佛山交友网,大家身边有类似项思醒这样的高端玩家吗?
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一边跟男友同居要结婚了,一边又和别人偷偷订婚,你见过这样的女人吗?
这几天网上闹得沸沸扬扬的网红劈腿事件,给吃瓜群众一个大大的瓜,一般人都不敢这么玩,这事都惊动到王思聪了。亲情爱情友情?
一辈子,爱情友情亲情都会消失,陪你春夏秋冬是健康的身体。如果真的是要亲情、友情。爱情只能选一个,就会很好。好肉体集合地,关注我遇见更多美好肉体。
在现在的世界上,没有什么能够陪伴你一辈子,无论是亲情友情还是爱情,它都会有一个终点慢慢消失,但是有一个东西例外那就是自己的身体,它会陪伴你渡过这漫长而美妙的一生,但是它时不时也会闹一些小脾气,所以大家要多多注意自己的身体状况,及时预防,今天就跟着小密一起来做瑜伽,锻炼身体健康吧。
一、简易鸽子
第一个瑜伽体式叫做简易鸽子,这个体式是瑜伽当中比较简单的坐式瑜伽,非常适合刚接触瑜伽的小伙伴。这个体式可以拉伸双腿,拉伸韧带,提高身体的柔韧性。首先我们左腿向前盘坐在地,右腿向后伸展,膝盖以下竖直举起,上半身挺直,头部后仰,双手伸直放于两侧撑地。
二、弓式
接下来我们就来说一说弓式,弓式体式可以拉伸背部肌肉,拉伸脊柱,能有效的改善背型,纠正圆胸驼背。练好身体,也能收获友情。身体平伏在地面上,双腿向后弯曲上举,上半身挺起,双手伸直上举去抓住双脚的脚掌保持身体平衡即可。
三、反斜变式
反斜变式同样是一个可以舒展背部肌肉的体式,同时它还能达到拉长双腿,修饰腿部线条的效果。身体平躺在地面上,双手反向用手肘撑地将上半身支离地面,头部后仰,双腿伸直,用脚掌撑地,右脚弯曲上举即可。
四、鹤禅式
鹤禅式是一个蹲式变式,它可以锻炼双手的支撑力量以及身体平衡性,还能锻炼双腿的小腿肌肉,为臀部提臀的效果。为自己把保养一个健康的身体,才是一辈子受益。身体下蹲,双手伸直撑地,手臂微微弯曲发力,腹部用力将下半身支起,用双腿的膝盖抵在双手的手肘处,头部抬起,身体保持平衡。
五、脚趾踮立下蹲
接下来的这个体式需要大家拥有很强的平衡能力,这个体式可以锻炼你的脚趾,对于学习舞蹈的朋友来说非常的有效果,还能锻炼双腿小腿,减掉小腿赘肉。双脚脚尖朝外打开,身体半蹲,脚尖踮起,上半身保持挺直,双手自然放置在双腿膝盖上。
没有什么能陪伴你一生,但是瑜伽可以,坚持瑜伽的锻炼,瑜伽也会给你带来福音。一辈子只有保持健康的身体才是最大的财富。因为岁月流转,友情和爱情亲情可能都会消失。
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有个广西朋友舍友同学是什么感受?
大家好,我认为自己有能力回答这个问题。本人是个纯正的广西人,家住南宁市横县。总结广西人的几个特点,小伙伴们自行对号入座。
1.普通话不标准。当然,这也需要分区域和等级的,广西的普通话标准程度由北向南依次递减。像桂林柳州,虽然说桂柳话,但是普通话也说得不错,记得读书的时候,规定需要进行普通话等级考试,结果全班只有三个柳州的同学普通话达标(80分以上)。其次,中部和南部的白话区,普通话实在和北方人差别巨大,有点半白话半普通话的赶脚,特别是南宁人一口流利的南普,普通话里夹着白话,白话里夹着平话,平话里夹着壮话。总之,这是个多民族聚居的地方。最后,不得不说下百色河池的少数民族地区,那个夹壮,GKJZ不分,听起来也很有味道。
2.普遍会喝酒猜码。身为广西男人,有事没事不来大排档夜宵摊吃个烤鱼喝两打啤酒,都不好意思说是广西人了。在南宁大大小小的餐馆夜宵摊,傍晚时分时不时传来阵阵猜码声,什么八匹马一支枪开齐手啊,再正常不过了。
3.广西妹子大多很文静含蓄。一方水土养一方人,广西妹子小小个,说话轻声细语。人漂亮善良,很好哄。稍微挑逗就会脸红。当然,柳州那泼辣妹除外。对了,广西人和大部分南方人一样,酷爱洗澡,一天不洗澡可能真的会死。无论工作多累多晚,回家一定要把自己冲洗一遍。到了夏天,什么江河水库都是小孩子洗澡游泳的好去处。
