情感咨询师在线解答免费,去医院看心理医生有什么需要注意的吗

1、情感咨询师在线解答免费，去医院看心理医生有什么需要注意的吗？

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道

心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。

首先，我想要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

其次，我想告诉大家，所有所谓心理和精神疾病，无论什么类型，无论自认为多么严重，无论身心症状多么复杂，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况多么复杂而又与众不同，任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的过程和途径是完全一样的。

那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？

心理和精神疾病首先表现为各种负面情绪，比如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、绝望、报复、自责等。这些负面情绪本来是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。倘若能像正常人一样，不去理会它，让它们自然过去，也就不会产生所谓心理和精神疾病了。可是我们却把它们当作一个问题去解决。本来就没有问题，因非要解决它反而产生了问题，并恶性循环下去，越陷越深。这些情绪又怎么可能解决掉呢？这本是人之常情啊。如果我们去关注它或解决它，只会产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越解决越严重的原因，因为这是南辕北辙，方向反了，根本就不需要解决。只要我们不去关注它，解决它，随着时间它就很快自然消失了。如果非要去解决的话，除非把生命解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越解决越严重，直至绝望，甚至最终选择走向绝路的原因。

一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的，根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。

情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实，这些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无实质病变。如果负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快随之消失。

当然，我说过，这些负面情绪和躯体症状只是症状而已，并非根源。要想疗愈所谓心理和精神疾病，减少负面情绪发生，必须从根源入手。那么，根源又是什么呢？

根源在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、结果或目标，如果是别的结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、害怕、恐惧。

有的人后悔过去，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去了。

有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经造成，冤冤相报何时了？别人只是伤害我们一时，之后一直伤害我们的是自己，何苦自己与自己过不去呢？

有的人事因为自卑。其实，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样，那这个世界还有什么意思呢？每个人都有自己的特点，并没有好与坏。

有的人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是，我们必须学会接受现实。

有的人认为只要有钱了就会好了。但是，实际上有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于自己。人的欲望时无穷的，如果思想观念不变，即便有了钱，还有会其它更大的新问题等着我们。

有的人认为只要换个环境就会好了。也许，换个新环境会带来暂时的缓解，但由于没有内心观念的改变，同样还会遇到新的问题。

有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。包括传染病，看似随意，实际上没有无缘无故的。

有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论，那我们还能有什么希望？那些一个家庭几个孩子，个个性格不同，如何解释？其实，是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

有的人把心理和精神疾病归结于遗传，这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病？得病之前算什么？这种理论害死人。其实这也是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

总之，原因看似各种各样，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以，只要放下了，就什么都好了。

有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？你仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。

有的孩子很小就得了心理问题，这也是和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，通过耳濡目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑、攀比等心理。其实有时家长都不了解自己孩子在想什么。

任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望，放下执着是解决任何问题的唯一之道。

由于错误的内心，带来负面情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。

我们要改变内心，不要过于追求物质，不要浏览不良网站，不要只知道索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是快乐之道。

很多家长不但自己观念错误，还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。

所有的欲望和负面情绪都是负面能量，都会不断纠缠与放大，恶性循环，最终正向能量越来越少，最后甚至发展到以负面能量为荣，以正向能量为耻而毫不自知，这能不带来痛苦吗？这不就是现在社会的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。只是每个人的表现不一样，有的人身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

一旦得了所谓心理疾病，我们就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不知错改错，又怎么能好呢？当然，这不是故意的，是没有认识到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。

其实，上天是最公平的。每个人做的错事，都必须要自己承担。如果不愿意承担，就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？

有人去找心理咨询师倾述。倾述本身又是在释放负面能量，这不但解决不了问题，虽有暂时缓解，但最终还会招致更多痛苦。因为并没有去改变内心，怎么会有用呢？

有人希望靠药物来解决。明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢？内心只能靠自己去改变啊！在负面情绪下会产生各种天马行空的奇葩幻想，别人无论如何都是无法理解的，包括我们的父母。

言归正传，明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相，所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的，去解决它本身就是一个问题，还会不断恶性循环下去，直至身心无力而绝望。

如何解决呢，首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受、解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误执着，努力把它放下就可以了，这样所有身心痛苦都会消失，人将获得重生，灰暗的天空重新阳关灿烂，人生充满希望、幸福、快乐！

有人说，心理和精神疾病怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对我们来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所有问题，都必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是身心痛苦和外在障碍都是低能量状态的幻象。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负面能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正向能量。就是要必须打破恶性循环，停止思考（我们是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚正向能量。有了正向能量，就有力量掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？有人说我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理和精神问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理和精神问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论我们是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

