夫妻婚姻情感咨询专家,情感咨询靠谱吗?
夫妻婚姻情感咨询专家,情感咨询靠谱吗?
个人觉得一般吧,情感咨询确实会让自己不知所措的内心稍微安定一点,但是这个世界必定没有那么多感同身受,你经历的不是别人经历过的,你面对的人也不是别人面对过的。情感咨询的建议只可以作为你参考的标准,就像学生时代主观题的答案一样,只能借鉴,哪有什么标准的,一百个人有一百个看法,最终决定的只能是你的内心。如果真的在情感方面遇到难处了,个人觉得还是分析完理智层面的东西后就顺从自己的内心吧,为什么先要分析理智层面的问题呢?因为她可以避免你走上错误的那条路,不管你怎么走它至少不会太偏。最后遵从自己的内心,我更倾向于这段感情往哪个方向发展,那么我也适应的去面对哪一种选择。感情这个事,没有那么绝对的对错,只有你会不会为自己做的决定后悔,对方是不是值得珍惜的那个另一半。
大家有没有什么比较好的免费心理咨询?
你好呀,我是程自钊,国家认证心理咨询师,擅长亲密关系、情绪压力管理、个人成长议题。
由于咨询师需要付出自己的时间精力和专业,因此心理咨询需要收取一定费用。但是考虑到有人可能需要心理咨询的资源,却无法负担起心理咨询的费用,特从求助热线、医院、学校、社区四个方面推荐一些免费/公益资源,以供参考。
基本上在全国范围内和各个省市都有危机干预热线,如果你有心理困扰,甚至严重有自杀的想法,请拨打求助热线寻求专业人士的帮助。
优点:
一般而言是24小时进行服务的;
接线的基本上都是受过专业训练的志愿者,且在专业督导下进行接听;
通过电话求助不限地域。
不限年龄。
缺点:
语音沟通会缺失较多信息,对助人者有一定要求;
若多次求助,不一定会遇到同一个志愿者,每次都要重新建立联系;
问题的解决或人的改变需要一个过程,仅仅是50分钟的通话时间,难以有深入的改变。
附:国内各地(部分)危机干预机构联系方式
(2)医院各地应该有自己比较有名的精神病专科医院或地方权威医院,有些医院会提供公益的心理服务。
例如:北京回龙观医院在政府支持下为市民开展免费心理咨询服务;成都市第四医院为未满16岁的未成年人提供免费心理咨询(该消息为听说,如有需要可自行联系医院确认)。
优点:
医院有专业且资深的心理治疗师,专业度有保障;
面对面咨询更便于咨询师收集信息和与来访者建立关系。(当然,面询并非建立关系的必要条件)
缺点:
有地域限制;
可能有年龄限制,如对未成年有公益福利,但是成人仍需支付咨询费用;
信息需自行索取,如自行查找相关信息,打电话到医院询问等;
公益资源为服务更多人群,可能有次数的限制。
(3)学校应国家要求,每所学校要配备心理咨询室及至少一名心理老师。因此只要配备了心理资源的学校,一般而言会为学生提供免费的心理咨询服务。
优点:
便于在校学生求助;
在校老师更了解学校情况,可以配合班主任、家长等进一步了解学生信息;
可以协同学校其它资源对学生进行帮助。
缺点:
校心理咨询老师咨询水平参差不齐(因为很多学校的心理老师兼上课和行政工作,分散了精进咨询专业的精力,所以水平如何得看运气);
只限于在校的学生或在校工作人员;
有的学校可能会有求助次数的限制。
(4)社区国家近年在大力推动社区发展,部分社区可能会使用社区公服资金为社区居民提供心理服务,多是将心理服务外包给专业社会组织,服务内容可能会包括免费心理咨询。
优点:
就近在社区进行心理咨询;
专业心理咨询师提供服务;
一般无年龄/身份等限制,只要是社区居民即可。
缺点:
不是所有社区都提供心理服务,且服务内容可能不同,需自行了解;
公益资源为服务更多人群,可能有次数的限制。
以上为我所了解的免费心理咨询渠道,仅供参考。但是免费的资源一般是短期、应急、有次数限制,而心理咨询并不是一个一蹴而就的事情。
一个心理咨询师的养成需要大量的金钱和时间成本,一个人的心理健康也非一日养成,如果在你有能力又有需求的情况下,不妨尝试为自己的心理健康投资。
我是心理咨询师程自钊,关注我,为你的心理健康注入能量。发现我老公有暴力倾向?
