专业情感咨询,为什么现在的一些年轻人不相信爱情了
专业情感咨询，为什么现在的一些年轻人不相信爱情了？
您好。
爱情，现在的人不懂爱，更不知道情，总觉得我爱你就行了，不管有没有情，所以现在的爱情，既没有爱，也没有情。
爱情最重要的不是爱，不是金钱，不是经济，不是房子汽车，是情字，情深的人，闺蜜可以如同亲姐妹，情深的人，异性可以如同亲姐弟，情深的人，朋友可以如同亲兄弟，情深的人，陌生人可以如同父子，情深的人，陌生人可以如同母女。
爱只需要张口说出来，情却需要实际行动，爱是依赖依靠，情是关心牵挂，爱和情结合才有的爱情，关心和依靠，牵挂和依赖，爱也代表了真挚的感情。
现在的爱情充满了自私自利，而好的爱情却是无私的关心，无私的付出和奉献，说到奉献和付出，很多觉得奉献和付出包括了身体，其实并不没有。
其实奉献和付出是做人的态度和原则，信念和行动，赞许和鼓励，鼓舞和激励，”成熟的爱的原则是：我被人爱，因为我爱人。”不成熟的、幼稚的爱是：“我爱你，因为我需要你”，而成熟的爱是：“我需要你，因为我爱你。”
爱就是付出，付出你所有的心意，包括你的欣赏、赞美，鼓励与崇拜。给他（她）你所有的心疼、怜惜、忠诚与在乎，给他（她）你所有的信心、依附、关怀与惦念。给他（她）所有的包容、宽容、理解与尊重。用你的眼神、行动，你的一切，让他（她）知道你的心意，让他（她）知道你的心中他（她）最重要。
现在的情侣和夫妻之间感情用事最常见的表现形式之一，你在感情用事的瞬间会有怎么样的表现？公然叫嚷、指责、抱怨、羞辱、践踏、痛斥、辱骂、批评、污蔑、嘲笑、讥讽伴侣（当然，你也可以举出其他更多的表现），糟糕的是，这种表现形式最终有可能演变为暴力相向，一方事事操心，另一方不管不问。
一句温柔甜蜜的情话，一杯淡淡清香的热茶，一个会心温暖的微笑，一次争执后的妥协让步，一个冷战后暖暖的拥抱，一次吵架后真诚的道歉，一次猜疑后的坦诚相见。
要做到这些其实很难，难在你控制不了情绪，约束不了行为，保持不了冷静，克制不了怒火，最后却因为放不下面子。
想挽回怎么办？
我个人意见有3个
1、思考你们之间有什么矛盾
两个人在一起生活相处，自然就要学会适当的迁就别人。想想看，是不是自己对另一方有哪些地方看不惯，总是让对方改掉。如果你真的十分讨厌对方的这项行为，对方也无法纠正的话，那就不要想着复合了。因为就算复合，最后还是会因为对方的这项行为，导致你们的感情慢慢消失，最终还是以分手结局。
2、接受对方已经不是自己伴侣的事实
多人在分手之后，会选择死缠烂打的方式纠缠对方。对于对方来说，分手之后，你连陌生人都算不上。一天到晚，发短信，打电话，只会越发的激起对方的反感。主动和男朋友分手想复合怎么办，断联一段时间让双方冷静下是最好的。
3、过一段时间后，与对方建立联系
回忆都是美好的，这是因为人会将不好的记忆忽略，只留下美好的记忆。在过了一些时间之后，对方回忆起这段感情，不好的记忆就会随之减少。在这时候慢慢的接近对方，可以激起对方关于你们的美好回忆。但记住在与对方建立联系时，不要过于刻意，要随意一些。例如在聚会时，和对方打个招呼，接下来聊聊天，问对方的近况，不过不要把自己急切想要复合的样子表现出来，会吓着对方的。
如何判断一段感情是不是合适？
爱是艺术，需要学习！如何判断一段感情是不是合适？
感情有很多种，今谈男女之间的婚恋情感。甜蜜长久的爱离不开匹配和培养！怎么判断匹配？其实相处一段时间就知道了。
可以从三方面考虑！从理论、例子、实践分别来看。
心理学家斯滕伯格说：完美的爱情，有三部分组成：激情（passion），亲密（intimacy）和承诺(commitment)。 这三者形成一个三角形，每一部分成为一个角，三角形的形状随着三者角度的变化而变化，但是完美的爱情这三个要素缺一不可。 那我们不求每个都满分，至少不能偏差太大。
激情代表荷尔蒙，代表和这个人结合的强烈愿望。你们在一起是否有激情，刚开始无这个感觉，那还谈什么呢？
