护肤品的正确步骤,面霜的使用顺序
护肤品的正确步骤，面霜的使用顺序？
先用水，然后用乳液，再用面霜，最后用芦荟胶。肌肤保养步骤：
1、根据目的选择方式如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇风”。如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。
2、必须用化妆棉的情况还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。注意：如果前一晚在颈部抹了颈霜，一定要用棉花片沾湿爽肤水将颈部由下往上擦拭干净，你会发现棉花片上有“灰黑”的痕迹，那就是角质层。原则：涂抹眼霜时手势绝对要轻，正确位置是下眼眶骨，上眼皮最多在眼尾外侧上方抹有lift功能的眼霜。1、眼啫喱功效多为去眼袋和黑眼圈，每次取一粒“大米”分量，左右无名指腹对揉，在眼肚处（下眼眶骨）由内向外(眼尾处)轻推开，再轻轻地采用“点”的方法直到吸收。2、眼胶分量、手势同上，在眼尾处轻推，并向上提。
3、眼霜从理论上来说，无论年纪大小，都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧张节奏和多姿多彩，使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐提前的趋势。维生素精华素针对性较强，但不少维生素都是水溶性的，如果不用按压密闭式小瓶的方式进行包装，其浓缩成分的生物活性会大打折扣。所以，想使用维生素精华素的话，买这种特定瓶装的产品护肤效果更好。一般植物精华素对皮肤刺激小，各类皮肤都适用。果酸精华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑，但过敏性肤质不适用。矿物精华素可以补充皮肤所需微量元素，比较适合工作繁重、压力大的女性使用。干燥、缺水，护肤品不易吸收其他原因：失眠和压力解决方法：加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。敏感、瘙痒、红血丝明显其他原因：睡眠不足和垃圾食品。解决方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10:30前睡觉。改用抗敏系列的护肤品。日渐衰老，大量细纹、斑点生成其他原因：饮食不均衡和防晒工作不到位。解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害。千万别以为冬天到了，就可以把防晒品收起来了，冬日的阳光也是有紫外线的，北方地面结冰，反射的紫外线会更加厉害。油脂分泌过旺、粉刺横生其他原因：作息不正常、饮食不规律、抑郁。解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。
请问化妆需要什么化妆品？
化妆和保养是两个不同的工作，对于女人来说，年龄是无法抗拒的，唯有认真呵护我们的皮肤，让皮肤细胞有水分有活力，才能保持皮肤的年轻态！
说起皮肤保养，更多人认为那就用国际大牌吧！我想和大家分享，其实皮肤更重要的工作：1、清洁；2、运动按摩；3、补充水分；4、补给营养；5、隔离保护；6、适度防晒……
每个人的皮肤肤质都不同，建议做个皮肤检测，了解自己的皮肤是干性，中性，油性等等，然后选择适合自己的品牌，每天早晚进行皮肤保养，2-3天敷一次面膜，最好在晚上，因为夜里10-2点是皮肤最好的吸收营养的时间，另外定期给自己做做面部按摩，简单的几个动作坚持做，随着年龄的增长，你会越来越多的看到效果，如果自己实在懒得自行护理，那么可以去美容院进行人工或者仪器的按摩及养护[可爱][可爱][可爱] 当然要选择好的品牌店，避免太小的美容部，产品质量，美容师的技术都不知道是否有保障，所以选择很重要！