我们活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚我们，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果我们错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，都是我们自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，我们的心理和精神问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒我们。内心错了，执着太多，太多的放不下，把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着，解放内心。如果我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？

其实，每一个痛苦，都是来提醒我们错了，让我们赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。我们一天不回头，痛苦就会如影随形。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望才能摆脱痛苦。

过去的已经过去，接纳自己当前面对的一切，这是过去的果实，已经无法改变。未来也不存在，如果不非要执着得到一个好的结果或害怕失去什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于自己，只要自己不愿意，也没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的就是改变错误执着，从当下开始保持正向能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着。这些本来就是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量，将来自然结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就已经改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

有的人说，我放不下怎么办？其实，无论多么艰难，没有什么是放不下的。想一想，当离开这个世界的时候，我们什么都带不走的，不放下也得放下，有什么可以放不下的呢？不放下就得继续背着，继续痛苦，我们别无选择，也没有别人可以帮我们放下。放下的最好方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳未来一切可能的结果，无论好坏。我们何苦要这么认真，何苦非要与自己过不去，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下，让我们痛苦不堪。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

朋友们，如果此时你已经绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是没有用的，也没别人能帮到你，唯有自己咬着牙也要把头转过来，一旦上路，坚持就好了，千万不要好了伤疤忘了痛，千万不要再回头了。只要坚持行动，放下任何执着，所有的负面情绪会很快消失，躯体症状也会随之不见。无论现在你多么痛苦绝望，无论你觉得多么真实，多么牢不可破，多么不可能改变，路有多绝，哪怕真真切切得了所谓绝症，但那都不是真的，在实相上都不存在，都是幻想。一旦醒来，阳光无比灿烂，一切都是那么美好。你要相信，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上没有永痕不变的东西，你的心情也一样。正常人心情也是有好有坏，平常心对待就可以了。

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切成瘾东西和所有不良网站，也别再用精神药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，通过这种方法，我很快重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

最后总结，认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别，正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题，很快就过去的。而我们非要去解决，结果愈演愈烈。其实，不光心理问题，我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此，不解决是最好的解决，无为而无不为。由于大多数人活反了，所以很痛苦。

当然，我也知道，处于负面情绪中的朋友对于我说的这些话是难以理解的，但我希望大家静下心来反复阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法层出不穷，愈演愈烈，常人是无法想象的，这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是，朋友，我告诉你们，所有这一切都只是幻想而已，千万不要相信那些幻想，赶快回头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。

其实，心理和精神疾病看似凶猛可怕，其实就是一个纸老虎，一旦我们认清了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、解决它的过程中给它的。只要我们不理它，它很快就灰飞烟灭。

无论大家有多绝望，无论大家觉得问题多么严重和无法解决，无论大家觉得自己有多特殊。朋友，我告诉你，它就是个肥皂泡而已，千万不要害怕。

只要我们下定决心，放下执着，转向正向能量。这一念一起，我们就已经好了。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的。一旦你慢慢体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比锋利的利刃，无论再遇到什么事都能轻松应对。要知道，无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择，而且走出来也并不需要很长的时间。

倘能做到我说的这些，没有一个人走不出来。当然，只要自己迈开腿，别人也可以拉你，再加上前方幸福生活的希望和后面痛苦的鞭策，就一定会走出来。所以，朋友们，还可以关注下心向正觉幸福人生学院微信公众号，更多精彩文章可以帮到你！

一句话总结：我们之所以痛苦，就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题，结果越解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中而不自知，直至把自己逼入绝境。其实，只要我们放下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就如同梦中醒来，你会发现就是一场空，纯粹是没事找事。一旦醒来，你也就不会再睡去，彻底解决其问题！

也就是说，心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决，从而产生了问题，并越陷越深，无法自拔，并出现了各种身心痛苦，从而更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出这个怪圈，才能根本摆脱痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只有跳出山外，才能看清真相。当局者迷，旁观者清。一定要想办法跳出来。在山里哪怕觉得再真实都不是真的那样。

有人不相信我说的这些，也有人认为很难。可以做一个小小实验就明白了。当你胡思乱想事，找一些具体的力所能及的小事去做，比如家务把时间安排满，不要停，坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。体会到了，每当痛苦来临，坚持下去，直至天空放晴。一旦你掌握了，以后什么事都不怕了！

