女性礼仪知识讲座(三方介绍礼仪)
女性礼仪知识讲座，三方介绍礼仪？
在为他人作介绍时谁先谁后，是一个比较敏感的礼仪问题。根据商务礼仪规范，在处理为他人作介绍的问题上必须遵守“尊者优先了解情况-规则。也就是在介绍前，先要确定双方地位的尊卑，然后先介绍位卑者，后介绍位尊者，使位尊者优先了解位卑者的情况。
根据这个规则为他人作介绍时的商务礼仪顺序有以下几种:
1、介绍上级与下级认识时，先介绍下级，后介招上级。
把下级人员介绍给上级人员，首先称呼上级人员，然后再将被介绍者介绍出来。如:“王经理,这是我的秘书李明。李明，这是销售部的王经理。”
2、介绍长辈与晚辈认识时，先介绍晚辈，后介绍长辈。
介绍晚辈给长者，首先要称呼长者，然后把晚辈介绍给长者，最后再对长辈作一介绍。如:“周医生.这是我儿子马明，他刚刚从清华大学毕业。马国,这是马医生。”
3、介绍女士与男士认识时，应先介绍男士，后介绍女士。
介绍女士与男士认识时，通常先把男士介绍给女士，并引导男士到女士面前作介绍。介绍中，女士的名字应该先被提到，如“马丽，我给你介绍一下，这是我同学李涛。”
描写女性站姿礼仪的语言？
抬头，颈挺直，双目向前平视，下颔微收，嘴唇微闭，面带笑容，动作平和自然。
双肩放松，气向下压，身体有向上的感觉，自然呼吸。
躯干挺直，直立站好，身体重心应在两腿中间，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰。
双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
双腿立直，保持身体正直，膝盖和脚后跟要靠紧。
女生怎么修炼形体和仪态？
要火辣身材就做力量训练，要减肥就练有氧和HIIT，修炼仪态则是非瑜伽不可。
瑜伽体式特别讲究发力精准，平衡对称，动作顺位，关节正态，呼吸配合。
这对形体仪态的打磨修炼，真不是一般运动能比拟的。
我在本市国税局带过三年的专场瑜伽课，周一到周五每天都上课，有几位税务同志始终坚持不间断…有一天，某姐姐告诉我，她发现自己的XO型腿变得笔直，身高也增长了2厘米。
另一位姐姐说，她的呼吸顺畅了很多，睡眠质量还明显提高，长期瑜伽让她的肺叶和心脏得到舒展空间，身型也不再佝偻。
坦白说，教瑜伽不是一个有趣的事。
那些必须细水长流，无法立竿见影的功夫很少有人能恒心坚持，大多数是跟风几星期，热度几个月，然后消失在风中。
能坚持几年的学员实属不易，当这些学员收获了果实，跟我分享的时候，我才能体验到作为瑜伽老师的幸福。
瑜伽体式练习，讲究发力精准，力线关节正位，前后平衡，左右对称。
只要你肯给时间，瑜伽对人们常见的体态问题，有很强大的矫正能力。
◆头前倾十个里有八个人，耳峰与肩头不在一条垂直线上，走还是坐，都呈现往前探头的姿态。
这种姿势下，脖子前侧肌肉过份缩短，后侧肌肉长时间被迫拉长，前后侧失衡十分严重，很容易出现颈椎病，颈纹等。
瑜伽中任何一个体式训练，都能够把头前倾纠正过来。
典型的体式有眼镜蛇式：
◆骨盆不正常见的骨盆不正主要是：骨盆前倾和骨盆前移。
♢ 骨盆前倾（两张配图）：
腰曲明显，背靠着墙站，腰部间隙能放进一个拳头，时常腰酸累。
形成原因包括：
内脏脂肪过多，或者怀孕肚子变大，导致腰椎曲度增加。刻意的去模仿前凸后翘的造型，为了臀部显得翘，让后腰过份内凹。♢ 骨盆前移（下配图）
大腿髋部肚子向前推，大腿力线倾斜，不垂直。站久容易腰酸累。
常见的形成原因包括
前脚掌肌肉弱化，没有踩实地面，身体下意识的为了稳定而推骨盆向前，女性抱重物时，下意识的把屁股和肚子向前顶，以便用肚子托住重物，缓解手臂压力。◆解决办法：
骨盆前倾和骨盆前移的思路，都是增强脚掌的踩踏意识和肌肉力量，增强腹部和臀部肌肉力量，拉伸放松腰部肌肉。
可以使用的瑜伽理疗体式有
摩天式：
虎式：
婴儿式：
卷腹：
◆圆肩驼背也是一个常见毛病，瑜伽中的后仰体式都能帮助打开胸腔和肩膀。
简易弓式：
◆XO腿型形成原因：
女性骨架结构，Q角较大，容易导致大腿内旋，膝盖内扣，小腿外旋的形态。
解决思路：
多练习能帮助大腿外旋，膝盖正位，小腿内旋的动作。
幻椅式（可在双小腿中间夹瑜伽砖，增强效果）：
战士第二式：
◆站姿松散山式站立（初级阶段可以靠墙）：
树式：
总结体态问题不止提到的这些，理疗体式也是林林总总。
无论如何，瑜伽练习，不用拘泥流派和体式选择，基本都能帮助关节正位，修正体态。
你自己可以去观察，长期正确练习瑜伽的人，身材火辣不火辣另外说，可是体态基本没有不好的。
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印度yogpeeth瑜伽学院授权导师
美国NAFC认证私人健身教练
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跟女性握手的礼仪有哪些？
握手只能右手，一定不要弄错一个人和多人握手的兴趣。男人和女人握手，一般是女人先收手，晚辈和长辈握手，一般是长辈，先生手上结合下，结果手一般是上级先修，老师和学生握手，一般是老师先牵手握手的时间不能太短，也不能太长。
英国人见到女王的礼仪？
英国人见到女王的时候，男人要点头致敬，女人要行屈膝礼。
英国是少数保留君主制的国家之一。英国为何保留君主制，可能跟英国很早就实行君主立宪有关，英国君主只是英国的国家象征和国家元首，没有实权。英国君主及其王室虽然没有实权，但在英国人心中的威望和地位是非常高的，其中一个原因是英国王室在二战中领导英国人打败了纳粹德国，维护了国家独立。
