大庆按摩微信群,大庆中医院有康复科针灸科吗?

1、大庆按摩微信群，大庆中医院有康复科针灸科吗？

西医医院里是中医科，中医医院里是针灸推拿科，或者其他具体科室也有中医。

2、如何激励员工？

管理者激励员工分有两种方式，一种是精神上的激励，是无形的；另一种是物质上的激励，像奖金、奖品。

道不同，不相为谋，员工是否在内心认同公司管理层现在正在做的事，并且全心全意地投入工作，为公司服务？

管理者先要学会”识人“——了解员工的个人价值观，看他是否打心底上认同公司所提倡的使命和价值观并付诸其努力与行动，还是只是为了找一份有收入的工作，剩下的靠混水摸鱼来在公司里面呆着，等待更好的机会跳槽或混着等差不多就行了。为什么要识别这两种不同状态的人，原因在于后者想做事、为公司做成事的意愿度不高，无论是哪种激励，对他们来讲都提不起劲，

要是员工高度认公司的使命与价值观，那么他不会嫌公司的事多且繁琐，反而认为这是一个实现自己个人价值的机会与挑战，只要做好了，就能为公司贡献出自己的力量，并能为客户/同事提供优质支持，只为公司使命必达。在公司需要赶项目进度、克服未意料到的困难险阻时，这些人愿意挺身而出并尽其所能把事情做好，不会对加班“锱铢必较”，因为每次把事情搞定，一方面是自己的能力与视野见识有所提升，另一方面就是他本身也乐意去做奉献。

所以作为主管的你，应该要先学会辨别员工的个人目标与公司目标是否有重合，重合的地方高不高，怎样让这两者之间有更多的重合，让下属实现他个人的目标，可以通过为公司服务、创造价值来实现其个人目标，要是公司目标与员工目标个人吻合度越高，也会让员工产生心流的状态：我做这么多的事与创造的价值，实质是为了我实现个人的目标，另外两者重合太低的、经过你做思想工作也完成不了的，建议它离开公司，寻找另一份更适合他的工作。

管理者“无声”支援下属也是一种激励

作为管理者，不仅自己要比下属站得高、看得完，能及时消化高层领导的战略理念并用员工理解的话说出来，更需要把自己看得更远的见解和下属没注意到的风险告诉下属，尽可能地早点发现风险并采取相应的行动措施来应对，不用手忙脚乱地去应对，能在变化中掌握主动权。

与此同时，上司对下属应该是给予的指导是带有尊重的建议性语言，做到润物细无声，而不是站在上帝视角来进行指导与批判下属，认为自己比下属厉害、高人一等，上司保持平和的心态很重要，这让下属感觉到他自己被尊重，在与上司的讨论中认为是自己把解决方案做出来了，特别在这解决方案起作用并得到上司认可时，会对自己更自信，认为自己找对了方法在提升自己的能力，并慢慢地培养他自己主动掌控与分配工作、结果导向的意识，会积极地思考怎样运用自己的思考、行动去独立解决问题，管理者再下放决策权给到这员工，让其独立作业，慢慢地变成团队里面的业务能力强的好手。

倾听下属的想法和心声并加以积极的引导，让其快速调整好自己的状态。

作为管理者，要多关心下属，听听下属所想要说的，他在表达些什么，无论是生活上的、还是工作上的，总会有一些不如意、不顺的事情要“一吐而快”，这也意味着有一些是负能量、消极的事情，你所要做的除了安抚他们的心情以外，还应该正向引导他们换个积极的角度去看待当前的问题，明确当前遇到的问题是暂时性的，给下属相关的行动建议，能把当前的困难给解决掉，人生没有不去的坎，坏心情与不良情绪可以发泄出来，但在现实中也应理性地行动，不应让这个“坏”棋影响到后面的走向，导致一子错，步步错的坏结果，

作为上司也应该要真心真意地对待你的下属，是从心底上真心想他变得更好，真心想拉他们一把，变成人才。管理者是否真心带他们，员工是可以真真切切感受得到的，不要把员工只当成是实现自己团队目标的工具。

坏的管理者会通过每天拷问日报表、训斥员工等办法来达成每日的团队目标，好让总目标得以实现，在这样的管理者手下工作，员工是没有积极性可言的：上司只是一个自私自利的人，并不是真心想我们好，那么我也不用那么积极做事，物极必反。

在下属遇到困难、犯错了后，上司主动挺身而出并帮他一把

职场的晋升之道并不会一直一帆风顺，下属总不能保证他自己一直不能犯错，或者是遇到一些麻烦事处理不了，这时上司要做的并不是责怪下属，而是主动伸手去帮他一把，无论是在语言上的激励，还是行动、资源、机会上帮下属去争取，让其振作起来去证明自己的工作能力和价值，这也会让其受到很大的鼓励。

与下属讨论其职业规划，并监督他付诸于行动。

站在管理者的位置上，得到的信息、人脉资源，看事情的角度和对未来趋势的看法，肯定是不一样的，在你对下属的能力深度了解与熟悉后，更应该给他相关的建议：是继续深造，做成业务专家，还是往管理方向走，成为一名管理者？

