备孕的注意事项,怀孕期间应该注意哪些问题?
备孕的注意事项，怀孕期间应该注意哪些问题？
基本每个准妈妈都会担心这个问题，包括我在怀我家大宝的时候，都会担心孕期有什么忌口，吃什么能让宝宝更健康。我在网上也找了很多资料，但普遍都是这么讲的：什么什么阶段要摄入哪些营养？要摄入多少量？
或者是直接给我一张月份营养对照表，让我对着吃。
说实话这样的回答，确实有它的科学道理，但对于一个准妈妈来说，实操性却不是很高，除非家里有一位营养师为你科学搭配。比如，我刚刚吃了碗皮蛋瘦肉粥，你说说你里面有多少热量有多少蛋白质又有多少营养成分啊？我接下来的一天又该怎么吃呢？准妈妈们更关心的是这些能实操的东西。
所以，怀孕饮食到底该怎么吃呢？我作为一个过来人，认为把握好以下4个原则就基本没啥问题：
1）最重要的一个原则，是杂食。用专业术语来说，就是膳食平衡。医生说吃鱼好，可以补充优质蛋白质，那我就光吃鱼；医生说多吃蔬果好，可以补充维生素和微量元素，那我就多吃点蔬果。身为准妈妈，我们应该明白一个食物本质是维持生命的运作，没有哪种食物能像特效药一样，能满足宝宝所需的所有营养。我们最要做的是，各种食物都吃一点，保证膳食平衡，这样才满足孕期对各种营养的需求。
2）第二个原则， 是少食多餐，可以一天吃五六顿饭。很多准妈妈到了怀孕中后期，每顿饭都照常吃，饭量有增无减，然后还会再吃一些水果，这样每天吃的东西不少，结果造成了准妈妈超重。准妈妈少食多餐可以减轻准妈妈消化系统的负担，就好像让你一口气跑1000米你会气喘吁吁，但是如果让你分成5次，每次只跑200米，那么你可以轻松做到。
少食多餐差不多就是这个意思，但是总量不能因为多餐而增加。另外，健身时常说的“管住嘴，迈开腿”对准妈妈来说也同样适用。因为很多准妈妈在怀孕时都会患上妊娠期糖尿病，控制饮食、少食多餐、适量运动有助于避免糖尿病的发生。
3）第三个原则，是控制体重。家里很多老人都觉得孕期要营养充足，于是让准妈妈吃了很多补品，结果就是准妈妈放开了吃，体重就飙升上去了。但其实，营养在于平衡，不是说你吃得多了就有营养了，那么孕期体重增加多少才算健康呢？
当然也要看你怀孕前的身材体型，如果孕前就偏胖了，那么孕期的体重增加就有减少一些，孕期偏瘦的话，孕期体重就适当多增加一些。以中国人的体型，育龄期妇女肥胖的还是占少数，这个肥胖是指BMI大于26，就是体重除以身高的平方，单位是kg/m2。这么算起来，身高1.65米，体重可以到70公斤，大部分中国年轻女性可以达到这一标准。而且，如果BMI小于19.8，则认为体重偏轻，相当于1.65米的人体重不到100斤，这种女性孕期就要适当的多增加点体重了。
对于BMI在19.8-26之间的大多数人来说，孕期体重总的增加量大约控制在23斤-32斤之间是比较好的，数值还是比较好记的。而每周体重的增加，早孕期比较少，整个早孕期增量大约1-2kg；而妊娠中晚期，每周的体重增量大约在6两到1斤差不多了。
4）最后一个原则，是让准妈妈多吃她爱吃的东西！这看上去是句废话，但有些家庭往往过于强调营养，而忽视了准妈妈的胃口。孕妇不是小孩子了，不至于有严重挑食现象，只是有自己的胃口偏好，家里的老人看了就着急，甚至还强迫孕妇吃。其实太可不必，尤其是是孕早期，不少准妈妈有恶心呕吐的孕吐反应，这时候，我们不必太在意营养均衡，能吃进去就是胜利了，所以，就按孕妇爱吃的东西做点，对胃口最重要。
最后再来说说，孕期推荐吃的食物。前面已经强调了，孕期饮食的关键在于杂食，每种食物都吃一点，保证膳食均衡最重要。我怀孕时，医生就建议我均衡饮食，推荐我多喝牛奶，多摄入鱼虾、牛肉、鸡蛋等较为优质且脂肪含量较低的蛋白质，也推荐我多吃一些粗粮，比如玉米、地瓜、谷物之类的，为我的身体提供丰富的膳食纤维，保证我大便的通畅，他还推荐我多吃一些水果，如苹果、橙子、葡萄之类的，以满足我身体对微量元素和维生素的需求。
