个人情感问题,感觉妻子外面有人了
个人情感问题，感觉妻子外面有人了？
什么样的婚姻会发生外遇，出轨的本质是什么？怎样算暧昧？
很简单，就是你有一点点喜欢一个人，同时你也感觉到那个人也有一点点喜欢你。但是，谁都没有说出来。
然后，用通讯工具各种聊天，刚开始是聊工作和朋友，接下来无一例外的就会说和你聊天很开心。
如果对方有男朋友或女朋友又或者有家庭，在接下来的聊天中，就会说我们也样不好啥啥啥的。可是明知道不好也不收敛。是不是这用心态？
随着聊天的深入就开始有性暗示，聊天越来越露骨。比如一方说我要去洗澡了，另一方说一起洗啊。呐，这就是暧昧！
暧昧发展好了就是爱情，发展不好就是劈腿出轨！要不要暧昧就自己斟酌吧，爱自己不要受伤！
从事写作以来，很多读者会加桌子的微信咨询情感问题，三年多的时间，找我咨询过情感问题的，粗略算一下差不多有3000、4000人。
这些情感咨询中，有两个字会经常提到，那就是“出轨”。
“他这是不是要出轨的迹象？”
“你说我对他那么好，他为什么要出轨？”
“你们男人出轨的时候都在想什么？”
很多女人想不明白，为什么有的男人明明有老婆有孩子，他也爱自己的妻子，为什么会出轨？还有的女人认为，男人出轨就是管不住自己的下半身，没有什么原因。
其实这些现象的背后，有很多东西值得好好去分析和研究。
出轨，一个充满了禁忌、愤怒和委屈、无辜、痛苦的词。
大部分人在自己的婚姻遭遇出轨时，都会觉得“生活走到尽头”，然后不停纠结“究竟是谁的错”的怪圈中。
婚姻的不忠对当事人的事业造成沉重打击，但也停止不了出轨的步伐。
出轨的历史可以说和婚姻的历史一样长，责骂通奸和树立戒律一直伴随着这两个主题源远流长。
今天我们就818爱情、婚姻与出轨在心理学分析中的意义。
今天要分享的文章，跟我们深刻探讨，出轨的本质是什么，对于婚姻来说又意味着什么。
中国的婚外情，无论男女，比例都在上升。
尤其妻子的婚外情，是全世界比例最高的，每7.5个妻子当中就有一个曾经出轨，而丈夫的比例更高，每3个丈夫中就有一个曾经出轨。
某社科院曾做过一个调查发现，“婚外情”是目前导致中国人离婚的主要原因，占到离婚原因的40%。
“出轨”这种行为也是心理学家们很喜欢研究的行为，伴侣为什么会出轨？
哪些人比较容易出轨？什么时候容易出轨？
经过多年对“出轨”人群的调查研究，心理学家们有了很多发现。
研究发现“出轨”现象增多，在各个社会当中都与社会经济和个体经济发展程度有关。
社会经济状况越好，个体经济水平越高，使得人们在生活中变得更加自由。
婚姻关系当中，个体就获得了更多“资本”做出伤害婚姻关系的行为；
同时，社会价值多元化，过度强调人人追求幸福自由的婚姻权力，极度扩张的个体欲望，促使人们更加蔑视千百年来婚姻道德与伦理的制约，颠覆人们内心当中对婚姻关系的敬畏之心，让人们在关系选择中变得更加随意与不负责任。
腐烂的水果是从内核开始、事情的恶化是从本质开始，所以一段婚姻的瓦解其实也是从内里开始的。
出轨不仅是一种伤害，也表达出一种爱的缺失和渴望。
网上曾有人说“丑女比美女出轨的机会大得多”，某种程度上讲，这话是对的。
“丑女/丑男”代表的是在成长中获得的被宠爱体验少的人，内在情感的不足会让他/她对被宠爱充满渴望。
但事实上，真正获得宠爱的经验又不足，所以这类人在生活中吸引对方满足自己的能力很少。
所以，一旦有机会在婚姻外获得一点点满足的时候，就有可能奋不顾身的冲上去。
有的时候这个奋不顾身背后是完全缺乏现实性判断的，比如：对方只是对我露了一下笑脸，我却以为他给了我整个世界。