我刚结婚不久,发现老公有暴力倾向,已经动过手了,怎么办?
在回答这个问题前,先要问一下,你还想继续这段婚姻吗?男人家暴是个极其严重的问题,你必须要重视,并且要作出反应,不能被他随随便便蒙混过去了。
如果你不想继续这份婚姻了,那快刀斩乱麻,马上和他离婚,没什么可好多考虑了。
如果你还想继续这份婚姻,那就只能改造他了。这种改造单靠你一个人是不行的,你得把事情闹大,让他意识到问题的严重性。
因为你们现在还结婚不久,你可以发动双方父母向他施加压力,他怎么打你的,你必须要打回去。你得要让他知道家暴必须要付出代价,而且这代价是沉重的,也不是他轻易能承受的,让他有畏惧感。
古代女子采用一哭二闹三上吊,也是有道理和有效果的,你不妨可以试试。
如果他也还想继续这份婚姻,那他在行动上要做出努力。比如他向你道歉之类,如果私底下跟你道歉是没用的,你必须要让他当众道歉,这样才相对有效。
还有一点,他为什么要打你?你是不是也该反省一下自己?如果是你的问题,你也要马上改。婚姻是需要经营的,夫妻双方都要努力,要智慧地经营,婚姻才会幸福,家庭才会和睦。
总之,一句话:家暴这种事必须零容忍。
心理咨询师一般收费都比较高?
咨询效果因人而异,靠谱合格的心理咨询师并不一定是适合自己的咨询师,因为每个咨询师都有自己所擅长的领域,特定的人群。
在心理咨询中,来访者和心理咨询师的匹配是非常重要的,他直接影响到了咨询的过程和咨询的效果,因此找到一个适合自己的心理咨询师非常重要。
那什么是适合自己的心理咨询师呢?
简单一句话,根据自己的客观条件和自己解决问题的需求,能解决自己问题的咨询师就是合适的咨询师。
选择合适的心理咨询师,主要从三个角度来考虑:
1、自己客观条件:
1.1 自己愿意花在心理咨询上费用:量力而行。
心理咨询的价格,一般会花多少钱,可以参考文章《心理咨询来访者指南4:心理咨询价的价格是怎样的(贵吗)?一共要花多少钱?这个钱花得值不值?》。
总体来讲,咨询师的价格一般在400-800/次(以长沙心理咨询机构为例,其他城市上浮或者下浮20%-30%),而心理咨询是来访者和心理咨询师共同探索和疗愈的过程,一般需要一个过程,很难一次两次解决问题,因此要有一定的思想准备。
钱的多少,直接影响到自己选择什么价位的咨询师,这里就牵扯到一个问题,是不是价格越高的咨询师能力越强、越适合自己?答案是不一定。
价格高的咨询师从资历、能力等各方面来讲,相对来讲,确实会强一些,但也仅限在自己擅长的领域以及该领域能够解决更复杂的问题。所以,在选择咨询师的时候,价格仅仅是参考的一个因素,还需要考虑匹配度的问题。
1.2 自己愿意接受的咨询方式:面询还是网络咨询
鉴于自己可以投入的时间、精力以、等条件,选择合适自己的心理咨询方式。
从效果上来讲,面对面咨询当然效果是最好,但如果距离过远,可能长时间下去自己难以坚持下去,采用网络咨询也算是一种折衷方式。当然,有的来访者鉴于保密等方面的原因主动选择网络咨询,还有就是由于咨询师资源分布的问题,一些当地没有好的咨询师资源的用户也会选择网络咨询。
2、和咨询师的匹配度问题
匹配度包括两个方面。
第一方面:咨询师擅长的领域是不是自己想要解决问题的所包含的领域。