唠唠叨叨这么多，纯一些经验之谈，希望能帮到你，也祝福你生个健健康康的宝宝~
分娩前需要做什么准备？
待产包要准备什么？是所有准妈妈都会关心的，生宝宝一定要未雨绸缪，提前了解，充分准备，到生产时就放心大胆的去生吧。实用待产包需要准备什么？
所需证件
1、身份证
要夫妻双方身份证原件及复印件，出院时拿出生证时会有用到。
2、医保卡
有社保的要带上，在住院登记时要用到。
3、门诊一卡通
也就是医院磁卡，是医院为就诊病人办理包含病人基本信息和预交金信息的磁卡。
4、产检病历本
就是每次去产检时都会做记录的那个本子，有你的基本信息，以及记录着你怀孕期间的情况、胎儿发育情况以及产前筛查等。
5、准生证
有些医院可能会要准生证，这个可得具体咨询你的分娩医院。
其他物品
1、银行卡和现金
两者都需要。一般的医院结费用时都可以刷卡，最好也多带点现金，随时发现缺什么时能就近购买。
2、手机及充电器
方便孕妇可以用自己的手机看时间记录阵痛、宫缩时间，以及随时和家人联系用。
3、相机
需要的话可以带上
4、刮胡刀
陪产的爸爸记得带刮胡刀
宝宝用品
1
哺育类
1、奶瓶奶嘴各2个
微波炉适用的，广口的玻璃的易清洁，可一个喂奶一个喂水
2、奶瓶刷
刷洗奶瓶的，一般根据奶瓶材质选择，玻璃奶瓶适合尼龙刷，塑料奶瓶使用海绵刷
3、奶粉1袋
带去医院一小袋即可，因为产后前两天宝宝饿了而奶水还不多的时候可以用到
4、消毒锅和奶瓶消毒剂
2
洗浴类
1、洗澡盆1个 、小脸盆3个
洗澡盆就是用来洗澡的；小脸盆可作洗衣物、洗屁屁、洗脸用。
2、洗澡带1条
也可使用天然海绵，可以买的纱布澡巾，或者用家里比较吸水的布料制成。
3、大毛巾2条
就是浴巾，除了擦身体，还可以当被子盖，侧着喂奶时还可以垫在宝宝身后免得她费力。
4、小毛巾3-5条
洗屁屁用，擦小嘴用，纱布毛巾比较好， 可纱布巾多买几条，毛巾少买几条。纱布巾要买好的，不必多，便宜的洗几次就脱线了。
5、水温计
必备，宝宝洗澡时量水温用
3
衣物类
1、新生儿衣物
带肚衣2—4件。婴童连体衣2—4件，根据季节来选择衣服厚度。小外套2件，需要时穿。
2、婴儿帽
防风用，天气热时就选薄帽子，寒冷时选厚帽子。
3、包被和毛巾被，各2件
包被出院时包裹宝宝，，毛巾被宝宝睡觉时用。夏天热的时候，还是要注意盖一下小被子，不要让宝宝肚子受凉了。
4、婴儿袜、婴儿脚套
很多妈妈都说袜子是最难买的，瘦了勒腿（切记不要紧了，小宝宝不会表达，很容易造成血液无法流通），胖了穿不住，可以多挑选几双不同尺寸的。
5、防抓手套
这个买不买都行，因为可能用不上，勤剪指甲就可以了。
6、纸尿裤
30片左右。选最小号比较适合新生儿用，宝宝刚出生一天大概用8—10片。如果选择棉的尿布，就要多准备，因为初生儿拉的次数很多，一天8—10次。建议刚出生的孩子选用纸尿裤，因为会比较方便。
4
婴儿专用
1、婴儿专用护臀膏，预防红屁股；
2、婴儿专用湿纸巾，湿巾可以用于宝宝日常的清洁 ，如清洁鼻口和小屁屁
3、婴儿专用润肤露：1瓶。天气干燥寒冷的时候，宝宝娇嫩的皮肤需要滋润。
4、婴儿专用洗发沐浴露，细菌、汗液等原因，都会让宝宝很容易受到感染，所以要保持肌肤清洁，以免刺激皮肤导致过敏。
5、婴儿专用洗衣液：1瓶。宝宝的自身抵抗力弱，所以衣物要保持清洁卫生，同时要舒适柔软，不能越洗越粗糙，以免伤到宝宝肌肤。
6、婴儿专用指甲钳，新生儿新陈代谢快，指甲很快就长出来了。要是不剪指甲，他们很容易在不经意间把自己抓伤。婴儿专用的指甲钳小巧而且不会太锋利，可以避免剪到宝宝的手指。
妈妈用品
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卫生用品
妈妈用品
1
卫生用品
1.产妇卫生巾、卫生纸、产妇护垫，在最初的几天，要插导尿管的时候用来隔恶露
2
餐具
饭盒、筷子、杯子、勺子、还有带弯头的吸管，产后不能起身时，可用吸管喝水、喝汤，很方便。
