情感咨询师,普通人哪些问题可以求助心理咨询师或精神科医生

1、情感咨询师，普通人哪些问题可以求助心理咨询师或精神科医生？

本人就是焦虑症患者，望您采纳。

只要自己感觉到自己目前异常就可以去找办法解决，您可以尝试阅读有关书籍去找办法，稍微厉害就可以去找卫生专业人员解决，这里推荐心理咨询师，精神科更注重精神疾病，这个和普通人的问题完全不是一个档次，另外，心理咨询师更懂得如何去沟通，简单甚至如焦虑情感，强迫，抑郁等等都可以轻松解决。另外我这里为点您提供点资料。

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1.南瓜

多吃南瓜比较容易获得好心情，因为南瓜中含有丰富的维生素B6和铁，而这两种物质能够使得人体内的血糖转变成为葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。

2、深海鱼

研究显示，居住在海边的人比较有快乐幸福的感觉，这不仅仅是因为大海让人心情舒畅，还在于海边的人经常吃鱼。

哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

3、葡萄柚

葡萄柚里面含有丰富的维生素C，不仅仅可以维持红血球的浓度，使得身体特别具有抵抗力，更加可以抗压，最为重要的是维生素c是制造多巴胺与肾上腺素的重要原料。

4、菠菜

研究显示，缺乏叶酸会使得脑部的血清素减少，可以导致忧郁的情绪发生，而菠菜中含有大量的叶酸。

5、香蕉

香蕉中含有生物碱，可以振奋人的精神提高人的自信心，同时香蕉中含有大量的色素胺与维生素B6，这些都可以帮助大脑制造出血清素，从而可以使得人精神振奋，减少焦虑的发生。

6、大蒜

大蒜虽然吃了以后会带来不好的气味，但是研究发现人在吃了大蒜之后会感觉不那么疲惫和焦虑了，也更加不容易发怒。

7、低脂牛奶

调查发现人体在摄入比较多的钙后，心情会更加的好，更容易获得快乐，不再容易紧张、暴躁焦虑了，而日常生活中牛奶、酸奶与奶酪是钙的主要来源，特别是低脂牛奶和脱脂牛奶钙含量更加的丰富。

8、樱桃

樱桃在西方被称为自然的阿司匹林，因为樱桃中含有一种物质叫做花青素，这种物质可以制造快乐，科学家研究发现，人在心情不好的时候多吃一些樱桃心情会很快获得好转，比任何药物都管用。

9、全麦面包

碳水化合物可以使得血清素增加，面食、点心等食物可以当做抗忧郁剂来吃是非常科学的，另外，南瓜羹是吃了能够让人产生快乐的食物。

总结：通过以上的阅读，相信大家了解了焦虑症能彻底治好吗这个问题，如今的人们对于焦虑症的治疗很是关注，焦虑症是能够彻底治愈的，除了药物等治疗方式外，患者需要进行自我调节心理，要有一颗良好的心态。

2、为他们指导怎样对待婚姻情感？

如果婚姻动不动就一拍两散，你会不会害怕？ 2018年上半年民政部通报，全国有193万对夫妻离婚，也就是说每天有1万个家庭散伙了。散伙的原因你绝对想不到，一是家务纠纷问题，二是子女教育问题。

如果说6070后的婚姻是修修补补，8090后婚姻就是绝不将就，一言不和就分手，就连洗个碗、哄个孩子、春节到谁家过年都会说翻脸就翻脸，究其原因，一个是时代变化太快了，都是独生子女，谁都是被宠过来的，谁都不愿意委曲求全。第二是在父母的庇护下，很多孩子生活优渥，没有多少后顾之忧，说翻篇就翻篇。第三是离婚的人太普遍了，如果没有合适的人，一个人过也不算丢人现眼。这三个理由是现在很多人不愿意结婚或者不愿意再婚的根本原因。

城外的人想进去，城里头的人想出去，中国的婚姻始终是在围城中间，每个人都有想做的理由，也都有不想做的理由。不管离婚率有多高，家庭幸福的人还是很多，没有婚姻的人是不完整的，没有老婆孩子的人也是不完整的，想要品尝梨子的味道，总要亲口尝一尝，人生的路只有自己亲自走一遍，才知道经历了什么。

人生在世，别人走过的路不代表你的路，别人经历的感情不代表你的感情，在你开始尝试婚姻的时候，请永远记住一句话：幸福的婚姻只有一个条件，这就是你要做个好人，尤其在对方眼里，你是个好人。

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3、情感顾问怎么做？

1、有观察问题和发现问题的能力作为一名情感咨询师，首先你必须拥有观察问题和发现问题的能力。必须知道咨询人所出现的情感问题在哪里，首先得判断咨询者的情绪，倾听他的事情和经历，认真倾听，不放过任何一个细节。并对咨询者进行提问等，使自己更加了解咨询者。从这些经历和事情中，判断出他们的问题是出在哪里，然后再进一步分析出解决的方案。

2、培养自己解决问题的能力发现了咨询者身上的问题，接下来最重要的就是帮助咨询者解决问题和困境，作为一名情感咨询师，平时要学习一些情感方面的问题，丰富自己的知识。第一时间分析出咨询者的问题以及帮助咨询者解决问题，根据自己以往情感咨询的经验和所学到的知识，帮助咨询者。

4、情感咨询师收费标准？

一般来说，刚取得心理咨询师证书的实习心理咨询师收费在50元至200元不等。

从事心理咨询工作2~5年时，随着心理咨询技术与经验的提高，相应的咨询费用也在增加，收费标准提高为200元至500元不等。

从事心理咨询工作5~8年时，收费标准提高为500元至1000元。

从事心理咨询工作满8年的心理咨询师，其收费标准一般在1000以上。

5、毕业后没有从事心理学工作？

谢谢邀请，本人不是很了解，但是我感觉是不是应该通过一些机构培训考证什么的？个人感觉其实情感咨询与心里咨询包括家庭婚姻咨询，感觉这是一个非常大的话题，每一个人的感情都是独立的，正所谓千人千面，每个人的问题都不一祥，而且可能会随着时间的变化而变换的。反正吧个人感觉应该通过培训考个证，然后再去谈几场恋爱，置身处地的去感受一下，你会成为一个真正的情感专家的，要是恋爱都没谈过估计就没有办法真正走进你客户的灵魂深处，也就没有办法去认识真正的情感问题。

建议：1、多学习，多阅读多储备专业技能，注重对知识的储备。2、要有高质量的感情经历，自己恋爱都不会谈，还谈什么情感专家？3、对异性要有足够的吸引力，要懂时尚，懂男人更要懂女人。4、个人精力要丰富，多有几个城市，多去感受大城市的见识和经历。