中国人在线播放,中国人血压多少才正常?
中国人在线播放,中国人血压多少才正常?
我们在日常生活或工作中,无论健康人和高血压患者的血压都会波动。在不同时间测量的血压读数通常不同。那么测出怎样的血压才算正常呢?我们又能如何测出正常的血压呢?
不急不急,听我与大家逐一介绍。首先我们测血压之前一定要安静休息5分钟以上,无论是坐着或者是躺着测血压,一定要保持血压计、测血压的上肢(袖带应绑在肘上1/3处)与心脏位置保持在一条水平线上,这个最关键,如果不按照三点一线的做法测量血压,测出的血压值不会很准确,血压不是高就是低。并且早晚连续测血压3次,收缩压(高压)在90~139mmHg之间,舒张压(低压)在60~89mmHg之间。这就是我们正常血压值。如果收缩压(高压)≥140 mHg和/或舒张压(低压)≥90 mHg,则可诊断为高血压。
我国每年平均新增高血压患者1000万人,年龄越大,高血压患病率越高。但是近年来,随着现代人的生活节奏加快,工作压力增大,不良饮食习惯,作息不规律,平时又缺乏运动锻炼,患高血压的人群逐年年轻化
高血压已成为危害人类健康最主要的慢性病,长期高血压可导致心、脑、肾、眼底和血管等器官受损,是冠心病、中风等心脑血管疾病的头号风险因素。
控制高血压最关键。临床上高血压分两种,一种是原发性高血压,也就是我们平时所说的高血压。一种是继发性高血压,是在原有疾病的基础上出现的高血压,如原发性醛固酮增多症、肾血管性高血压、嗜铬细胞瘤、肾炎、尿毒症等。对于继发性高血压首先就是去除病因,治疗原发病。
对于原发性高血压的治疗,很多人都有这样或那样的治疗误区。
误区1:早期没有任何症状,引起不了注意。虽然血压很高,但是身体上没有感觉任何不适,如头晕、头痛、浑身乏力等。认为没有不适就没有问题。其实没有感觉不等于没有危害,高血压潜在危险因素很大,一旦突发心肌梗塞、脑梗死、脑出血等心脑血管疾病,再后悔已经晚了。所以,血压升高无论有没有感觉都应该引起重视。
误区2:.年轻人不愿意过早服药。很多年轻高血压患者担心,一旦服药就要一辈子服药。其实对于大多数年轻的高血压患者,如果早起通过生活方式干预或服药等治疗,如果血压控制在正常范围,是可以在医生的指导下,适当减药或者停药的。
误区3:降压药物副作用大,不如买保健品。其实任何药物都有或多或少副作用,也包括降压药。如果按照说明正常用药,副作用会很轻微甚至忽略不计。长期高血压控制不理想,会促进动脉硬化的发展,在不知不觉中对心、脑、肾、眼等重要脏器造成严重危害,与这些危害相比,降压药的副作用微乎其微。而目前还没有哪种保健品有确切的降压效果,虽然没有副作用,但是没有效果会延误高血压治疗的。
误区4:还有部分高血压患者,发现血压高就吃药,一旦血压正常就停药。这种治疗方法更不可取,高了用药、正常就停药,会导致血压总是处于波动之中,忽高忽低的血压会造成动脉硬化的血管出现急性病变。急性心肌梗死、脑梗死、脑出血等并发症都是在血压波动时发生的。
结合上述情况。我们一定要严格控制高血压,首先预防引起高血压的不良饮素,生活干预调理无法有效控制的高血压患者,一定坚持服用降压药物来控制血压的理想水平。
临床上降压药物包括很多种,最常用的就是钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂和β受体阻滞剂等。
中国人爱看的美剧和美国人爱看的美剧有什么区别?
国人爱看美剧出于以下几个原因:
1.学生党或者上班族提升自己的外语水平,通常会观看美剧,增加核心竞争力,为升学就业添加技能。
2.美剧题材丰富,科幻,惊悚,恐怖拍摄场面宏伟壮丽,特效酷炫,制作精美,剧情衔接紧凑,逻辑性强,看完让人直呼过瘾。
3.随着生活水平的提高,物质丰富,国人喜欢探寻外国文化,追求生活品质,享受更高层次的精神供养,这种环境下,美剧的海外市场进一步扩大。
美国人爱看的美剧,多数受其200多年的历史文化熏陶,移民美洲的欧洲人,具有极度的民主思想,因此多数美国人追剧,类似«权力的游戏»,«斯巴达克斯»«绝命毒师»«越狱»«无耻之徒»等,个人英雄主义盛行,展示现实社会中的阶层矛盾。
因此,美国人和国人追剧的角度不同,前者更看重解决现实社会矛盾,追求自由,独立自我,后者追剧更多出于自身发展考虑,新鲜猎奇,效仿特效技能,满足视觉享受。
哪一门外语最好学或最实用?
谢谢邀请。对于国人而言,除了英语之外,最好学的应该就是日语和韩语了。一个比较大的原因就是,在历史的某个时期都大量引进了大量的汉语词汇。所以这两种语言中相当部分的词汇及其是跟中文有关联。比如韩语中的百分之六七十的词汇是汉语原有的。而日语吸收并改造了中文的词汇,大部分与中文的意思相同或者相近,一小部分不同。可能困难的是他们的语法体系和汉语不一样。中文属于汉藏语系,而他们一般而言属于阿尔泰语系。
在中国生活有什么好处?