3
食物
巧克力，生产时增加体力；红糖，产后补血用。
4
衣物用品
1.睡衣：2—4套
炎热的天气，出汗多，需要准备以棉质为主，轻薄透气的睡衣；寒冷时就要准备保暖、便于解开的衣服，尽量不要穿套头毛衣等，应选择开衫的毛衣和棉衣。
2.哺乳内衣：3件
在哺乳期时，乳房会因为涨奶而变大，如果内衣太紧，会导致胸部疼痛。所以最好在临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。一定要买适合自己的，最好到实体店去看看哦！
3.拖鞋：1—2双
选择鞋底柔软、防滑的拖鞋，如果是寒冷的天气，可以准备棉拖鞋。有亲人陪床的话，最好准备双人份，晚上起来照顾宝宝时穿也非常方便。
4.毛巾：4-6块
主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。夏天的时候，出汗多，可以再备多几条。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用于不同的用途；还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。
5.内裤
产后恶露多，需要随时更换，保持清洁卫生。旧的内裤也可以，但最好多带几条
5
洗漱用品
牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗脸盆、洗脚盆、香皂、肥皂、洗衣粉若干等。妈妈要坚持刷牙，不过牙刷要软一点，选择儿童牙刷好了，刷牙水要温的。
6
哺乳用品
哺乳内衣，3-4个，提前买好大型号哦，吸奶器1个，为开奶准备，还有准备防溢乳垫哦。
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产后物品
束缚内裤
手术后勒伤口用的，产后也要用来收腹的，如果自己不买，医院也给提供，就是比较贵。
出院衣物：1套
天气冷的时候，要注意防寒保暖，最好准备帽子、围巾，防止受风。天气热的时候出汗多，衣服要准备吸汗性能强的棉质衣服，外出最好戴上遮阳帽。雨季的时候，妈妈除了要备一套衣服外，还要准备一双防滑鞋、雨具，以免碰上下雨。
待产包一般在怀孕7个月的时候开始准备最好，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱
备孕的注意事项？
重视饮食健康挑选新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一同戒烟戒酒,因为这些都或许导致你们的卵子和精子反常,下降生育能力。另外,还能够口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量挑选瓶装矿泉水或许纯净水,因为自来水中或许有过量重金属,这会导致你的生育能力下降或许流产。关于鱼类,应当慎重挑选,一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中或许含有很多的汞。
管理体重和血压
35岁今后许多女性都会开端发胖,但是肥壮会下降你的生育能力,还或许让你在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病或许形成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会形成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险,所以孕前和孕中都要注意操控血压。
充沛休息和睡觉
或许你正处在作业繁忙的工作上升期,但是请每天确保满足的睡觉,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,还会产生发炎等症状,这些都不利于你怀孕。我怀孕的时候就经常熬夜，结果黑眼圈熬出来了，宝宝那时候特别喜欢躁动，还好产后敷了一个月的普拉惠眼膜帖，把熊猫眼给拯救回来了！
