挽回男友,如何挽回爱情

1、挽回男友，如何挽回爱情？

——男人再绝情分手也不急，只要你做到这三点，他会想你难忍主动求挽回?

爱一个人，在他面前会变得很低很低，低到尘埃里，但却未必能开出花。

张爱玲的爱情观固然美好，但在现实生活中实现得很艰难。一方的卑微，就有一方的得寸进尺，爱情天平的失衡导致终究会导致感情危机。

之前接触到的一个学员就是典型的反面教材。男朋友是她的初恋，所以非常依赖他，粘人到不行。

在分手后无法习惯失去他的日子，哭着求着想要回到他的身边，但男方却异常冷漠，女方近乎崩溃。

分手后无法有效地管理自己的情绪，依旧像情侣关系时一样黏着对方。不断放低自己的姿态，只会让对方更瞧不起你。

弱势地位是不利于你挽回的，你需要扭转自己的地位，可以试着这样做。

1、接受对方的分手要求

当对方提出分手的时候，别第一时间和他理论。

即使内心有不甘心也要暂时先接受对方的分手要求，让其放下心中的戒备。

试想如果一个人时刻盯着你的一举一动，你是否会变得不自在。

开始变得小心谨慎，不知道他下一步会做什么就会有所防备。

折射到挽回上就成了对方跟你说的每一句话，每一个动作都会有所顾虑，所以宁愿减少沟通也不想有这种压力。这是不利于你挽回的。

2、 学会适当地断联

既然分开了，那就回到各自原本的生活轨迹内，别干涉对方太多。

给自己一点时间也给对方一点时间，适当地断联，让双方脱离原来的关系，轻松一段时间。

不必为了对方的一句话语而揣摩半天，也不用陷入猜忌之中。

等过了断联期，对方对你的态度会有所改变，淡化了矛盾。

这期间也同时会滋生出思念感。在联系的过程中这种感觉不会过于强烈，但一旦身处两个独立环境中之时就会迅速提升。

到时候可能都不需要你亲自开口，对方主动会来联系你。

3、不断提升自己的吸引力

一个人的吸引力，始于颜值，源于好性格，忠于才华，陷于其不断提升的吸引力。这样的人无论在何时、何地都是受人瞩目的。

任何东西看久了都会失去光彩，这也是为什么很多人恋爱初期热情高涨，中后期就矛盾频发的原因，你的优点已经在对方眼中变得习以为常。

想要找到挽回的突破口就需要提升自己。

哪怕是学习一项新的技能、学会一种新的妆容、开启一段新的旅程。都是一个新的亮点，由内而外散发出你的吸引力。

告诉对方，你没有因为他而变得颓废，你越优秀，他越觉得自己损失。很有可能主动追回你。

越卑微越失去，为爱抛弃自己的尊严，即使是赢也赢得不光彩。

“自爱者方能为人所爱”，所有的爱都是建立在自爱基础上的，要相信自己，学会欣赏自己，相信自己的魅力，越优秀的人越具吸引力。

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2、为什么女生挽回男友那么难？

说分就分的人，要么是没有爱过，要么是骗子渣男。

王小波说“人的愤怒源自感到自己无能”，男人的绝情不过是感到自己无能，对自己彻底和你分开感到无能为力，对你无法彻底和他分开感到无能为力。

因为你无法彻底和他分开，所以，你死缠烂打纠缠不休，因为他无法彻底和你分开，所以，他才给你死缠烂打的机会。

因为他对现状感到无能为力，所以，他说狠话，因为你对现状感到无能为力，所以，你觉得绝情。

或许你听过很多分手原因的分析，但是分手的本质，是他对现在你和他的关系状态感到不满意了。

如果你们现在的关系好，怎么会分手？

即便是被第三者介入，问题还是出现在你们关系上，因为，所有的堡垒都是从内部被攻破的。

爱情关系，永远都是一个波动的过程，一个不断起伏的过程，就像我们人本身的生命一样，当一段关系停滞，便意味着死亡。

分手意味着对方看不上你了，这个看不上本身，不代表是你不好，只是在对方的评价体系里你不好，比如他突然审美变了，从喜欢白的到喜欢古铜色，那你不能为了他去晒黑对吧～

所以说，站在自身的角度，做你自己喜欢的事让自己开心，他爱来不来——其实就是我们常常说的人格独立，这种能量的提升本身就会吸引人（人本能趋利避害），也不会轻易被人剥夺。