面部皮肤保养固然是最重要，但是也不要疏忽身体皮肤的养护，沐浴乳、润肤乳、手霜等产品一定要坚持每日使用，全身肌肤都要保持年轻化，才能让你的面部皮肤更有弹性更年轻！
关于化妆，只要注意没有特定场合，尽量不要化浓妆，同时即便是淡妆，卸妆工作也是同样重要，最忌讳带妆睡眠，这样伤害皮肤指数是最高的！卸妆后进行上述保养即可！
40-60岁，不但皮肤会出现衰老，其实很多重大疾病也是这个时候开始出现，为了提升我们的免疫力，抵御疾病的能力，我们就必须要保持乐观的心态，让自己时时保持快乐，可以试着养养宠物，它们不但可以给你带来快乐，还可以增加运动量，强壮体质；养花种地也是特别好的运动，还可以修身养性，最关键可以疗愈我们的内心，提升灵性，让我们更快的活明白了，其实无论你有多少财富，多少名利，最终你会发现只有健康快乐才是最宝贵的！让我们努力获取健康快乐这笔财富吧！越多越好！[憨笑][憨笑][憨笑][撒花][撒花][撒花]
打粉底的正确方法是什么？
之前看到一个问不打底直接涂粉底液的。
我觉得这个问题仿佛再说我不穿“内衣”可以出门吗？！
理论上是可以的，等你操作了就知道这种行为有多作了。
我不知道你的裸脸是到什么程度，有没有涂水乳。
我没涂水乳试验了一下，我在手上试的，一个涂了水乳，一个没涂水乳，涂完粉底就是这个鬼样子.....差别还是蛮大的。
这还是手，看起来粗糙，还邋遢，上脸会有过之不及，我就不糟蹋我的脸了，不知道你能不能接受上脸这样子出门
除了这个鬼样子，你裸脸涂粉底还会导致放大皮肤的干燥状况，让干纹、细纹更明显。
是涂个水乳3分钟没有，还是服帖的底妆不香呢？！
这个小底妆一化，整个人都精致了，一点都不显邋遢。
掌握好正确底妆化法，服帖底妆都是小case，用我们东航老师的一句话“化妆没你想得这么简单，也没你想的这么难”。
难得我就不说了，毕竟也不是专业的，以下纯属我工作需要业余专研的，比不上大咖，但是还是有一些自己化好底妆的小技巧滴，毕竟姐这么多年钻研和东航也不是白待得~
化妆前的tips：
①化妆钱最好不要敷面膜，毛孔打开化妆品可能会进去，长期下来会长痘或者毛孔粗大②爽肤水、精华一定要按摩等它吸收，隔离和防晒一定要等它成膜在上底妆，要不然会搓泥哦~③一定要在自然光或白光下化妆，千万不要在暖光也就是黄色的灯光下化妆，不然你明明看着很淡的一个妆，出门就加重好几个度。
一个好的服帖底妆能够大幅度提升皮肤的视觉效果让人产生“哇塞皮肤好好啊”的感觉，而不是“( ⊙o⊙ )哇粉好厚啊！粉都要掉下来了啊！”也不是“你居然有底妆？那为啥还是那么多痘痘肤色暗沉红血丝密布？”
总结一个好的底妆就是“看起来忒舒服了”。
可以看出底妆前的工作是很重要的把，要想妆感更好，妆前的保湿工作是必不可免的，妆前的保湿工作做好才能避免干燥卡粉、起皮，但是也不能选择太黏腻的护肤品，以免后期搓泥。
一个平常我自己琢磨到的小技巧：
在涂护肤品时，都按摩至完全吸收，在进行下一步护肤
例如：在脸上把保湿水轻拍、按摩到完全吸收，在涂乳液。可以在比较干燥的鼻翼和长痘区域可以加强护理，上一些精华，保湿过后等个5、6分钟再继续下一步上底妆。
我在水乳上一般用的就是保湿性的，你们可以根据自己的皮肤来选择，一般水乳是最基础的护肤，就保湿性还可靠一点，其余的美白什么的还是不要指望水乳了。
对于底妆来说一个清透的底妆简直是我们致命的诱惑，好多人就算做好妆前工作还是一不小心就容易卡粉、起皮，画出来的底妆显得很粗糙，有一种还不如不画的感觉，手里的 DW粉底液都想开窗户扔了！（当然飞机上也开不了窗~）。
在打造底妆之前，先啰嗦几句防晒，做完妆前工作之后，在上妆第一步就是防晒。
像明星为什么看起来很年轻，除了化妆，最主要的防晒做的好，像嘎犄角脖子后侧、肩膀等一些死角都不放过，时时刻刻都在“抹”、“呲”、“喷”...
