感情出现危机怎么能挽回,不知道怎么关心别人?
感情出现危机怎么能挽回，不知道怎么关心别人？
你知道吗？92%的感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在刚分手的时候那种迷茫和痛苦中很难正确理性的处理分手，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟！
曾经我是一名情感冷漠症者，而且症状很明显，对什么事情都提不起兴趣。后来反思了下，是因为自己当初对人生的迷茫，对人际关系的不当处理而且也太过于自我了。虽然我明白原因在哪，但当时的我却不懂得如何去解决。曾经想去找个心理医生来帮下我，但后来跟一个朋友聊天，从他那里得到了启示。
多想想别人，多关心下自己身边的朋友。尝试着去想法子让自己喜欢的人开心，自己喜欢的人开心了，自己也会开心。这是思想层面的治疗。
如果说到具体方法。我自己用的是，找一些书或一些电视剧、动漫等培养下自己的情感。我看过《平凡的世界》，懂得了亲情的重要，看过《一公升的眼泪》懂得当下的自己比很多人幸运，也学会去关心那些需要我们照顾的群体，看过《OPIECE》懂得了什么叫伙伴情谊。
此外，在集体里，我也开始融入我们的集体，以前的集体活动基本没怎么参与，后来为了改变下自己的情感冷漠毛病，积极去参与了集体活动。既然参与了，就要与队友们共同进退，要怀着一个都不能少的心态，同时也怀着集体要靠每个人的努力才能变得出色的领悟去加入集体活动。
培养情感的方法有很多，因人而异。有些人培养自己的细腻情感，会用自己手中的单反拍下各种温馨画面，去旅游去认识与自己的生活方式完全不一样的人，与旅友一起交流分享旅途遇到的各种趣事。这都是可以的。
重点就是多交流吧。情感源于交流，有了交流才会有情感。以自己的个人经验总结出以下几点供您参考。
1、感激对方的付出
2、关心对方
3、正视你们之间的关系
4、主动一点
5、不要总是说个不停，给对方自由的空间。
6、不能任由“冷淡期”的发展，要主动去让你们的感情继续升温。
7、称赞对方好的改变。
8、试探对方。
试探对方，找到对方不开心的事情，为女朋友排忧解难，才能很好的度过冷淡期。
9、平常心对待。只要拉紧彼此的双手，你们一定能够携手面对，共同前进。
10、共同体验新鲜事物好好的享受两个人在一起的时间，去体验你们不曾体验过的事情，去看你们不曾看过的风景，这也是非常幸福的事情
一个女人彻彻底底绝望了离婚后怎么挽回她？
如果在婚姻中，丈夫想要挽回死心的老婆，最重要是学会积极有效沟通，当丈夫知道老婆因何失望后，需要进行自我反省，并真诚忏悔，用真情实意来打动对方，用行动表明自己改变的决心，以此来唤回对方的爱意和对这份感情的信心。
在沟通的时候，一定要做好三个方面的工作，第一个学会诚心诚意的道歉，一个人如果想要让老婆重新点燃对你的希望，最后的方法是道歉，真正的道歉一定不是敷衍，更不是为了和好而道歉。
真正的道歉是发自内心地意识到自己错了，对老婆的忽视，对婚姻的不作为，如果没有真诚的忏悔，就无法真正的感动老婆，更无法让老婆看到丈夫要改变的决心。
爱情犯下的错怎么去弥补？
如何挽回爱情呢，应该采取怎样的策略去挽回爱情，这得首先分析对方的情绪状态和情感状态。
人的行为主要受两个因素支配：一、情绪；二、情感
情绪周期相对较为短暂，周期短的可以是一至两个小时乃至三五分钟，长点的也就是三五天。也就是说，一个人可以在之前的两个小时很讨厌你，恨不能将你屠之而后快，也可以在一两个小时之后，对你又可以是恩恩爱爱，和好如初！很多时候，一个人跟你提分手了，不是因为他不爱你了，只是她今天大姨妈来了，她跟闺蜜吵架了，她被领导被批评了，从而牵怒于你，牵怒于你，也就是你没犯什么错，他就跟你提分手。这就是我们常说的假性分手。
情感周期则相对较长，这个周期就是女孩的大姨妈周期，也就是一个月。若想分析一个人对你的真实情感，是不是真的想跟你分手，你必须得分析他的十个行为以上，时间跨度必须的半个情感周期以上，也就是十五天，你才能得到一个想对客观的结论，他是不是不爱你了呢，是不是真的想跟你分手。假如，10个行为中有六七个行为指向他反感你，他讨厌你，那说明你们间的感情出了问题，这个时候，你就要小心了，你们间的感情正在经历着危机。
假如是情绪周期主导的分手，也就是说假性分手，你大可不必惊慌，是你的，他跑不掉。假如是情感周期主导的分手，那便是所谓的真性分手，那你必须得走挽回的流程了。
降低情绪抗拒、情感抗拒
假如你想不费力的接近一个人，那你必须得保证，1、他不讨厌你；2、他对你没有防备心理。所以适当的断联是有必要的。断联的时间可长，可短，具体得视对方，对你的抗拒程度而定，可以是三五天，长点可能是15天。但你必须得知道，情绪是可以能时间冷却下来了，可情感是完全不可能通过时间冷却下来的，他对你提出了分手，且是真性分手，那么必然包含着强烈的抵触心理。
