早期孕妇食谱禁忌,怀孕医生为什么不让吃肉和海鲜?
早期孕妇食谱禁忌，怀孕医生为什么不让吃肉和海鲜？
怀孕医生为什么不让吃肉和海鲜？
首先医生说不吃肉和海鲜是与当时特定的状况有关，比如说消化不良了或有点肠胃功能欠佳的状况时，因为怀孕了是特殊的状态，腹内还有胎儿，孕妇出现消化不良时，很可能会伴随腹痛腹胀、恶心呕吐、甚至腹泻、便秘等症状，因此那个时候医生交待，不要吃肉和海鲜，要注意清淡饮食和吃易于消化的食物，与肉和海鲜是富含高蛋白、相对来说较难消化有关，另外，因多数海鲜是偏凉性或寒性的食物，在体质敏感的人或胃肠功能相对较弱的孕妇等体质过敏等特殊情况下的人来说，极易引发或加重消化不良或对身体存在不可确定的不良影响，还是慎食、少食或不食为妥。
等症状消失了，胃肠功能基本恢复正常了，再酌情试餐，试餐后无异常发现，再逐步食用肉类，并注意避免油煎油炸类食物，和平衡膳食，兼于海鲜富含蛋白质且寒凉之品较多，如果以前没有吃过海鲜，不建议怀孕时食用，以防出现不良反应或影响身体，即使是以有常吃海鲜的，在孕期尤其是怀孕早期，也应酌情慎食、少食或不食，并避免一次性摄入过多，以防引发流产等意外。
总之，孕妇的膳食应因人因地因时而异，并注意因孕妇当时的情况而灵活施膳，既要保证提供充足的营养，注意饮食多样化，注意谷薯类、蔬果类、肉蛋奶鱼虾豆和豆制品类、坚果油脂类的合理搭配食用，更要注意食品的卫生新鲜和安全，以保障母胎安全，利于优生优育。
孕早期吃韭菜可以吗？
孕早期是可以吃韭菜的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质。孕早期不要做剧烈运动，避免发生流产，如果有不适，需要及时在医生指导下用药，避免影响身体的健康，平时保持良好的心情，不要过度紧张。
怀孕了为什么不能参加亲朋好友的婚礼？
我们这里有这样一个习俗，怀孕了不能坐新人的婚床，如果坐了婚床，新娘子就很难怀孕。
不知道这个是不是真的，老一辈的人都很计较这个，我怀大宝的时候，跟妈妈去参加了表弟的婚礼，妈妈一直在我旁边扶着我，告诉我累了也不可以坐婚床，最好连沙发和凳子也不要坐，从开始到结束，我是全程站着的，姑姑给我让凳子我也没敢坐。
一天下来很累人，我问妈妈为什么不让坐床坐凳子？妈妈说老一辈人传下来的，坐了人家的婚床，就会把新娘子的孩子带走，新娘子就不会怀孕了。
怀孕了为什么不能参加亲朋好友的婚礼，我认为有一下原因：
风俗习惯影响在某些地方的风俗中，孕妇是双身人，不允许去到别人的婚礼，是担心新娘在婚礼上见到了双身人，以后不会怀孕，生活也会不顺利。也有的地方认为，新人身上的喜气和孕妇身上的孕气相冲，会影响到新人和孕妇。其实，这些都是没有科学依据的。
孕妇身体不适，容易产生疲劳怀孕期间的孕妇很容易产生劳累，婚礼现场，所有的焦点都在新人身上，很容易忽略掉孕妇，孕妇得不到特殊照顾，一般婚礼时间又较长，孕妇过多劳累，会对胎儿的发育产生影响。
婚礼现场，孕妇容易产生意外在婚礼现场，都会用音箱放音乐，还会放鞭炮，烟火，这些声音震耳欲聋。这些声音会让孕妇肚子里的宝宝变得躁动不安。
婚礼上有很多抽烟的人，二手烟的危害比一手烟要大得多。身处在被二手烟环绕的会场，对母婴的健康有着很不利的影响。
很多孩子喜欢凑热闹，在婚礼现场兴奋地跑来跑去，孕妇不小心被横冲直撞的小孩子撞击到腹部，后果不堪设想。
孕妇不适合吃喜宴的酒席孕妇是特殊人群，有些食物容易导致流产，因此孕妇需要切口的食物很多，面对丰盛的喜宴酒席孕妇难免会贪食，酒席上的凉菜较多，大部分菜都是提前备好的，并不新鲜，再加上舟车劳顿的奔赴到酒店，对于孕妇是相当不适宜的。
