手指插花核心技术,我们应该如何提升注意力呢

1、手指插花核心技术，我们应该如何提升注意力呢？

在2020年3月的最后一天，教育部发出重磅消息——高考延期！

教育部宣布：今年高考时间推迟一个月，将在7月7-8日举行。同时湖北省和北京市可根据疫情防控情况，研究提出本地区高考时间安排的意见，商教育部同意后及时向社会发布。

那这个意思是湖北省和北京市的高考时间还会延迟吗？这个我们不得而知。

但是我们知道的是，这是17年来，我国首次调整高考时间，也是我国自恢复高考以来，高考时间首次推迟一个月。

当有谱妈听到这个消息，立马去嘲笑了一下今年备战高考的弟弟，看着他呆滞的眼神，瞬间开心了不少。

而且有谱妈发现了一个很有意思的现象，就是知道高考延期后的高三孩子心理一般为两种状态，一种是开心，觉得自己又能考上大学了，一种是难受，感觉在家上网课压力也很大了，还要多挨一个月。

有谱妈总结了一下，一般在家上网课效率不高，但是又想好好学习的孩子是会觉得开心的，而网课效率不好，但是想早早结束这场战役的孩子都是难受的。大家都说经过这次疫情之后，学生成绩将会呈现两极分化的态势，但是有谱妈觉得并非如此。

想好好学习的孩子，依然挣扎在前线，不断地在进步，对学习热情没有那么高涨的孩子，在这次也正是家长们在家可以教会孩子提高学习效率的好时候。只要大家把握这个教育“空档期”，能够让孩子做到神不知鬼不觉的赶超同龄孩子。

为什么要让孩子专注，管理注意力呢？

现在的大环境都在教我们怎么用更少的时间做更多的事情，但是我们现在更缺乏的是注意力。现在抖音上的短爱情都是15秒、30秒、一分钟的，但是却不知道这样长期的刷手机，更会导致我们注意力不够。

孩子也正式如此，现在凡是都求快、求效率，却忘记真正核心的是怎么去提升我们的注意力，做事情更加的专注，而不是三心二意。

现在因为信息资讯非常的丰富，但是我们却不能够消化全部的信息，所以注意力便成为了稀缺资源。注意力是有限的，媒体、社交网络以及整个网络对注意力的需求却日益增长，但是人类的大脑只能关注那么多。

托马斯·达文波特将注意力定义为：把精力集中在某条特定信息上，当各种信息进入我们的意识时，我们关注其中特定的一条，然后决定是否采取行动。

人们总是说自己没有时间，你、我都同样有24小时的时间可以分配，而我们只是以不同的方式分配它们。

今天，将时间分配到一个特定的任务上，我们并不能保证孩子会得到相应的注意力，因为可能会有不断的中断和干扰。比如说孩子正写着作业，妈妈却在外面喊开饭啦，或者是端着水果、牛奶进来营养补充，其实这些都会打断孩子的注意力。

那我们要怎么让孩子保持长时间的注意力呢？

首先，我们要学会安静。

只要营造了一个良好的氛围，孩子在学习时才能保持一段时间的专注，专注的前提是不打扰。爸爸妈妈们不要太过于担心孩子，给孩子一点自己学习的空间。

安静有助于专注，告诉孩子在特定的活动上比平时多进行5分钟，这样就能够帮助你保持安静，并且让你保持专注，以达到能够真正的高效。

爸爸妈妈记得要是想让孩子深度专注，就必须要在每48小时回到这个任务，如果间隔的时间更长，那就不在我们的“专注区”内了。

保持任务数量，不要贪多

我们一天最多能够进行两项任务，因为让你精疲力尽的并不是事情本身，而是在不同类型的事情之间的转换。

所以在教育孩子的时候，不要让孩子一下子去干这个，一下子去做那个，最好是我们要明确任务区间和任务数量。不要贪多，别想着左顾右盼，做好一件事情已经很厉害了，我们切记杂乱无章。

分清时间区域

我们要让孩子保持专注，那就必须要分清楚我们的时间区域，毕竟让我们一周七天都上班，大家都受不了。而且大家也都不喜欢在自己的私人时间里面都是工作，所以我们应该明确孩子的时间区域。

得告诉孩子，什么时间应该学习，什么时间可以休息玩耍，这样明确了时间区域后，我们都能够不换乱。也不会总是抱怨孩子不学习，也不会说孩子怎么老在玩 。

在时间区域内进行自身任务的完成，这样不仅完成了深层次的专注，还能够带来更高的效率。

我们听说过“熟能生巧”，专注也是如此，我们都听过“一万小时定律”，如果你在一个领域坚持做了一万个小时，就能变成专家。反之，如果你能够教会孩子这个专注定律，也能够让孩子学会专注。只有达到深层次的专注，才能够带来高质量的结果和生产力，孩子的学习问题也自然迎刃而解了。