只要不要把所谓心理和精神问题这些正常情绪当成问题就好了，也就不会非要去解决了！千万不要认为是外在环境、家庭、遗传或别人等原因造成，这些仅仅是表面假象，一定要认识到本质上还是自己的负面能量链接而来。如果非要在外面找原因，只要不能认识到是自己内心错误，疗愈就不可能发生。反过来，只要认识到了，愿意知错改错，落实到行动中，疗愈就在一念之间。只要我们愿意接纳承担目前的一切遭遇，自己必须承担结果，不再胡思乱想，现在再去做正向事情，很快就能好，就能体悟到心理和精神疾病并不存在，那就彻底好了！

记住，所有造成我们负面情绪的外在环境只是诱因，我们也可能无法改变，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不快乐完全取决于自己，取决于自己的内心装了什么。

有些朋友说我没有告诉具体方法。你的内心你只要愿意就能改变，根本就不需要什么具体方法。大家像以前那样正常生活就行，该干啥还干啥，除了早睡早起，没什么额外特殊的事需要做。不同的是，虽然事不变，但我们的做事的发心要变，生活中所有的所思、所说、所做都是正能量的就可以了，所谓正能量简单说就是利他之心。我们的负能量很多就是因为过于计较自己。

我的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！

有感触的朋友，希望能够多多转发，帮人就是在帮己。

2、接手的员工还老是微信来咨询工作上的问题？

不过按照题主描述的情况，原来的公司似乎不地道，一个是老板娘小气，压榨的厉害，二是辞职的时候拖着不办，而且故意安排大量工作，三是怀疑员工，不但平时怀疑，走的时候还怀疑数据流失。

这种情况就有说道了，首先要保证离职前的所有手续已经办理完毕，工资结清了、社保转移了、离职证明开具了，然后来判断这个公司带给自己什么：

如果真的有所收获，怀着感恩的心，配合他们也未尝不可，不过这个话还是需要老板娘邀请的；

如果公司确实一无是处，都是满满的不满，那就不伺候了：

1、告诉接手的员工，你已经离职，交接也进行完了，不要再找你，去找老板娘；

2、直接换号码；

3、拒接来电。

我以前离职的时候：

一是做了非常详细的书面报告，把自己涉及到的工作项目、工作内容、步骤、人员、流程等写明白了，交给了公司一份，接手人员一份；

二是留了一个邮箱，让他们有事的时候发邮件，我会按照自己的时间安排随时回复。

后来，接手的人员还是有些事儿搞不定，老板出面，我安排在一个周末去原公司上了一天班，帮助他们梳理并培训。

3、男生对不喜欢的人能有多残忍？

你有多爱，他就有多冷漠；你有多隐忍，他就敢多渣。

这就是对于一个不喜欢的人，男人的残忍。

或许说，这个关于喜欢的话题不分性别，男女都一样。只要是自己不喜欢的人，可以把冷漠、无情、残忍发挥到极致。

下面我先说说一个身边朋友发生的真实故事。

1、不主动，不拒绝已然成为无数渣男渣女的惯用伎俩。

这是在一次同学聚会，朋友小雅遇上了中学的男同学洋，因为年少的情怀所以疯狂地爱上了。很快见了一两次面，生性单纯却率直的小雅跟洋表白了，两个离异的人如果彼此没有对象难道走到一起不是很正常的吗？洋很惊讶，却没有马上接受。毕竟第一次聊天他就表达了自己的离异状况才让小雅内心蠢动的。面对小雅真挚而热烈地表白追求，洋习惯性享受着，却从不主动，更别谈付出了。

喜欢浪漫的有情调的小雅每天变化着花样让洋沉浸在被爱的幸福骄傲里，刚开始的新奇和未知让他还是非常满足的。可渐渐感受到小雅的认真和炽热，洋开始畏惧了：在他心里，关于女人只有暧昧和欲望，无关爱情的。

2、永远用“冷漠”和“消失”对付心甘情愿，内心坦荡而理所当然。

小雅每天都在思念，毫无保留地付出，而洋丝毫未动。微信、电话永远都是小雅在主动；每次约会毫无例外地等待，永远没有守时，甚至还会没有交代的爽约。面对小雅一次次地责问和痛哭，洋一如既往地用冷漠和消失对付。越是这样，小雅越是抓狂，越是放低身段一次次妥协原谅，安慰自己：那就是洋，他就是这样的人，不是不爱自己。