这个缺少现实判断，恰是在关系中严重创伤之处：
无法区分真实的情感和幻想的情感，这也意味着这个人的成长过程中，没有建立起现实性理解世界的的功能。
这个功能的缺失，可能在之后的生活中不断带来各种问题。
这些问题又会更加无法应对，造成更多的功能破坏，婚姻这么复杂的事情，出问题也就可以理解了。
除了补偿情感获得的不足，出轨这这件事对现存的婚姻关系具有很复杂的心理意义：破坏、攻击、修补、探索、成熟等。
每个人都和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系将会影响他的一生。
所以在谈到一个人的性格，以及一段爱情、婚姻里双方的状态，永远都离不开他们背后原生家庭的影响以及个人成长的经历
原生家庭缺少爱的滋养，就像小树不能接受足够的阳光雨露，长成参天大树的可能性极低，要么是中途半路折了夭，要么是长得歪歪扭扭。
从多年的心理咨询经历我发现，一个缺爱的家庭培养出的孩子，通常是不懂爱、不会爱、不理解爱的，简而言之对于“爱”的能力匮乏缺爱的孩子会出现以下性格特质：
敏感：高敏感的人更容易捕捉细节，能够细腻的感知到他人的情绪，并被某种情绪所困扰，做事情小心谨慎，反复思量。
多疑：对伤害耿耿于怀，容易抱怨指责别人，往往别人的一句话会过度解读。
不自信：做什么事之前都先否定自己，觉得自己不够完美，认为自己不配获得幸福
缺乏安全感：患得患失，优柔寡断，害怕改变，有控制欲，依赖别人，他们不爱自己也否定别人的爱，不断想要跟全世界证明自己。
成长在这样家庭里的孩子，长大比较容易被外遇吸引！
大多数婚外情的发生，都不是因为性
对于女性而言，被关注、被欣赏、被呵护,获得尽量深远的情感回报，往往是她们所追求的，在一段婚姻里，如果这些因素都没有被满足，那么出轨就变得自然而然。
面对出轨的理由，在本次调查中，有超过一半的女性表示，她们在和伴侣的生活中，感觉不到新鲜和活力，婚姻里少了激情、少了婚姻的价值。
其实，男性出轨并不是什么“不可遏止的生理冲动”，女性出轨也不是简单的“缺爱、缺性、缺钱”，两者恰恰都是受到内心潜在的自我价值驱动，以各自不同的方式,去寻求满足。
性，永远不是婚外情中的主要吸引
很多人觉得婚外情的主要原因是因性而生的激情，实际上性从来不是婚外情中的主要吸引，一份严谨不随便的感情，才最让人手足无措。
男人和小姑娘越来越默契，可他们都心知肚明这种关系不会是世俗的男女关系。
大致每一发生婚外情的人都会把自己的关系想象得足够特别，来证明自己不属于道德审判的范畴。
婚外情当变得不可控，大多是触发了很多人婚姻中未满足的潜在需求。
这种需求中表现最多的是，我需要一段感情或一个人，来带给我一种确认：我是很好的。
因为这种稳固的支持，我感觉更有力量面对未来。
所以说，很多有婚外情的人，都会觉得自己的情感是世界上最高尚最无私的情感。
当位高权重好男人遇到积极上进的小姑娘，小姑娘的需要激发了男人更高水平的自恋，男人的帮忙激发了小姑娘的高自尊。
在这样互为拯救和拯救者的角色中，婚外情是一场非常完美的游戏，彼此都可以从中获得满足。
因为足够完美，所以他们眼里都会看到对方因为有了自己的存在，变成了最特别的一个人，这时他们也可以因此确认自己是一个很好的人。
男人觉得这样一个不随便的小姑娘，却唯独欣赏自己；
而小姑娘也觉得，他本可以有很多选择，却唯独喜欢提携我。
也正因为美好的体验来势凶猛，所以婚外情才很难无缝接入现实的生活。
