广州今日头条新闻最新,一直不出门
广州今日头条新闻最新，一直不出门？
说说北京的核酸规定。
北京从今年四月底爆发疫情以来，最开始是所在的地区以及全市一轮一轮的全民核酸。这个核酸是必须做的，如果哪天没做，健康宝就会弹窗。弹窗后就只能到制定的核酸检测点做，才能解除弹窗。而且还需要和所在的社区联系，说明情况。反正是很麻烦的。
之后常态化核酸检测阶段，规定出入公共场合需要72小时核酸检测阴性证明。但并没有规定在家也必须72小时做一次。那时候我通常不出门就不做核酸，第二天要出门再去做。七八天不做是常有的事情。
这其间，北京还修改了一次核酸检测时间的规定，取消了零天。
但最近，很多地方好像规定必须72小时做一次。我前段时间没出门，大概有四五天没做核酸，村委会就打电话要求我去做核酸，而且群里通知必须72小时做一次核酸，不出门也得做。
总之，北京的核酸政策是越来越严了。
广州恒大2021赛季全华班征战中超？
广州恒大俱乐部主席许家印几年前就已经提出了“全华班”设想，按照计划2020年就该是广州恒大第一个赛季的“全华班”赛季，但由于种种原因未能实现！2021赛季，足协开始对本土球员以及外援实行“工资帽”政策，导致大批高水平的外援纷纷离开中超，如此背景下，各支球队实力都会受到影响，恒大在这个时机开始推行“全华班”是非常及时的！
广州恒大外援全部出走已成定局2020中超联赛赛季结束以后，广州恒大队内的韩国外援朴志洙就因为要回韩国服兵役而结束了自己的恒大生涯，朴志洙在广州恒大效力多年，已经是后防线上的“定海神针”，他的离开势必会影响恒大后防的稳定性！
而如今，广州恒大近年来的“中流砥柱”保利尼奥也要离开了，一方面是因为中国足协的限薪令，保利尼奥的年薪要由之前的1400万欧元削减到300万欧元，这对于一位足以在巴萨立足的足坛巨星来说，肯定是无法接受的！再则就是中超联赛2021赛季依然是赛会制的比赛，而保利尼奥明确表示自己不喜欢踢赛会制的联赛，收入锐减，中超竞争力下降，保利尼奥选择离开也是“迫不得已”！
塔利斯卡在经历了噩梦般的2020赛季以后，他已经成为了广州恒大队可有可无的一员，身为“超级外援”却不能为球队攻城拔寨不说，在场上还经常严重拖慢恒大的攻防转换速度，跟保利尼奥不同，塔利斯卡是广州恒大主动想放弃的球员，年薪1100万欧元，踢球能力却是本土球员的水平，新赛季中超联赛，塔利斯卡已经没有了任何价值！不出意外，广州恒大已经为塔利斯卡打开了转会的大门，或许他也需要新的环境来激励自己！
广州恒大需要归化球员来稳定大局广州恒大不光有超级外援，归化球员的实力阵容在中超也属顶级，高拉特，阿兰，洛国富，费南多，蒋光泰，这些球员都已经在中超摸爬滚打许多年，他们本来就是外援被归化，他们的能力都是本土球员无法比较的，新赛季中超联赛由于限薪令的介入，大部分球队的核心球员都已经离开了中超，球队实力也是大打折扣。反观恒大，由于归化球员人数众多，他们基本上不会受到足协限薪令的干扰，没有了外援，恒大还有归化球员，总体上恒大的阵容实力依然是中超一流，这也是新赛季广州恒大打“全华班”的底气所在！