比如,自己的问题是强迫,但这个咨询师擅长的是婚恋家庭,明显是不匹配度。
第二个方面:咨询师的风格是不是自己喜欢的(至少不是自己讨厌的)。
这个好像有点悬,在没咨询前,简单的就是看脸、看资料。比如年龄、性别、什么样、教育背景、气质是不是自己喜欢的。
在开始咨询之后,感觉自己是不是愿意接受,是否容易投入这段咨询关系,如果有疑虑,可以提出来和咨询师探讨。
3、咨询师的专业胜任力
这个问题在《心理咨询来访者指南8:怎么算是靠谱(合格)的心理咨询师?》做了详细的阐述。简单的总结一下,主要包括:
- 执业资格;
- 教育背景;
- 个人专业技能培训经历;
- 咨询时长及被督导经历及时长;
- 个人体验(自我成长)经历及时长;
- 严格遵守咨询师职业伦理规范。
以上讲了如何选择适合自己的心理咨询师,实事求是的讲,如果能够自己选择出适合自己的咨询师,多多少少还是对心理咨询有一定的了解,但在我们实际的工作中,绝大多数的来访者是不具备这种能力的,而且要让来访者具备这种能力,说实话,有点强人所难。选择合适的心理咨询师给来访者,这是咨询机构做的基础的工作,而不是什么样的来访者,都推给那么几个咨询师,不管他是否擅长。
我想知道心理咨询师或从事心理工作的离婚概率有多少?
您好,提问很让人感兴趣,我也就此说说自己的感受和看法。
心理工作的方向其实很多,有理论研究、也有应用方向,有从医、有咨询、有教育、有企业,有社工,有疏导,有矫正等等,不一而足。我不确定是否真的有这样的统计存在,如果有,是否又能覆盖全面,不偏不倚,或者得到这个数字有什么样的意义。
我猜想,这个问题背后似乎隐藏着两种认知:一种是,从事心理工作的人会更懂人心,应该更会处理家庭和人际关系;另一种比较妖魔化的观念是,从事心理工作的人想得和别人不一样,有些怪怪的,在精神上的要求比较高,常常“教育”别人,会争夺家庭中的权利地位及话语权。
就我仅仅对所能接触到了心理从业者的观察,我认为具有心理学背景,并不能从本质上影响一段婚姻关系/亲密关系的走向。终止一段婚姻关系的原因其实可以有很多种,可能是伴侣的背叛,可能是双方利益捆绑的结束,可能是大家庭中的关系不融洽,也可能是双方对于未来规划冲突太大,只好分道扬镳……已经有越来越多的人看到,很多选择结束婚姻关系的双方,重新拥有了各自期待的人生。甚至离婚本身也并不就是一个“负面”“灰暗”的词,它更多只是意味着关系模式或生活方式的改变,意味着双方以及个人边界的变化。
无论是婚姻关系还是亲密关系,既然是关系,那就涉及到2个及以上的个体,不是“一个人说了就算”的。我认为学习心理学可以让人与关系保持一定的敏感度,可以让人更好地理解彼此,可以帮助两个人更有效更有深度地沟通,甚至促成改变,还可以帮助人更妥善地处理自己的哀伤,重新投入生活。学习心理学是否能帮人“留住”一段婚姻,或者学习心理学会不会让人“走火入魔”,从而家庭出现问题,这样的疑问可能都是源于对心理学不恰当的认知和期待。
不恰当的认知可能比较容易理解,可能因为这个行业在国内还比较“年轻”,大众对此了解有限。那不恰当的“期待”又怎么理解呢?嗯……为什么没有多少人去关注“婚姻登记处工作人员的离婚概率”呢?[偷笑](开个玩笑)