两个原本陌生的人从相爱（相吸引）到相处相伴，这种非亲非故却因为繁衍本能+各种人性而在一起的两个人，必然会有很多矛盾。

好的爱情，是先学会做好自己爱自己，再去爱别人包容别人，如果相处不舒适不愉快，不如一个人待着，分手是自然而然的事情。

舒适感是一切关系的基础，这个舒适，不一定是指愉快，而是你们双方都能接受。好比有些人喜欢被虐，有些人喜欢虐待别人。如果你喜欢的对象喜欢被虐，而你不喜欢虐人，那他自然就要去找喜欢虐人的人。

分手，不是说分就能分开的，就像爱，不是说爱就是爱的，自然，复合也不是说复合就能复合的。

复合了，意味着他又要承担起男友的责任，要约会送礼还要哄着你，金钱精力成本都会成倍增加，所以就必须要权衡你值不值得再投入成本一试了，而又因为分过一次，更是一朝被蛇咬要慎之又慎。而很多因为现实因素分手的，对方更是需要考虑清楚现实因素是否可以被解决，你的各方面是否适合结婚等等。

复合之路，对于内心强大的人而言，永远都是轻松的，对内心脆弱的人而言，永远都是困难的。

一、停止纠缠

如果他没有删除拉黑你，那么立即停止你的纠缠和死缠烂打，什么是纠缠？

不间断的发消息是纠缠，三两天发大段大段的消息是纠缠，围追堵截是纠缠，找亲朋好友是纠缠。专业的事交给专业的人做，挽回不宜通过亲朋好友劝和，会让对方觉得被施压被道德绑架，从而产生逆反和厌烦心理，一旦处理不当，不仅失去爱情，也会失去友情、亲情。

或许分手的原因在于你的作闹，但是感情没有对错，不必对自己或者对方过多的责怪，自怨自艾怨天尤人暴饮暴食茶饭不思都是万万不可的，这样只会更加加重自己和对方的心里负担，得不偿失，即便你这样挽回了ta，你得到也只是同情，而不是爱情。如果你想跟ta再续前缘，首先从心底里原谅自己和对方，以一种积极的状态去挽回对方，积极向上的态度是成功的关键因素。

如果微信电话QQ等沟通方式还在，一个很好的挽回策略，就是把你们的关系定位成朋友，当然，这个做朋友，不是说你说做就能做的，因为这需要对方的同意和认可，但是，只要你把自己定位在朋友身份，这样，你的所做所为就不会给对方带来压力。你需要讨好朋友嘛，不需要，朋友需要节假日的关心嘛，不需要，定位在朋友，不仅对方压力会减少，你的压力也会减少。

作为朋友，那你就可以像朋友一样和他轻松相处轻松联系，利用这个朋友的身份，你可以很好的开展自己的挽回计划，洗掉自己留下的负面印象，制造新的印象。记住，任何情况下的挽回，都不是把对方拉到过去，而是重新开始，因为没有人能回到过去，但是所有人都能立即重新开始。

你可以直截了当的和对方说，我想和你做朋友，你可以不说，但是通过行动来彰显你的这种想法，给他制造一种，你把他当朋友的感觉。

作为朋友相处，你需要对朋友嘘寒问暖嘛，你需要不断的对朋友送关怀嘛，不需要。

所以，你不需要对前任做这些。你做这些，就意味着你不当对方是朋友，而是别有所图。俗话说，无事献殷勤，非奸即盗。

很多人喜欢送礼物花金钱，我只想说，感情不是买卖，这是一种嫖客思维，觉得花钱才能享受。

在这个以朋友相处的过程中，调整你们的相处模式，两人在一起，最起码要做到舒适，否则不如一个人呆着。因此这个时候，千万不要给对方压力，不要急着复合。

如果对方主动说做朋友，怎么办？这种情况，自然是很利于挽回的，但是很多人说，我不需要朋友，对这种情况感到很生气，很绝望。

毛主席说过，你打你的，我打我的。说归说，做归做。做朋友就没有机会了嘛？那当初你们还是陌生人呢！

二、被删除拉黑怎么办？

很多人分手的时候，情绪上头，各自说狠话，说删除微信吧，拉黑吧。

如果是这种情况，冷静个四五天，直接加回微信就OK，如果直接加不通过，找一个借口，比方咨询问题，比方说你们各自落了什么东西在对方那里，只要不聊你们俩的感情，都可以。即便是纠缠导致被删除拉黑，这种借口还是可以用。

