结婚快问快答,香烟为什么这么难戒

2022-12-21 17:34:07 90阅读

结婚快问快答,香烟为什么这么难戒?

烟,瘾品,其隐仅次于毒品。

吸烟者,既有生理瘾,亦有思想瘾。

生理瘾能够压制思想瘾者,为毒品。思想瘾超过生理瘾者,瘾品。

生理瘾,是集体的反应,人本身难以掌控的反应。烟里的尼古丁是一种神经毒素,刺激人的神经系统,称其为“侵害”神经。尼古丁刺激神经,引起的一种快感,吸食者感到舒服。吸烟者在思想意识上便形成一种认识:吸烟提神,可以解除疲劳。但是,神经兴奋后出现抑制,以及迟缓感觉,吸食者忽略了,因其为隐性,一般人感觉不明显,及时有感觉,吸食者也会主动将其隐忍。

戒烟,即突然停止吸烟,会有不适之感,虽非如海洛因般剧烈,仍然会有:头痛、昏昏欲睡、胃肠功能失调。这些都是属于生理上的不适,也就是身体不受人的意识控制的反应。

戒烟,更有意识上的难以控制,因为烟民,一般情况不像吸毒那样短期行为,而是一个长期的论持久战,吸烟者,长期吸烟已经形成了很多习惯,包括夹着一根的手指习惯,有的人不点上一根烟不会聊天,不点上一根烟不会写文章。

这几天坐高铁,等上车时,我发现一个问题,下车的吸烟旅客几乎是一个模式下车:

提前将一根烟放在嘴上,叼着,手里紧握打火机,高铁不是飞机,允许带火机,走出车门时的最后一步,脚尚未落地时,举手火来,“啪”,目视前方,因为等上车的人分列两旁呢,那火精准地极其迅速地将香烟点燃,速度之快、之准,令我乍舌。我虽然迅速拍了几幅照片,但在这儿还就真不能用。拍,不犯法,用不好要犯法。所以只能用网络上的。

还有人抱着一个真理思想:一辈子,好不容易练就了这么一个武艺,怎么能舍得扔了呢。

另外很多人总是觉得,这么多人都在吸烟……

因此:生理瘾、思想瘾、从众瘾加一块,一般人是很难去戒烟的,一旦戒了,似乎再也没有什么好感的啦。

许多人,如何戒烟的呢,长了一场大病,咔嚓瞬间戒掉,一点儿都不难!

结婚快问快答,香烟为什么这么难戒

有哪些英文歌让你听一遍就想单曲循环?

我是一個BSB迷,∴我的歌單中有66首BSB的歌

這首bigger比較好聽

straght throgh my heart也不錯

as long as you love me也不錯

說了這麼多BSB的歌,還有夢龍的歌比如it's time還有shots

a神的幾首歌也很好聽比如waiting for lovethe nights 也不遜色當然,最好聽的歌莫過於fade into darkness

抚养费应该是个什么标准?

根据我国法律规定,父母有抚养教育未成年子女的义务。

根据最高人民法院的意见,对于有固定收入的,孩子抚养费一般可按其月总收入的20%--30%的比例给付。

负担两个以上子女抚养费的,比例可适当地提高,但一般不得超过月总收入的50%。无固定收入的,抚养费可依据当年总收入或同行业平均收入,参照以上比例确定。

但是在实践中具体数额的确定,不可机械的套条适用,应根据当地生活水平和孩子的实际开销做一定的调整。

抚养费数额的确定原则,以有利于子女的健康成长为需要。同时还要考虑父母的经济收入能力,特别是给付抚养费一方的支付能力。支付能力较强的,适当多承担一些。支付能力较弱的,适当少承担一些。

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问暧昧对象的十个致命问题?

1.咱俩认识这么久了什么时候见父母结婚。

2.咱俩暧昧你媳妇知道吗

3.暧昧这么长时间,你是喜欢我还是只是觉得我适合做暧昧对象不适合结婚

4.暧昧而已,你到底爱不爱我

5.暧昧这么久了你有想到咱俩的未来吗

6.我是你第几个暧昧对象

7.暧昧不清不楚我在你心里什么地位

8.会对我负责吗

9.我好看还是你老婆好看。

10.暧昧而已何必当真,你说呢?

真正厉害的人是如何思考问题的?

谢邀,这里分享一个麦肯锡顾问分析问题、解决问题的实用方法。

我们都知道,麦肯锡顾问不可能对所有业务知识都了如指掌,他们更多依赖的是方法论,所谓方法论,就是无数顾问工作中总结、沉淀下来的工作流程和模板,正是因为这些方法论的存在,我们才能够理解为什么很多刚毕业的顾问,对行业知识知之甚少,但却可以和甲方的高管谈笑风生,也许这就佐证了《麦肯锡方法》这本书的副标题:“麦肯锡并不神秘、方法论铸就传奇”。

麦肯锡的每个方法论,都值得我们花大量的时间去研究,去转化为自己的内功,比如今天要分享的这个“解决问题的7个步骤”。

目录第一步、陈述问题

陈述问题的关键是:(1)有一个主导性的问题或坚定的假设(2)问题要具体描述、越具体越好,不笼统(3)问题要有内容的,而不是一堆事实的罗列或一个没有争议的结论(4)问题是可以采取行动的(5)问题是以决策者下一步所需的行动为重点,目的为了推进后续的行动计划。

第二步、分解问题(问题树)

采用逻辑树分析问题,逻辑树包括问题树、原因树、是否树等3种类型,发些步骤如下:

将问题分成几个部分保证问题获得完整地解决使项目小组共同了解解决问题的框架协助重点使用组织框架及理论

上图,逻辑树的3种类型:问题树、原因树、是否树

第三步、去掉所有非关键问题(漏斗法)

去掉所有非关键问题的目的是为了把我们的主要精力集中在关键问题上,这也是80/20原则的基本要求:

80/20原则告诉我们,20%的旁枝末节问题,可能会耗费我们80%的精力。重点努力解决最重要的问题 淘汰非关键性问题是掌握合理生活方式的关键第四步、制定详细的工作计划

请参考下列要素制定计划:

如果条件允许,请将计划画出甘特图,目的是确保可以了解资源的占用,比如人员、资金的分配,尤其避免在计划阶段就出现部分人员超负荷工作,同时,通过甘特图可以了解任务之间的相互依赖,从而优先解决被依赖的问题或任务。

可参考下面的计划制作流程步骤:

第五步、进行关键分析

关键分析的几个基本原则:

以假设和最终产品为导向

经常反复地进行假设和数据分析

尽可能地简化分析

仔细分析之前估算其重要性

使用80/20及简便的思维方法

从专家那里得到数据

第六步、综合调查结果,并建构论证

构建论证结论时,推荐采用金字塔结构。

金字塔结构:

实例:如何分析客户对销售报告和库存报告不满?

改进前:

改进后:

进一步改进:

第七步、讲故事:将数据及论证联系起来

准备故事图解:画出你所持论点的完整结构,以每张图表上方的讯息文字串连成一个合乎逻辑又具说服力的故事。

制作有故事的PPT的7个步骤:

关于如何分析问题、解决问题的7个步骤,今天就分享到这里,还是那句话,麦肯锡并不神秘,方法论铸就传奇,我整理了个人技能提升方面的7个方法论,并制作了精美的PPT,比如金字塔原理共96页PPT,麦肯锡意识共147页PPT,如需资源,可完成以下两个步骤获取:

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