会给自己减压
适量减少工作,让自己有一个轻松的心境。别给自己太大压力,长城不是一天修成了,你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着操练瑜伽,既可以放松心境又锻炼身体。
远离电子产品的辐射
让笔记本电脑和手机远离你和你老公的生殖系统,因为它们发出的电磁场可能下降卵子或许精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重,那么应该考虑及早穿戴防辐射服或许改变工作环境。孕前营养准备应注意什么
从准备怀孕开始,就一味地吃水果和各种补品,以期达到母婴健康安全的目的。现在的生活条件好了,上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。不过可千万记住别补过量哦,由于在做怀孕前的准备的时候,假如孕妇超重,即使怀上了,也简单呈现一些问题。
孕前和孕期都应补充营养,这种做法是非常正确的,但盲目大量地吃,则对准妈妈和胎儿都晦气。王教授介绍,怀孕女人在分娩前的体重比素日超出12.5公斤以内是比较正常的,高于这个数字则归于超重,很可能会生下超重婴儿。因此,素日的饮食和进补最好也要在医生辅导下有规则的进行。
备孕妈妈需要做什么？
从一个女生荣升到妈妈是需要经过很多的流程的，比如备孕，就是一个相当重要的流程。许多女生从来没有怀过孕，由于自己也比较年轻，所以根本就不知道自己应该怎么备孕才是正确的。所以今天就要来给各位想当妈妈的女生介绍一下“女生备孕要做什么”这个问题。
女生备孕要做什么1.多吃富含钙和铁的食物
这个是有相当大的科学依据的，多吃这些食物可以给身体补充很多的营养物质;而且有利于增强身体体质，在孕前应多食用鱼类、 牛奶 、奶酪 、海藻 、牛肉 、猪肉 、鸡蛋 、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。
2.提前处理好牙病等疾病
资料显示，80%的女性在怀孕的时候，容易出现牙科并发症，如牙疼、牙龈出血等。假如注意到这一点，在怀孕之前就治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。更重要的是，怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙。因为在怀孕初期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易发生早产，所以如果女性牙齿不好或患有牙病，还是在怀孕前及时治愈，免得在怀孕时惹麻烦。
3.提前做好常规检查
积极治疗妇科疾，病如果已经出现了月经紊乱，周期改变，或者妇科其他疾病，不容忽视。女性内分泌失调和生殖炎症是最常见的问题，大龄女性需要积极治疗这些疾病才能顺利怀孕，不造成早期流产等怀孕风险的情况。
女性备孕多久能成功一般来说，对于合适年龄的备孕女性来说，只要是正常的性生活都比较容易怀孕的，备孕夫妻一般都会去做一个孕前检查，备孕一两个月没有怀孕都是正常的，所以不需要担心，超过一年以上仍未怀孕，尽快到正规医院做系列检查，夫妻双方都要查，发现问题不要讳疾忌医，积极解决问题。
其实备孕的大致思路是很简单的，就是女性朋友在备孕期间一定要注意摄入一些必要的微量元素，比如钙，铁等，可以从一些食物中来获取。另外就是备孕之前的检查了，只有检查好自己是否患有什么疾病，尽快治疗好，这样才不会影响到备孕的成功率。一般来说，只要女生和丈夫备孕是在一年内成功的，那么都是正常的情况。