广州恒大祭出“全华班”阵容，既符合了许家印的战略构想又顺应了足协的限薪政策，一举两得2017年，广州恒大老板许家印提出：2020年广州恒大要实现世界级名帅+全华班阵容的奋斗目标，如今看来，虽然时间晚了一年，但好歹这个战略梦想正在实现，卡纳瓦罗虽然算不上世界级名帅，人家球员时代也是金球奖获得者。球队方面，随着保利尼奥，塔利斯卡，朴志洙的离开，广州恒大基本上已经实现“全华班”阵容，本土球员+归化球员的配置依然可以笑傲中超……现实中的“全华班”可能并不是球迷心目中真正的“全华班”，但广州恒大一系列操作都在中国足协的政策范围之内，谁也挑不出理来！
足协规定：本土球员年薪500万封顶，外援300万欧元封顶，广州恒大祭出“全华班”阵容正好顺应了足协的政策，外援全部离队，球队不存在球员薪水超额的事情，在保持了球队战斗力不减弱的情况下还跟足协的政策配合的完美无瑕，广州恒大俱乐部高层做事真的很有“艺术性”！
所以说，广州恒大在2021赛季基本上会实现许家印心心念的“全华班”阵容，这套阵容的最终实现体现了广州恒大俱乐部高超的行事风格，他们在足协的政策范围之内把事做到了极致，不存在被谁逼迫，他们只是顺应了中超的发展趋势而已……！有没有人怀疑过它是另外一种病毒？
说到变异毒株，大家可能还有点蒙，但是假如说是“德尔塔”病毒，那我想，没几个人没听说过的，但是又很多人只停留在听说或者是只知道它传染性非常强等等而已。
但实际上，变异毒株与“德尔塔”病毒，其实不是一个概念，德尔塔病毒只是变异毒株的一种，而且还属于新冠病毒的一种，只不过它已经不是当初大家了解的那个“新冠病毒”了，这个“变异毒株”势必好长一段时间会成为影响我们每个人正常生活、工作以及学习的“词汇”，尤其是之前的广州疫情和现在的南京疫情，这个“德尔塔”传染性等可是远远超出了大家对既往新冠病毒的想象，而且假如认识不到位，很可能让我们“染毒”。所以，今天我就跟大家一起来好好聊一聊这个“德尔塔”病毒和“变异毒株”到底是怎么一回事！
为什么会有变异毒株，好端端的新冠病毒咋就变异了？首先，我们先来看一下新冠病毒结构
大家可以发现，这个新冠病毒，肯定要比我们想象中的要简单很多，甚至会给人一种很low的感觉，基本上就是由中间一段遗传物质RNA和外面的一套结构蛋白组成。
但这并不只是新冠病毒才这样简单，实际上，对于目前发现的所有的病毒来说，结构都是如此简单。
比如下面的腺病毒
还有这个大家也熟悉的疱疹病毒
都基本上一件结构蛋白外套包裹一身遗传物质，而决定这个病毒到底是什么病毒的，就是里面的那个遗传物质，DNA或者是RNA，对它基因序列的测序对比，就可以帮助我们判断每次发生疫情时候，到底是哪一种“病毒”导致的！
这就是为什么每次发生新的疫情，新闻报道都会有这么一句话“从完成基因测序来看，目前引发疫情的毒株是什么什么毒株”！
其次，正因为病毒这种非常简单的结构，所以它很容易发生变异，尤其是像新型冠状病毒这种本身还属于单链RNA病毒，易突变是它最大的特点！
不过变异，早已经不是什么新鲜的新闻了，因为在今年3月3日，由我国科学院主办的《国家科学评论》中，就有一篇论文《关于SARS-CoV-2的起源和持续进化》中，明确提到了，新冠病毒株已发生了149个突变点。那为什么当时变异没有引起像现在“德尔塔”那么有影响力？
这主要是因为并不是每一次的新冠病毒突变都会引起病毒发生实质性变化，而只有我们发现新冠病毒出现了传播力、毒力增强、或者是使我们现在的检测手段、治疗方法、疫苗效果降低，才会把它列入为“担忧变种”，即VOC，而“德尔塔”就属于“VOC”。
