名词解释健康（健康和康健的意思）
名词解释健康，健康和康健的意思？
1、首先“健康与“康健”没有什么区别。
2、其次，他们的意思分别如下：
（1）健康【拼音】[jiànkāng]
【解释】
（人体）发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力：恢复健康。使儿童健康地成长。
（事物）情况正常，没有缺陷：各种课外活动健康地开展起来。促进汉语规范化，为祖国语言的纯洁健康而奋斗。
（2）康健【拼音】[kāngjiàn]
【解释】健康。
【近义词】强健、矫健、壮健、健康、健壮、健壮、强壮
可以从它们的汉语解释看出，健康与康健都表示“身体或者精神状态良好”，它们之间没有什么区别，唯一的区别在于：“康”与“键”的位置不一样而已。而且“康”与“健”两个字都各自有独立的意思，“康”代表安乐安定，“健”代表身体强壮有力。
3、最后，这样看来，无论是“健康”，还是“康健”，它们都是代表一个人身体或者精神的稳定，良好。
如何定义健康？
每天头条的用户朋友们登录头条，都会看到大量的健康科普的文章，几乎所有的关于如何预防心脑血管疾病的文章都会提到推荐大家健康的生活方式。可是几乎没有多少文章详细的把什么才是健康生活方式介绍给大家。今天张大夫就把最新的，最适合中国人的健康生活方式介绍给大家，大家一定仔细读完。觉得好，可以转给亲人朋友。
2010年美国心脏协会提出了健康生活方式涉及的7项心血管健康指标，其中包括4项个人行为因素（不吸烟和二手烟、控制体重、增加运动、合理饮食），同时还有3项化验指标（血压、血脂、血糖）。
在这份美国指南之后，中国医学科学院附属阜外医院顾东风院士团队利用China-PAR队列，结合中国人群膳食特点，参考《中国居民膳食指南2016》，修正了健康膳食标准标准，更加具体的指出了中国人群应该如何生活才是最健康的（发表在中国科学.生命科学英文版）。下面张大夫结合2018年中国高血压指南标准，给大家逐条介绍，大家一定逐字逐句看。
1、不吸烟及二手烟理想的生活方式一定包括不吸烟或者说已经戒烟1年以上，同时高血压指南认为不吸二手烟也是健康生活方式的重要标准。所以，在此第一条张大夫建议大家没有吸烟习惯的不要培养吸烟习惯，有吸烟习惯请尽快戒烟。同时大家一定要远离吸烟的人，因为二手烟的危害也很大，甚至超过吸烟的危害。
2、体重超重这里说的体重超重，还上升不到肥胖的标准，只要你的BMI指数超过25就算是超标。想要降低心脑血管疾病发病率，尽量把自己的体重BMI指数控制到25以下。
3、注意运动这方面张大夫多次科普过，基本延续美国心脏协会的推荐建议，也就是中等强度运动每周150分钟，也就是每天30分钟，每周至少5次。而如果是高强度运动，那每周至少75分钟，也就是每天25分钟，每周至少3天。
至于如何界定运动强度，张大夫介绍过很多小窍门和方法，大家可以翻看前面文章或者运动相关的专栏。
4、合理饮食健康的饮食习惯张大夫介绍过很多种，比如说地中海饮食方案、DASH饮食方案等等，但是很多人觉得这些饮食方案是好，但是就是平时做不到，有点太复杂。今天针对咱们中国人，给您介绍一个简单易行的饮食方案。
下面5个饮食习惯中，做到2项及以上，就可以预防5.1%的成年人发生心脑血管疾病。这5个饮食习惯包括：每天至少吃1斤蔬菜水果，每周至少吃鱼至少4两，每天吃豆制品至少125g，每天吃猪牛羊等红肉少于75g，每个月喝茶在50个以上。
你的饮食习惯能做到其中至少2项以上吗？
5、不熬夜每天最好在晚上11点之前睡觉，最迟不能晚于晚上12点，这一点是张大夫自己加上的，但是希望大家也要注意一下。
6、理想健康情况下，血压、血脂、血糖是什么样的？一般说来，理想健康情况下，总胆固醇在没有使用降脂药的情况下需要低于5.2mmol/l，而血压需要低于120/80mmHg，空腹血糖需要低于5.6mmol/l。
以上是张大夫对于到底什么才是健康的生活方式的具体解读，希望您看完了有所收获，大家也可以对号入座，看看自己到底生活方式健康不健康。
这次手机前面的你，是不是对于什么时间健康生活方式更加清楚了呢？
如何理解健康的定义？
我的理解健康的定义[机智][机智][机智][机智]就是心里健康和肉体的健康的区别.所谓的健康就是不影响正常工作和正常生活的人.应该是健康群体[赞][赞][赞][赞][吐血][吐血][吐血][吐血]
健康的概念是？
健康是指一个正常人身体无疾病，有较强的活动能力和劳动能力，心理健康保持有积极乐观的心态，能很好的适应社会，道德观、价值观正确。
身体无疾病：健康的最基本的要求就是身体无疾病，一个人脏器无疾病，身体发育良好，体型匀称，具有良好的生理功能，组织器官有较强的活动能力和劳动能力，那么说明身体是健康的。
心理健康：一个正常人不单要身体健康，还要心理健康，具备良好的心理素质，没有抑郁症或者狂躁症等心理疾病，能保持积极乐观的心态。
道德观念正常：一个正常人能很好的适应社会，且道德观和价值观等比较正直，不会对社会大众产生危害，是一个健康的人最基本的要求。
为了保证人体全面健康，要积极锻炼身体，多与人沟通交流，走入社会，努力提高个人的品德修养，为社会积极的做贡献。
名词解释？
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。主要脏器无疾病，身体形态发育良好，各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力。
除此之外还包括精神健康、社会健康，只有三者都是健康状态，人体才是健康的。