4.荔枝狗肉什么的,不仅仅是玉林的专利。在广西地处亚热带地区,物产丰富,水果众多,基本上,很多亚热带水果,在广西怎能找到。在广西,吃狗肉是件很正常的事。但也不像爱狗人士说的那么极端。大多是吃家里养的土狗,这里的人对于吃狗肉,既不反对,也不阻碍他人吃。在横县更爱吃鱼生喔,欢迎来做客,荔枝龙眼沙田橘茉莉花一样很不错喔。
5.广西地理位置比较特殊。从国家的西部大开发战略图可以看到,广西虽然地处沿海地区,但是仍然属于西部偏远不发达地区。这里不论是海产还是森林资源,矿产资源都很丰富。可,为什么还是没有发展起来呢?这个留给大家讨论。
6.广西哪最好玩?这个太多了,一句话说不完,欢迎大家报上各自的家乡和风景。
7.在南宁,工资水平一般在3000到4000+范围内。所以南宁人家家户户人手一辆小毛驴,走街串巷。南宁人结婚给的彩礼大多是18888~58888不等。有钱人除外。结婚摆酒一般是40~80桌,很少有婚闹,最多也是吃吃苹果找找鞋子。没有北方的裸身游街那么夸张。
8.以南宁为界,桂林柳州河池百色来宾,无辣不欢,吃辣椒不逊于贵州湖南,经常是一两螺蛳粉加一两辣椒。有不服的外省童鞋自行找身边的桂林柳州童鞋PK。南宁以南的童鞋喜欢吃酸料,说句夸张的,凡是广西出产的水果和蔬菜,都有办法制作成酸料。这里要推荐大家试试玉林的酸辣椒萝卜等等,肯定吃了来喂,酸爽无比,不过请适量。当然,柳州的酸豆角亦是风味独特。
9.广西人性格很简单。属于你对他好,他就跟着你混,欺负了他,大多不会当场发作。人总有会走夜路的时候,总会不小心挨闷棍。
暂时这么多,欢迎大家补充。我也会在留言区留意。
有谁坐过铁路的旅游专列?
现在五一黄金周到了,也就是说,旅游的最佳黄金段到了,各大景区到处都是花海,和好看的人文景观。亭台楼阁小桥流水。游人如梭。
相信现在这个时间段旅游专列,应该是最火的。
前一段时间,全国第一趟豪华旅游列车开始运营。
据说这辆车的豪华程度非同一般。
你很难发现,像打麻将,唱KTV,跳舞这样的场景会出现在了列火车上。
3月28号晚上9点08分,中国首趟熊猫主题,旅游列车从北京站缓缓开出,200多名旅客乘坐这趟移动的星级酒店,前往贵州遵义,较普通旅游列车不同的是3888次熊猫专列,增设了恒温淋浴,影像,娱乐,休闲,麻将,观景长桌,等人性化服务设施。
车内住宿分为二人间,四人间,配套有卫衣间,衣柜,电视等。每一个房间需要密码进入,以保证安全和私密性,熊猫列车的列车长王磊介绍,此次首发专列票价为1280元,1480元,2180元三个标准,旅客主要是中老年人,首趟列车基本满员。
那么我们这个车的最主要的特点就是住宿加娱乐。我们每节车厢里面都有恒温的淋浴系统,这个淋浴系统和酒店的,淋浴系统是一样的。
全程,我们是配置了有无线的网络信号,改变了以往没有网络的窘境。
我们是彻底的把它改变在了娱乐上面,我们车体改造的一辆专供大家娱乐的备车。
车上的配置就像一个豪华的娱乐城,我们现在的熊猫乐园里面配置了五张机麻室,同时也是根据现行年轻人的需求,我们也是有改造的,有酒吧,KTV,发车不到20分钟,列车上的三间棋牌室就已经坐满了。
以前,坐车大家觉得时间很难打发,现在有麻将可以玩了,有歌可唱,还可以跳舞,时间过得飞快,服务也比较好,旅客交际会显得十分兴奋,活跃!
车上还配备有调酒师,吃好了,玩好了,还可以要求调杯酒喝喝,调过的酒会增加一点情趣。
发车后不到三小时,这位调酒师已经调出了70多杯。
近两年开房车夫妻旅游的事列越来越多,过去人出门旅游,害怕舟车劳顿太累,现在豪华旅游车开始了,跟住高级宾馆一样,有钱了可以乘坐这个车,而且这个价钱也不是太贵。
未来旅游业是一个利润增长点,旅游业之所以这么火,还是因为大家富足了,有钱了。
当人们富裕了,健康和娱乐就成了第一消费!健康里面包括减肥!