所以，新冠病毒突变，变异早已经不是什么新鲜事情，这是病毒必然会发生发展的过程，而且目前新冠病毒变异毒株远远不止我们所知道的那几种，就拿目前感染新冠时间最长的一名患者来说，该患者感染新冠病毒长达318天，体内就变异40次，更别说新冠病毒在巴西、印度、美国等大规模人群中流行，这变异次数是非常常见的，只不过其他变异毒株没有像“德尔塔”这样流行！
为什么这一次的变异毒株叫做“德尔塔”，而不叫什么张三李四等其他毒株？其实对于新冠变异毒株的命名，我们世界卫生组织是有一套专门命名方法的，这除了为了统一，大家更好的交流以后，最主要是为了避免病毒污名化、地方化、政治化，因为病毒是我们人类共同敌人。
那这个“德尔塔”是咋来的呢？
先给大家看一张图：
这是一张希腊字母表，大家可以发现，里面是不是有很多熟悉的字眼，“阿尔法”“贝塔”“伽玛”等等，其实这些都是我们之前的新冠病毒的主要流行毒株！
什么时候开始这样命名的？
就是在今年5月31日，世界卫生组织把我们全球的“担忧变种”用希腊字母按发现顺序进行了重新命名。
比如最早在英国发现的“担忧变种”B.1.1.7 就被命名为阿尔法（ Alpha），而紧接着最早在南非发现的 B.1.351 就是贝塔（ Beta），再往下最早在巴西发现的 P.1 为伽玛（ Gamma），而德尔塔（ Delta ）变异毒株则是最早在印度发现的 B.1.617.2。
那现在新冠的“担忧变种”就只是发展到了目前世界上最主要的毒株“德尔塔”嘛？
并不是！实际上，到目前为止，新冠“担忧变种”已经发展到了“拉姆达”，即希腊字母第11个——lambda，这是在秘鲁首次发现的。
而且目前有研究指出，这个“拉姆达”变异毒株，已经扩散至31个国家地区，尤其是在秘鲁所在的南美洲传播率非常高，同时目前这个变异毒株在英国等欧洲国家也开始出现了，最重要的是有研究发现这个拉姆达变异毒株感染细胞的活跃程度可能要高于我们目前流行的“德尔塔”变异毒株，还会出现抗原漂移，致死率高达35％，很可能比现在的“德尔塔”更凶悍！
所以，大家一定要清醒认识到，病毒不是在国内旅行中无中生有变出来的，是部分地区国门没有守好，偷偷渗进来的，发现了及时扑灭就是。而且在未来一年时间，这种常态化防控，依然是我们生活的主流模式。
最后，我们讲一讲变异的德尔塔变异毒株，到底跟我们之前的新冠病毒哪里不一样？为什么接种疫苗还会被感染？接种新冠疫苗到底有啥用？实际上，德尔塔病毒，主要变异在我们的新冠病毒像刺一样的小突起，即如下图的刺突蛋白的部分：
而这个蛋白就好比穿在我们人身上的外套，以前是这样一件外套，然后到了印度以后，非常善变，变出了德尔塔这一款外套。
这款外套最大的特点就是破坏力得到了增强，更容易躲过我们免疫细胞追杀，进入到我们的细胞，对我们人体产生破坏，同时传染力也得到了大大的增强，像我们以前所谓的“密切接触者”的概念早已经不适合这类德尔塔病毒了。
有的人就接触了10几秒，就被感染了，而且传播能力堪比水痘，平均一个感染者能感染5-9人，而且排毒期达到了18天，这给我们之前说的14天隔离，都是有影响。同时，感染以后这个病人开始症状不明显，发热的较少，而且，德尔塔毒株感染后，症状不典型，很多只表现为乏力、嗅觉障碍或者轻度的肌肉酸痛，但是它可以在短短10天传染五六代病例，并且患者发病以后转为重型、危重型的比例比以往高，时间还提前。