要让下属去深度思考，发现自己内心真心所想做的职业道路，然后做好选择，你所能做的就是给出相应的建议，并尊重下属的决定。当下属决定好了后，就帮他规划实现的计划，告诉他需要做哪几步，哪个优先处理，自己能有什么人脉资源、做事机会去帮助他，让他产出的工作价值远大于现在的岗位，实现他个人工作价值的最大化，不受限于现岗位，现公司，也能在外面找到一份不错的工作供职，完成个人的自我实现——升“官（职位）”发财的完成。

财散人聚，21世纪最贵的是人才。

在企业建立一种结果导向的考核机制，在下属向高管们述职时，让下属汇报他自己的工作业绩：你做了什么事并产出了多大的可量化的结果，通过大家的互相提问和评估他所作出的贡献后，达成一致后，为下属申请加薪和发放奖金，并把奖金发放方案提交给上司审核，共同商议后就定下来再做发放，并趁机把这事包装一下，让奖金发得名正言顺：公司对优秀员工的重视与认可，欢迎更多的人才来加盟，其它同事也向这同事看齐，加把劲吧。

对于年轻且有能力接近核心业务的人才，给他们发放股权，让他再接再厉，能早点进入公司的核心层，在公司发展好时，分得更多的金钱，与此同时让其承担更大的责任，想办法把公司的营收做上来，等到公司上市的一天，收益会更大。

金钱奖励+股权奖励应该组合在一起用，在过了一定额的奖金额度后，再用股权激励下属，激发他们的事业上进心，但不能纯金钱激励，因为当员工对金钱奖励不满意的时候，股权再多也不会凑效，毕竟他的需求层次没有上去。

为啥把物质激励放在最后面，因为它是员工把事情做好了的结果，而不是目的，如果这是目的，那么员工很容易你给大奖励的，我就会去做，如果给小奖励甚至没有奖励，就不会去做，那么员工会很势利，视野也会比较短浅：只要赚钱的就干，不赚的就不去干，那么一些新业务开始时是不赚钱的，公司员工不愿意去做，那新精力怎样能做起来了？更不用想后面会赚到钱了，做布局的前期是比较艰辛的，更需要员工多担待一下，等后面赚到钱了，自然不会亏待这些付出努力的功臣的。管理者要考虑这一点，不要强调用金钱奖励驱动。

当下属表现出色的时候，上司应要敢于为下属加薪，或者是在力所能及的情况下，给这职级的顶薪、提名获奖候选人、另外为其申请加薪方案等，下属知道了你在为其物质而考虑，自然会感激你，也会好好地把手上的工作做好来报答你。

综上所述，管理者不仅要主动跟下属沟通，自己充满能量，用正向的语言鼓励和引导下属的想法，还要在精神和物质上激励下属，让其发挥最大的主动能动性把事情做好。

3、马齿笕可以食用吗？

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朋友们可以吃，还是一味时令美食，还是药用价值比较高的美食！

1、认识马齿苋：

马齿苋属于马齿苋科的一年生草本植物，由于在我国就大部分省区都有分布所以别称众多，稀奇古怪的名字不少，例如：长命菜、马瞪眼、马屈菜、马叶菜、、五行草、安乐菜、、马细菜、酸米菜、长寿菜、麻子菜、马思汗、马斯汗、麻生菜、马苋、五行草、五方草、瓜子菜、麻绳菜、马齿菜等等

2、马齿苋全身可入药，药性：寒、甘酸。有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿的作用，种子明目。嫩茎叶可做蔬菜。

3、保健价值：健身防病的功效非常显著，所以被称为：长寿菜。

4、形态：茎：匍匐生长，嫩茎翠绿色，老茎紫红色，肉质茎。叶片：肥厚，有光泽，表面呈现翠绿色，背面有银粉色，肉质。花：花型比较小，颜色亮黄色。种子：黑色，球形，有亮光。春夏开花结果。

1、菜饼

2、干炖肉

3、丸子

4、肉包子

5、水饺

6、凉拌

4、梦游是怎么回事？

夜晚12点，万籁俱寂，本该睡得香甜的你，却在无尽的焦灼情绪中，注定无眠。

失眠，似乎已经成了很多人习以为常的事。

一

埃隆•马斯克是特斯拉汽车、SpaceX及PayPal三家公司的CEO。

过去二十年，马斯克作为硅谷野心最大的企业家之一，在聚光灯下总是一副勇敢潇洒的样子。

然而，这个完成了私人公司发射火箭壮举的大神级人物，这个生产出全世界最好电动汽车的创造家，这个打造出全球最大网络支付平台的人，竟然也开始示弱了！

“很多时候，我要么彻夜不眠，要么就吃安必恩（安眠药）。”这是马斯克在接受采访的时候跟记者说的。

成功的事业给埃隆•马斯克带来的不仅仅是名声和财富，还有巨大的压力。对于马斯克来说，身为强者，可以担得住来自外界的压力，却控制不了身体内部的不适感。

二

好友大庆上个月来青岛度假，晚上住我家里。

半夜，我被一阵悉数声惊醒。强睁开困倦的眼睛，居然发现卧室的门大开着，客厅里好像有个黑影在晃。我的第一反应，就是家里进贼了！我想着赶紧叫醒大庆，然而回头一看，大庆根本就不在床上。