亲密代表亲近，分享，交流和支持。 如果两人在一起，没有亲密感，亲密关系难以发展，以后情感怎么流动？男女谈的来的人，就是有这份亲密感。
承诺分短期和长期承诺两种，从刚刚恋爱时的认定对方不再考虑其他异性到与此生只愿与此人长相厮守的想法。
承诺也是一种安全感保障。你们的家庭背景，赚钱能力，物质条件，很多人会考虑。
判断一段感情是不是合适？在于您要什么感情？激情、亲密和承诺，三点可以为我们提供参考。下面再举三个例子，有什么不同？有无新的发现？
贾乃亮与李小璐谁想到？此情可待成追忆，只是当时已惘然！李小璐和贾乃亮发布了联合声明，宣布离婚， 七年婚姻生活结束，让人唏嘘不已。
如何判断一段感情是不是合适？ 以李小璐和贾乃亮情感来看，李小璐的出身确实好，贾乃亮也不错的。
很多时候我们把男人为女人所做叫爱，贾乃亮为李小璐所做，我觉得也是出于贾乃亮对李小璐的爱，可是很多人会把贾乃亮的付出叫讨好。
这就问题大了！爱情是双向的。一方爱，势必会有累的一天，如果不累，对方也不一定珍惜。
贾乃亮没有说李小璐任何话，在他心里就只有一个字好，从头到尾，他没说过她半句不是，这是值得称赞的，也是需要心理治疗的。
他们双方其实都应该做心理建设的，李小璐少年成名，贾乃亮爱的方式，他们的亲密关系，现在孩子教育，我建议是可以请个私人心理顾问。
很多明星出轨，心理学家杨凤池教授觉得：他们面对的诱惑太大了，这个职业生涯挑战人性的弱点，修行不到位把持不住自己。
钱钟书与杨降没遇到你之前，我没想过结婚，遇见你， 结婚这事我没想过和别人。大家都知道，杨绛和钱钟书都是我国著名的文学巨匠。他们拥有的不仅脍炙人口的爱情故事，在文学创作方面也是互帮互助，互相扶持。既是生活中的恩爱夫妻，也是工作上的战友、伙伴。
说到钱钟书，大家第一印象就是《围城》：围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去，对婚姻也罢，职业也罢，人生的愿望大都如此。而作为《围城》的作者，钱钟书却和妻子杨绛共同构建了一座充满幸福的围城，一座两个人永远都不想出去的围城。
杨绛和钱钟书，其实并不门当户对。钱钟书家是旧式家庭，对媳妇自是有颇多的要求；杨绛家是开明家庭，崇尚新式教育，女儿儿子一样重要，婚姻自主，职业自主。两个家庭的差别不言而喻。
但是，杨绛却说：“我由宽裕的娘家嫁到寒素的钱家做媳妇，从旧俗，行旧礼，一点没有‘下嫁’的感觉。叩拜不过跪一下，礼节而已，和鞠躬没有多大的差别。”
因为爱他，所以杨绛并不在意这些细节。婚姻不可能彼此的全部条件都契合，磨合和让步，这是必然要发生的事情。所以她付出，却并不感到委屈。
初遇，钱中书说：没遇到你之前，我没想过结婚，遇见你， 结婚这事我没想过和别人。
婚后钱钟书说：“最贤的妻，最才的女”。
钱钟书在《围城》中说：结婚无需太伟大的爱情，彼此不讨厌已经够结婚资本了。 可是现实中他给了他的答案。
《围城》的附录里，杨绛写道：每天晚上，他把写成的稿子给我看，急切地瞧我怎样反应。我笑，他也笑；我大笑，他也大笑。有时我放下稿子，和他相对大笑，因为笑得不仅是书上的事，还有书外的事。我不用说明笑什么，反正彼此心照不宣。然后他就告诉我下一段打算写什么，我就急切地等着看他怎么写。
这样的爱情，一同创作，共同努力，是战友，也是对手。在大部分人看来，优质的感情，也是需要两个人的携手并进，一起成长。一旦有一方掉了队，整个感情在长久以来保持的节奏中也许就会乱成一团。
少年时的一见钟情，中年时的相濡以沫，老来时的生死离别，这条路漫长艰辛，难以与外人言说。 而这份浓烈但简单的爱情，就叫钱钟书和杨绛。
朱生豪与宋清如我爱你也许并不为什么理由，虽然可以有理由，例如你聪明，你纯洁，你可爱，你是好人等，但主要的原因大概是你全然适合我的趣味。朱生豪: 一生只做两件事：翻译《莎士比亚全集》、给宋清如写情书。