2、日常插花步骤？

不知道你问的是哪种风格的插花技巧，一般在插花之前都要根据环境，挑选合适的花材，器皿和工具，东方式插花一般用到撒和剑山固定，而西式插花用到花泥和架构会比较多，我放了几张中村有孝的图片可以看一下哈，

日常插花一般是简化了上述的作品之后的结果。

但是最常见的形式还是瓶插花，一般也称手打花束，把花茎按照螺旋的方式组合在一起，再按合适的高度修剪后插入花瓶中，此称瓶插花。

需求多，但是又不用太专业的话，可以买一些网络课看一看，推荐鹿石杂志的微信小程序呦~~

希望帮到了你~~

3、女人退休后学点啥最好？

萨克斯

随着现在西洋乐的普及，萨克斯受到了很多人的喜爱，萨克斯的音色平静丰富，音色安静优美。长期练习萨克斯还能锻炼手指灵活性、锻炼肺活量，还能锻炼大脑、防止老年痴呆等。

笛子、唢呐、箫和葫芦丝

很多退休的人选择乐器，一般会考虑易学、价格实惠和携带方便，这几种乐器就非常适合。笛子、唢呐声音洪亮有特色；箫和葫芦丝声音低沉优美。同时入门简单，也是非常适合退休的人学习的乐器。

钢琴、电子琴、古筝

如果想安安静静在家学乐器，钢琴和电子琴就是一个不错的选择。首先钢琴、电子琴音域广、固定音高。还能锻炼左右手配合能力，长期坚持，会让人变得更聪明，可以预防老年痴呆。更能调剂晚年生活，三五好友一起弹钢琴唱歌，其乐融融。

腰鼓

要说退休后学习的乐器，腰鼓就不得不拿出来说一说。

作为打击乐器，腰鼓能锻炼节奏感、锻炼全身协调性。不仅丰富了空闲生活，锻炼了身体，还能参加老年腰鼓队演出，一举多得。

手风琴

手风琴浪漫、变化丰富。一个手风琴就能抵一个乐队。同时手风琴方便携带，音高固定，很适合退休的人演奏，观赏性也很强。

4、百合花怎么培养才能开的久一些？

百合花花朵靓丽，寓意百年好合，并且由于它是优质的鲜切花材料，所以，即使不是它盛开的季节，我们也经常能在花店看到它。百合花虽然好看，但花期太短，单朵花从盛开到凋谢也就三四天的时间，整株如果花苞较多的话，有序盛开也就半个月左右就会全部凋谢。有时精心养育了几个月，就看了那么几天花，确实挺让人遗憾的。有没有什么方法能延长它开放的时间呢？答案是肯定的。这里给大家分享几点延长百合花花期的小方法，希望对花友们有所帮助。

一、摘花蕊

百合花的花瓣上有雄蕊和雌蕊，雌蕊在中间，雄蕊在四周。每一个雄蕊上都有很多黄色的花粉，当这些花粉成熟以后，落到雌蕊的柱头上，授粉成功，就会给百合花传递一个信号，要把养分集中到孕育后代，结种子上来。花瓣就会随着养分的缺失逐渐衰败，直至枯萎。

如果我们在花朵刚刚绽放，花粉还没有成熟时把花粉摘掉，百合花没有“收到”授粉成功信号，短时间内还会持续给花朵供应养分，也就相应延长了花期。一般在盛开初期摘掉花粉的百合花能延长花期一周左右，我们就可以多赏几天花啦！

注意事项

黄色的花粉有很大的黏性，沾到手上不容易洗掉。所以，我们在摘花粉时，可以用干净的湿纸巾，小心的把花粉摘下来，或是直接用剪刀把带有花粉的雄蕊花头剪掉，注意不要让花粉落到花瓣上，影响美观。

二、减少光照

百合花是喜光植物，光照不足容易徒长枝条不爱开花，即使盛开了，也容易花朵畸形影响美观。所以在它的整个生长过程中，都需要充足的直射光。因为它的正常花期大都在春季，此时光照不强烈，所以，也不用担心晒伤的问题。

但对于即将盛开的百合花，我们为了增强它的观赏性，延长开花期，可以在花苞即将开放时，把它挪到散射光处，比如客厅电视柜旁，或离窗台稍远的位置。光照较弱的环境下，百合花的开放速度会稍微缓慢些，无形中也延长了开花时间。