因为，很大程度上，每个人都很难接受你自己心中最高尚的一个人，变成另一个样子（这样子其实一直存在，只是以前看不到）。
一旦你看清楚，维持美好自恋或自尊的部分就开始消退，你会觉得这份感情不再那个有吸引力。
大家还记不记得当年火遍大街小巷的电视剧《蜗居》，而整部戏就是宋思明之所以爱上海藻，就是因为这个小三长得像自己年轻的时候最终没有在一起的初恋。
男人出轨是有补偿心理的，当年没有得到的东西，会在心里形成一个空洞，他们想尽一切办法都会想要去补上心里的那一个洞。
翻阅了很多婚外情的案例，发现这个“补偿型”出轨的逻辑是真实存在的。
比如说自己的妻子胸部不大，而他很看重，那他就会出轨一个胸部丰满的女人。
比如说妻子的个子不高，而他耿耿于怀的话，那他很可能会出轨一个个子比较高的女人。
比如说自己的妻子长期冷漠不说话，那他可能会找一个知冷知热，能够畅通交流的女人等等。
男人外遇后，重犯几率高；女人外遇后，重犯几率低。
与上一条恰好相反，在实际上的回归中，真正回归的男人远远低于女人。
这是因为很多男人的外遇是玩一玩，所以，不让玩了，他一段时间能忍，但时间长一点，可能就忍不住了，又继续玩上了，只是玩的对象换了而已。
本性使然，当然很难真正回归。
女人则不同，女人的外遇，通常是付出真情的，但外遇往往没有结果，因为能给结果的男小三不多，所以，女人最终通常都要回归。
而回归后，她们的感情也因为外遇受到伤害，这是不可能再外遇的一个重要原因。
更关键的是，这辈子，哪有那么多愿意投入真正感情的外遇呢？
所以，即便女人还想外遇，也很难再找到合适的对象。
没有爱的婚姻，不是迁就，而是坟墓。
修这座坟的人，往往不是别人，而是我们自己。
再大的压力，再多的借口，都不值得我们一结婚就死去，或者渴望活，然后化成偷情的鬼。
为自己结婚，为自己离婚，对自己负责，这是一种自我珍贵的自持。
婚外情的最大坏处，不是东窗事发，不是颜面扫地，而是外部征战引发内心战争带来的自我消耗。
这种消耗，会让你觉得自己不好，不配，不值得爱，进而陷入低自尊和低能量中。
婚外情后你为什么更孤独了？
因为原本就孤独的你，又在心里被人割走了一块肉。
很多女性朋友都会问，老公要是出轨了，我该怎么办呢？
女人担心老公出轨的时候，说明她潜意识里自己认同：我的幸福，是由这个男人掌控的。
他对我好，爱我，不出轨，我就幸福，后半生有所依靠。
他若出轨、对我不好，不爱我，我就可怜，后半生凄惨无比。
这是女人在婚姻中的托付心态在作祟，她们把自己当成一个无法为自己负责的小婴儿，自己的幸福、人生，全部是别人掌控的。
别人是不可控的，可控的，只有自己。所以女人们才会焦虑、抓狂、痛苦。
怎么办呢？惟有壮大自己。
写在最后：
抛开愤怒、疑虑，与其去讨论婚外情和出轨是什么，不如去讨论下，人性是什么，婚姻是什么。
不管婚外情是如何发生的，那可能都代表了人性中，某些缺损的部分在婚姻中也未被正视、未能修补，或是婚姻关系中的裂痕没有被理解、发现和修复。
有句话说得好，“出轨是本能，忠诚是选择的”。
选择婚姻就是选择忠诚，身为一个成年人，要懂得担负起自己的责任。
婚姻最重要的特征是什么？
是彼此都保持忠诚。
如果连忠诚都不能保证，那么婚姻还有什么存在的必要？
▽老师有话说：
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你的焦虑，正在拖垮你
大数据：5万对夫妻离婚原因曝光，居然不是出轨抑郁症没有所谓模样，他们连笑着都很绝望……
你的焦虑，正在拖垮你
男方家里说，要娶一个不要彩礼的_____!
