挽回男友最有效的话,异地恋分手后?
挽回男友最有效的话，异地恋分手后？
异地恋相对于普通恋人来说更加不容易，不仅要时刻照顾到对方的情绪，而且因为距离的限制，无法在对方需要的时候即使赶到。如果很不幸你和她分手了，但是你又想要挽回这段感情，该怎么做呢？
原来让女生喜欢你，并不是你长得帅有钱就可以的，而是要刺激女生的内心世界，她才会爱上你
感谢遇到西施豆豆，我在他们的公众号上看到很多恋爱免费的材料，从搭讪女生到约会、甚至是去酒店，都讲的很详细。
一段恋情的开始始于约会，因此男人若想要获得女人的芳心，就一定要在约会的时候让女人感觉到跟你在一起很开心很快乐。此时的你该怎么做呢?接下来豆豆就来教你，一定对你有用。
教你七招挽回恋人的心。
1.及时认错
这个时候，你一定要及时认错，承认自己的不好，没能好好陪着她，在她需要你的时候，没能在她身边，多安慰她，稍微解释一下，让她感受到你是真的爱她，真的在乎她。只要她还爱着你，这招绝对有用。
2.无时不刻的放在心上
无时不刻的放在心上，记得她每一个休息的时间，异地恋出现问题就在于她需要一个人在身边时，没有感受到她所需要的，所以用你远在千里之外的爱把她包裹起来，让她感受到的不止是冰冷冷的文字消息，而是暖暖的幸福。
3.保持一种态度
我一直在，任何时间我不打扰你，但是我关心你，有自己的生活让她放心，展示你的成熟。表现你的在乎，证明你舍不得她离不开她，在每一个她生病或是心情不好的时候，都有你的身影。

4.找出分手的原因
每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。
5.自我提升
其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等。
6.必要的承诺
道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的。

7.送她一份小礼物
这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话最好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。
异地恋在于忍得住寂寞，如果你是真的爱她，那么还有什么可以阻挡你们呢？暂时的小矛盾是正常的，关键要把问题找出来，才好对症下药。让她感受到你的爱，两人的关系才会长长久久。
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男朋友和我提分手了？
一味死缠烂打去挽回一段感情，可能会让这段感情消失的更快，在分手后，重新挽回前任，切记不可操之过急。
一、明确分手的具体原因，知彼知己，切不可死缠烂打
在分手后，我们首先要做的就是调整好自己状态，要让自己的情绪尽快平静下来，分析你们的分手的原因，是因为外界因素还是因为你们之间的内部原因。这个时候，想要挽回一段感情，最不可取的做法是一天到晚打电话，发消息，找对方当面聊，这样做只会让对方感到更厌烦，把仅剩的好感都消耗完。
二、努力提高自己，变被动为主动
在明确分手具体原因后，你要静下心来提高自己，比如跑步，健身，学习等，努力让自己变得更好。接下来，你需要通过朋友圈查看对方的动态，心情等一系列信息。没事的时候，发自己的生活照、心情状态、在朋友圈里，让对方也能够看到。
切忌发一些消极的文字，因为你要让对方知道，即便你分手了，也生活的很好，你们之间的感情并不是你被动，你很抢手。让自己的生活丰富起来，即便最后挽回不成，丰富的生活，我会把你分手的影响降到最低，也能助你早日走出这段失败感情。
三、重新建立联系
这个阶段是重要环节，联系频率不能多，避免贴上去的嫌疑，可以不经意打个招呼，字数也不能太多，学会吊着对方，让对方注意到你的存在。只需要简单的问候对方就可以，切忌讨论之前感情问题，会揭开伤疤，前功尽弃。
四、加深感情
这属于加固阶段，像朋友一样，聊天、开玩笑，关系也进一步加深，这是破冰的第一步。等到时机差不多了，把之前分手的原因摊开来，聊一聊，让对方知道你的改变，等到这些问题都解决了，再提复合，前提是你在不断优秀，让对方觉得你的好。
朋友，分手不可怕，每个人都会遇到这样的感情问题。无论这段感情最终结局什么样，都要不断让自己变得优秀，让感情世界里，变被动为主动！祝福你朋友，坚持下去，加油。
怎么挽回已经死心的前女友？