这种情况下，最好的方式先进行自我改造，自我建设，通过社交软件展示，然后再去加回微信，或者打电话。

无论是加回微信，还是打电话，都可以采用第一步中的做朋友策略。

但是，到底能不能做朋友，并不完全是你一个人决定的，因为你把别人当做朋友，别人不一定把你当朋友。

因此，做朋友，说起来简单，做起来来，对方能不能接受你这个朋友，关键还是看你怎么做，看你是不是真的能理解对方，毕竟没有人愿意拒绝一个能理解自己的人，尤其是尊重自己的人。

千万不要觉得，对方拒绝你做朋友，就是绝情了。这个时候，他没有义务答应你任何事情。你的责备，只会显得你无理取闹。因此，做朋友的心态很重要。

因此，做朋友，可不是嘴上说说。行动大于言语，诚意大于一切。

一个行动大于一百句消息一千句语音的难过后悔和痛哭流涕。很多时候言语一半是自我戏精一半是为达目的而做的一种手段，为的是得到你还深爱他这个定心丸。

回想你挽留跪舔时所做的一切保证，很多时候难道不是情急之下为了稳住对方达到不分手的目的而脱口而出的么？所以脱离了行动的言语，再深情，也请听听就好。

至于诚意，其实根本不用去问别人他这样是不是有诚意。

你们都是深爱过分手的，当初恋爱他是怎么把你追到手，你是怎么一点点被打动的，自己回想一下不就明白了么。是被三两句甜言蜜语，没有约会没有礼物没有接下班送早饭就直接陷入了热恋的？

退一万步说，真的是遇到了渣男，什么都没付出仅凭嘴炮就得到你青睐的，那你之前都吃过这个亏了，现在还不知道长记性么？

三、挽回需要避免的错误点：暴露需求感

需求感这个东西，好比是火，火能取暖，是火让我们吃上美食，给我们生存奋斗的能量。火不能太旺，否则，烧着了对方，甚至烧死对方，也烧死了你。

只要你联系对方，对方如果没有复合的意思，那么他就会对你产生防御心。

在这种情况下，如果你一再暴露自己的需求感，倾泻你的思念和感情，那么对方不想被火烧死，自然就会远离你。

在正常联系的情况下，千万不要聊感情。谈恋爱，恋爱是谈出来的，但不是用来谈的。感情是聊出来的，不是用来聊的。

如果你一没纠缠，二没有暴露需求感，基本上，复合就是顺其自然，水到渠成的事，这种情况下，对方往往会主动复合。

如果你不幸纠缠过，暴露需求感，那挽回自然就需要做更多的铺垫工作了。

四、朋友圈建设

前面说过要进行社交软件展示，也就是朋友圈建设，你晒的精彩生活让他不淡定了，同时他也想探探你是否真的已经变得那么洒脱。而当你没有真正成长提升自己的情况下，你的这些其实只不过是人为搭建了一座幻城罢了。

幻想可以将他吸引而来，却经不起考验，迟早是会被打破的。他会发现，原来你，依然，不过如此。而这也算是很多姑娘的前任复联又消失的原因之一吧。

你没有真正改变提升，你的那些幻象总有一天是会被打破的；你的能量没有真正变高，每天苦思怎么维持假象都能将你的能量消耗殆尽。

而当你真的涅槃重生，淬炼出强大的内心的时候，你不再终日忧思惶恐，你做的一切都是随心而为，并且爱上了你做的一切，发的所有也都是自己真正所沉浸热爱的，这才是真正能吸引他的时候。