我是一个幸福感非常强的人,也很容易满足,回想人生已经过了大概一半,经历了太多的事情,特别是我们这一代人,我是一个70后,小时候在农村山沟里长大,家庭条件非常差,我们小时候还用煤油灯,住的房子下大雨、吹风的时候满地的水,满地的树叶,地面也是凹凸不平[捂脸]上学在学校也是一样,下大雨的时候满教室都是水,还要到处挪位置,一下大雨,感觉整个教室都要被大风抬走[捂脸]在家兄弟姐妹多,父母非常辛苦[流泪]能够把姐兄妹养长大,能上一个学已经是很厉害了,很多的家庭连饭都吃不上,不要说上学了!
后来慢慢长大,出来工作,一天一天看着社会的变化,看着国家的变化,从最开初在农村没有见过世面的思维,任何事情都不敢想,直到后来,在城市里生活,经过自己的努力,可以在陌生的城市扎根,内心就有很多的感慨,感谢这个社会,感谢国家,给老百姓带来的生活的方便,亲眼见证一座一座城市高楼大厦的建起,一座一座的城市高铁开通,手机通信发达,政府给老百姓的福利越来越好,生活非常便利,身边很多人都是有房有车…………所以对我个人来讲,真的幸福感很强,有时候我自己坐地铁,我会觉得很幸福,我踩一个共享自行车,我也会觉得很幸福,我自己开着私家车,因为这一切的一切,作为一个70后的我们在20多年前是没有的,所以一步一步地走过来,幸福感特别的强烈[心]这都有赖于我们繁荣昌盛的祖国,特别是这一次疫情,祖国给予我们多大的社会福利和帮助,我想我们每一个中国人都已经深深地印在心里,记在脑海里,对比起来,其他的国家之前没有疫情的时候,很多富人都会往国外跑,去留学去读书,去做生意,去移民,都觉得国外好,这一次疫情过后,我想中国人,大家心里都有个数,还是觉得我们自己的国家好,包括在海外的学者,移民人员大家都很想返回中国,我们暂且不去评论别的国家,他们遇到疫情是怎么做的?怎么样对待老百姓的?我只知道我们的祖国,我们的领袖,我们以习主席为核心的党中央都是为百姓着想,都是以人为本,生命第一,当疫情发生时,党中央第一时间召开紧急会议,先救治人,而且是用中国的财政全免费为老百姓治疗新冠病毒,立刻拿出方案封城,全国人民的配合才打赢了一场没有硝烟的战争,就单单凭这一件事上,我就觉得我生活在中国,我是幸福的,我想中国人民也是幸福的😊,亲爱的朋友们,我们一起好好爱我们的祖国,一起用心的为我们的祖国去奉献出我们应有的一份力量[中国赞][比心]让14亿人口的大家庭里面有你的一份力量,也有我的一份力量[比心]在未来的十年,20年,100年200年以后,我们的国家越来越繁荣,越来越昌盛,越来越幸福😊
为什么大部分都以为他是中国人?
这本来是一个一目了然的,根本不应该存在多少争论的问题。但被许多人混淆视听,颠倒是非,倒成了一个有争议的问题。
民国时代的著名的文学家,思想家鲁迅先生曾经就此一针见血,他说:“听说‘我们’的成吉思汗服欧洲,是‘我们’最阔气的时代。到二十五岁,才知道所谓这‘我们’最阔气的时代,其实是蒙古人征服了中国,我们做了奴才,俄人被奴的资格比我们老,应该他们说‘我们的成吉思汗征服中国,是我们最阔气的时代’的”。
这段话道出了一个实质,成吉思汗征服俄罗斯,是在他的子孙征服中国之前。从1243年,金帐汗国的建立,再到1502 年灭亡,蒙古帝国统治了俄罗斯长达225年。
而成吉思汗孙子忽必烈将中国纳入蒙古国版图,统治97年。俄罗斯和当时的中国都是蒙古帝国扩张囊括的疆土领域,如果按照某些人的逻辑,成吉思汗要是中国人的话,那岂不是俄罗斯也是中国人?
有人搬出朱元璋建立明朝之后,奉元朝位正统的历史诏书,以此来佐证成吉思汗是中国人,这类人连基本的常识都没有。历史上每一个开创新纪元的皇帝,为了强调自己天命所归,政权承继合法,都会奉前朝为正朔,这是为了维护政治稳定的一个统治策略,用今天流行世界的一个词语来说,就是“政治正确”。
胡适曾经说过,历史是一个任人打扮的小姑娘。在这一点上,朱元璋也不能免俗。
回溯历史,蒙古草原当时存在多个分裂的游牧部落,为争夺利益地域互相厮杀,铁木真经过多年的征战,统一了蒙古各部,在公元1206年,孛儿只斤·铁木真在斡难河上游的大忽里勒台被推举为大可汗,标志着大蒙古国的诞生。
联合国大会2005年通过一项决议案,承认蒙古的建国年代为1206年,即成吉思汗在斡难河召开忽里台大会,确立为大汗之年。同时,“蒙古建国800周年纪念”也在蒙古举行,全世界没有一个国家有异议。我国外交部还委派特使,参加了庆祝活动并且表示祝贺。
一个有着八百年历史的由成吉思汗建立的蒙古国,它的缔造者被某些人说成了中国人,这岂不是非常荒唐滑稽?
有人还举例,以今天我国境内的内蒙古的蒙古族同胞为成吉思汗子孙,来证明成吉思汗是中国人,这更是令人啼笑皆非。
奥巴马的祖宗在非洲,难道就因为他是美国人,并且当上美国总统,他的祖辈就也成为了美国国籍吗?
今天的蒙古族是中国的56个民族之一,这是历史的衍变交融的结果。但我们不能把今天的现实再去反推论证,得出他们的祖先也一定是中国人的结论。
成吉思汗一生征服了40多个国家,如果被其征服,就把他当做自己的国人的话,那么他在今天可能拥有上百个国籍,成为不折不扣的世界公民。