婚姻恐惧症,有婚姻恐惧症的怎么面对婚姻

2023-03-23 16:00:03 50阅读

1、婚姻恐惧症，有婚姻恐惧症的怎么面对婚姻？

之前王宝强离婚案成为大家关注的重磅热点，也引发不少朋友对婚姻的讨论，特别是有的朋友还患上了“婚姻恐惧症”。那么，我们为何会对婚姻产生恐惧，患上婚姻恐惧症该怎么办？

为何对婚姻产生恐惧1

社会发展对传统婚姻观的挑战加剧：

婚姻恐惧症,有婚姻恐惧症的怎么面对婚姻

随着社会的不断发展，传统婚姻的男主外女主内、女子“三从四德”等观念受到了挑战。小编并不是说传统婚姻观念一定正确，但随着传统婚姻观念的不断革新，人们对婚姻的观念的确发生了很大的变化，这是导致婚姻不再像以前那样受到更多的道德层面的限制，客观上也加剧了部分人对婚姻的不稳定因素产生恐惧心理。

女人“半边天”的现实对婚姻的冲击很大：

如今，女人不再是家庭主妇，越来越多的女性选择在事业上生活上更加自立，客观上对婚姻的稳定存在一定制约。基于这样的现实，如果女人在婚姻生活中不满足于相夫教子，她们会寻求更多的途径来实现自我满足。这是导致部分人特别是男人对婚姻的不稳定因素产生了恐惧。

人们追求幸福途径的多样化和个性化削弱了婚姻的幸福感：

如今很多人选择单身，很多人理所当然地认为自由出入婚姻殿堂是再正常不过的事情，这是因为：一方面是观念的转变，另一方面也是人们追求幸福的途径变得更加多样化和个性化；一旦婚姻不能满足自己预期的幸福，他们就会从婚姻之外去选择。基于这样的现实，人们对婚姻的不稳定因素就产生了恐惧心理。

人与人之间的不信任感增强：

不得不说，随着社会的发展特别是网络的兴起，人们更趋向于虚拟世界的交流，而忽视了现实世界的交往，从而因为彼此现实世界的交往不够而缺乏信任感，导致人与人之间不信任感增强，这也是导致婚姻不稳定因素的客观条件，所以使人们对婚姻产生了恐惧。

部分人缺乏责任感道德感是事实：

其实，爱情只占了婚姻生活中的一部分，决定婚姻圆满与否更多地在责任、道德层面。而现实世界是，人们更多地追求物质层面的满足，相对来说责任感和道德感削弱，从而会影响婚姻的稳定，这是导致人们产生婚姻恐惧心理的原因之一。

离婚的人们更易对婚姻产生恐惧：

离了婚的人，因为前段婚姻的失败，特别是由于一方对婚姻不忠而引发的离婚，受伤害的一方更容易产生对婚姻的恐惧，因为他始终会有患得患失心理，即想爱想结婚又不敢爱不敢结婚，害怕重蹈覆辙。

那么，如何消除自己对婚姻的恐惧心理，患上婚姻恐惧症该怎么办？

END消除恐惧心理，治愈婚姻恐惧症

端正对婚姻的认识：

首先，我们要认识到，婚姻是个体发展成熟之后与他人结合延续生命、完善人生的重要阶段。所以，如果一个不够成熟的个体，特别是对婚姻认识不足，在个体品行、性格等方面不够完善的人，仓促与他人结婚是不够理智的。再者，我们要看到，如今女人已是“半边天”，特别是男人们不能还停留在传统的婚姻观里面，要了解到女人需求的多样化和独立性，从而找到解决婚姻问题的方法。

要相信世界上的人大部分是好人：

对婚姻产生恐惧，最初的原因还是人与人之间缺乏信任。这种信任感是相互的。所以，不管我们曾经经历了什么，还应该相信这个世界上大部分人是好人，是有责任感道义感的人。

善于全面了解一个人，不仓促结婚：

要真正解决婚姻的恐惧感，还得要付出行动，选择结婚对象应全面了解一个人，进行综合考量，多从现实世界相处，多从不同层面了解，不能仅仅限于网络、手机等等聊天，感觉再好也应该有一定的相处时间，如果忽略了这个过程仓促结婚的话是有很大风险的。

选择结婚对象要看重人品、责任感等：

可以这么说，选择一个对象结婚，人品是第一要选择的。因为人品是总开关，当婚姻有问题有矛盾的时候，往往决定一个人的行为在于人品。责任感是一个人真正成熟的标识，有责任感的人会懂得珍惜和付出，会懂得退让和谦虚。