很多明星对防晒这方面也很注意，所以即使你化妆也是不可以略过防晒的，这可是对皮肤杀伤力很强的伤害。
我一般选择防晒就是物化结合的，可以优化一下纯物理或纯化学的防晒上一些缺点，像我现在的新宠aome防晒霜，一个比较小众的牌子，性比价很高，比较好推开，它还有一点美白效果，素颜出门时很合适，可以用来提亮肤色~
看什么场合了，要是重要场合出门前的底妆，我建议是用粉底液，可以用清薄型的涂一下
（它持妆比气垫要好很多，出门补妆再用气垫吧，我嘛会用个粉底分装笔，我提前泄密了…）。
粉底液也是要参考自己肤质和肤色。选择与自身肤色融合度高的色号，才会自然不假面。
（粉底里的粉一白，黄二白，其中粉、黄指得是色调，一白二白指得是色阶[深浅度]，粉底分黄调和粉调，判断自己黄皮还是粉皮，伸出手腕看静脉血管颜色，显蓝紫色为冷调，显绿色为暖调…）
试粉底时要涂在联合脖子交界的地方，不是手背也不是脸蛋上。也不要一个色阶一个色阶去试，不然你会觉得好像都挺适合，至少选三种与肤色接近的色号，一对比才更直观！
我喜欢的粉底液DW，持妆力和控油力满分，遮瑕也很好，关键新手随便涂都是雾面高级感，剩下还有就是虫草粉底液，这个主要冬天用的最多。我挺喜欢这种调养肤质的粉底~
论一个粉底的重点，当然是不厚重、不卡粉、还有避免浮粉来敲门，让底妆更自然服帖。
底妆有一个忌讳的点：切忌用力过猛。
我经常用的一个久试不翻车的涂粉底方法，用粉底液按照图片↓这样涂，然后用粉扑按照画的方向拍，切记不要涂抹，要拍，这样画上去巨自然，还不会卡粉，防晒霜也是同理，不要来回揉搓，顺着方向推开。
脸太干的时候，会出现浮粉情况，别着急，先用喷雾或水美妆蛋浸湿，用力把水挤出来，保证美妆蛋是湿润的状态，在用纸巾包住美妆蛋，吸掉多余的水分，这样就可以上粉底了，用有点湿润的美妆蛋上底妆不会浮粉。
上妆方向，参考↑图，正确用法是点扑+按压的方式，这样粉底液上脸才会更加服帖，注意！“擦、涂、抹、扫”这些动作都是错误的，只会让底妆更加糟糕。
皮肤情况多多的，干燥起皮的的，即使按照↑涂抹法也会卡粉的小仙女，我在教你们一个我跟化妆达人学的小方法，粉底液+精华混合，用起来滋润度超棒，还很服帖~
个人不建议按比例1:1了，1:2了什么的……来调，多试几次，找到一个适合自己皮肤的度就好了。
精华只要保证滋润度就可以了，我用的tlab的377精华，它是滴管的，别看它是美白精华，白天也是可以用的，不影响~
皮肤瑕疵多的小仙女，虽然那是独特美，但有的小仙女还是会介意，迫不及待的想堆积粉底，把它全遮住，那种方法是不对的，粉底只是这一些毛孔，调节一下肤色，遮大瑕疵还得采用局部用遮瑕。
如果是大面积且明显的瑕疵，就不要苛求完美无瑕了，完美无瑕了就会丧失服帖的底妆，有时候露点小瑕疵才不会丧失自然感。
遮瑕主要在提亮太阳穴，遮泪沟、黑眼圈，平整法令纹，具体区域和涂抹方向可以参考↓，可以说hin仔细了
这样底妆就搞定了，怕妆流失的太快可以喷一层定妆喷雾，等它成膜，在拍一层散粉，最后用定妆喷雾喷一喷，这个方法是我觉得持妆效果最久的了。
经常化妆的小仙女们，会发现有时候越化皮肤越差，这个时候就是体现卸妆重要性，卸不干净哪些残留物可是会“吃”皮肤的
正确的卸妆可不是胡乱揉搓的，还需要一步步的手法
①取适当卸妆膏，干手干脸融化至油状在上脸②全脸涂抹，打圈按摩至彩妆溶解③用温热的水浸泡毛巾，半干敷在脸上，乳化卸妆膏，重复2~3次④用凉水打湿小毛巾，擦拭面部收缩毛孔
在卸妆上，卸妆油的牌子并没有那么重要，重要的就是手法，掌握好手法就可以所向披靡了，我用的卸妆油就是几十块钱的九七四卸妆油，很好乳化，用了小半年了皮肤照样很哇塞~
一罐能用小三个月，我这是第二罐了。
有的卸妆膏卸完直接清水洗掉就可以了，但是我还是会用点洗面奶，你只涂防晒的情况下也是可以不再用洗面奶洗脸的，我多数是心理原因，不用洗面奶再洗一遍脸不舒服，毕竟在外面带妆一天呐~
罗里吧嗦说了这么多，就到这里，有不懂得可以私我，或者评论区留言，非常乐意把我知道的告诉你那~
是不是也会老得很快呢？
只做运动，只能对抗自然老化，不用护肤品也会老的很快。
我们先来看看衰老的真相