其实在接挽回案例的时候，最怕的就是当事人搞不清自己的定位。
为什么这么说呢？我用一个真实的案例帮你理解：这只是我的咨询者兰兰，在她跟我聊天的过程中，我无数次听到她抱怨前男友的狠心，对自己的不管不顾，一直把问题甩给前男友，说他薄情、忘恩负义，说自己好心全都喂了狗，即便是说起二人平日的争吵和矛盾也都是前男友不懂得沟通，生气了就不理人等等。我赶紧叫停了兰兰，这样的情感分析是分析不出任何有效结论的，一段感情走向末路必然不是一个人的错造成的，可能你们在感情中犯错的比例不同，但谁也不是圣人，谁也无法在情急之时完全掌控自己的情绪。冷静下来的兰兰跟我叙述了自己的感情经历，他们是大学同学，恋爱谈了两年半，最近半年一直在闹分手，兰兰个性柔软喜欢依赖前男友，同时在跟前男友相处的两年里几乎很少拒绝前男友的要求，哪怕是自己不喜欢的事情，只要对方提出来了，硬着头皮也会答允。半年前男友提出分手，理由是：没有恋爱的感觉，觉得彼此性格不合适。在此之后，兰兰跟疯了一样轰炸对方的手机、微信，去单位闹去家门口堵，后来见没有效果，兰兰又开始了“攻心”之计，细数这些年对男生的付出，苦苦哀求男生回到自己身边，有什么不满意的地方她一定会改，见对方还是不为所动，兰兰想着先以朋友的身份相处也行，就减少了联系的次数，但是还是没把自己当外人，一直以女朋友的身份自居，时不时让男生帮个忙或是心情不好了就给人家打电话哭诉，搞的男生最终说了句“别来烦我了”就把兰兰拉黑了。我常说分手并不是结束，分手之后的做法才真正导致了感情的终结。我们先来分析一下兰兰在这段感情中的问题有哪些：1. 低框架低框架的人在感情里的常见表现就是“老好人”，什么都说好，什么都不拒绝，万事以对方为先。但感情绝不是靠卑躬屈膝就可以得到的，一味的低框架只会让男人丧失追寻的乐趣，毕竟男人都是狩猎型动物，喜欢捕猎的感觉，你送上门他们还不屑一顾。你对别人越顺从、越听话，越容易陷入低框架的误区，这种过度饥渴和讨好就会演变为对方拿捏你的契机，是很难形成两性吸引的。所以，在一段感情中，你即便拥有优质的能力、一定的经济基础和情绪感知能力，但是没有自身的框架也一样会被抛弃。2. 边界意识薄弱兰兰喜欢依赖男友，这应该也是很多女生的真实写照，平时像个女超人，有了男朋友就成了小废物。但你要明白，依赖和依靠是两个概念。过分的依赖会逐渐演变为情感痴迷，由于没有清晰的个人边界感，你很容易陷入一种痴迷状态，随时渴望对方的关注，害怕被抛弃，随着这种感受的愈加强烈，最后演变成了对另一半的控制欲。除此以外，你还喜欢通过“作”来吸引男友的目光，只要对方稍微没有照顾到自己的情绪就会以疏远或威胁关系的行为来确认被爱。爱情不是生活的全部，在求助之前先独立完成力所能及的事情或安抚自己的小情绪，提升力量感才会让你的人物形象更丰满。3. 吸引力不足最常听到女性咨询者抱怨说：“随着相处越久我对他的感情更深了，为什么他却对我越来越不上心了？”记住，在两性交往中，吸引力是一种资本，是一种看不见的竞争。前面我也说到，低框架的人是很难形成两性吸引的，而感情恰恰是靠吸引来维持的。除了感情里的问题，兰兰在挽回过程中采取的一系列错误操作才是将前男友彻底推开的源头。死缠烂打、卑微讨好、界限不明、逼问施压，这些都是挽回大忌。在分析梳理之后，针对类似的情感问题我给出的挽回方案是这样的：1. 止损首先，停止一切错误挽回方式，先正视自己的问题，改变在对方心中的负面形象。哀求没用咒骂也没有，只有先搞明白分手的原因才能对症下药。利用分手这段冷静期先进行情感复盘，把暴露自己问题的点抓出来，从意识层面先明白自己到底有没有错。复盘的过程中切忌代入个人情绪，无论你有多郁闷难过甚至是生气，都请先克制自身，以一个旁观者的身份事无巨细的来分析，不带有个人情绪色彩的复盘才具有借鉴意义。2. 降低需求感无论你有多想与对方复合，都请先把位置摆正，你们已经分手这是事实，千万不要把自己放在女朋友的位置要求对方，也别期望对方会和以前一样包容你疼爱你。此外，还要记住不能过分暴露需求感，你越是抓得紧对方越是想要逃。过度的暴露你想挽回的需求就很容易让自己陷入一个低位，即便你挽回成功那么在这段感情里你也是处于劣势，很容易给人造成低价值的印象并且不被珍惜。3. 有效沟通破冰的过程要具体问题具体分析了，没有办法一概而论，也许对方很快就同意了你的好友请求，也许迟迟没有任何回应。你可以在线上线下同时塑造价值，比如朋友圈的打造、朋友的口口相传、制造的偶遇等等，频率不可过高不然容易暴露需求，只做价值展示不提复合，这无疑是给对方内心植入了正向心锚，这些心锚会激起对方好奇，为日后你的再次吸引打下基础。