备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。备孕前身体的检查要做，生活上的不良习惯要改，饮食上要注意均衡营养，此外还要掌握一些快速受孕的技巧。1.坚持锻炼以防感冒、咳嗽
准备怀孕的女性最好坚持锻炼身体，这样有利于预防感冒、咳嗽等疾病，以防怀孕时胎儿产生畸形。不过在锻炼身体是要循序渐进，只要做适量的运动，不用剧烈运动，不然会有激动、紧张的状态，会影响他们的生理平衡，如果有剧烈运动，最好推迟受孕时间。
2.营养存储要充沛
怀孕早期胎儿的营养都来自于子宫内膜，这些都需要女性怀孕之前营养的准备补充。为了有个健康合格的身体去孕育宝宝，孕前要合理搭配饮食，多食用一些富含营养的食物，例如肉类、蔬菜、豆制品、水果等等。
3.避免接触放射物
接触有害物质不仅影响女性的健康，怀孕后更会影响胎儿的正常发育，可能会导致胎儿畸形。所以怀孕前女性一定不要接触铅、汞等放射性物质，如果之前接触过，一定要去医院检查体内是否有超标物质，如果超标，则先要远离有害物质范围，等身体指标正常后再孕育宝宝。
4.谨慎用药
药物也是造成胎儿畸形的一大原因，它们通过胎盘直接影响胎儿，尤其是受孕后的三个月里，更易受到药物的影响。母体内蓄积的药物成分也会影响胎儿的发育，所以女性在备孕的几个月前就要谨慎用药。
5.未准爸爸少穿紧身裤
怀孕不是女人一个人的事，优生优育是夫妻双方的责任。研究发现，男子常穿紧身裤会使睾丸温度增加，使得生精的功能减弱。作为一个合格是丈夫，需要妻子一起为备孕做好各项准备。
6.喝酒后不入卧室
酒后不同房，因为酒精会影响染色体和基因，进而影响胎儿的发育健全，严重可致智力低下、兔唇、腿短等多种疾病。因此，酒后如果不小心怀孕，一定要咨询医生这个孩子是否可以留下。
备孕要注意哪些，孕妈们要多注意这六点!1.不要在情绪压抑的时候受孕
人一旦是产生了压抑焦虑等情况就会影响到卵子的质量，即使是受孕之后也比较容易出现问题，造成宝宝躁动不安，影响宝宝的生长发育，甚至是造成流产。
2.不要在蜜月期间受孕
由于新婚前后男女双方多方奔走筹备婚礼等因素的存在，所以造成新婚的男女身体处于超负荷的运转之中，这会大大的影响到卵子与精子的质量，这个时候受孕会影响到宝宝的健康。
3.不要在旅行途中受孕
由于旅行途中生活不是很规律，再加上旅途的劳累等原因容易导致卵子的质量下降，即使是受孕旅途的劳累也会影响到胚胎的生长发育，甚至是会引起子宫收缩，导致流产或者是先兆流产。
4.不要在患病期间受孕
因为男女患病会影响到卵子与精子的健康，同时患病期间用药也会影响到胎儿的健康，甚至是影响到受精卵的着床。
5.不要高龄受孕
35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。所以应该避免在高龄受孕，生产一定要在适合的年龄才能生育出健康聪明的宝宝。
6.不要在停用避孕药后立即受孕
长期服用避孕药的女性最好是在停用避孕药物之后的两个月之后才可以受孕，采用避孕环避孕的需要在摘掉避孕环之后来两三次月经后怀孕。
7.不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质
因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。
8.不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕
女性在早产、流产之后子宫内膜会受到很多的创伤，立即受孕的话可能会造成流产或者是习惯性流产，葡萄胎清除掉之后需要定期的随访两年以上才可以怀孕生产。
9.备孕期间不要抽烟喝酒
经常吸烟喝酒的女性需要在戒掉之后的三个月之后才可以怀孕，男性需要在受孕之前的一个月前就禁止吸烟。
10.不要在炎热或者是寒冷季节受孕
因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。