从图中可以看出来，皮肤衰老最大的boss是光老化，自然老化只有10％的可能性。其他原因还有环境污染、内部压力、糖化等。
而运动只能对抗自然老化，不当时间、地点的运动可能加速衰老。1，在不适宜的温度运动
高温不宜锻炼，因为高温容易引起脱水和中暑。温度过低人体局部关节或器官容易冻伤，在寒冷环境下，血管收缩，血液 流动缓慢，容易造成肌肉僵硬，灵活性降低。 过低的温度还会让体温散失过多，会出现头晕、协调能力下降，不利于长时间户外运动。
2，不当的时间段锻炼
进餐后：进餐后需要较多的血液流向胃肠道，帮助消化食物，吸收养分。易患胃肠疾病，老年人与体弱者进餐后易发生餐后低血压，大脑供血相对减少，外出活动时易跌倒；患有肝，胆疾病的人餐后运动，影响肝脏分泌胆汁，可能使病情加搬弄是重。
饮酒后：不能运动影响肝脏分解酒精的速度，酒精通过血液循环会加速进入大脑，肝脏等器官，对其功能产生不良影响。
情绪差：当生气，悲伤时，尽可能不要做剧烈的运动。
3，不当的时间点锻炼
很多人喜欢早餐锻炼，早晨6点左右空气污染最不易扩巧散，是污染的高峰期；再有，入秋之后，清晨气温低，太早锻炼易受“风邪”侵袭，易患伤风感冒，也易引发关节疼痛、胃病等病症。
视觉和触觉都在下午5－7时最为敏感，神经的灵活性也最好。而且这个时间段的空气质量也最佳。
4，不当的环境锻炼
①，高温环境下锻炼，容易引起缺水，而且皮肤长期在紫外线的暴晒下，很容易引起皮肤光老化，加速衰老。
②，在充满汽车尾气的环境或污染严重的环境下锻炼，会加重呼吸道感染的可能性
5，不当的运动量
运动量过大，人体所需的氧气、营养物质以及代谢产物也就相应增加，这时就要靠心脏增加输出血量来运输。运动量大时，心脏输出血量不能满足机体对氧的需要，使机体处于无氧代谢状态。容易引发血糖低等症状，造成器官损伤。
那么应该怎么对抗衰老呢？
第一要对抗的是光老化。第一条建议：做好防晒。
防晒防止光老化是最重要的，如果不想长皱纹，肤色粗糙和暗沉，第一步就是一年四季都做好防晒工作，做不好防晒，其它都是亡羊补牢收获甚微。
做好多重防护，防晒霜+防晒衣+遮阳伞
⛱️防晒霜看持久力，也要注意涂抹是否均匀、足量 ⛱️出门前30分钟应涂防晒霜 ⛱️ 遮阳伞最好选择黑胶的:能通过吸收光和热过滤紫外线，UPF也更高 ⛱️ 紫外线一般是在晚上十点之后才会完全消 ⛱️阴雨天紫外线只是减少，而不是消失，所以也要做好防晒哦。 ⛱️防晒最好8小时涂一次哦 第二我们要对抗自然老化衰老是种自然现象，不是哪种保健品或化妆品能够解决的。虽然衰老不可避免，但我们却可以延缓老化的速度，更重要的是要保持一颗年轻的心态。
想要延缓衰老，其实很简单，先从科学的生活方式开始：
1、经常锻炼，锻炼能增加骨质量，减少髋骨折或其他身体疾病。另外，锻炼能强化心脏。当我们锻炼时，心率会增加，这样体内会有更多的氧气参与循环。锻炼也能增加血液流动，有益大脑健康，帮助大脑释放血清胺，血清胺是种抑制性神经递质，有助于减轻人的沮丧情绪。
2、充足睡眠，睡眠不好会出现更多细纹，引起皮肤色素不均，降低皮肤弹性。当皮肤遭遇外界压力后，如日晒及环境毒素，睡眠好的人有较强的恢复力。每人所需的睡眠时长与年龄有关。大部分专家建议，成人每晚需保证7-8小时的睡眠时间。 3、保持积极乐观的生活态度，乐观的人平均寿命会长7.5年，有人生追求及人生目标的人寿命更长。我们应保持乐观的生活态度，让自己的生活充满爱，笑声及同情心，经常帮助他人，对事及对自己不要太苛刻。把衰老看作是种经历，享受这一刻，让自己的内心保持年轻，不断学习，尝试新事物。不要虚度人生的每一时刻。 4、保持正确的饮食习惯。正确的饮食习惯有助于身体健康，例如绿茶，每天喝几杯绿茶，可降低26%的死亡率。另有研究发现，每天吃坚果能够延长寿命。富含Ω-3脂肪酸的饮食，有助于保护染色体端粒，延缓衰老。染色体端粒是染色体的末端部分，随着年龄的增长会逐渐缩短。总而言之，正确良好的饮食能降低慢性病风险，如癌症，糖尿病及心脏病。 5、和谐的夫妻生活。夫妻生活规律，至少能让人看起来年轻7岁，让身体更健康。夫妻生活也能增加免疫系统，可将男性患心脏病的风险降低一半。性生活中释放的内啡肽能让人放松，帮助睡眠，可以降低血压。 第三我们要对抗环境污染现在环境污染越来越严重了，如果我们平时对这些污染不闻不问的话，那身体很容易会受到损害，我们从自身防护和饮食两方面来说一下怎么对抗环境污染