选择结婚对象应注意其家庭教育是否正确：

据专家分析，一个人的家庭教育对一个人的成长影响非常之大。所以，选择结婚对象应注意其家庭教育是否正确，是否对一个人的性格品行起到了积极正面的作用。

已婚的朋友应从婚姻中学习解决婚姻问题的能力：

对于已婚的朋友，应善于从婚姻的矛盾问题中总结经验，学会解决问题的能力，不能听之任之，否则任由小的隐患积累会演变成大问题。

离婚的朋友切忌患得患失，完善自己敢于追求幸福：

离婚的朋友应切忌患得患失，否则会让自己裹足不前，不敢行动怎么可能有幸福降临呢。重要的是，我们要坚守自己的优点，不断改正自己的缺点，当我们自己完善了，就应该敢于去追求自己的幸福，柳暗花明又一村，没有付出就没有收获。某种程度上，我们可以学习中国女排的精神，坚韧而顽强，有了积极阳光的心态，就会拥有积极阳光的另一半。

2、该怎样去克制结婚恐惧症呢？

谢邀。其实婚前恐惧是一个很正常很普遍的情况，毕竟马上要从原来的家庭出来组成一个新的家庭，肯定会有很多不适应，这个问题，先说一句万能的答案，只要结了婚，过了两天肯定就不会恐惧了。

不抖机灵，由于题主没有说具体的情况，我也不好判断。我来说几种常见的情况以及应对方法，以供参考。

第一种是相亲结婚，不了解婚后生活，害怕婚姻带来痛苦。这一类的根本原因在于不了解。很多相亲对象就是经人介绍，谈上小半年，谈妥了彩礼嫁妆就准备结婚了。很多小两口满打满算也就见面二十来次，说实话，真要和这样一个可以称得上是陌生人共度一辈子，很多人难免心里没底。但是话说回来，很多人认识了几十年也不见得全了解对方，再往过去看，我们父母辈可能见面一两次也就结婚了，现在过得也不差。那么只要把握住一点，人品好，三观和，就可以放心相处，感情都是处出来的。结了婚反而更容易磨合。

第二种是向往爱情，恐惧婚后生活，这一类人群以女性为主，他们会有这么一个观念，就是男人结婚前会把对象像小公主一样宠着，但是结婚后就容易摆架子，让女性伺候。这种担忧其实不无道理，但是婚姻的本质是交易和博弈，现在一方面女性地位大幅度提升，另一方面婚姻也是门当户对居多，很多事情并不是那么极端，好老公是好媳妇调教出来的，在婚前婚后多去熏陶，去培养另一半协作、分担、协商的品质，你会发现，只有自己去做，才知事情难易，只要培养出习惯，生活会很和谐。

第三种是喜欢单身，不愿意陷入婚姻泥潭。钱钟书先生在小说《围城》中这样说，围城里面的人想出来，围城外面的人想进去。现在很多单身青年一听到结婚后全是鸡毛蒜皮，一下子就害怕了，但是我们仔细想一想，生活中什么事情不是有正反两面呢？单身还容易一个人孤单寂寞看见秀恩爱受打击呢。这一类人往往是扩大了婚姻中的负面因素，忽视了婚姻的正面因素，很多人因为看到了自己父母每天摔盆砸碗而产生了阴影，这需要去认真评估父母不和的原因在哪里，也需要去多接触别人的家庭。我相信，即使天天吵架的夫妻，生活也会有很多温馨时刻，不要太过执着。如果题主真是因为这个原因而恐惧，我倒希望你不要着急，即使现在单着也不要着急，可以好好和父母聊聊，看看他们的心结在哪里，也要多看看别人，和朋友聊聊他们家庭中的积极因素，也许能够改变你的固有印象。当然最重要的一件事，任何事情都是由人来完成的，你的水平决定了你所遇到的另一半的水平，你和你的另一半在一起会有很多可能，只要你们相处好，即使全世界的婚姻都不幸，那又怎样？

祝你幸福！

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3、为什么快结婚了我却有点害怕？

可能是婚前恐惧症，原因有多种，就看是自身什么情况。

一、原生家庭的影响。有些家庭的父母婚姻经营模式和状态，往往是影响孩子日后择偶的标准以及婚后的生活状态。如果原生家庭的父母相处不和睦，总是吵吵闹闹，亦或是压抑的，小孩子能感受到并且对婚姻有了初步的认知：觉得大家的婚姻都是如此，就会恐惧这种生活，觉得单身更好，所以对婚姻不持需要的态度，当遇到人生的某一阶段需要婚姻的时候，就会有所心理影响。

二、两人之间了解不多，不够深入。两个人相处一段时间并没有了解清楚彼此的情况，想法，三观，就想着步入婚姻，觉得就和一个比陌生人稍微熟悉一点的人度过余生，想想觉得有点不可思议，人生怎么会这样，所以内心就会排斥结婚。

三、如果害怕了，就看是哪一方面让你害怕，如果一直以这种心态直接步入婚姻殿堂，对婚姻生活是有影响的，影响生活质量，影响彼此的感情。婚姻是人生一件大事，建议还是考虑清楚后再做决定。