写到这里，很多人会说小雅真犯贱，明明就从未爱过你，为什么这么去讨好，活该受虐！可是真的这样吗？太低估渣男的手腕了！洋无数次把小雅伤得体无完肤，无数次回来帮她舔舐伤口，却伪装着无辜无助的样子。因为有一点：小雅家境优渥，个人条件也相当优秀，一直不停地在物质上金钱方面无偿地帮助洋。

3、钱，我可以一直要；人，却可以滚远一点。

就这样纠缠着牵扯着，洋一面享受小雅给他的爱和物质，一面不停流连于各色女人之间，从未把小雅看作自己值得认真对待的人。在这个约炮成性的年代，三年半了，洋连床都没有和小雅上过！哦！忘了描述，小雅是一个自由画家，也有一间实体公司，虽然30多岁却依然像20多岁的女孩；真正是貌美有学识，情趣有内涵。可是在洋眼里一文不值！所以，你相信吗？一个男人和一个女人在一起三年半了却从未发生过关系！而这个男人在外面连陪酒女都可以“宠幸”！呵呵，还有什么可说的。每次面对小雅的不解责问，洋堂而皇之的理由永远都是：我害怕你，面对你就是不行！

去你的不行吧！连身体欲望都没有，连这点都吝啬付出，我宁可相信那些一见到女人就想睡的渣！至少这是男人对女人的正常反应，而洋，什么都不是。

面对一个不喜欢的人，男人可以残忍到你无法想象；然而面对一个喜欢的人，女人却可以卑微到尘埃里。

无论是身处感情世界还是即将进入感情世界的人们，我衷心地希望大家理智一些，多爱自己一点，一个人对另一个人的“肆无忌惮”，不正是另一个人的委曲求全导致的吗？每个人都学会保护自己，才能真正收获价值匹配的爱情。

我是小洲，希望帮到你。

4、如何追求到内向文静的女生？

哎，栗子也懂追内向女生的心酸，可能你抓心挠肝追了她很长时间，结果关系没进展不说，自己还被搞抑郁了。栗子作为打入敌人内部的妇男之友，肯定不会坐视不管，下面就来说叨说叨，内向性格的女生要怎么追。

在讲方法前，栗子先破除大家一个思维误区。那就是女生会不会喜欢你，与她的性格其实没多大关系，只要你的身上有能吸引到女生的点，那即便她再内向也会对你动心。

内向女生之所以难追，在于她们不会轻易流露自己的爱意，追她的男生看不到进度条，自然不敢轻举妄动。

但不轻易流露爱意，并不代表心中无爱，相反，内向性格的女生往往心思更加细腻，对待感情也更加真诚。

明白这个道理后，你就该懂了，想追到内向性格的女生，就得先吸引她，并引导她表露爱意。为此，栗子专门总结出了一套针对追求内向女生的方法，下面就分享出来，供大家参考。

只要稍加留意你就会发现，内向性格的人往往不擅长跟异性打交道，男女皆是如此。但对待熟悉的异性，他们还是能够敞开心扉，畅所欲言的。

如果你喜欢的女生属于性格内向，而且恋爱经验比较少的类型，确实会在相处前期让你感觉不好接近，那想让感情快速升温，你就得表现出热情阳光的一面，然后主动去接近她。

你可以先通过朋友圈动态、女生身边的朋友等渠道，去了解女生的兴趣爱好，然后找到你俩都感兴趣的话题去发起聊天。比如你和女生都喜欢阅读，就可以分享一些你觉得不错的书。但如果实在找不到共同兴趣爱好，那也可以去迎合女生的爱好，在她擅长的领域去开启话题。比如女生擅长画画，你就可以向她请教绘画知识。

懂了吗？跟内向性格的人聊天，就得挑一些她有话可说的话题，这样才能有效避免尴尬冷场。

如果你还是觉得话题有限，那平时也可以主动给女生分享自己的生活动态，比如工作时遇到的趣事可以分享给她，下班回家做了一顿晚饭，也可以顺手拍张照给她；

这样做的目的是为了增加彼此的熟悉感，而当女生建立起对你的信任后，自然也会敞开心扉。

在心理学中有一种现象叫做找补心理

它是指人总会希望能在别人身上找到自己缺失的东西。

举个栗子，你在小时候爹不亲娘不爱，童年那叫一个凄惨，那在长大后就会去寻找那些能够给你带来温暖亲情的事物，毕竟这玩意你没有嘛。

同样的道理，对于性格内向的人来说，想找到的就是那种能跟人轻松交流的感觉，而幽默的特质，恰好就是她们所需要的。

懂了吗？跟幽默的人聊天，自然能越聊越起劲，特别是跟内向性格的女生相处，更是需要幽默感，但如果你说自己没啥幽默细胞，那就建议你多看一些搞笑段子，收集一些笑话来培养自己的幽默感。其实一个幽默的人往往情商都比较高，这不仅对恋爱有帮助，在日常人际交往过程中同样适用。

