情感问题心理咨询,我想做情感心理咨询

2023-04-12 05:44:04 44阅读

情感问题心理咨询,我想做情感心理咨询?

不同地区的情感咨询收费也是不一样的。通常来说一线城市的收费会略高一点,通常来说会达到300以上,三线城市以下价格略低一点。情感心理咨询比较复杂,对于咨询师的要求也相应的会比较高一点。关于情感咨询的详细收费问题,你可以看看这个:情感心理咨询师收费价格多少

有免费的咨询的情感心理咨询吗?

百合网不错呀,据了解,现已上线的百合网情感服务使用户通过发起话题、参与讨论、加入团体咨询来分享自己的快乐和悲伤,专业咨询师和版主也通过提问回答和音频互动参与其中,给亟需突破困境的人们指引方向。

情感问题心理咨询,我想做情感心理咨询

你会选择心理咨询吗?

【人鱼薇沫】我也有很多问题,轻度抑郁症,我不会去看心理医生。

一、看心理医生的作用就是把负面情绪当垃圾倒掉

这也是为了缓解,达到身心平衡。

但想要身心平衡的办法有许多种,未必非要看心理医生。

因为心中有许多事并不想让别人知道,说出来也无济无事,只会徒增烦恼。

以前也试过和网上陌生的朋友聊天,把不好的情绪发泄一下,可是过后会感觉更加的空,整个人的都空的轻飘飘,并未解决实际烦恼,所以感觉没什么用处。

二、想要解压去负的办法可以借鉴一下

1.试试读读心理方面的书。

找到自己的问题,看看专家是如何建议,如何分解的。

治标不治本的心理问题,只是浪费时间,不若找到原始问题,从根来解决。

2.许多心理问题是身心不能平衡所造成的。

所谓身心不平衡,白话就是想的太多,做的太少,大脑思考问题过多,身体却跟不上,可以多做做运动,瑜伽、跑步、呼吸、冥想,都会有效缓解。

学会用腹式呼吸,可以多吸入3倍量的氧气,人身体内部的氧气多了,就会感觉舒适、平缓,对于紧张和压力,也会很好的缓解,如果能利用冥想达到更高的层次,就能脱离暂时的烦恼。

3.分散注意力

有的时候过于注重一件事的影响,就会带来负面的生活。

我因为学习写作,没有调整后自己的心态,导致生活和身体都受了影响。

后来经过冥想,我终于明白,过于专注结果,反而影响了我享受写作本身所带来的快乐。于是我转移了注意了,把注意放在写作这件事的本身上,只体会能带来的好处,不去想能不能长粉或是赚钱,我就快乐多了,也简单多了。

4.找一些爱好

当我写不下去,或是烦躁的时候,就去做做手工,看一眼喜剧片或是听一些禅乐,都能让我心烦意乱的情绪有所缓解。

如何实在撑不下去,或是你的知识不足以缓解心态,整个人崩了,也有可能是身体内部的病变,这时候就真得去看医生了,如果开药,可能试着吃些中药,没有依赖性。

我妹妹是重度抑郁症,吃了中药后能正常工作了,这个还是要看自己的意志是否坚定,心性更重要的。

情感咨询靠谱吗?

个人觉得一般吧,情感咨询确实会让自己不知所措的内心稍微安定一点,但是这个世界必定没有那么多感同身受,你经历的不是别人经历过的,你面对的人也不是别人面对过的。情感咨询的建议只可以作为你参考的标准,就像学生时代主观题的答案一样,只能借鉴,哪有什么标准的,一百个人有一百个看法,最终决定的只能是你的内心。如果真的在情感方面遇到难处了,个人觉得还是分析完理智层面的东西后就顺从自己的内心吧,为什么先要分析理智层面的问题呢?因为她可以避免你走上错误的那条路,不管你怎么走它至少不会太偏。最后遵从自己的内心,我更倾向于这段感情往哪个方向发展,那么我也适应的去面对哪一种选择。感情这个事,没有那么绝对的对错,只有你会不会为自己做的决定后悔,对方是不是值得珍惜的那个另一半。

成都哪里有夫妻情感心理咨询的地方?

成都本地就那南阁子心理咨询辉煌心理咨询这些不差,在那里咨询夫妻情感问题的也多。

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