所以，目前钟南山院士也说了，对于“德尔塔”病毒，我们得一改以往密切概念，现在只要是“同一空间、同一单位、同一座建筑、同一栋楼，发病前4天，跟这些感染者有接触”都算密切接触者！
而且也说了目前国内疫苗对“德尔塔”变异毒株是仍然有效的，大家应该积极接种，老人和小孩， 条件允许也应该积极接种。
那么为什么现在有不少接种疫苗的人仍然被感染？
实际上，这是大家对目前新冠疫苗理解还有误区，认为疫苗作用一定是防感染。
这是错误的！接种疫苗后被感染，不代表疫苗已经失效，疫苗对我们人体作用主要有三级：
一级预防就是大家平时说的防感染，但是这里说的防感染也不是接种了一定不会被感染，而是降低了感染风险；
二级预防是防发病，就是减少感染者发展为重症，甚至死亡的风险；
三级预防是防传播，就是接种疫苗后的人，哪怕感染了，它也不会让更多人感染，因为它可以降低感染者体内的载毒量！
而我们这次国内接种的新冠疫苗，主要是二级作用，防发病！所以，接种疫苗的人，同样要严格遵守防疫规定，做好个人防护！
所以，关于这个变异毒株，大家不用怀疑它是另外一种病毒，它再怎么变还属于新冠病毒，只不过它可能变得越来越厉害！
关于变异毒株，大家如果还有什么疑问，可以下方留言，我坚持用大家看得懂的文字，最原始的码字方式给您带来最好、最全面、最实用的健康科普。如果你觉得不错，可以关注“医学小侦探”并转发哟，让身边更多的人受益！
出战今晚对阵广州的比赛？
我是大鹏侃篮球，很高兴回答您的问题。
12月28日，CBA官方发出公告，批准了山西男篮的申请，同意由卡梅伦佩恩替换富兰克林代表山西队比赛。随后山西男篮也发出声明，对此次换人进行了说明：“近两场比赛富兰克林饱受肩伤的困扰，经俱乐部管理层、教研组研究决定用卡梅伦佩恩替换贾马尔富兰克林，卡梅伦佩恩将在12.29客场对阵辽宁的比赛中登场。“
声明中提到的卡梅伦佩恩，大学时期曾就读于莫瑞州立大学，在2015年的选秀中以第14顺位被俄克拉荷马雷霆队选中，他身高1.91m，臂展2.01m，体重84kg，职业生涯曾效力过雷霆、公牛和骑士队，生涯出战153场比赛，场均上场16分钟，可以得到6.0分1.8篮板2.5助攻。19年七月份的时候多伦多猛龙队曾与其签下了一份两年合同，他也为猛龙出战了本赛季的季前赛，但在10月份的时候猛龙队官方宣布裁掉了卡梅伦佩恩。在11月的时候有新闻爆料，佩恩将与CBA联赛的山西队签约。据了解鉴于球队只能有两名外援出战联赛的情况下，阵中已经有了莫兰德和富兰克林的双外援组合，所以作为第三外援的佩恩也一直随队训练，只是不出场比赛。由于富兰克林的肩伤一直未愈，球队决定让富兰克林休息养病，这时做出了换人调整也就在情理之中了。
在12月29日对战辽宁的比赛之前，山西队战绩为13胜7负排在CBA联赛的第四名。本场比赛山西男篮客场以108-116不敌辽宁男篮，佩恩在CBA首秀中出场35分钟，两分球10中5，三分8中2，罚球5中3，得到19分外加7助攻7抢断5篮板。总体来说，佩恩在首秀的表现总体来看还是可以的，但是整体命中率不高，后半场可能因为体力原因导致腿部抽筋也影响到了状态，没能在客场带走胜利，也是比较遗憾的。
12月31日山西队继续客场作战挑战北控，由于上一场比赛莫兰德连续吃到技术犯规和违体犯规导致停赛，山西只能单外援出战本场比赛。第一节还算的上势均力敌，第二节北控方面突然下起了三分雨，山西请求暂停以后依旧进攻哑火，第二节山西只得6分，半场比分以24-54落后北控，比赛也提前进入到了垃圾时间。最终全场比分定格在了109-86，佩恩出场34分钟，20投10中，三分6中2，得到26分7篮板8助攻2抢断，山西也遭遇了两连败。
