结果为:法军于3月6日偷袭中国守军驻地海防,最终被中国守军击败,此次误会责任全部在于法军。

战斗对海防群众造成的损失全部由法军负责。法军保证以后不会再发生类似事件。被中国击沉的法军军舰在中国守军的监督下允许打捞。

中国守军无条件释放在战斗过程中俘获的法军士兵,双方伤亡由各自负责。

3月6日下午,中法双方在协定上签字。中国在历史上有多少年没有在条约、协定中这么理直气壮过了?实在是大快人心。

‬结语

这就是著名的中法海防之战。国军130师师长王理寰不畏强权,给予敌人以沉重打击,直至撤防,法军都没能在海防登陆。在当时也给予了越南人民抗击殖民者的信心。

看上了跳广场舞的单身阿姨?

没毛病啊,潘金莲还嫁给了武大郎尼,只要敢想,就有希望。看上了而且又真喜欢,对方又是单身,最重要两点已具备,其它就交给运气吧!

在这里看到的是你对对方优点的肯定,对自己硬件的自卑,也许真实的生活里不是这样,有句话说:情人眼里出西施。

为什么说情人眼里出西施尼,如果你爱她,就觉得她是世上最美的,大嘴性感小眼睛聚光……也就是说能把缺点看成优点,给自己胆怯的心找理由,不敢表白。

爱情是没有理由的,爱情也是荒唐的,你看世上多少狗血剧情,常人无法理解,爱情里的男女却在上演真情。

曾志伟有老婆,花边新闻多的数不胜数,潘长江老婆漂亮大方,还知性优雅,前提是什么,前提是他们是名人,有地位有金钱,爱情就去贴金饰品,房子里的摆设,当然真爱也有几分,没真爱怎么会有名正言顺的下一代。

在这里你就明白了,有钱你就大着胆子放心表白,没钱你最好放在心里折磨自己,或者痛定思痛以此为契机,发奋图强给自己营造一个平台,可以任意爱一个人的权利。

我有个朋友,年轻时漂亮时尚,追求者好几个,最后她嫁给了个子差不多和你一样,又瘦又小的张大嘴,谁也不奇怪,张大嘴有钱又舍得给她花,最重要是啥都听她的,这桩姻缘就至始至终持续着,婚后两三年后张大嘴的钱基本消耗殆尽,可他勤快能干,兢兢业业,他家开了个麻将馆,女的打麻将,男的早早起来带着乳胶手套认真搞卫生,下午端茶送水还带做饭,两口子和和睦睦过到现在。

男人爱的是美貌,女人爱的是内涵,如果你有金钱,就去表白, 退其次没金钱有内涵也可以尝试,但一无是处就放弃吧。

不是你的菜,就不要点,要不就是口味不对吃起来消化不良,要么就是价位太高你买不起单。

爱情至上也要有缘分,是你的兜兜转转还是你的,不是你的就放手,以免长相思单相思,久了就会生病。

无疫情小区实行全封闭?

这个与人的感觉阈限和心理落差有关系。说的心理阈限和心理落差就必须要提到一个著名的麦克吉尔感觉剥脱实验:

具体地说, 就是在没有图形视觉(被试须戴上特制的半透明的塑料眼镜), 限制触觉(手和臂上都套有纸板做的手套和袖头) 和听觉( 实验在一个隔音室里进行。用空气调节器的单调嗡嗡声代替其听觉) 的环境中静静地躺在舒适的帆布床上(如下图)。开始阶段, 许多被试都是大睡特睡, 或者考虑其学期论文。然而, 两三天后, 他们便决意要逃脱这单调乏味的环境。实验的结果显示: 感到无聊和焦躁不安是最起码的反应。在实验过后的几天里,被试者注意力涣散, 思维受到干扰, 不能进行明晰的思考, 智力测验的成绩不理想。另外, 生理上也发生明显的变化。通过对脑电波的分析, 证明被试的全部活动严重失调, 有的被试甚至出现了幻觉( 白日做梦) 现象。

从马斯洛的需要层次理论看

当人的生理需求,比如说基本的活动范围受限,基本的生理需求就会受到抑制,接着往上的安全和归属的需要也会得不到满足。另外相对于与之前人的自由不受限,天天日常都被各种活动填满,但是由于小区封锁,个人的各种社交活动都不能展开,所以内心的落差也会加大,表现为对新环境的不适应。在这个维度上,我们可以看到很多的老人表现很平常,但是年轻人和小孩的情绪却表现的比较强烈,会出现焦虑和暴躁的情绪倾向。

所以在这种情况下,我们一方面要增加自己在家的日常活动,保证自己的身体感受器能够感受一些外来的娱乐活动的刺激,能够带来一些愉悦的心理感受,加强和家人的活动,比如说家庭日常节目表演,一些小品,相声的模仿,即兴发挥。竞赛模式的娱乐,棋类,游戏各种娱乐,加深与家人的感情与联系。另一方面也要适当降低自己的感受阈值,进行一些纸质阅读,冥想,情侣或者夫妻间的2分钟静默互相凝视,这种低水平的感受性的活动,加大自己对心理落差的宽容度。这种心理弹性向着高和低两个方向的发展也能使人的心理更加强大,不会因为一点环境的改变就会变得焦虑或者暴躁。

心理学是不是伪科学?

这个问题我可以很客观的说心理学是一门科学,这个是有充分的科学依据的。

首先我们需要知道什么科学?科学,科应该是分科,学就是学习的项目,科学从字面解释就是具体分科而学的学问。科学也是需要有一定的实证分析,并且可检测,可推敲,讲事实,有依据的。

那么心理学呢?心理学是自然科学和社会科学之间的中间学科,他的诞生就是一种科学的诞生。1897年莱比锡大学,冯特建立了第一个心理学实验室,标志着科学心理学的诞生.而且很多心理学上得出的理论都是有着充分的实验依据的,是可以考证的,是有事实依据,一些从统计中得出的数据也是经过很多的试验验证得出来的可靠的科学数据.比如:著名的条件放射原理是巴普洛夫通过对狗分泌唾液的实验研究而得出来的,是有实验依据的。

楼主提出这个疑问,可能是对心理学的概念不是很了解。现在市面上打着心理学的旗号的各种培训比较多,难免有一些并不属于心理学的课程,让人误解这就是心理学。比如:各种灵修、塔罗牌、占卜、数字能量之类的,其实严格来说这些并不属于心理学,也许这些有一定的道理,但是目前我并没有找到相关的科学依据来证明这些是心理学,这些是科学。

那么心理学是什么概念呢?心理学是研究人类心理现象发生发展规律的一门科学,从生物学角度讲是研究人脑对外界事物的反映的一门科学.心理学的研究方法也是科学的,基本的方法主要有四种,有观察法,有实验法,有调查法,有测验法,这些都是建立在科学的基础上的。所以我们可以从心理学的研究内容和研究方法来判断心理学是一门科学,而不是与科学相对的伪科学.

希望以上观点能够对楼主有所帮助。

作者:余晓洁(国家二级心理咨询师、心理治疗师,韦志中心理学网校积极心理学与本会团体系系主任)

周旭(国家二级心理咨询师、家庭教育指导师,韦志中心理学网校学员)

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