究竟内心藏着怎样的爱恋，才能用朴实无华的词藻演绎如此深情！一代英才，英年早逝，1937年，在贫病交加时仍坚持翻译，先后译有莎剧31种，部分散失，后因劳累过度患肺病早逝。但留下的光芒足以照亮后人！
我们先看他写给宋青如的几封信：
我爱你也许并不为什么理由，虽然可以有理由，例如你聪明，你纯洁，你可爱，你是好人等，但主要的原因大概是你全然适合我的趣味。因此你仍知道我是自私的，故不用感激我。
我爱宋清如，因为她是那么好。比她更好的人，古时候没有，以后也不会有，现在绝对再找不到，我甘心被她吃瘪。
看吧！
您有没被感动？如果判断一段感情是不是合适？这是朱生豪给的答案。 我忍不住再放几首：
“我一天一天明白你的平凡，同时却一天一天愈更深切地爱你。你如同照镜子，你不会看得见你特别好的所在，但你如走进我的心里来时，你一定能知道自己是怎样好法……”
“以前我最大的野心，便是成为你的好朋友；现在我的野心，便是希望这样的友谊能持续到死时。谢谢你给我一个等待。做人最好常在等待中，须是一个辽远的期望，不给你到达最后的终点。但是一天比一天更接近这目标，永远是渴望。不实现，也不摧毁。每发现新的欢喜，是鼓舞，而不是完全的满足，顶好是一切希望化为事实，在生命终了的一秒钟。”
“我并不愿自拟为天才（实在天才要比平常人可怜得多），但觉得一个人如幸而逢到一个倾心相交的友人，这友人实在比全世界可贵得多……如果我有希望，那么我希望我们不死在同一空间，只死在同一时间。” “我们都是世上多余的人，但至少我们对于彼此都是世界最重要的人。”
“我想要在茅亭里看雨、假山边看蚂蚁，看蝴蝶恋爱，看蜘蛛结网，看水，看船，看云，看瀑布，看宋清如甜甜地睡觉。”
“我找到了你，便像是找到了我真的自己。如果没有你，即使我爱了一百个人，或有一百个人爱我，我的灵魂也仍将永远彷徨着。你是unique（独一无二）的。 我将永远永远多么多么的欢喜你。”
“我愿意舍弃一切，以想念你终此一生。”
“我有没有告诉过你，有一次我梦见宋清如，她开始是向我笑，笑个不住，后来笑得变成了一副哭脸，最后把眉毛眼睛鼻子嘴巴都笑得变动了位置，最后的最后满面孔都笑得面目模糊了，其次的最后脸孔上只有些楔形文字，这是我平生所看见的最伟大的笑。 我真爱宋清如。”
朱生豪将男女之爱分为四种：原始的爱，摩登的爱，理智的爱与精神的爱。
他认为自己与宋清如之间属于第三种，理智且哲学的爱，这是一种宁静而非炙热的爱意，关乎爱情，却又不止步于男女之爱。
在浙江嘉兴的朱生豪故居门前有座雕像，上面刻着诗人兼翻译家的朱生豪与妻子，二人身体相连，脸庞依偎似是在窃窃私语。
雕像底部摘自朱生豪曾写给宋清如的信： “要是我们两人一同在雨声里做梦，那意境是如何不同，或者一同在雨声里失眠，那也是何等有味。”
世间面貌不同的爱情故事千万种，这仍是其中最浪漫也最心碎的那个。
看了他们的故事，是不是为我们感情增加了新的元素？
爱的实践：爱，就是行动！哲学philosophy，来自希腊语，是love+sapience, 爱与智慧。愿我们都有爱的智慧。 爱情里，我们都需要成长，也要给对方成长的机会，人生很长，而爱比生命更长。
弗兰克尔说了一句著名的话：投入地去爱一个人，投入地去做一件事，幸福就降临了。
爱情也需要投入，你与很多人合适，可不努力怎么会到来呢？
雨果说：人生是花，而爱便是花的蜜。 人生最大的幸福就是坚信别人爱你。
现在您说：如何判断一段感情是不是合适呢？亲密、激情、承诺？还是其他？您可以有您自己的答案。
我是@解忧心理医生 ，专注心理咨询，情感分享，欢迎大家关注我，和我一起分享成长里的酸甜苦辣，感情中的喜怒哀乐。
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吵架后该如何有效的挽回？
吵架后该如何有效的挽回？
我是北京今世缘婚姻情感专家王俊杰老师，从事婚姻情感咨询服务13年，对于这个问题我有部分看法，请参考。