这两场比赛，从数据来看佩恩的表现算得上可圈可点，第一场的7个抢断也算是比较亮眼，第二场26+7+8也是非常全能的表现，然而在串联球队上和兼容性方面还是和富兰克林有着非常大的差距。在和北控的第二节比赛中，球队在进攻端突然断电哑火就说明了很多问题。
遭遇两连败后，山西男篮的战绩为13胜9负直接掉落到了联盟第十名。这时赛季初期被认为将会成为本赛季CBA联赛最大黑马的山西队，仅仅在两场比赛后就已经来到了季后赛的边缘，也已经没有了任何可以容错的资本，现在的山西队亟需的是一场胜利来止住连败，重新树立信心，鼓舞士气。从山西的境遇中也侧面反应出了CBA比赛的竞争是多么的激烈，精彩程度，比赛质量可能也是近年来最高的。
1月1日，伴随着新的一年的到来，山西队也发出公告，表示贾马尔富兰克林将替换卡梅伦佩恩，并会在1月2日的山西主场对阵广州的比赛中登场。这也代表着富兰克林缺席两场比赛后火速归来，势必要为山西拿下这场重要的比赛。
就在刚才，CBA联赛第24轮已经结束，山西以124-114力克广州，富兰克林尽显三双王本色，在比赛中拿到了28分9篮板12助攻，少赛一场的山西队以14胜9负又重新回到了联赛前八名，伤愈归来的富兰克林为山西队止住颓势强力止血，不得不让人对他的职业精神和个人能力表示由衷的赞叹。
通过近几场比赛来看，富兰克林是山西队最不可或缺的一员，他是否上场比赛可以说是直接影响比赛的胜负手。他在队中的不可替代性表现的异常明显，甚至于在他不上场的比赛中山西队会给人一种是另外一支球队的错觉。不得不说，富兰克林之于山西就好比船长之于大船，在波涛汹涌的CBA海洋中能否达到球队理想的彼岸，还需小富和山西同心同德共同努力！
我是大鹏侃篮球，每日更新篮球资讯，解析实时热点，讲述篮球故事，回味经典历史！如果你也喜欢篮球，请关注我，欢迎各位留言评论，让我们一起追梦篮球！
行程码摘星后来返长沙的防控政策变了吗？
作为3月初从江苏常州出差返回长沙的人，说多了都是泪，我太难了，来来回回绿码到黄码，黄码变绿码，绿码变红码，隔离7天变黄码，黄码继续核酸变绿码。整整折腾一个月。终于迎来长沙“摘星”，盼望长沙早日恢复往日繁华。幸福长沙欢迎您
至于大家比较关心的行程码摘星后来（返）长沙的防控政策，请笑纳：
一、坚持防疫不松懈，主动报备行程。近14天所有有外省旅居史的来（返）长人员，记得需要提前2天通过“我的长沙”APP或“我的长沙”小程序进行报备，填报资料后，会有工作人员联系你或按APP上面的提示，配合做好各项防控工作。
打开"我的长沙"APP，点击来长登记二、为大局，更为自己，主动核酸检测。所有有本土病例报告省份的来（返）长人员，入长时需持有48小时核酸检测阴性证明，落地后再进行1次核酸检测，并建议在第7天进行1次核酸检测。
三、谨慎出行，严格主动扫“场所码”。出现戴好口罩，扫码场所码树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，现在进入长沙所有公交、地铁等公共场所，都需要扫防疫“场所码”。又要扫码，又要付钱，确实效率低了点，大家有抱怨，但也请理解工作人员。这也是为疫情的管控工作提供数据支撑，实现精准防控做贡献。
