欢快的纯音乐,请推荐几首适合作为ppt背景音乐的轻快优美的纯音乐谢谢
欢快的纯音乐,请推荐几首适合作为ppt背景音乐的轻快优美的纯音乐谢谢?
梦中的婚礼(MARIAGE D' AMOUR)
由法国钢琴家理查德·克莱德曼所演奏的一首钢琴曲,直译应该是“基于爱情的婚姻”,但却并不适合在婚礼上播放的一首曲目,仿佛置身在梦中的婚礼,等到清醒时一切又都消失,带有一点哀怨的情怀。
求一些各种动漫ost里面听起来比较搞笑的欢快轻音乐?
下面是我收集的部分动漫纯音乐,还有歌曲,应该还不错。
纯音乐:命运之夜 和 孤独な巡礼(fate stay night)、月光の云海(天空之城)、科西嘉走廊(noir)、天堂之路(古城荆棘王)、潮鸣り(clannad)、冬之花火(kanon)、火宵之月钢琴曲(火宵之月)、always with me(千与千寻)歌曲:somewhere(秀逗魔导师)、地球仪(圣斗士星矢)、时间铭刻的歌(clannad2)、砂上の梦(苍之瞳的少女)、月光石(Karas鸦)按歌手搜:追忆の破片(霜月遥)、白い花(zone)怎么样才能做到断尽烦恼?
1.接受自己的情绪,认清情绪(化繁为简)
烦恼是常态(正常的):人在每个阶段,都会有各种各样的烦恼,这就跟日常喝水吃饭一样,你要认清,烦恼就像吃饭喝水,先让自己放松下来。
2.找出各种烦恼产生的原因:(做起来会比较难,但是直面烦恼,会比逃避要更好)
用一张纸,把自己各种烦恼记下来,你可以按讨厌程度排序,一个一个,写下来,静下心,先把讨厌程度低的烦恼原因找出,创建自信心后,慢慢一步步去解决困难部分:特别注意:这个时候千万不要钻牛角尖,解决不了,先放一边,把困难分解成一个个的小步骤,慢慢的你,会发现,烦恼也是一种情趣。
3.建立自我信仰
大部分烦恼产生,是自我找茬的结果(自己给自己扛上,为别人惩罚自己),所以我们需要建立自我信仰体制:精神自由(体验快乐,自我生命意义)-引申在这里就是:学会把这种情绪,转变成自己宝贵的经验
4.缓解烦恼情绪的一些小妙招
A.运动(跑步,登山,亲近大自然,欣赏优美山水)
有的时候,特别烦恼,就需要自己迈开步子,先把情绪,适当释放一下,冷静下来,才可能有办法解决
B.听音乐&看喜剧
欢乐轻快-轻音乐为主,找到心灵上的平静,喜剧促发好情绪的释放,会笑的人,运气不会太差
C.找朋友或者家人诉说
可以找朋友,家人,诉说自己的烦恼,如果有些话题不方便找身边人解决,可以找一些聊天平台,找陌生人诉说(比如SOUL).可能你再诉说的过程中,就已经找到方法
D.扩大朋友圈,多结交性格欢乐的朋友
E.多看一些情绪,心灵调整类书籍,合理管理情绪。
有什么好的减压方式可以分享一下吗?
十一种心理减压的方法
1、开怀大笑,有利于释放压力。
2、如果不能勉强自己大笑,那么适度地保持沉默也有助于降压。
3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。
4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”,以便继续工作。
5、与人为善,不要怀恨在心。
6、车到山前必有路,今天很快就会过去。
7、世上没有完美,甚至缺少公正,只要自己努力了,不要计较结果。
8、不要害怕面对自己的能力有限,学会适当地说“不”。
9、对小事不去计较,装糊涂最好。
10、可以给久未联系的朋友写封信,吐露自己的感受。
11、换一个角度看问题,找出恰当的解决办法。
六种减压方法
1.饮食减压法
饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。
另一方面,研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用。如维生素C就具有减轻心理压力的作用。所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。
另外,少食、多餐也有助于减轻考生的紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。
2.运动减压法
劳逸结合有助于减轻压力,及时消除疲劳,同时还会有效转移考生的注意力。对于长时间、高强度的脑力劳动,更应该进行有益而适宜的体育运动,以此减轻紧张度。如在学习的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的,从考生的实际情况看,考生晚锻炼比早锻炼好。
3.转移减压法
有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况,家长应帮助考生学会自我调适,及时放松自己,如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天,双休日抽出一些时间出游。
4.环境减压法