三、降低养殖温度

百合花适合温暖的环境生长开花，一般冬季它都会因低温进入休眠期。如果在花朵即将盛开时适当的给它降低养殖温度，比如，开花前20度，开花温度降到10到15度，百合花受到冷凉的空气刺激，呼吸作用减缓，也会适当延长开花时间。鲜切花店里的百合花大都冰箱储存，也是一样的道理。

百合花花朵凋谢后，通常会进入一段时间的休眠期，所以，叶片会随着花朵的凋谢而逐渐发黄干枯，整株看起来就像枯死了一样。许多花友由于第一次养殖盆栽百合，遇到这种现象通常会直接把它扔掉。其实它茎秆和叶片的养分已经大量回流到了地下种球，为下一次的生长开花做准备。

这个时候我们尽量不要动它的种球，让茎秆和叶片自然干枯，然后将地上部分剪掉，让种球在土里安静休眠，只要土壤不过于干燥，阴凉处养护，等到第二年春天再将种球挖出重新栽种。一般三个月以后，也就是六、七月份左右，百合花又能盛开了。

种球栽种

上一年开过花的百合种球，如果土壤过于贫瘠，为了促进第二年正常开花，可以在春天三、四月份把种球挖出重新栽种。检查种球有没有腐坏或发霉的现象，配置疏松透气的土壤，对百合花后期生长开花都有利。栽植时建议三个种球呈三角形状栽于花盆内，初期栽植把种球埋得深一些，覆土到花盆的2/3高度，等出芽后，再将花盆内填满土。栽植初期浇一遍透水，置于散光通风处养护。

出芽后晒太阳

为了防止百合花枝叶徒长，整个生长期要给它晒足太阳，充足的光合作用有利于叶片给植株积聚养分，也能促进多开花。有的花友养殖的百合花盆栽，茎秆长了一米多长还没有开花，光照不足是主要原因。

增施磷钾肥

想要百合花多开花，株型美，在花芽分化期还要停施氮肥，增施磷钾肥。在花盆四周提前埋点腐熟的鸡粪或羊粪，配合磷酸二氢钾灌根和叶片喷施，促进多孕蕾开花。

想要延长百合花的花期，可以通过摘花蕊、降低养殖温度、减少直射光等方法。花朵凋谢以后，剪掉地上部分发黄干枯的茎秆和叶片，保养种球。第二年春天重新栽种，一般三个月后又能赏花了。

5、全身都是宝的黄金果可以镇咳防中暑？

黄金果也被称为五指茄子，五指茄子，五代相同的水果，牛头茄子和角茄子。原产于美洲。它已成功引入广东，广西和云南。它具有独特的水果形状和半年的水果观赏期。它是一种珍贵的寻找水果的植物。水果不会随着时间的推移而改变颜色，不会缩小，金色的光芒闪耀，象征着财富的财富，同一家族的五代人，以及好运。由于它的金色外观和“五子”的意义，这种水果被中国人用于一年生花卉。

金黄果可治疗多种疾病，特别是抗炎，可减轻炎症，减轻疼痛，对多种疾病有很好的治疗作用。你也可以让皮肤美丽。

孕妇不能吃金黄色的果实，虽然这种水果的药用价值非常大，但由于它有毒，孕妇会对身体产生一定的影响，对胎儿的发育有很不好的影响。

这种水果生长在中国南方。它喜欢在阳光充足的地方生长。最佳温度为15至25度，但生长的最低温度不应超过3度。生长地的土壤必须是肥沃的。

当人们患有胃病，淋巴结核等疾病时，人们可以吃金黄色的果实来缓解疾病。然而，一般人不能只吃金果，因为它只是药用。还建议不要吃。最好将其用作外用药物。

黄金果的形状其实很好看，不仅颜色好，而且形状也很好。

金果可作药，具有抗炎镇痛作用，清热解毒，对治疗心，胃痛，淋巴结核等症状有良好的疗效。正确使用方法切片火和热外部应用。

用来切碎黄金果，加水煎服。油炸药用于浸泡足部，对运动员的脚和脚癣有很好的治疗效果。您还可以烘焙金色昂贵的切片，每天两次涂抹足部和脚癣部位。连续三天后，疼痛和瘙痒就会消失。有运动员和运动员可以测试它。

虽然黄金果是其中一种水果，但它不能大量摄取。记住，他是一种有毒的食物。它非常适合作为药物使用，但不适合人们食用。要问黄金果实有什么营养价值，只想说它可以治疗和减轻许多疾病，必要时应该在医生的建议下服用。