特别要注意的一点是，孕妇如果一定要去参加婚礼，要提前做好各种应对措施！
孕早期肠粉能不能吃？
早孕期肠粉是可以吃的，早孕期因为妊娠反应可能胃口发生变化，有恶心呕吐，食欲不振，主要不吃过辣的刺激性食物，不吃螃蟹，甲鱼，薏仁米，山楂等等，其他都是可以吃的，少量多餐，饮食尽量的多样化，以保证营养的全面。避免剧烈运动以及性生活。
长期下去对胎儿有何影响？
导读：孕期体重控制，是很多孕妈们整个孕期里都尤为重视的工作，毕竟我们都希望能够将怀孕对身体的影响降到最低，尽可能的让自己的身材没有因为怀孕而有太大的变化。而且，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，孕期肥胖等情况的时候，饮食控制也是尤为重要的事情。
于是，很多孕妈在日常的饮食上，都会有不同程度的调整或删减，企图通过少吃来控制自己的体重。那么，在孕期晚上吃得很少，在临睡觉前基本上都是空腹的状态，这样长期下去对胎儿有何影响吗？
我们都知道，孕妈们日常的饮食营养摄取是会直接影响到胎儿的生长发育的，在这里，我们并不提倡在怀孕期间进行过度的节食行为。因为这样会导致孕期身体的营养吸收不良，而胎儿的生长需要大量的营养提供，这样就很容易导致胎儿发育落后的问题。
在怀孕期间，晚上吃得少这不仅仅是营养吸收不足的问题，长期的空腹状态会导致血糖值下降，如果体质差的孕妇，还容易引发低血糖的问题。而低血糖的状态会带来头晕、乏力、心慌等不良反应，同时还会影响到胎儿的智力发展，是非常不利于母婴健康的。
在怀孕期间，“控制”和“均衡”都要比盲目的节食少吃要更为重要，孕期一切的饮食控制行为，都不能够损伤到自己和胎儿的健康。那么，我们在孕期的时候，晚上要如何来安排自己的饮食才能有更健康的营养摄取，同时还能减少体重的增长呢？对此，就需要注意以下几点：
1、晚饭早点吃，避免吃宵夜
如果害怕晚上吃多了容易导致营养过剩、长胖的问题，那么在安排晚饭的时候就可以适当地比平时早半个小时到一个小时，这样身体就有足够的时间去消化。而且，如果不是特别饿晚上九点半后就不要吃宵夜了，可以睡前喝一杯奶，或者一点点坚果，但不要吃太多的东西。
2、控制食量，八分饱
由于夜间的身体活动比较少，因此热量消耗也会比较低，这时候我们就可以适当地控制一下自己的进食量。晚餐的时候就不用吃太饱，一般到八分饱就可以，这样既能够确保营养的摄取，同时也能够避免吃太多而导致长胖的问题。
3、清淡、易消化为主
同样的，夜间活动少，肠胃的消化力也弱了一些，因此在晚餐的时候就要尽量去吃一些清淡、易消化的食物，诸如清炒、清蒸一类的菜肴。这样不仅仅是肠胃会更加舒适，同时也能够确保身体对食物营养的有效吸收，减少了油脂的摄取。
4、避免吃高热量的甜食
甜食就是孕期夜间饮食中的一大禁忌了，尤其是对于有控制血糖和体重需求的孕妈来说，晚上吃东西一定不能吃甜食，诸如蛋糕、甜甜圈、曲奇饼等，这些都是高热量的食物，夜间进食身体没办法将多余的热量消耗，就只能变成脂肪囤积起来。
5、减少部分主食的摄取
经过了精细制作的大米本身的淀粉含量是非常高的，吃多了人就容易长胖，因此在晚餐的时候可以适当地减少部分的主食摄取，这样能够很好的控制热量的增加。可以增加粗粮、蔬菜以及肉类的摄取，丰富身体的营养摄取，同时还不用担心长胖的问题。
重要提示：孕期晚上吃得少对母婴健康都有影响，身体的营养吸收量不足，就会制约到胎儿的生长发育。想要更好地控制体重发展，健康饮食，那么我们可以提前吃晚餐，不吃宵夜，吃到八分饱，饮食上以清淡易消化为主，避免吃高热量的甜品，以及减少主食的摄取。
今日话题：各位宝妈们，你们有什么好吃还不怕长胖的食谱推荐吗？欢迎留意讨论。
