腊八粥食材,200克食材做腊八粥?
腊八粥食材，200克食材做腊八粥？
800克水
原料：食材200克。调料：800克水。做法：1、将八宝粥料先洗下（超市有现成的八宝粥料包可以购买）。2、然后浸泡3个小时左右。一般可以晚上睡前浸泡上，早上熬粥正好 连浸泡的水一同倒入电饭煲中 一般米水比例是1:4喜欢吃很稀的，水可以多加点，设置煮粥键即可 现做现吃，每次1小碗为宜。可加糖或者咸的 1、八宝粥的原料也是用大米或糯米（主料），添加小米、绿豆、红小豆、核桃仁、花生、小枣、山药、莲子等，含有丰富的蛋白质、赖氨酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。 2、小米：每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。 3、绿豆：绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值
你最喜欢放哪些食材？
今天就是腊八日了。昨天下午我就搭配了各种米和杂粮，用清水提前泡着，今天早起煮了腊八粥，浓稠香滑，不用放糖也非常好喝。
老话说“过了腊八就是年。”我们当地在腊八日这天要喝腊八粥，腌腊八蒜。在各种洋节风靡的时候，更不能忘了我们的传统节日。
民间的腊八粥是用各种米、豆和干果等煮成的粥。超市里虽然有人家给搭配好的腊八粥米卖，但是肯定没有自己搭配的好。为了做腊八粥，我提前一天去超市买了各种米和杂粮，然后回家自己搭配起来。一共放了七种米，三种豆类，还有莲子百合等四种干果。煮出来香滑浓稠，虽然没放糖却有微微的香甜。
这次我的腊八粥里放了以下食材：黑糯米，高粱米，糙米，粘玉米碴子，荞麦米，大米，赤小豆，燕麦，黄豆，黑豆，莲子，百合，花生米，红枣。
腊八粥的做法：1、各种米和杂粮、干果各取适量放入大碗内，倒入适量清水，淘洗一遍冲去浮土，然后再加入适量清水浸泡10个小时以上。
小贴士：
①各种米和杂粮种类很多，可以根据自己喜好或者家里有的食材来搭配，各种米也没有严格的比例。不过建议如大米、小米、糯米这种适当多放一点，因为像糙米、燕麦以及各种豆类煮出来的粥不绵密浓稠，适当增加一些糯米大米小米这种米类，可能让粥更加浓稠香滑。
②浸泡的时间可以根据食材搭配来定。像糙米、糯米及各种豆类质地比较硬，所以要尽量提前多浸泡一段时间，这样容易煮烂，省时省力，粥的口感也更好。
2、锅内倒入足量清水，烧开，倒入泡好的各种米，转中小火煮40分钟左右，至米豆软烂，粥变浓稠即可。
小贴士：
①水开了或者将开时再下米，可以防止粘底。
②因为放了红枣，所以粥会有淡淡的甜味，而且甜而不腻，所以煮的时候不用额外加糖。如果孩子爱吃甜的话，可以单独在孩子碗里加点白糖或者几块冰糖，趁粥热的时候盛好，糖很快就融化了。
——关于平时煮粥的小技巧——其实平时可以去超市买一些那种散称的各种杂粮，回家按自己的喜好搭配好，就像搭配腊八粥一样，然后淘洗干净，浸泡几个小时，然后分装在食品袋里，每份一顿的量，扎好口放在冰箱冷冻室冷冻。每天煮粥的时候拿出来不用解冻，直接放在热水锅里煮就好了，很方便，省去了每次都要泡米的麻烦，而且很容易煮烂。多搭配几种杂粮，又好喝又有营养。
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腊八粥课文中续写八儿的大哥和爹？
妈，妈，要到什么时候才……”
“要到夜里！”其实他妈所说的夜里，并不是上灯以后。但八儿听了这种松劲的话，眼睛可急红了。锅子中，有声无力的叹气正还在继续。“那我饿了！”八儿要哭的样子。
“饿了，也得到太阳落下时才准吃。”
表现了巴尔急于想吃腊八粥。
“妈，妈，等一下我要吃三碗！我们只准大哥吃一碗。大哥同爹都吃不得甜的，我们俩光吃甜的也行……妈，妈，你吃三碗我也吃三碗，大哥同爹只准各吃一碗；一共八碗，是吗？”
“是呀！孥孥说得对。”
“要不然我吃三碗半，你就吃两碗半……”“卜……”锅内又叹了声气。八儿回过头来了。
巴尔的吃粥计划得到同意后等寸进尺，表达了八儿的天真可爱的孩童形象。
“怎么，黑的！”八儿还同时想起染缸里的脏水。
“枣子同赤豆搁多了。”妈的解释的结果，是捡了一枚特别大得吓人的赤枣给了八儿
表现了八儿对黑色粥的失望
摘抄腊八粥文中描写八二对锅内腊八粥的猜想的词句？
妈，妈，要到什么时候
那我饿了!”八儿要哭的样子
锅中的一切，对八儿来说，只能猜想:栗子会已稀烂到认不清楚了吧，饭豆会煮得浑身肿胀了吧，花生仁儿吃来总已是面面的了!枣子必大了三四倍——要是真的干红枣也有那么大
张家口腊八粥食材？
大米，小米，枣，花生，江米，葡萄干，红豆，桂圆