️戴好口罩，雾霾天气最好使用防雾霾专用口罩。
️家里有空气净化器，干燥天气使用加湿器
️除了每天洁面外，每周都需要进行1-2次深层清洁，可以使用果酸洗面奶或强效去污的洁面乳。
️夜间是净化肌肤的绝佳时机，夜间角质层表层老化角质细胞的更新速度要比日间的速度慢一半，所以这个黄金时段一定要做好护养，让肌肤能顺利排出黑色素和老化细胞。
️补水保湿是护肤的必修课，每天都要给肌肤补充足够的水分。除了多喝水外，每天都要为肌肤加点“饮料”哦！
第四是对抗糖化
为什么要抗糖化
糖化的后果
怎么抗糖化
第五，内部压力
认清自己压力的来源。
要知道所有的压力并非是无中生有的，弄清自己为什么会感到有压力是非常重要的一点。这不仅仅是谁给你造成压力这么简单，更重要的是，要想想自己的心理过程，是自己太追求完美，还是对自己还不够自信，又或者是自己杞人忧天了，等等。总之，意识到这些，我们才能有针对的进行自我调节。
深呼吸，让自己先冷静下来。
面对压力，我们总是会往不好的方面想，不知不觉自己的身体里已经充满了负能量，所以一定要先冷静下来，保持理性客观的思考。深呼吸能让自己的呼吸有规律，能够很快的冷静下来，并开始变得心平气和，不至于一直处在焦虑的状态。
积极的暗示，任何事情都有解决的办法。
有人会抱怨自己的生活一团乱麻，总是找不到出口，此时你需要转换自己的思维，对自己要有积极的暗示，告诉自己任何事情对会有解决的办法，只要不放弃寻找总会找到的。这种看似人人都懂的道理，事实上会帮了你大忙，因为虽然道理我们都懂，但并不见得遇到问题就会这样暗示自己，反而会一味地往坏处想。所以，从现在开始，改变自己的思维方式，用积极的暗示填满自己的大脑，不要习惯说“没办法”，“压力大”这样的口头禅。
转移注意力，敞开自己的心扉。
要学会排解自己的压力，做一些自己想做却总觉得没时间做的事情，不要总是急着赶路而忽略了身边的风景。累的时候可以讲给别人听，不要总觉的自己要扛着所有负累上路，偶尔对他人倾诉，也未尝不可，向别人打开心扉展现出更真实的自己，或许在那一刻才会真正体会到友情和亲情的温暖。
把压力写在便签上，丢进垃圾桶。
实在不知怎样排解压力的话不妨尝试一下这个办法，把自己的压力写下来，多少都没关系，然后把它们揉成团狠狠的扔进垃圾桶，顿时就会感觉轻松很多。其实这个方法想要大家暗示自己，要定时清理自己脑中的垃圾，不仅是垃圾桶中的垃圾而已哦~这样时时保持轻松的心态才不会被压力压垮，做事情才会事半功倍。
水乳精华霜的使用步骤？
一、1.先使用保湿水
保湿水是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。
尤其是冬天比较干燥，保湿水可以对皮肤起到滋润的作用，它在基础的护肤中起到的是承前启后的作用。只有先涂保湿水才能给肌肤带来充足的水份。
水，乳，霜，精华液的正确使用顺序
二、然后是精华液
精华液是护肤品中的极品，它功效非常强大，使用效果很显著。精华中的成分含量是最高的，也是使用时最有效的一个产品，所以这也就为什么说乳液可以选择平价的，但是精华一定要选好的。精华液大多在用完水之后使用，精华液的用量蘸取黄豆颗粒般的大小即可，然后轻轻按摩涂抹在面部，用手温捂热吸收。
三、接着使用乳液
当擦完精华液之后，接着就是涂抹乳液。
乳液在精华之后使用，因为乳液有保湿因子，能够在我们的肌肤补完水之后，及时的将水分锁住，不让水分从皮肤中流失。乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，轻轻在面部按摩以至吸收。
水，乳，霜，精华液的正确使用顺序
四、最后在使用霜
霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用，所以它放在最后一步使用。
因为面霜看起来质地比较稠，能够长久维持肌肤水分。要知道一款好的面霜能够促进我们皮肤的新陈代谢，改善我们皮肤的状况，使我们的皮肤看起来更加的光滑。
水，乳，霜，精华液的正确使用顺序