人往往很难控制自己的情绪，而很多人爱人往往也是也是因为冲动吵架而分手，当自己冷静下来的时候才会后悔莫及，痛心不已。那怎么在冲动吵架闹分手的时候挽回呢？一起来看看吧！
首先冲动吵架说分手的要看男女，为什么？因为女生往往说分手的时候往往希望对方挽回，毕竟自己付出了真心跟精力，不甘心这样放弃。另外女生说分手一般是为了引起男友的注意，希望多些关心跟陪伴，多哄自己几句就好了。
而男生往往会比较理智，他们一般不会轻易说分手，他们会尽量控制自己的情绪，当女生说分手的时候往往会哄对方，主动认错买吃的送礼物等等形式。
但是如果在相处中女方经常说分手，试图通过说分手引起对方的注意跟陪伴的话，就是我们经常说的作，那么男方就会觉得你无力取闹，不懂他不理解他，最后忍无可忍，最终以吵架分手告终。
了解完这些，还要辨别真假性分手，假性分手往往是因为意见不合情绪激动导致的，但是只是因为一些小事，像微信QQ这些都还在，也没有拉黑删除。
他的东西也还在，那说明只是假性分手，这个时候就不要也赌气不理她那就大错特错了。假性分手往往是因为情绪冲动导致的，以分手为爆发点看看你会不会来哄他，主动认错，会不会在乎他之类的。
我建议假性分手可以主动认错，买对方喜欢的东西，赔礼道歉，好声好气的承认错误，说还是很爱对方的话，不要拉不下面子赌气，人都没了，面子还留着有什么用。
真性分手往往会积累着很多的矛盾，双方都积攒着大量的负能量，吵架分手之后往往会微信拉黑，朋友圈宣布分手，拿回曾经的东西，收拾东西离开家门这样的事。
因为积攒着大量的负面情绪， 想一时半会儿挽回是很难的，建议找个时间主动承认错误，一般在分手前后对方都会抱怨你的缺点，无法忍受生活下去分手的，这些缺点要主动承认。
然后也感谢对方曾经陪伴自己那么久，这几天也想了很多，才发现自己做了这么多错事，分手之后才后悔莫及。说自己这几天也逐渐冷淡下来了，然后讲今后不再纠缠对方。
加大他失去你的想法，有一种紧迫感，讲讲今后的规划理想，展示自己的高价值，可以说分手后还是希望做个朋友，咱两又不是杀父之仇不共戴天，以后相见也不会觉得尴尬之类的话。
如何选择适合自己的心理咨询师？
何南回答
你好
首先作为一个二级心理咨询师，很高兴你能问出如此的问题。
严格来说，心理咨询师在人们事业、生活、情感问题中扮演的是三个角色：倾听者、探寻者和参谋者，如果你碰到一个心理咨询师作为人生导师出现了，那赶紧闪人，这类人肯定不靠谱----我们同行中也有很多纸上谈兵的赵括存在的。
倾听者的角色倾听者的作用是极大的，他能够让你快速排解出心中的郁闷和负面能量，避免你滑向抑郁症或狂躁症的深渊。
但倾听者也需要很专业的技巧，比如：在倾听你谈话时会保持安静，仅以简短的词句告知你他在专心的听你诉说，有时候也会以目光示意。比如：倾听者发问，把控的时机都是你一段思维和诉说结束之时，他的发问会很快将你的 思维连贯起来，让你的倾诉不中断。比如：倾听者不会在你诉说可笑的处理方式时表达自己的观点，或者接着你的话语说自己碰到的案例，以保证你有继续诉说的欲望-----而不是角色转换最后你变成了倾听者。
探寻者的角色探寻绝非是要窥探你的隐私，说实话虽然客观上已经窥探到了。但心理咨询师又必须这么做，因为心理介入需要很高的技巧和良好的时机，只有探寻到你内心真正的焦虑点或者不满、担忧的因素，心理咨询师才能为你进行深度测评并建立常模。从而为下一步参谋打好基础。
参谋者的角色每个人都是自己人生的指挥官，再优秀的参谋也不可能代替其他人决定他人生的每一步。心理咨询师在做好探寻者的基础上会结合来访者的外部情况及测评结果，给来访者一个大致的努力方向，这个方向范围很大，变量也很多。
造成上述范围大的因素主要是一次性测评中测评信度及测评效度都不够准确，负责任的心理咨询师都会通过多频次的测评，然后再逐步缩小来访人的努力范围。
至于如何寻找适合自己的心理咨询师-----不用说了吧。
我是何南，相煎何太急啊。