只要你的改变还是一味地为了迎合他而做，那你就永远无法真正的改变。你充其量只是从一个卑微的哀求者，提升成了一个优秀的崇拜者。

而你的人生，本就该由你自己掌控，为何要任由他人来决定你的命运。

其实复联也好复合也好，本质并不是因为被你朋友圈的内容所吸引，而是这些背后所展现出的那个灵动可爱无比的你。

所以亲爱的你，是想让他推开门看到一个虚无的幻影，还是一个宠辱不惊淡定强大的你呢？

挽回我们是挽回了一个人，但是感情是重新开始，因为没有人能回到过去，但是所有人都能够立即重新开始。

改变不是了别人，而是为了自己，为什么你想挽回他？因为你想让他回到你身边，你想要对方成为你自己的，为你独享。

你改变不了世界，但是你终归可以改变自己。没有人有义务透过你自己不在乎的外表去感受你的内在，技巧终归是技巧，终归只会带来增益。

说实话，男人对女人颜值身材的诉求远比女人对男人颜值身材的诉求，男人尚可用经济实力和高情商弥补门槛，但是男人对女人，颜值身材是绝对的门槛。

所以，如果你胖，那就瘦下来，让人知道你是潜力股，你想要身材，就去锻炼，不要自我安慰说总会有人透过你的外表了解你的内在。

如果你颜值不够，不要看不起那些化妆的女生，去学学化妆，去变得好看，不要找借口，更不要埋怨男人外貌协会，你改变不了世界，只能改变自己。

你挽回的本质是为了你自己，而他回来的本质是为了他自己，他回头不是被你的执着感动，不是心疼你每天哭泣，也不是欣慰你的改变，是他认为错过这样的你他无法忍受。

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3、如何快速挽回已经死心的男友？

来自爱情彩虹糖（17311478513 )的回答:

面对男人的绝情离开，很多的女人都显得手足无措。其实呢，他之所以离开你，还是因为你自身丢失了高价值导致。那么挽回的核心就是不断的提升自己，当你优秀了，男人自然会回到你的身边。

相信看到这段对话，你们一定猜的出，这是两个相爱的人分手的画面。那么因为什么分手就留给大家猜想。

很多人在恋爱初期一定会觉得自己一定会和另一半走到白头。可事实上，很多的因素都是我们不可预料的。慢慢的，你们就算再相爱，也会走上分手的那条道路。

还记得分手前的那段时间，你几乎都不想回去那个家。以前从不爱加班的人却在公司守到凌晨一两点。你知道一回去，就是永无休止的争吵，然后就是一连几天的冷战，你不喜欢那种感觉，似乎时刻都要窒息一般。

周末，跟朋友一起的聊天吃饭，他们询问你最近的感情状况。你有很多想倾诉的，可话到嘴边却始终说不出口。那一刻，你才发现你们的感情已经生疏到无法用语言表达。

曾几何时，他是你口中最为骄傲的男人，除了父亲之外，那是第二个把你当公主宠的男人。现在呢，虽同住一个屋檐下，却比陌生人还要陌生。你始终不明白，你们的感情为什么会走成了这个样子？

还记得你生日的那天，他精心策划了一场浪漫的求婚，看着他从楼梯上下来，你简直都不敢相信自己的眼睛。这样的场景你曾幻想过很多次，可唯独真正到来的时候，还是有点出乎意料的。他手捧鲜花，单膝跪地，将那枚承载你们几年感情的戒指戴在你的手上，你就决定今生非他不嫁。

可美好总是短暂的，还没有走到结婚，你们就已经把日子过成了枯燥乏味的平淡生活，甚至于都看不惯对方，男人时常冷落你，并且跟你大吵。最终还是说出了那句“分手吧！”你想了好几天，觉得这是对彼此最好的方式，也就答应了。

可是在那一刻，男人突然表现出的不舍让你瞬间泪奔，他让你照顾好自己，但是依旧还是决定要离开，尽管你在后来几次三番的去挽留，他都没有答应。

你看，男人绝情起来根本就无视一切，哪怕再放不下你，在做出决定的时候就已经死心了。想要挽回，我建议你先了解你们之前的问题出现在哪里了。

随着社会的发展，很多的女人比男人要要强。就算在接受一段感情的时候，也丝毫不会去依赖男人，依旧是经济独立，思想独立，做事果断。家里大大小小的事都由自己去解决，在外人看来就是一个“女汉子”。

但是这样的女人往往比较的强势，就希望别人能够顺从自己的想法。可是你真的幸福吗？我相信很多的女人在这一刻都会沉思很久。平时工作很忙，回到家又要煮饭，收拾房间，几乎每天都没有休息的时间，男人即便看见也不愿意过来帮助你。