当你打造出幽默人设后，调动女生情绪其实就是件很容易的事了。而做到了这一步，女生也基本不会因为性格原因，在你面前显得过分矜持了。

栗子在之前有说过：想要一个女生对你托付真心，那就得给到她安全感。而性格内向的女生往往更容易缺乏安全感，所以做到这一步也是至关重要的。

下面栗子就简单说一下，男生要如何给到内向性格的女生安全感。

首先，在跟性格内向的女生相处时，你得表现得靠谱一些，比如要跟她出去约会，那就把约会过程提前规划好，看看要去的餐厅需不需要预定，今天的天气需不需要多带一件外套。内向的女生不善于表达自己的意见，如果你能提前安排妥当，那在她眼里就会显得很可靠。

其次是要懂得安慰女生，在她伤心难过的时候帮她排忧解难。就算不能帮她解决问题，那也可以做一个倾听者，让她知道，在伤心难过的时候，还有这么个靠谱的男人陪在身边。

所谓共情能力，就是换位思考的能力，为人处世，懂得换位思考，就能帮你应付大部分的社交场景。

要知道内向性格的女生往往心思细腻，她们虽然不会主动提要求，但不代表就没有需求，对于她们而言，更注重细节处的关心。

比如某次你们聊到饮食习惯的话题，女生说自己吃不了辣，那之后约会点餐，你就尽量选清淡点的菜。对于女生而言，这种能考虑她感受的细节行为，也是最容易撩动她们心的。

培养共情的办法就是情景代入，比如某次聊天，你察觉到女生的情绪发生了变化，就可以想想刚才在她身上发生了什么，如果你遇到这种事会有什么反应，就算做不到感同身受，但至少你能体会到她的情绪，自然能猜到她的内心想法。

举个栗子，在聊天时说到某个话题时，女生突然话变少了，老铁们就应该换位思考下，她是不是对这个话题不感兴趣，要不要尽快换话题了。

黄栗子Ye：一个懂男人的情感导师

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5、你是怎么应对的？

流言蜚语是毫无根据的话，是凭空捏造的背后散布的诽谤性的话，是恶言滥语、无稽之谈。流言蜚语会在人群或社会上流行传播。若流言蜚语来了，我们该怎么办呢？

听到对别人而来的流言蜚语，要不相信，不传播，不夸大，冷静对待，等闲视之。流言蜚语是飘来的，是邪生的，是没有调查验证的。不要听信流言蜚语，更不要传播流言蜚语。不然的话，人多嘴杂，人言可畏，弄得沸沸扬扬，真会穿井得人或三人成虎呢，会害人害己害社会呢。

面对自己而来的流言蜚语，要视情况谨慎对待。对于一些影响不大的流言蜚语，要不惊不怒、笑而待之。不能走极端，呈匹夫之勇，去追根索源，辨明清白，以正视听。流言蜚语的源头具有隐蔽性、模糊性，一般会让你找不清、弄不明的，往往也是没有必要的，置之不理即可，时间长了，大多会不攻自破的。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。我们何不选择豪杰的作为，行过人之处呢？有迷茫让知识和智慧去填补吧，有困惑让哲学和先贤来引领自己吧。清者自清，浊者自浊，人正不怕影子歪，走自己的路，不用太在意别人怎么说你。

其次，对于一些严重影响声誉、影响生活、触犯到我们的底线流言蜚语，要认真对待。忍让也是有限度的，我们不是软蛋，不是懦夫，不什么脏水都可以接受的，该强硬的就要强硬，必要时应站出来将事情原委说清楚，不能让流言制造者歪曲事实！有些可以诉诸法律，让法律弄明是非曲直，并给造事者应有的惩罚。做人要大气，要胸怀宽广，也要有骨气，有硬气，有智慧，这样才可以更好的保护自己、发展自己。

没有谁不被流言蜚语缠绕过，面对它，我们要冷静、理性，该不理的不理，该澄清的澄清，不管怎样，只要我们走得正，站得直，干得好，流言蜚语是站不住脚的，是会不攻自破的。不要让它影响了我们的生活和工作，任凭风浪起，稳坐钓鱼吧！