备孕是实现优生优育的关键因素，也是确保每个孩子能健康成长的重要保证;然而备孕绝不是女性一个人的事情，作为准爸爸也应该积极参与进来，因此建议夫妻双方提前三个月开始备孕，以确保双方“身”“心”各方面都做好准备。1)夫妻双方及时调理好身体状态，规范生活习惯;作为准妈妈要拒绝烟酒刺激，准爸爸也应该戒烟忌酒或者至少提前3个月拒绝烟酒刺激;
2)准妈妈最好提前3个月开始补充叶酸，准爸爸要适当补充叶酸，多吃富含锌的食物等;少吃过甜或过咸的食物以及烧烤类的食物，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉并且尽量做到合理、均衡饮食;
3)尽量不吃或者少吃含咖啡类食物，咖啡因会令人精神紧张，不利于优质备孕;
4)拒绝垃圾食品，不要偏食和节食，及时补充每日所需要的的优质蛋白，如牛奶、蛋类等;
5)作为备孕夫妇，不要在停用避孕药后立即怀孕;如若怀孕，一定要谨遵医嘱，听取医生建议。
孕检的重要项目有哪些？
古语常说：“女人上孩子就跟鬼门关走一遭的感觉”。这是因为古代生产环境恶劣，医疗水平不发达，生孩子死亡几率非常大。
而在2019年的中国妇幼健康事业发展报告中显示， 2018年全国孕产妇死亡率下降到18.3/10万，婴儿死亡率下降到6.1‰。
很大部分原因是因为产前检查的推行，优生优育。定期产检不仅可以检测腹中宝宝的生长发育情况。同时，确保孕妈妈和宝宝的健康，及时发现问题、解决问题，降低生产风险，也降低新生儿疾病和死亡风险。
十月怀胎，孕期的不同时间段，我们需要不同类型的检查来检查胎儿的发育情况。我们可以分为孕早期、孕中期和孕晚期。整个孕期要做哪些检查？时间又是如何安排的？注意事项有哪些？往下继续阅读。
1、孕早期（0-12周）
检查事项和时间：
验血——确定怀孕，孕5-6周；B超——确定胎囊位置，查看胎心，孕5-6周；给宝宝建立档案——到医院建立《母子健康档案》、领取《孕妇保健手册》，具体参考当地医院情况，孕6-12周；早期B超排畸检查（NT）——检查颈项透明层厚度，是评估胎宝宝是否有唐氏综合症的一种方法，孕11-13周；注意事项：
产检医院最好和最后生产医院保持一致；高龄或有流产史的孕妈妈记得做B超；确定怀孕后记得尽早到社区和村部进行生育服务登记；建档需要进行一些检查，如：“身高、体重、血压、胎心、腹围、血常规、尿常规、肝肾功能、血型、凝血功能、白带、甲乙肝等。”NT坚持不需要空腹，需要提前预约，超过孕期检查会影响结果的准确率。2、孕中期（13-28周）
检查事项和时间：
唐氏筛查——排查唐氏综合症，抽血，孕15-20周；四维排畸——排查畸形，如四肢、心脏、面部等，B超，孕21-24周；妊娠期糖尿病筛查——喝糖水、测血糖，孕24-28周；注意事项：
唐氏筛查的风险率统计中需要根据抽血前填写的详细个人资料进行一定的校正，所以，信息填写也十分重要。无创DNA产前检查也可以分析宝宝染色体情况，可以替代唐筛。妊娠期糖尿病筛查需要抽空腹血糖，所以，抽血前需要禁食8-14小时。孕中期胎儿相对稳定，发育迅速，要注意营养均衡。同时，可在此阶段提前挑选待产包、婴儿衣物等物品。3、孕晚期（29-40周）
检查事项和时间：
妊娠期高血压筛查——排除妊娠期高血压。孕29-32周；B超——评估胎儿大小和状况、胎盘成熟度、羊水状态等，决定分娩方式，孕33-36周；内检、胎心监护——检测宝宝状态，为生产做准备，孕37-40周。注意事项：
孕晚期胎动异常一定要及时就医。孕晚期产检需要每周去一次，而且此时孕妈妈肚子都比较大了，产检的时候，最好找家人陪伴。孕晚期要多注意休息、放松心情。同时要注意控制体重涨幅，避免体重增长过快。以上是我的一些建议，希望可以帮助到你。期待宝宝们的平安降临。
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