对于考生来说,在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的了,所以在家庭环境方面,家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围,比如家里时常放一些轻音乐,把家里收拾得窗明几净,考生的房间要通风,空气新鲜,环境安静,让考生感觉安适,紧张的情绪就会有所缓解。
5.睡眠减压法
充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间,也没有很好的睡眠,许多考生因考前过度紧张还常常发生失眠。如何改善考生的睡眠呢?首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境,其次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳,考生应进行多时段的睡眠。对脑力劳动过强的人来说,多时段的休息是调节过度紧张的有效方法。
对于失眠的考生,一方面应积极调整心态,减轻因失眠而带来的心理压力,事实上失眠与心理压力常常产生恶性的互动。
6.过渡减压法
通常学校与家庭都让考生在考前进行一周以上时间的休息与调整,让考生以充沛的精力应试。但许多老师、家长以及考生都不了解科学的调整方法,例如大多数考生在考前往往是甩手大休息,有关学习的活动一概不进行,事实上这种休息与调整是不科学的。如果突然停下来无事可干,使原来那种适应高度紧张的心理模式,因突然失去对象物,面对宽松无事的环境,反倒不适应。所以许多考生停止学习后,往往会产生抑郁不安、失落、心慌等不适的心理现象。
最另类的八种减压方法
■呼吸法
呼吸并不只有维持生命的作用,吐纳之法还可以清新头脑,熨平纷乱的思绪。所以当你因压力太大而心跳加快时,不妨试着放松身心,做几个深呼吸。
你的压力到底有多大?——最近你有些头疼,还有些失眠。你跟对面的同事抱怨说:最近压力浩大哦!你的压力真得好大吗?做个测试吧!看看你是一个压力超大的“气瓶”,还是一个超级夸张的“抱怨王”>>>进入测试
■“逃离”法
离开令你紧张的是非之地。站起来,走出办公室,到走廊或户外去,换换环境,呼吸点新鲜空气,用几分钟的停顿整理一下思路。
她为何要做“落跑新娘”——所谓的“逃离”其实是为了能更好的冷静,然后想出解决的办法。工作中,可以适当的逃离。但是对于婚姻,可是要千万深重的。
分析:“我刚结婚20多天,很后悔,因为仓促……”一位南方女子,在电话里细叙新婚后的感受,没有一点步入婚姻殿堂的喜悦,有的则是进入“恋爱坟墓”的悲戚、后悔,以至想离婚。>>>详细阅读
■暴力减压法
随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的,遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏,把你心中的压力挤出去。
心理专家支招减压四要素——不堪心理重负的林先生元旦期间一个人关在家里,特别害怕跟外界接触。据他介绍,两年前他从一所著名高校毕业,在一家知名外企从事产品销售工作。上个月,有很多账目要与其他公司结算,林先生感到任务格外繁重。去年的销售成绩马上就要出来了,这将决定他今年的命运,是被炒鱿鱼还是步步高升,最近两周,他经常失眠、心情烦躁,根本提不起精神做事,有时甚至冒出轻生的念头。
■写作减压法
“把烦恼写出来”。用一张纸、一支笔,将你的压力体验,你生理、心理上的一切烦恼写下来。在写的过程中,你会感到情绪渐渐稳定下来。
最另类的八种减压方法
■香精水疗法 在洗澡水里加入薰衣草、玫瑰、香水树、天竺葵等具有镇静身心作用的芳香精油,有助于疏缓压力。
水的温度、水流的压力、浮力和气泡群相互撞击能按摩肌肉,使血管扩张,促进血液循环,消除疲劳。
你最喜欢的纯音乐是哪一首?
感谢参与回答: 轻音乐又名“情调音乐”,一般以小型乐队加以演奏,结构简单、节奏明快、旋律优美。可以营造温馨浪漫的情调,给人以愉悦和抒情感,优美动听、通俗易懂,带有休闲性质。
轻音乐又名“情调音乐”,指流行音乐(准确的概念应为商品音乐,即以赢利为主要目的创作的音乐)中的器乐作品,不包括摇滚乐、迪斯科等节奏强烈的音乐。
轻音乐以通俗方式诠释乐曲,其来源可以是原创,也可以是对古典音乐、流行音乐或者民间音乐进行改编而成。轻音乐一般以小型乐队加以演奏,结构简单、节奏明快、旋律优美。轻音乐可以营造温馨浪漫的情调,带有休闲性质。轻音乐起源于一战后的英国,在20世纪中后期达到鼎盛,在二十世纪末渐被新纪元音乐取代,但时至今日尚有一定影响力。
例如世孤旅》《思念与对视》《永远的长安》《如梦》郝一钢:《初见》李志辉:《水墨丹青凤凰城》《紫禁花园》《平遥古韵》《大理雪月觅凤花》梁邦彦:《风之誓言》林海:《欢沁》《琵琶语》《踏古》《无邪》《盛世大明宫》《后宫》骆集益:《天净沙》《玉满堂》《彩云追月》《挥剑问情》《回梦仙游》霹雳英雄:《琅玡别宛》《绯羽怨姬》