性心理：关于性，你还真的不懂
原生家庭问题：让你的婚姻轮回到父母模式真正厉害的人，早已戒掉了它！——心理学说抑郁症没有所谓模样，他们连笑着都很绝望……
抑郁症患者在假装生活？——放P!
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的探索者。
重要的是：一个认真热爱生活的心理师。
以有限文字，写无限可能！
倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！
为什么没有爱情？
这个问题干嘛邀请我这个心凉如水的人回答呢？我估计得打击你了。人到中年混口饭吃都难，爱情等同于💏精神食粮，别瞎折腾，穿起你的铠甲好好生活，老也老了要什么自行车！
对女朋友已经不喜欢了该怎么办？
谢谢邀请。感情对每个人来说都是很重要的，需要用心经营，需要用心对待，但有时候感情的事情总是说不好,其中个由只有自己最清楚。那么正如楼主所问：男女耍朋友期间，发现没有感情了该怎么办呢？这个其实要根据你与对方相处时间长短，感情深浅的具体情况来顶。本着“宁拆十座庙，不拆一桩婚”的态度，我的意见如下，希望可以对你所有帮助。
1.考虑清楚
首先要思考清楚，毕竟人是会变的，有时候觉得没有感情了并不一定是真的没有感情了，是因为周围的环境和长期的习惯让自己有这样的感觉而已，所以觉得和女朋友没有感情的时候，还是需要思考清楚的。
2.可多听听好友或家人意见
很多时候我们身在其中看不出其中的主要结症所在，因此需要好好的将自己的情况说一说，将心中的想法和真实的感受告诉给他们，请他们来帮助自己分析一下，自己接下来该怎么做。
3.好好沟通
解铃还需系铃人，感情的事情还是需要双方一起来解决和处理，所以非常有必要和对方好好的谈一谈，看看对方是什么样的想法，看看对方是否有什么想要表达的事情，给彼此一个机会。冷静一段时间，让自己站在局外人的角度去看看这段关系，也许就能发现，很多事情并不是自己想象中的那么糟糕，当初在一起肯定是因为某个因素很吸引你，对方依旧是可以发现很多优点的。
4.好聚好散
如果确定双方已经完全没有必要在一起的话，可以好聚好散，好好的和对方说分手， 不管自己做出了什么样的选择，都需要认真对待自己的感情，好好的尊重彼此的选择，不要做出格的事情，要对自己的人生和感情负责任，对个人的幸福会有好处的。
如果你是楼主，你打算怎么办呢？欢迎留言告诉我哟~
情侣应该如何增进感情？
恋爱保鲜！情侣感情越来越好的8个原因！
为什么有的情侣明明在一起很久了，却还一直都处于热恋状态，感情需要两个人共同经营，双向的奔赴才有意义。
1.会吵架，但是不会冷战
两个人在相处的过程中难免会有矛盾，遇到问题或者有什么不满的时候一定要说出来让对方知道，不要憋在心里，等到失望攒够了就头也不回的离开了。
2.三观相同
也许你会因为外貌喜欢上一个人，但是这种喜欢不会维持太久，所以真正吸引你的应该是TA的人品/才华，而这段感情能维持多久，还要取决于TA的三观是否与你符合，简单来说就是TA能get到你的点
3.相互付出
任何一种感情都是需要双向付出的，太过计较的人往往不会太快乐。两个人能不能走得长远，就看他们会不会真的把对方规划进自己未来的生活之中，并且愿不愿意为了对方而变德更好更优秀
4.男生愿意秀恩爱
一般来说，男生的爱大致分为三点：占有、保护和照顾。一个男人爱你，他会向全世界宣布对你地主权，恨不得向所有人炫耀你是他的女朋友。男生秀恩爱就是承认你的位置，也是自行了断了和别的女生的可能。尤其是主动秀恩爱的男生，他一定特别特别喜欢你
5.崇拜与宠爱