据了解,熊猫专列3d后期根据运营情况,熊猫专列将拓展到全国!
可以推荐些你们心目中最好看的小众电影吗?
1、钢的琴
小人物大梦想,那个钢琴对于父亲有着更深层次的意义,是一个自我实现的过程。既然婚姻失败、事业无成、养儿无望,那我们就一起来造一架钢琴吧!电影中音乐和画画渲染极富感染力,能利用道具设计画面和讲故事,台词从演员嘴里出来后处处流露着真性情的幽默,又不乏淡淡的忧愁。
2、鬼子来了
国产高峰,姜文是电影界的鲁迅,面对国民的自私、愚昧、软弱、天真,哀其不幸怒其不争,巧妙将此融于荒诞可笑的表现手法中,各方势力皆不能免于嘲弄。国外有《钢琴师》《辛德勒》《美丽人生》,如果要用影像作品面对七十年前那场浩劫,我们只有这部能拿得出手了。
3、十二公民
作为国产电影这部片子惊艳到我了,十二个人演技都很棒,没人拖后腿,吵架也能吵得这么燃wow~ 而且整场下来都只是十二个男人在一个房子里叨逼叨却丝毫没让我感觉枯燥和无聊,很精彩。当然和原作比起来肯定还是欠缺的,不过作为国产电影还是一个话剧导演第一次做的,我觉得已经很棒。
4、百鸟朝凤
令人肃然起敬的电影!质朴,隐忍,悲婉。唢呐匠被时代的洪流裹挟着、淹没着,折射的是传统文化整体不可抗的流逝,它不因手艺人对技艺、德行的坚守而停止。这当然也契合着影片创作者自身的无奈与失落。从故事、画面、表演到配乐,都是浓烈的第四代的气韵,沁入人心。
5、团圆
片末的家宴,下了一场雨,老兵尴尬地站在一家人的旁边躲雨,很爱这幕戏。导演说,“那种感觉挥之不去,其实人生总是这样,近在咫尺却还是有隔阂,就算在一起也无法让你感到真正的圆满“。
6、图雅的婚事
没有刻意的故作姿态,只是平实的娓娓道来中国的这种真实的边缘地区的边缘故事,才是最大程度的折射出全民族的共同情感和背后的成因。荒凉且美丽,贫穷但亲切,苦逼却为爱无悔,朴实无华才最见真。故事很真实,余男演得也真,恍如土生土长的内蒙女子,善良、吃苦耐劳、重情义,塞外风光虽然苍凉,但人间的真善美足以让内心温暖。
7、可可西里
选材和切入点看,无疑是部好作品。青藏高原给予的是生存的试炼,更是人性的试炼,确实相当震撼。一方面要与恶劣的自然环境抗争、另一方面还要与凶残的盗猎者周旋,巡山队员和尕玉面临着生死考验,值得一看。
8、那人那山那狗
很温暖的片子,父子亲情真的是很容易戳到我。画面非常美,静静的欣赏,带你进入一段心灵净化之旅,唯一遗憾的是电影配乐有很大问题,与影片氛围不符~~影片在国内默默无闻,但在日本受到了强烈的关注,取得了不错的票房。
9、心迷宫
封闭的村庄,悬疑前置的凶杀,阴差阳错的众生相,电影设定和结构都像极马尔克斯的《一桩事先张扬的谋杀案》,环环相扣互为因果,挖了一堆坑,全部严禁密实的填上,故事编的一个大写的牛逼。除了为审查和怕观众不懂得而妥协的最后十分钟,以及成本问题造成的技术毛糙,其他的都无可挑剔。
10、烈日灼心
华语犯罪题材能做到这个程度真的很难得,非主旋律,有案件做驱动。角色的深度,人物关系的张力都很吸引人。最后高楼追逐一场绝对够紧张,满场尖叫。遗憾就是略长,最后有点太想铺人性了。邓超演技也在线。
11、她比烟花寂寞
根据1997年杰奎琳杜普雷的姐姐希拉里与弟弟皮尔斯合著的传记改编,融合真实与艺术,表现了英国大提琴家杰奎琳杜普雷的另一面。 本片于1999年获奥斯卡、金球奖、英国电影和电视艺术学院奖等各大奖项共10项提名。
12、十月的天空
影片根据真实故事改编,讲述了高中生霍默萌生了制作火箭的想法并投入研究的故事。Sometimes one dream is enough to light up the whole sky. (有时一个梦想足以点亮整个天空。)
13、想飞的钢琴少年
该片讲述了有着很高钢琴天赋的神童维达斯想要遵循自己的心意过上平凡的生活,却在爷爷的指引下体验到了生命的真谛。