若是真性分手，你只能通过表现放下，制造你已经释然的幻象来让他相信，你已经放下了，从而卸下他的防备心。也就是说，你可以慢慢地靠近他，让他感知你对她的好，让他看到你做出的改变，让他相信你已经不一样了，是一个值得爱的人，就这就是所谓的二次吸引。
如何表现放下呢，方式可以有好多，不同的案例，有不同方式方法。
1、适当断联；2、发同意分手的短信；3、制造偶遇，偶遇的时候只是跟她寒暄，用行为、用微表情去表现你已经放下了，已经无所谓了；4、把之前他放在你这里的那些东西，还一部分回去给对方……
只要你做得好，他的防备心，是可以降下来的，这个时候正是你开始接近他的时候，也就是说展现你的改变，你的不一样的时候，这就是所谓的二次吸引。
加油哦， 希望你能挽回爱情！
怎样才能快速挽回男友？
其实你在你们这样的关系里你太以对方为中心了，从而失去了自己，这个时候的你是无法吸引对方的，所以你要把当初那个自信和迷失的自己找回来。
1、学会爱自己
当你爱你自己的时候，别人才会爱你，当你不爱你自己的时候，别人是不会爱你的。
比如下面的这个女孩因为情绪无法自控，挽回途中几次情绪崩溃，导致关系恶化。经过老师的悉心疗愈配合着耐心的引导，女孩懂得如何自爱，甚至自己给自己买花。相比过去的自己，她已经颠覆了内在，意料之内，期望中的那个他终于回头。
你可以问问一下自己：如果你是对方，会爱上现在的你自己么？如果你自己都无法爱上现在的自己，凭什么对方会爱你呢？
没有一个人爱上连TA自己都不爱的人的，只有你学会爱自己，别人才会爱你，同时也会给予其他人爱。
就像上面那个女生，当她自己学会爱自己的时候，前任也就回来了。
1、修复你自己的感觉
我们经常说：好的感觉就会带来好的情感关系，不好的感觉就带来不好的情感关系。
感觉就到了，关系就到了，感觉不到，再怎么折腾都是没有用的。
比如下面的这个男生因为在恋爱过程中价值感不高，对方更喜欢一个人的生活，以谈恋爱觉得累了为由分手，1月23日中午找到我们，有点焦虑，经过老师的疗愈后，他很快就调整情绪了。晚上对方主动询问了感情问题，然后就复合了。
这个案例再一次证明了：感觉到了，关系自然就到了。
因为感觉是相互传递的，当你是开心和快乐的，那么你给对方传递的也是开心和快乐，当你是焦虑和匮乏的，那么你给对方传递是压力和厌烦，就像这个案例中的男生分手后也很焦虑，通过老师的疗愈和指导后，很快的调整了自己的负面情绪，修复了自己的感觉，然后在找对方的聊天过程中给对方传递了好的感觉，当晚就复合了，从找到我们到复合也只用了6个小时。
所以说挽回一定要先修复自己的感觉，如果你的感觉没有修复，不多你多么努力，再厉害的挽回方法都是没有用的，为什么很多人在挽回前任的时候用尽了方法，花费了大量的时间和金钱依然没有挽回成功，就是因为感觉没有修复。
如果说挽回的结果是100%，那么修复自己的感觉占80%，行动占20%
挽回的结果（100%）=修复自己的感觉（80%）+行动（20%）
可见修复自己的感觉对挽回的重要性，通常找到我们挽回的人，我都会帮助大家调整他们的负面情绪，修复他们的感觉，让他们自己拥有一个好的感觉，然后2-3天左右开始行动，大多数都会收到不错的效果的。
如果你在感情上有任何问题
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我会竭尽全力帮助你的
是该笑着说离开？
当感情破裂，是该笑着说离开，还是哭着挽留？
人的情感都是复杂而矛盾的
当一断感情破裂时，我们会有很多情绪出来，什么愤怒、报复、沮丧、哭泣、不甘、食欲不振、睡不着觉、等等。这些情绪都是我们对于感情应该有的反馈，这是一个情感疗伤的过程，你不用去刻意的压抑它，你应该去尽情的释放你的情绪，也就说你该哭你就哭，有愤怒也要理性发泄，但这种发泄不能伤害自己伤害也不能伤害他人，你可以把你愤怒写出来学会用方法。
本着宁拆十座庙不毁一桩婚原则，我也希望你们的感情能够修复，当对方提出分手的那一刻，不是你苦笑的无奈让他离开、也不是哭着挽留对方留下，首先你要去接受你感情的失败、正确的释放你自己的情绪，不管怎样，你都应该从安抚自己的内在做起，然后在这当中去思考或者等双方都冷静下来后，在来看这段感情是否有换回的可能或这个人是否值得我换回，如果没有，那我们就因该找朋友倾诉自己难受，发泄自己的情绪等等，就像你在攀爬一山一样，从山底往山上攀爬，虽然很难，但是总是要迈出这一步。
爱情的逝去就和人的生老病死一样，而死亡总是让人害怕、痛苦、不甘、不肯接受在这一点上正好和我们逝去的爱情一样，都有害怕、痛苦、不肯接受和不甘，我不知道人死亡后是否有轮回，但是我可以肯定的告诉你爱情却有轮回或起死回生，你可以在这段感情中逝去，但我也可以在下一段感情中重生，虽然在这之前会有难熬的痛苦过程，我们要学会接受它，然后我们才能重生到下一段感情中。在这之前，请你先处理好尼的情绪，希望能够帮助你和其他在尽力这个过程的朋友。
结束语：分手它最后的结果，就是两个人生活，变成一个人的自由，而在没有恋爱时我们都有一个人，所以为什么，不趁这个机会享受一下自由的感觉呢？