如果说女生需要的是无尽的宠爱，那男生最需要的就是你对他的崇拜。所以爱情最好的状态就是：男生对女生宠爱有加，女生对男生崇拜至极。两个人为了对方变得更加优秀，而不是在琐碎中消磨掉自己对美好生活的追求
6.注重细节
一个人爱不爱你全都藏在细节里，因为真正的爱绝对不是靠海誓山盟堆积起来的，爱应该是一种本能反应。看到你冷会主动给你披外套暖手，会记住你的喜好，在你来姨妈的时候给你无微不至的关心和呵护，这才是爱
7.护短
一方做错了事，我们回家关上门私下解决，但是外人休想对TA指手画脚，不会让TA在外面受半点委屈。你会经常嫌弃他，但是当有外人质疑他的时候，你会毫不犹豫地选择护短
8.女生不作，男生不浪
小作怡情，但是不要仗着对方宠你就不分场合不分时间地作。同样，一个真正喜欢你的男人，一定会给你足够的安全感，不会和其他女生扯不清，他会把你规划在他的未来里，并且给你一个家
感情升温好物
气味图书馆沐浴露
用完它之后你就是行走的奶糖精！真的跟小时候吃的大白兔奶糖的味道一模一样，奶里奶气的，老公都夸好闻！里面添加了ve和乳木果油，超级保湿，冬天用也完全没问题！
aleble麦卢卡身体乳
这个味道真的是绝了！迪奥真我的味道也太高级太优秀了吧！它不仅可以保湿，还能去除后背上的痘痘。里面添加的海水仙提取物，有调理皮肤油脂的作用，用了几次我后背真的平滑了好多！
潘婷3分钟发膜
这真的是我用过性价比最高的发膜了！随便一家大型超市就能买到，价格便宜！每次用完之后头发的质感瞬间提升了好几个档次，顺顺滑滑的还带一点花香，超级适合出门约会！
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平平无奇的去黑头小天才，用一囤一的精华。它跟别的刷酸产品不一样的是它可以全脸使用，所以超级温和。用完第一支的时候我的草莓鼻真的消失了！连鼻子两边的毛周角化都好了很多，毛孔变得超级细腻！
怡思丁防晒
真的像水一样，流动性超强，我还是第一次见这么轻薄的防晒！上脸果然一点都不油腻，很快就成膜了，也没有泛白。涂完它之后再上妆也不会搓泥，太适合闷热的夏天了！
安美孕面膜
无限回购的一款，成分温和无添加，油痘肌和敏感肌可以放心使用~面膜纸很服帖，里面添加的海带多糖具有镇静舒缓的功效。夏天从室外回来皮肤燥热潮红，我都会用它来急救，敷上去皮肤温度立马就降下来了！
两夫妻冷战十多天？
冷战也叫冷暴力，老四觉得它也是一种家庭暴力，是最伤感情的。甚至伴随着冷战升级，夫妻之间还会进一步的产生各种矛盾和隔阂，如果夫妻冷战中，还有这3种表现，那么离婚也就不远了。
1.不再沟通
良好的沟通，可以很好的解决夫妻之间的冷战行为，所以冷战中，刚开始一般会有一方会先有意去缓和矛盾，但如果另一方一直不想搭理的话，那么对方在吃多了闭门羹以后，寒了心，也就破罐破摔了，最后夫妻关系也会越来越疏远。
2.彼此不再有信任
夫妻间长久的沉默难免会对对方产生猜忌，而信任可以说是婚姻的基础，当一对夫妻开始互相猜忌，各自打起了自己的小算盘的话，那么夫妻的心也就散了，随着猜忌不断加重，双方越来越不信任对方，那么离婚也就不远了。
3.分床睡
夫妻冷战后，就分开睡的话，心的距离也就随着身体的距离越来越远，感情也就慢慢淡了，甚至还会有一方在不满足的情况下，背叛婚姻的可能。
夫妻间会有磕磕绊绊是很正常的，但是我劝各位，千万不要冷战，就像前面我说的，当日事当日毕，夫妻之间没有隔夜仇，及时解决问题，把对彼此的怨气散去，感情可能还会越吵越好。
冷战的话，夫妻都会对把对彼此的怨气积在心里，最后感情就消磨没了，尤其是有了上面的三种表现，甚至冷战次数和时间越多，还很容易让第三者趁虚而入，到时就算破镜重圆，心里的刺可能也拔不掉了。老四的回答希望帮到你
