怎样减大象腿,我开玩笑说女朋友水桶腰?
怎样减大象腿，我开玩笑说女朋友水桶腰？
受伤求安慰，女生都这样。女生很敏感的，你的话已成了她的心病，要挽救回来需要十分大的努力，要知道女孩子都视美貌如命，她们通常认为照相中最好看的那张才是她真正的面貌。
产后四个月有大肚腩大象腿的烦恼？
可以解决，但只是改变了外表，内在的赘肉，脂肪什么的，还在啊！
没出月子，穿功能好的束身衣，可以帮助收紧肚子，骨盆，帮助恶露排出，收紧内脏，预防妇科疾病。
但它不能减少原有的脂肪。
产后四个月了，应该做产后修复的训练了。
要根据自己是否是哺乳期选择合适的训练教程。
可以先从运动不是很激烈的瑜伽做起，激活全身能量，并加入盆底肌修复课程。
具体的动作内容和训练方式，请关注我的头条号，@兜妈的产后瘦身，我会在以后的文章中系统讲解。
如何消除水肿秀出美腿呢？
最近接触了健身，也了解了更多相关健身塑形的知识，着实感觉自己这个答案太不专业了，然后还有这么多人继续赞我的回答，实在惶恐~~~~既然这问题问的是腿，那我就说说吧，腿的形状是跟你平时的行为习惯包括走路姿势走路发力的肌肉是有关系的，所以想根源改变腿的形态（光想减脂的除外）就要改变走路发力姿势，去健身，教练让我跳绳做热身运动，两天没有练腿，但是小腿比身体其他部分都酸疼，我跟教练说，坑爹的教练才教我小腿后侧比目鱼肌拉伸~~因为比较酸，我就拉伸了很久，没想到睡了一觉之后小腿不仅不酸了而且感觉还细了~~~长久下去形态一定会发生变化的~~O(∩_∩)O~~我之前说的那种拉伸只是拉伸了大腿后侧~难怪我觉得大腿后侧肌肉比较紧致比较修长咧~~~下面发几张图全面的腿部拉伸先说明下，我小腿完全是初中跑50米不合格然后天天去练跑步练出来的，那个时候跑完就觉得小腿胀的很，又不拉腿又不捏，估计那时就是肌肉型小腿吧，但是后来高中基本没怎么运动，于是腿上又化成了肥肉（后来看了可能比我专业的回答，之前应该不是肌肉型，是乳酸堆积多了）。我腿绷紧也会看到明显的肌肉形状，但是放松然后在腿肚上捏皮肤层，能明显捏到一把肥肉，皮肤层和肥肉层是紧紧靠着的，所以我的腿还是肥肉型小腿。题主可以参照我的方法辨别一下。我162，之前52KG你时候腿肯定比你丑，我现在50KG左右吧应该，近期没称，没有刻意减肥，只是饮食上注意了一点，现在小腿没有以前那么粗了，我们班同学能明显看得到我腿的变化的说-_-|||我也是大学僧一枚，我之前也跑步，跑完记得要拉腿，拉到腿麻，拉完记得要捏，把腿捏软了，不能随便捏捏就算了。
晚上睡觉前躺在床上，把腿垂直竖起来，放松靠在墙上，让腿部的血液更好的循环，放到腿有点麻，证明腿部血液已经下去了，有时候小腿粗一部分原因可能是因为腿部循环不够，于是水肿。我就做这些，每天坚持做，做了一个暑假加一个学期，居然班上男生明显看到我腿变细了的说^_^近几天在尝试空中蹬自行车，期待变化\(^o^)/对了，最后秘诀就是坚持（我做其它事倒是没什么耐心，唯有这些耐心倒是挺足的）哈哈。补充一下，就是每天晚上睡前要捏腿，把小腿捏软又想起来一个，如果想让小腿看上去修长一点，捏完腿后，像刮痧那样，把小腿从下向上刮，长期这样，应该是有些用的补充:空中蹬自行车很有效果哦，感觉很能减腿上的脂肪，蹬半小时，完了躺床上放松（前面讲的或许有助于让腿型看上去修长一点）补充:有知友提醒只能小腿内侧能从下往上刮，顺应中医的经络。可是我个人觉得我们用手刮是很柔软的，刮不出刮痧那种发热的效果，应该刮不到经络的，当然我不是专业的。
为什么把腿比作大象腿？
可能是人比较胖又矮，又胖矮的人腿会比较粗，大象的腿同样也很粗，所以比作大象腿。
大象腿穿什么裤子能显瘦？
选择好适合自己的阔腿裤，同时 在穿搭上也要学会扬长避短 。这样出来的效果才会更加明显；
"大象腿"的女生往往上半身都比较清瘦，此时我们就可以 选择"上紧下松"的穿搭，这样既能遮住肉肉又可以展示曲线 ，上身后会有意想不到的视觉效果哦，时尚又显瘦。
·纸袋裤
纸袋裤 作为同样阔腿版型的裤子， 其实是在阔腿裤的基础上进行了改进和发展。 这种裤子因为裤腰处像绑起来的纸袋子而得名。