其实我想说的是，就是你太过于能干了，让男人觉得你做这些就是理所当然的。我常常说一句话：爱情需要两个人共同经营才会走的长久，一个人付出，另一个人只顾索取，就会让感情的天平倾斜。

你总是在家里扮演一副“女汉子”的形象，什么事都亲力亲为。像换电灯泡，修电路，装家具这种活都能干，男人自然就会觉得在这个家里找不到存在感。

平时想表现一下，你总嫌弃他做的不够细心，因为这事你们没少吵架，所以男人干脆就不做了，什么都交给你，可这样子你又会嫌弃他，最终就把你们的感情逼上绝路。即使这个男人再爱你，也没有办法跟你生活。

女人，不要再那么拼了，你们本来就是需要别人温柔以待的。我支持你经济独立，思想独立。但是在感情里，还是要让男人去为你付出，就算做的不好也要去鼓励，这样男人才会感觉你需要他，下一次努力做到最好！

2月份的时候我手里接到过类似的一个案子。晶晶27岁，在一家商贸公司上班，工资也算稳定。男友比他大2岁，是一家公司的总经理。两个人相爱4年，感情一直很好，都准备要结婚了，可是男友却突然提出分手。

经过我的了解，晶晶比较的独立，大事小事自己都能解决，所以很少让男友动手。时间长了，晶晶又觉得男友一点都不体谅他，就跟男友吵架。

友心疼她，害怕她气坏了身子，就努力表现自己，原本以为能收到晶晶的夸奖，但是换来的却是晶晶的嫌弃。这种情况重复的多了，男友的压力变的很大，自然就选择退出了。

那么针对于这样的一段感情，想要挽回，就要改变自己的思想，然后再去沟通，相信很快就可以在一起。

其实在爱情里，我还是希望所有的女人在独立的同时学会去享受另一半带来的快乐。有时候，你觉得不起眼的一件小事，时间长了就会成为你们分手的导火索，记得及时化解！

4、背叛了男朋友应该如何救赎？

当你的身体背叛了你的男朋友的时候，如果你想挽回就要做到这三个方面:

一要主动诚恳的承认自己的错误并保证永不再犯;二要能够承受你男朋友的脾气对你的愤怒;三你要向他表达你的爱挽回他的心，当你做到并且做好这三个方面的时候，你就能够比较顺利的挽回你的男朋友，补救你们之间的感情以及幸福。

古人说得好，人非圣贤孰能无惑。你在恋爱的路上，肉体背叛了你那男朋友，这也并不是罪不可恕。但是想要挽回你的男朋友，想让他能够原谅你，你首先要能够去向他承认错误，并且能够接受他对你的批评或者是他的愤怒。

同时你自己也能够向他保证，以后再也不会背叛他，背叛你们的感情，也不会有这种出轨行为。当然你想要让它能够完全的重新接纳你，让你们的感情再回到从前，那你也要去向他表达你对他的爱，挽回他的心。

5、挽回男朋友多久最佳？

挽回当然是越快越好。以下我从几个维度简要分析下，希望能给题主一些帮助或启发。

一、挽回成功率和时间成反比

感情的温度会随着时间的推移而下降，热恋中的情侣尚且如此。何况分手后的人？

所以应当尽快实施挽回，能马上行动的就不要拖到明天。兵贵神速。

二、挽回方式

以比较委婉的方式挽回较好，不要过于降低姿态。姿态过低会使自己在关系中的地位失衡，即使挽回成功也未必会获得自己想要的幸福。就像张爱玲说的“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，从尘埃里开出花来”。具体操作由于题主提供信息有限，无法给出详细说明，核心就是：主动向男朋友示好，暗示他有复合的意向。相信如果他真有心与你复合，定会读出你的用心良苦。

三、心态调整

在做出挽回努力后，对结果抱着随缘的态度。该是你的缘分还会回来，不是你的也强求不来。挽回成功后要认真维护好两个人之间的关系，毕竟是刚修好的小船，经不起滔天巨浪，还是小心为妙。挽回失败就果断转身，投入下一段关系，相信我，时间会抚平一切。

四、修炼提高自己

要从每段关系中总结经验教训，好的继续发扬，坏的及时纠正。让自己在关系中不断成长，当你变得足够优秀时，自然能收获你的理想伴侣。最后，送你一句话：你若盛开,蝴蝶自来;你若精彩,天自安排。