那么客厅里的黑影是…她？

我壮着胆子，轻手轻脚的走到门口，发现在黑暗中，大庆穿着睡衣光着脚，在客厅里漫无目的来来回回，时不时的还会磕碰到茶几沙发的边角上，只是她却毫无反应。

我吓的不敢过去，叫了她好几声，她也不回答。当时我心中闪现一个词：梦游！

第二天大庆带着一身的淤青醒过来，自己也吓了一跳。原来大庆本就长期失眠，晚上睡觉之前习惯了先吃两片安眠药。但是睡着了也总噩梦连连，现在竟然都开始梦游了。

好好睡觉这件简单的小事，对很多人来说却成了奢侈品，偶尔才消费的起，大部分时间都可望而不可得。

三

结束了一天的忙碌，终于可以和柔软的大床拥抱的时候，你却开始胡思乱想，越发精神，就是睡不着。

为什么会这样呢？

其实，这是因为肝胆经络有郁热，血上冲到大脑，大脑活跃了，你怎么可能睡得着呢？

中医上讲肝主疏泄，就是说肝有疏通血液的功能，所以想要把冲上来的血液疏通下去就离不开温降肝经。

而多梦，梦游等症状是由于心神濡养不好的缘故，心神濡养不好导致心中有热，心神不安。吃安眠药能暂时降肝经，却无法将心中的热沥出去。我们的身体就像是一片土地，想要土地肥沃，植被茂密，就需要充足的水肥来濡养，而身体里面的水肥统称为津液。津液充足，身体各经络才能够得到充分的濡养。

想要安眠，既要温降肝经，又要濡养好身体，同时把心中的热沥出去。热是一种能量，需要物质为载体。比如没装水的杯子拿去加热一下，很快就会凉下来，而装了水的杯子加热后，会凉的很慢。细心的小主可能会发现，坚持喝了一段时间的睡美人之后，排出的小便会发烫，其实这就是身体在以水为载体排出体内的热。

小主千岁的睡美人配方取自中医经典《伤寒杂病论》的酸枣仁汤，既有温降肝经的功效，又能将心中的热沥出来，同时可以补充津液以更好的濡养身体。

四

除了饮用睡美人养生花茶以外，失眠多梦的小主平时睡前可以多用热水泡泡脚，把脚泡暖，这样有利于把充在头上过多的的血引流下来。让脑袋恢复平静，睡个安稳觉。在热水中加入有温煦效果的生姜艾叶等更好哦。

另外，多喝粥汤也有好处。以粳米熬制的大米汤，有补津液的效果，熬制米汤的时候，多放水，少放米。每天3升大米汤，持续一周，不但能助眠，连脸色也会好转！

有人说，看一个人有多爱自己，多热爱生活，就看他如何对待两件事：一是吃饭，一是睡觉。好好睡觉和好好吃饭一样，都是对生活最好的尊重。小主们，一定好好对待失眠这个问题，别让失眠影响了你的生活。

5、你见到的东北人真的能代表东北的民风么？

你见到的东北人真的能代表东北的民风么？

谢邀！我是东北人，我承认我能得瑟，用外地的话说就是张扬。我把大金链子挂在脖子上，袒胸露背走在大街小巷，你们敢吗？我不怕偷不怕抢。你们过去都骂我们是“东北虎”，其实我们不虎（不傻），也不猛，只是威武雄壮。我承认我脾气暴躁，张嘴就骂举手就打，但是这是遇到装蛋的，我绝不欺负老实人。

我们请客都是大碗喝酒，有时也对瓶吹。大块儿吃肉，我们的菜盘子比南方的锅还大。

朋友聚餐，都抢着买单。有人说我们能装，哎我们就装了，就是不装穷，不像某些人抠逼搜搜，用我们自己话说这叫敞亮大度。

有人说我们东北人爱喝酒闹事，好打架斗殴。可是你走在东北大街小巷，你见过几个酒蒙子几个酒鬼？也没见过谁被打得鼻青脸肿。我们的“张嘴就骂”就是君子动口不动手，“举手就打”，那是虚张声势吓唬人，叫不战而屈人之兵。

大街上见不到酒蒙子和醉鬼，那是我们具有草原民族风，不但心胸开阔而且有酒的海量喝不醉。

所以提到东北，别只说黑吉辽三省，应该包括内蒙古一区。

别说我们东北人坏，其实哪里都有好人和坏人，不要以点概面地域黑。

无论在哪里，出现几种不和谐的行为，代表不了社会风气。在中国无论走到哪里，遇到怎样的地域风情，都是中华民族风。

无论你那里具有东北文化、燕赵文化、三秦文化、三晋文化、吴越文化、草原文化、岭南文化、青藏文化、巴蜀文化、西域文化、台湾文化等，都是龙的传人，华夏文化。

我泱泱大国，东南西北地域辽阔。虽然是十里不通俗，百里不同天，但同样是民风淳朴，社会和谐，我们都是一个大家庭。

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