如果你们成功复联，那么怎么聊天怎么沟通什么频率沟通就成了重点。其实判断复联成功的标志并不是对方有多热情，只要你们取得了联系，哪怕冷淡也算是成功。在取得联系后你要做的就是提供情绪价值，具体分为以下几点：① 找准话题，你们的聊天尽量不要涉及感情，千万不要一上来就表达自己的思念和对曾经美好的回忆，尽量从生活类的话题入手② 多谈论积极向上的生活状态，让彼此往前看而不是频频回头③ 引导对方交流，调动起对方的好奇心，制造吸引点④ 掌握频率，切忌用力过猛，一旦察觉到对方没有继续沟通的欲望便暂停交流，不要给对方制造心理压力对方如果对你心存戒备也不要紧，毕竟这是自我防御机制在发挥作用，沟通的重点不在说，而在展示。你的正向朋友圈，你们共同朋友的“耳旁风”，你频繁出现在他生活里却不是因他而来的重合感，这些都算是有效沟通。4. 重塑《关系：适度依赖让我们走得更近》一书中提到：一定程度的依赖他人以及允许他人依赖自己，是健康关系中不可或缺的，可是也要允许对方有时间和空间做自己的事情，这样既可以为彼此保留一个安全距离也可以趁此机会学习如何亲密的转向对方且不失去自我。永远不要因为爱而迎合，记住我那句话，爱情靠的是吸引。两性博弈的过程中一定不能丢掉自己的框架，无论你们最终有没有复合，都请你在接下来的感情中树立并维持好自我框架。同时，重塑自我的过程其实就是提升的过程，除了自我框架还要提升自我价值，只有你的硬性价值高了才会重新激发对他的吸引力，同时在感情里也能增加对方离开你的成本，这样他才会害怕失去你。不经意的价值展示和重塑后的吸引力都会让你整个人散发出独特的魅力，再有曾经的感情加持，其实挽回也没有那么难。我该如何挽回前男友？
感情是两个人的事，造成分手双方都有一定的责任。但如果是你做错过又想选择了挽回，那么就去努力学习改造，争取属于自己的幸福，那么该如何挽回呢，情感挽回机构教你使用正确的方法挽回男友。
一、使用正确的方法挽回
分手后断开联系，这段时间你过得非常痛苦，想挽回对方却又觉得自己是女生拉不下面子。其实只要是为了爱人，低声下气一回又算得了什么呢？生活中已经那么多坎坷，你们应该让彼此过得快乐点，而不是徒增烦恼。既然还爱着，那就不要让幸福这么容易错过。不过要挽回，找到正确的方法是很重要的，不然很可能会弄巧成拙，反而把对方吓跑了。
二、分析分手的原因
这点很重要，关系到设定挽回的方向。如果只是两人性格不合，经常为日常琐事争吵。这种情况相对来说比较简单，可以尝试主动联系下，男生通常会有回应。但若是你做了严重的错事而导致对方非常憎恨你，就要注意千万不要去纠缠吵闹。这时候建议进行冷冻处理，不然的话只会加重他对你的否定心理。当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。当你和他们辩论，你等于是说他们的否定是错误的。这只会让他们更加锁紧心门。
三、审视自己，改善错误
女人吵架分手的时候大都习惯把错全推到男人身上，女人适当的野蛮男人会觉得可爱，但是过了度就惹人讨厌了。认真想想，你就没有错吗？你是否在相处时尽到了恋人的责任？你身上是否有对方无法接受的缺点？及时发现并改正这种缺点，了解你的爱人需要什么，是你当下最应该做。
四、改变形象
无论是在什么阶段，女生都要学打扮自己。做运动，化妆买衣服，来个形象大转换。要知道，你改变不全然是为了重新赢回爱人，更是让自己心情愉悦起来。阳光自信的女人才最美丽，独立的女生才更加让人觉得吸引。试想下，在一个阳光明媚的午后，你出其不意地出现在他的视线范围，自信又随意地跟他打着招呼，会是怎样的美妙的场景？相信改造过后的你肯定会让他眼前一亮。但要注意的是千万别让他觉得你有非常渴望回头的样子，男人都是追求新鲜事情的动物，你足够神秘才能足够地引起他的兴趣。
如何追回不爱你的前男友？
谢谢诚邀！
既然已经不爱你了，你又何必执着了。
知道他不爱你了，你再怎么努力都是于事无补，反而会另对方瞧不起你，也令你自掉身价，这种做贱自己的事最好不要做。到头来伤害的是你自己。
爱是相互的，互相的，一方的执着只是痴情，只是让自己为情所困。也让自己无法自拔和伤心。
你都知道他不爱你了，已经不要你了，你又何必自寻烦恼了。虽然忘他目前很难，但是他不爱你是事实。长痛不如短痛，这样子时间长了，受伤害的还是你自己。
所以，奉劝你早早醒悟，别在想已经没有爱的前男朋友了！
