1、八宝粥的材料，八宝粥的营养价值？营养价值：八宝粥浓稠程度不同，每100g热量为85-110大卡，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、糖类、钾、钙、镁、铁、磷、锌、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。功效与作用1、健脾胃：八宝粥中含有芡